Enrgiapatukat, geelit, urheilujuomat, palautusjuomat, magnesium, hiveaineet, proteiiini, lisäravinteet, energiajuomat.
Ei ihme, että juoksutaso harrastajien piirissä laskee kuin lehmänhäntä, kun jengi tankkaa itseensä tuollaista paskaa samalla kuin harjoitukset ovat muuttuneet lyhyemmiksi.
Sitten ovat vielä nämä sykemittarit, GPS:t, personal trainerit, tietokoneohjelmat yms. paska. Kaiken huippuna ovat sisäradat, juoksumatot ja juoksusuorat.
Nykyään ajatellaan, että 30 minuutin lenkin jälkeen pitää vetäär asvapatukkaa ja sokerilientä naamaan. Kun puolikas jää kesken, hoetaan kuinka monta milligrammaa ja kaloria pitää tankata enemmän ja kuinka personal traineria pitää vaihtaa.
Kyllä se on vesi, jolla tavallinen harrastelija pärjää aika helvetin pitkälle.
Ja juoksemaan oppii vain juoksemalla. Salikunnolla ei kannata lähteä ulkomaratonille.
Ei ihme, että juoksutaso harrastajien piirissä laskee kuin lehmänhäntä, kun jengi tankkaa itseensä tuollaista paskaa samalla kuin harjoitukset ovat muuttuneet lyhyemmiksi.
Sitten ovat vielä nämä sykemittarit, GPS:t, personal trainerit, tietokoneohjelmat yms. paska. Kaiken huippuna ovat sisäradat, juoksumatot ja juoksusuorat.
Nykyään ajatellaan, että 30 minuutin lenkin jälkeen pitää vetäär asvapatukkaa ja sokerilientä naamaan. Kun puolikas jää kesken, hoetaan kuinka monta milligrammaa ja kaloria pitää tankata enemmän ja kuinka personal traineria pitää vaihtaa.
Kyllä se on vesi, jolla tavallinen harrastelija pärjää aika helvetin pitkälle.
Ja juoksemaan oppii vain juoksemalla. Salikunnolla ei kannata lähteä ulkomaratonille.
Vastaukset 16
Vanhimmat
Montako kertaa meinasit saman ketjun aloittaa? On se kumma kun vanhojen jäärien pitää tulla tänne itkemään, kun ei vanhoilla opeilla ja väkisin vääntämällä enää pärjää oikeille juoksijoille.
Oliko Lassen aikana keelejä? Eilisiltana ohjelma televisiossa. Ei läträtty geeleillä. Ruisleipä riittää hölkkätankkaukseen.
Oo tässä akkojen mieliks. Puolen tunnin hölkällä ei keeliä mäne.
Paljon sinun 10000m ennätys tiilimurskalla?
Taitaa ottaa päähän kun fiksummat vetää vähemmällä treenaamisella parempia tuloksia?
sen verran mun tarvii sanoo et kyllä noista energiageeleistä non puolimaralla hyötyä varsinkin loppukilometreillä. Maralla on merkitystä myös etukäteistankkauksella.
mutta se on totta että kovaa pitää treenata jos kovaa haluu juosta
Otetaan pastorista oppia, vitamiiniporeet riittää kovaankin harjoitteluun
Hän ei syö oikeaa ruokaa.
Joo ja sitten muuten syödään low this and low that ruokaa. Syökää ihmiset kerralla kunnon ruokaa niin ei painokaan nouse jatkuvan napostelun takia.
Keelistä saat millimooleja, veestä et.
Se on vissi tieto.
Itse vaan höntsään ja kotirataultralla taskussa oli pantteri karkkipussi. Helppoa energiaa sekin. Geelit ovat kovin pieniä.
Minulla eväänä maksalaatikkoa porkkanalla.
Kai on rusinallista
Fazer toimii lenkillä ja sohvalla.
kuule räkä poskellako hölkätä pitäsi
keelit sontaa jos ei hölkkää.
seppo 0 kilometriä viikossa.
ukolla monta laatikkoa keeliä.
tuoko tavolle mittää.