Miten te olette korvanneet kalan ruokavaliossanne. Millä ruoka-aineilla kalan voi korvata. Tärkeitä rasvahappoja en aio ottaa mistään purkista. Saako esim. kyläpuristetusta rypsiöljystä omega 3- rasvahappoja yms. tärkeitä ravinto aineita
kalan korvaaminen
ruokavaliossa
3
3797
Vastaukset
- hulluja ootte
Voi heleevetti mikä siinä on ku kalanki syöminen pitää lopettaa. Ihminen on apinasta asti syöny lihaa niin miks pitää tehdä toisin. Kuitenkin niin monta hyvää asiaa siinä lihassa mitkä tekee höpöä keholle ja mielelle.
- pellavainen:)
Pellavansiemenöljystä saa hyviä rasvahappoja:) Itse käytän Pellavainen Omega 3 pellavansiemenöljyä, jota saa pullossa tavallisista marketeista joko öljy- tai luontaistuotehyllystä aika huokealla hinnalla. Sitä otetaan 1-3 tl päivässä 1-2 kertaa päivässä (Itse otan kerran päivässä)ja jos ei pidä mausta niin voi sekoittaa vaikka viilin tai puuron sekaan. Itselläni maku ei ole ongelma:):):)
Valoisaa ja hauskaa kesää ! - O098
Itse e syönyt kalaa edes 20 vuotta sitten kun vielä söin lihaa. Ihan hyvin olen pärjännyt. Vasta viime vuosia minäkin olen alkanut tuota pellavaöljyä ottaa. Se on varmaan paras, sillä siinä on on paljon ALAA(O3).
Kalassa ei ole mitään niin kummaa mitä kasvissyöjä ei saisi. Vain syvänmeren rasvaisessa kalassa on tärkeitä rasvahappoja ja nekin tulee muistaakseni merilevästä tai jostain planktonista kun kala syö sitä. Esim. kasvatettu lohi ja järvikala ei sisällä O3 rasvaa. Sitä paitsi kala on ällöttävää.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lataus pakkaskelissä
En olisi koskaan ostanut sähköautoa jos olisin tajunnut että ne eivät lataa pakkasissa suurteholatauksella vaan istut tu1054154Kun väestö ikääntyy ja veronmaksajat vähenee, mitä sitten vasemmistolaiset?
Maahanmuutto ei vaan ole ratkaisu väestön ikääntymiseen. Maahanmuutto lykkää ja hidastaa väestön ikääntymistä ja työv572358Miksei Trump ole kiinnostunut Suomen valloittamisesta?
Täällähän on enemmän turvetta kuin Norjalla öljyä. Eikö Ttump ole turvenuija?741600Kyllä mä suren
Sitä että mikään ei ole kuten ennen. Ei niitä hetkiä ja katseita. Toisaalta keho lepää eikä enää tarvitse sitä tuskaa ko61103- 66844
Olet mies aika ailahteleva luonteeltasi
Olen nähnyt kuinka olet iloinen, sosiaalinen ja osallistuva. Autat ja kannustat muita. Ja sitten olen nähnyt kuinka istu118813- 21813
- 39792
Olisin valmis tutustumaan uudelleen
En menneisyyden kautta vaan haluaisin tutustua ihmiseen, jollaiseksi olet kasvanut.50769- 62768