kysymys

teille!!!

olen nyt ollut 2 viikkoa noudattanut vhh ruokavaliota ja paino pudonnut 2kg ja turvotus vähentynyt ja olen nukkunut paljon paremmin. Nyt tekis välillä leipää mieli. Voiko ite tehä vhh leipää? Nainen31

6

751

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ailime18

      tee ruisleipää, kuitu auttaa verensokerinsäätelyssä_>painonpudotuksessa

    • vhh ohje

      VHH:lla että et ole päässyt hiilihydraattihimostasi eroon. Jatka vaan tiukalla linjalla kaikkien viljatuotteiden osaslt. Jatka tiukkaa linjaa vaikka 2-3 kuukautta ja sitten voit vähitellen ottaa joskus ruisleipää mutta ei nyt kahden viikon jälkeen sillä elimistösi ei ole vielä sopeutunut uuteen terveelliseen ruokavalioon.

      • kirjoittaja.....

        tänään teki hirveesti mieli leipää, mutta en ostanut. saanko tarpeeksi hiilareita banaanista, jäävuorisalaatista, kurkusta? syön kerrran viikossa pienen pullan kahvin kanssa. Kun aloitin tämän kuurin niin tuli ekalla viikolla huono ole, johtuuko siitä , että myrkyt ja lisäaineet lähtee elimistöstä?

        Söin ennen paljon huonoja hiilareita, keksejä, karkkeja, kakkuja ja olo oli koko ajan väsynyt ja voimaton, nyt olen kahden viikon jälkeen pirteämpi. oon 48v. nainen

      • -------,,,
        kirjoittaja..... kirjoitti:

        tänään teki hirveesti mieli leipää, mutta en ostanut. saanko tarpeeksi hiilareita banaanista, jäävuorisalaatista, kurkusta? syön kerrran viikossa pienen pullan kahvin kanssa. Kun aloitin tämän kuurin niin tuli ekalla viikolla huono ole, johtuuko siitä , että myrkyt ja lisäaineet lähtee elimistöstä?

        Söin ennen paljon huonoja hiilareita, keksejä, karkkeja, kakkuja ja olo oli koko ajan väsynyt ja voimaton, nyt olen kahden viikon jälkeen pirteämpi. oon 48v. nainen

        Huono olo johtui luultavasti tottumattomuudesta alhaiseen hiilaritasoon. Ei myrkyt mihinkään lähde josko niitä onkaa, vaan nestettä poistuu aluksi ja tarpeeksi kun sinnittelee niin myös rasva palaa. kannattaa tutustua taulukoihin eri ruokien hiilareista esim http://www.fineli.fi/topfoods.php

    • leipänen

      oon löytänny karppaajien sivustosta manteli leivän ohjeen, siihen tulee munaa, juustoraastetta, mantelijauhoja, siemeniä. leipä säilyy hyvänä muutaman päivän ja on tosi maukasta, suosittelen

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ilouutinen! Anniina Valtonen heitti jymy-yllätyksen - Tämä ei jätä kylmäksi!

      Ohhoh, tämäpä ylläri! Anniina Valtonen sai puolisonsa kanssa lapsen viime vuoden lopulla. Lue lisää: https://www.suomi2
      Suomalaiset julkkikset
      35
      2359

    2. Ootko muuten vieläkään hiffannut

      Että en kuulu sinun maailmaasi? On meissä samaa, ja samaa aaltopituutta oli, mutta tunsin oloni usein hyvin vaivautuneek
      Ikävä
      177
      1589

    3. Miten nyt sanoisin

      tämän sinulle. Oletko mielessäni päivittäin, kysyin itseltäni ja vastaus oli, kyllä olet. Yllätyin, päädyin oudoille tei
      Ikävä
      88
      1505

    4. Mistä vuodesta

      lähtien olet ikävöinyt kaivattuasi?
      Ikävä
      129
      1329

    5. Susta on tullut

      Ihana nainen. ❤️
      Ikävä
      52
      1209

    6. Tämä ei voi jatkua

      Näin. Eilisen jälkeen tulin siihen tulokseen.
      Ikävä
      55
      934

    7. Tällä kertaa Marinia kadehtii Minäminä Päivärinta

      Kokoomuksen tyhjäntoimittelija itkeä tuhertaa, kun kansainvälinen superstaramme ei leiki hänen kanssaan. Oikean puoluee
      Maailman menoa
      304
      881

    8. Voitko vain unohtaa

      Minut. En ole sinun arvoisesi
      Ikävä
      59
      880

    9. Mitkä oli suurimmat

      Syyt mihin hänessä ihastuit alussa ja pikkuhiljaa tunteiden edetessä
      Ikävä
      38
      825

    10. Miksi koulut pakottavat

      Lapset uimaan sekaryhmänä? Murrosikäiset tunnetusti häpeilevät vartalossa tapahtuvia muutoksia. Tulee turhia poissaoloja
      Maailman menoa
      72
      785
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt