Joskus tuntuu, että vain pieni osa ihmisistä tajuaa, että millaista on kun on allergiaa. Ja uskoo oikeasti, että voi olla allerginen vaikka mille. Vähitellen mulle selviää, että mille kaikelle oikeastaan olen allerginen. Joudun silti syömään kaikkea mahdollista, jotta olis edes jotain suuhun pantavaa. Mutta ne joista tulee kipeitä rakkuloita suuhun, niin niitä en syö muualla kuin kotona. Omenaa tms. hedelmää uskallan maistaa pienen palan kerran vuodessa.
Mutta nyt olen huomannut, että ne ruoat, joista ei allergiaoireita tule, niin niistä tulee muita vaivoja. Jos vaikka syön banaanin, tai IHAN MITÄ VAAN ruokaa, niin siitä turpoaa vatsa aikalailla. Siksi olenkin ihmetellyt yli vuoden, että mikä mulla oikein on. Kävin lääkärissä kaikenmoisissa testeissä, mutta mitään ei ole selvinnyt. Nyt olenkin miettinyt pääni puhki. Mulla on laktoosi-intoleranssi, mutta se on aina ollut lievä ja mulla ei ole siitä aiemmin vatsa turvonnut, ainakaan näin paljon. Olen miettinyt, että olenko sitten allerginen leivälle? Kokeilin kerran pari viikkoa olla ilman leipää, ja turvotus oli vähäisempää, mutta silti esim. vain banaanista vatsa turpoaa kuin ilmapallo! En muutenkaan syö päivittäin leipää, mutta esim. nuudeleista, pastasta, makaroonista ja spagetista luopuminen ois mulle ihan kuolemaksi, koska rakastan niitä. Ravintolassa olen huomannut, että pasta tosiaan myös turvottaa todella paljon.
Oon miettinyt tässä myös jonkin aikaa, että voisko lisäaineet kuitenkin tehdä sen turvotuksen? Nyt kun olen vapaalla, niin voin ajan kanssa miettiä ja toteuttaa tätä uutta ruokavaliotani. Ajattelin tänään lähteä ruokakauppaan ja katsella tarkkaan tuoteselosteita. Täysin lisäaineeton ruokavalio on varmaan hankala toteuttaa, mutta jos yrittäisin kuitenkin vähentää sitä? Se ehkä voisi tuoda halutun tuloksen.
Mutta nyt olen huomannut, että ne ruoat, joista ei allergiaoireita tule, niin niistä tulee muita vaivoja. Jos vaikka syön banaanin, tai IHAN MITÄ VAAN ruokaa, niin siitä turpoaa vatsa aikalailla. Siksi olenkin ihmetellyt yli vuoden, että mikä mulla oikein on. Kävin lääkärissä kaikenmoisissa testeissä, mutta mitään ei ole selvinnyt. Nyt olenkin miettinyt pääni puhki. Mulla on laktoosi-intoleranssi, mutta se on aina ollut lievä ja mulla ei ole siitä aiemmin vatsa turvonnut, ainakaan näin paljon. Olen miettinyt, että olenko sitten allerginen leivälle? Kokeilin kerran pari viikkoa olla ilman leipää, ja turvotus oli vähäisempää, mutta silti esim. vain banaanista vatsa turpoaa kuin ilmapallo! En muutenkaan syö päivittäin leipää, mutta esim. nuudeleista, pastasta, makaroonista ja spagetista luopuminen ois mulle ihan kuolemaksi, koska rakastan niitä. Ravintolassa olen huomannut, että pasta tosiaan myös turvottaa todella paljon.
Oon miettinyt tässä myös jonkin aikaa, että voisko lisäaineet kuitenkin tehdä sen turvotuksen? Nyt kun olen vapaalla, niin voin ajan kanssa miettiä ja toteuttaa tätä uutta ruokavaliotani. Ajattelin tänään lähteä ruokakauppaan ja katsella tarkkaan tuoteselosteita. Täysin lisäaineeton ruokavalio on varmaan hankala toteuttaa, mutta jos yrittäisin kuitenkin vähentää sitä? Se ehkä voisi tuoda halutun tuloksen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
JOOP! Googleta the clean diet... Mulla ainakin toimii hyvin :)) Jos tykkäät pastasta ja muusta niin koita quinoaa (kvinoa). Se maistuu mun mielestä ihan nuudeleille, laitan siihen ruususuolaa ja nam!! Parempaa kun nuudelit! Ja SUPER terveellistä (ei gluteenia, suht paljon proteiinia vitamiineja)! Sulla saattaa olla gluteeni allergia, siltä ainakin kuulostaa. Voi olla että joku ruoka ei vaan sovi sulle, esim. mulle ei sovi kurkku, omena ja porkkanat. En ole allerginen mutta niistä tulee vaan huono olo! Enpä osaa muuta sanoa : D Älä ainakaan banaania syö jos maha turpoaa.
AINIIN ja guinoa siis keitetään, mutta voihan sen sellaisenakin syödä :)
Hiilarit turvottaa monia. Vähennäppä niitä viikoksi ja kokeile miltä tuntuu.
Mistä saan tarvitsemani ravintoaineet jos jätän ruisleivän pois?
Mistä ruoista sulle tulee rakkuloita suuhun? Minkälaisia ne rakkulat on?
Mulla tulee joskus ihan outoja vesikellon näköisiä rakkuloita posken limakalvolle (aina samalle puolelle ja suurinpiirtein samaan kohtaan). Sitten ne jossain vaiheessa puhkeavat ja jäljelle jää punoitusta.
Hammashoitajalta viimeksi kysyin, mutta ei osannut sanoa niistä mitään.
Mietin, että voisko olla jotain allergiaa, tai olisko ihan mekaanista ärsytystä? Usein olen sitä ennen syönyt hyvin hapanta ja kovakuorista ruisleipää.
Mulle on kyllä aikoinaan tehty aika kattavat allergiatestit, eikä ainakaan silloin löytynyt allergioita.