Kuinka opiskelija voi syödä terveellisesti? Vihannekset ja hedelmät ovat suhteettoman kalliita verrattuna siihen, että täytät mahasi makaronilla ja jauhelihalla. Kouluruoka on kyllä ihan hyvä ja monipuolinen mutta sitä ei saa kuin kerran päivässä. Iltaisin ja viikonloppuisin tuleekin syötyä todella yksipuolisesti makaronia tai riisiä kun ei rahat riitä. Tuntuu ainakin siltä ettei enää jaksakaan niin hyvin kuin ennen.
Ei muuten voi!
Keke
81065
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
...kaalin, porkkainoiden ja lantun hintoja! Eikä tomaatit ja kurkutkaan ole viime aikoina kovin kalliita olleet, 2 - 2,50 €/kg. Omenat, banaanit ja satsumat ovat 1,50 - 2,50 @/kg. Ei edes halvinta jauhelihaa saa sillä hinnalla.
Valituksesi vain vahvistaa yleistä käsitystä nykynuorison uusavuttomuudesta. Edes hintatasosta - ja varsinkin siitä, mikä on halpaa ja mikä kallista - heillä ei ole hajuakaan.
Sitten kuitenkin ovat valmiita törsäämään kymmeniä, jopa sata euroa kuukaudessa kännykkälaskuun tai 2,5 € siideripulloon (ja kapakassa vielä enemmän).
Minä ihmettelen sitä, että joillakin opiskelijoilla ei ole varaa ostaa kaupasta vihanneksia, hedelmistä puhumattakaan, mutta karkkiin kyllä riittää rahaa. Ja opiskelijaravintolassa näkee sitäkin, että jollakin "ei ole varaa" syödä opiskelijaluonasta, mutta saman hintaiseen tai jopa kalliimtaan pullaan kahviin kyllä löytyy rahat.
Esimerkiksi kaalia saa joskus jopa puolen euron kilohinnalla, ja kilosta kaalia riittää syötävää useammaksikin päiväksi, jopa viikoksikin, eikä mene pilalle jääkaapissa heti huomenna.
Tarviiko opiskelijan syödä terveellisesti? Kyllä ihminen pärjää köyhemmälläkin ruokavaliolla.
...ja juuripa näin! kyllä jokaisella tulisi olla oikeus halutessaan syödä täyspainoisesti ja terveellisesti! ei asia niin ole, että terveellinen ruokavalio olisi jotenkin monimutkaisempi tai "inhottavampi" toteuttaa! omaksi parhaaksemmehan me yritämme syödä hyvin, ei kenenkään muun! että miettikääs sitä, kun seuraavan kerran käytte kaupassa!
Kyllä sitä opiskelijanakin voi syödä ihan niin terveellisesti kuin haluaa. Kuten muut edellä totesivat, eivät esimerkiksi kaikki vihannekset suinkaan ole kalliita. Hintoja tulee vain seurata, ja pyrkiä ostamaan kunkin sesongin tuotteita. Minusta tuntuu siltä, ettei monilla nuorilla vain enää ole juurikaan taitoja eikä halua laittaa hyvää, tervellistä ruokaa.
Todella terveellisesti ei opintorahalla kyllä voi syödä.
Minulla opintotuki ja sen asumislisä yhdessä eivät riitä vuokraasn, joten sillä miinussaldolla ei osteta halvintakaan kaalia.
Olen jo jonkin aikaa tehnyt töitä 40 tuntia viikossa ja sillä elää joten kuten hyvin. Valitsin tämän itse, sillä todella haluan syödä hyvin, oikein ja eettisesti. En syö lihaa tai kalaa ja ostan luomutuotteita aina kun niitä on tarjolla. Proteiinia saan pääasiassa palkokasveista ja juustosta (puhvelinmaitomozzarella). Teen kaiken ruoan itse, ihan kaiken ja aina. En juo enkä polta. Rahaa ruokakauppaan menee n. 100 euroa viikossa. Lisäksi kuluu rahaa vitamiineihin ja öljyihin.
Olen valinnut tämän koska haluan voida niin hyvin kuin mahdollista. En sano, että kaikkien pitäisi elää näin, mutta kyllä se niin on - kokemuksesta sanon - että ei opiskeiljan rahoilla pysty elämään täysin terveellisesti. Selviää varmasti, mutta yksipuolinen ruokavalio ja liian vähäiset vitamiini- ja hivenainemäärät näkyvät sitten myöhemmin ja käyvät veronmaksajien kukkarolle.
Meillä menee mieheni kanssa täysipainoiseen ruokavalioon noin 30-40 euroa viikossa yhteensä ja kiristämällä (siis maukasta ruokaa, mutta herkut jätetään hyllyille) pärjäämme 20-30 eurolla. Elämme vieläpä vegaanisestikin, joten rahaa menee tofuun yms. erikoisruokaan. Kokeile soijarouhetta ja muita soijatuotteita, joissa on runsaasti vitamiineja, ovat kevyitä (terveellisiä) sekä halpoja. Sopivat loistavasti jauhelihan yms. korvikkeeksi, ainoastaan huolehdit että saat B12 vitamiinin jotakin muuta kautta (kun et ilmeisestikään ole kasvissyöjä voit ottaa halvinta mahdollista maitoa). Juustot, liha yms. maksaa paljon verrattavissa siihen mitä kaikkea (vihanneksia, papuja ja hedelmiä) sillä rahalla saisi.
En tiedä missä kaupungissa opiskelet, mutta ainakin Turusta saa torilta halvalla vihanneksia ja hedelmiä, erityisesti ennen sulkemisaikaa ovat hinnat pohjalukemissa.