Miten te olette korvanneet kalan ruokavaliossanne. Millä ruoka-aineilla kalan voi korvata. Tärkeitä rasvahappoja en aio ottaa mistään purkista. Saako esim. kyläpuristetusta rypsiöljystä omega 3- rasvahappoja yms. tärkeitä ravinto aineita
kalan korvaaminen
3
3683
Vastaukset
- hulluja ootte
Voi heleevetti mikä siinä on ku kalanki syöminen pitää lopettaa. Ihminen on apinasta asti syöny lihaa niin miks pitää tehdä toisin. Kuitenkin niin monta hyvää asiaa siinä lihassa mitkä tekee höpöä keholle ja mielelle.
- pellavainen:)
Pellavansiemenöljystä saa hyviä rasvahappoja:) Itse käytän Pellavainen Omega 3 pellavansiemenöljyä, jota saa pullossa tavallisista marketeista joko öljy- tai luontaistuotehyllystä aika huokealla hinnalla. Sitä otetaan 1-3 tl päivässä 1-2 kertaa päivässä (Itse otan kerran päivässä)ja jos ei pidä mausta niin voi sekoittaa vaikka viilin tai puuron sekaan. Itselläni maku ei ole ongelma:):):)
Valoisaa ja hauskaa kesää ! - O098
Itse e syönyt kalaa edes 20 vuotta sitten kun vielä söin lihaa. Ihan hyvin olen pärjännyt. Vasta viime vuosia minäkin olen alkanut tuota pellavaöljyä ottaa. Se on varmaan paras, sillä siinä on on paljon ALAA(O3).
Kalassa ei ole mitään niin kummaa mitä kasvissyöjä ei saisi. Vain syvänmeren rasvaisessa kalassa on tärkeitä rasvahappoja ja nekin tulee muistaakseni merilevästä tai jostain planktonista kun kala syö sitä. Esim. kasvatettu lohi ja järvikala ei sisällä O3 rasvaa. Sitä paitsi kala on ällöttävää.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi1032626Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap302355Vanhalle ukon rähjälle
Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen192188Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!
https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/1525663991747- 1131580
Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1631307Aatteleppa ite!
Jos ei oltaisikaan nyt NATOssa, olisimme puolueettomana sivustakatsojia ja elelisimme tyytyväisenä rauhassa maassamme.2721119- 711014
- 79966
Omalääkäri hallituksen utopia?
Suurissa kaupungeissa ja etelässä moinen onnistunee. Suuressa osassa Suomea on taas paljon keikkalääkäreitä. Mitenkäs ha178920