Miten te olette korvanneet kalan ruokavaliossanne. Millä ruoka-aineilla kalan voi korvata. Tärkeitä rasvahappoja en aio ottaa mistään purkista. Saako esim. kyläpuristetusta rypsiöljystä omega 3- rasvahappoja yms. tärkeitä ravinto aineita
kalan korvaaminen
ruokavaliossa
3
3804
Vastaukset
- hulluja ootte
Voi heleevetti mikä siinä on ku kalanki syöminen pitää lopettaa. Ihminen on apinasta asti syöny lihaa niin miks pitää tehdä toisin. Kuitenkin niin monta hyvää asiaa siinä lihassa mitkä tekee höpöä keholle ja mielelle.
- pellavainen:)
Pellavansiemenöljystä saa hyviä rasvahappoja:) Itse käytän Pellavainen Omega 3 pellavansiemenöljyä, jota saa pullossa tavallisista marketeista joko öljy- tai luontaistuotehyllystä aika huokealla hinnalla. Sitä otetaan 1-3 tl päivässä 1-2 kertaa päivässä (Itse otan kerran päivässä)ja jos ei pidä mausta niin voi sekoittaa vaikka viilin tai puuron sekaan. Itselläni maku ei ole ongelma:):):)
Valoisaa ja hauskaa kesää ! - O098
Itse e syönyt kalaa edes 20 vuotta sitten kun vielä söin lihaa. Ihan hyvin olen pärjännyt. Vasta viime vuosia minäkin olen alkanut tuota pellavaöljyä ottaa. Se on varmaan paras, sillä siinä on on paljon ALAA(O3).
Kalassa ei ole mitään niin kummaa mitä kasvissyöjä ei saisi. Vain syvänmeren rasvaisessa kalassa on tärkeitä rasvahappoja ja nekin tulee muistaakseni merilevästä tai jostain planktonista kun kala syö sitä. Esim. kasvatettu lohi ja järvikala ei sisällä O3 rasvaa. Sitä paitsi kala on ällöttävää.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vedonlyöntiä .
Olen valmis lyömään ison vedon , että homma kaatuu . Jos kerta Sivonen ei lähde mukaan , niin ei tuoho usko kukaan muuka343504- 112988
- 1352637
Mikä on pahinta, mitä kaivatullesi
pelkäät tapahtuvan? Jos kuolemaa, vakavia sairauksia yms. ei lasketa?1032625Turvaan tulleet lähettävät omia lapsiaan vaaraan - hullua
MOT-ohjelman jakso ”Loma vaihtui kahleisiin” kertoi, kuinka Suomessa ja muualla Euroopassa asuvat somaliperheet lähettäv742595- 411418
Hei Antti. Minähän varoitin jo 2 v sitten, ettei sinusta tule pääministeriä, vaikka kuinka
voittaisit vaalit. Vasurit ovat aina puukottaneet toisiaan selkään, eivät koskaan edestäpäin. Marinistit varsinkin IL t61178Päivi Räsänen sai kutsun kongressiin todistajaksi.
Pystyykö Päivi pysymään totuudessa ja kertomaan kongressille, että raamattu ei ole lakikirja jota pitäisi noudattaa poli3961135Minkä kouluarvosanan (4-10) annat Thank God, sä tulit! sarjalle?
Katsoitko Thank God, sä tulit!? Uusi viihdeohjelma ei ollut kaikkien makuun, mutta jotkut tykkäsivät. Minkä kouluarvos501033Kaikkea hyvää kaikki
Kaikkea hyvää kaikki ja positiivisia ja hyviä asioita. Kylmää on kovia pakkasia. Pikku hiljaa kevättä kohti taas. Voimaa6860