Heip.
Nyt alkoi kesäksi kuntoon –projekti! Päätin aloittaa kahden viikon tehokuurilla, jonka jälkeen sitten jatkaa hieman maltillisesti (lähinnä herkuttomalla linjalla ja annoskokoja säätelemällä). Onko joku törmännyt esim. ruokablogiin, jonka aiheena olisi vegetaarinen laihdutusruoka, tai olisiko jollakulla antaa hyviä vinkkejä tuolle hyvin vähäkaloriselle kahden viikon kuurille?
Ajattelin ainakin jättää leivän nyt kahdeksi viikoksi ihan kokonaan pois, ja vältellä myös riisiä ja pastaa (syön normaalistikin vain kokojyvätuotteita). Mutta olisi kiva kuulla hyviä ruokavinkkejä :)
Nyt alkoi kesäksi kuntoon –projekti! Päätin aloittaa kahden viikon tehokuurilla, jonka jälkeen sitten jatkaa hieman maltillisesti (lähinnä herkuttomalla linjalla ja annoskokoja säätelemällä). Onko joku törmännyt esim. ruokablogiin, jonka aiheena olisi vegetaarinen laihdutusruoka, tai olisiko jollakulla antaa hyviä vinkkejä tuolle hyvin vähäkaloriselle kahden viikon kuurille?
Ajattelin ainakin jättää leivän nyt kahdeksi viikoksi ihan kokonaan pois, ja vältellä myös riisiä ja pastaa (syön normaalistikin vain kokojyvätuotteita). Mutta olisi kiva kuulla hyviä ruokavinkkejä :)
Vastaukset 1
Vanhimmat
Hiilarit minimiin ja proteiinia lisää, siinä ainakin yksi hyvä tapa joo :)