olen nyt ollut 2 viikkoa noudattanut vhh ruokavaliota ja paino pudonnut 2kg ja turvotus vähentynyt ja olen nukkunut paljon paremmin. Nyt tekis välillä leipää mieli. Voiko ite tehä vhh leipää? Nainen31
Vastaukset 6
- ailime18
tee ruisleipää, kuitu auttaa verensokerinsäätelyssä_>painonpudotuksessa
- Ohje..
Tuossa ketjussa on leipä ohje jossa ei juurilainkaan hiilareita lähinnä nuo Leipurin ohjeet kannattaa huomioida.
http://keskustelu.suomi24.fi/node/9420403
- vhh ohje
VHH:lla että et ole päässyt hiilihydraattihimostasi eroon. Jatka vaan tiukalla linjalla kaikkien viljatuotteiden osaslt. Jatka tiukkaa linjaa vaikka 2-3 kuukautta ja sitten voit vähitellen ottaa joskus ruisleipää mutta ei nyt kahden viikon jälkeen sillä elimistösi ei ole vielä sopeutunut uuteen terveelliseen ruokavalioon.
- kirjoittaja.....
tänään teki hirveesti mieli leipää, mutta en ostanut. saanko tarpeeksi hiilareita banaanista, jäävuorisalaatista, kurkusta? syön kerrran viikossa pienen pullan kahvin kanssa. Kun aloitin tämän kuurin niin tuli ekalla viikolla huono ole, johtuuko siitä , että myrkyt ja lisäaineet lähtee elimistöstä?
Söin ennen paljon huonoja hiilareita, keksejä, karkkeja, kakkuja ja olo oli koko ajan väsynyt ja voimaton, nyt olen kahden viikon jälkeen pirteämpi. oon 48v. nainen - -------,,,
kirjoittaja..... kirjoitti:
tänään teki hirveesti mieli leipää, mutta en ostanut. saanko tarpeeksi hiilareita banaanista, jäävuorisalaatista, kurkusta? syön kerrran viikossa pienen pullan kahvin kanssa. Kun aloitin tämän kuurin niin tuli ekalla viikolla huono ole, johtuuko siitä , että myrkyt ja lisäaineet lähtee elimistöstä?
Söin ennen paljon huonoja hiilareita, keksejä, karkkeja, kakkuja ja olo oli koko ajan väsynyt ja voimaton, nyt olen kahden viikon jälkeen pirteämpi. oon 48v. nainenHuono olo johtui luultavasti tottumattomuudesta alhaiseen hiilaritasoon. Ei myrkyt mihinkään lähde josko niitä onkaa, vaan nestettä poistuu aluksi ja tarpeeksi kun sinnittelee niin myös rasva palaa. kannattaa tutustua taulukoihin eri ruokien hiilareista esim http://www.fineli.fi/topfoods.php
- leipänen
oon löytänny karppaajien sivustosta manteli leivän ohjeen, siihen tulee munaa, juustoraastetta, mantelijauhoja, siemeniä. leipä säilyy hyvänä muutaman päivän ja on tosi maukasta, suosittelen
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomalaisten pinna paloi - Ärsytys iskee uudesta TTK-juontajasta "Eihän tälle voi kun nauraa"
Oliko Veronica Verho hyvä valinta TTK-juontajaksi? Uuden TTK-juontajan henkilöllisyyttä on arvailtu siitä asti, kun Va1082227- 103896
- 66843
- 47818
Mitä tapahtuu?
Mitä tapahtuu Humalojalla? Poliiseja talon ympärillä ja paljon ihmisiä pitkin pihoja???21786Suomi on viittä vaille sodassa Venäjän kanssa...
...syynä tähän on kokoomuslainen presidenttimme Stubb. Hän on ainoa eurooppalaisen maan johtaja, joka kärkkäästi ja taha521734Olen vähän epävarma siitä, oletko kiltti
Nainen, ensivaikutelma oli, että olet tosi hyväsydäminen eli siinä mielessä harvinaisuus. Eli et mene virran mukana, etk76650- 66648
Herkkä, hellä, aurinkoinen, kaunis upea, valonsäde on hän nainen
Ja myös fiksu, älykäs ja luonnonläheinen. Erittäin mielenkiintoinen ja kiltti ihminen. Haluan tuntea hänet, koska kaik23590- 57561