kalan korvaaminen

ruokavaliossa

Miten te olette korvanneet kalan ruokavaliossanne. Millä ruoka-aineilla kalan voi korvata. Tärkeitä rasvahappoja en aio ottaa mistään purkista. Saako esim. kyläpuristetusta rypsiöljystä omega 3- rasvahappoja yms. tärkeitä ravinto aineita

3

3850

Äänestä

    Vastaukset 3

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • hulluja ootte

      Voi heleevetti mikä siinä on ku kalanki syöminen pitää lopettaa. Ihminen on apinasta asti syöny lihaa niin miks pitää tehdä toisin. Kuitenkin niin monta hyvää asiaa siinä lihassa mitkä tekee höpöä keholle ja mielelle.

    • pellavainen:)

      Pellavansiemenöljystä saa hyviä rasvahappoja:) Itse käytän Pellavainen Omega 3 pellavansiemenöljyä, jota saa pullossa tavallisista marketeista joko öljy- tai luontaistuotehyllystä aika huokealla hinnalla. Sitä otetaan 1-3 tl päivässä 1-2 kertaa päivässä (Itse otan kerran päivässä)ja jos ei pidä mausta niin voi sekoittaa vaikka viilin tai puuron sekaan. Itselläni maku ei ole ongelma:):):)

      Valoisaa ja hauskaa kesää !

    • O098

      Itse e syönyt kalaa edes 20 vuotta sitten kun vielä söin lihaa. Ihan hyvin olen pärjännyt. Vasta viime vuosia minäkin olen alkanut tuota pellavaöljyä ottaa. Se on varmaan paras, sillä siinä on on paljon ALAA(O3).

      Kalassa ei ole mitään niin kummaa mitä kasvissyöjä ei saisi. Vain syvänmeren rasvaisessa kalassa on tärkeitä rasvahappoja ja nekin tulee muistaakseni merilevästä tai jostain planktonista kun kala syö sitä. Esim. kasvatettu lohi ja järvikala ei sisällä O3 rasvaa. Sitä paitsi kala on ällöttävää.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ei käy sääliksi sitä miestä

      Sitä saa mitä tilaa.
      Ikävä
      179
      1692

    2. Muistakaa pojat tämä.

      Mies joka haluaa naisen, löytää keinon. Ei epäröi eikä hämmennä. Tekee kaiken eteenne.
      Ikävä
      109
      893

    3. En ehkä onnistu siinä

      Kovasti minä yritän näyttää kauniilta, vain sinua varten, mutta en taida onnistua siinä.
      Ikävä
      58
      745

    4. Mitä mieltä olet?

      Miehestä jolla ei ole yhtään kaveria, ei facebookissa eikä livenä ja hän harrasta ja tekee kaiken yksin. Onko vähän outo
      Ikävä
      96
      653

    5. Muhun rakastuu kaikki naiset, mut mä en rakastu niihin

      Mun vaatimustaso on 10+ Mut mua tavottelee 7+ naiset
      Ikävä
      207
      644

    6. Mies,oletko koskaan...

      Käyttänyt maksullista naista?
      Ikävä
      133
      618

    7. Oletko päättänyt

      Että luovutat minun suhteeni
      Ikävä
      48
      566

    8. Pahoin pelkään nainen

      että pidät minua epäempaattisena, itsekeskeisenä, narsistisena ja kylmänä ihmisenä. Oletko koskaan ajatellut, että minus
      Ikävä
      50
      548

    9. Kirjoita kolme sanaa

      mistä kaivattusi voisi sinut tunnistaa.
      Suhteet
      37
      546

    10. Viesti jonka haluaisit lähettää...

      hänelle. Onko jokin pieni tunniste jonka vain te tiedätte. Onko naiselta miehelle tai toisinpäin, joku joku päivämäärä
      Ikävä
      15
      520
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt