Läsnäolossa avain

Eckhart Tolle on yksi aikamme innostavimpia mystikoita ja henkisen tien opettaja. Hän varttui Saksassa, ja valmistuttuaan Lontoon yliopistosta (University of London) hän toimi tutkijana Cambridgen yliopistossa. Tolle koki 29-vuotiaana voimakkaan henkisen heräämisen, joka muutti hänen elämänsä perusteellisesti. Tämä suosittu luennoitsija elää nykyään Vancouverissa, Kanadassa.

Katkelmia kirjasta: Oli paljon ihmisiä, jotka eivät arvostaneet Jeesusta tai Buddhaa. Aina on ollut ja on paljon ihmisiä, jotka puolestaan tuntevat vetoa vääriin opettajiin. Egoja viehättävät suuremmat egot. Pimeys ei voi tajuta valoa. Vain valo voi arvostaa valoa. Älä siis kuvittele, että valon on sinun ulkopuolellasi ja että se voi tulla vain jonkin tietyn muodon välityksellä. Jos vain sinun mestarisi on Jumalan inkarnaatio, kuka sinä sitten olet?
Anteeksianto tarkoittaa sitä, ettet vastusta elämää vaan annat elämän toteutua kauttasi.
Sisäisen kehon tiedostamisesta on kaiken lisäksi fyysistä hyötyä. Se esimerkiksi hidastaa huomattavasti fyysisen kehon vanhenemisprosessia.
Vielä eräs hyöty fyysisellä tasolla on vastustuskyvyn huomattava paraneminen. Mitä enemmän kehität tietoisuutta kehoosi, sitä enemmän vastustuskykysi kasvaa.
Paitsi että fyysinen vastustuskykysi paranee, tulet myös henkisesti vastustuskykyisemmäksi.

Ollessasi joutilaana muutamia minuutteja ja erityisesti illalla ennen nukahtamista ja aamulla ennen nousemista vuoteesta, anna tietoisuutesi ’tulvia’ kehossa. Sulje silmäsi, makaa selälläsi. Keskitä huomiosi hetkeksi kehosi eri osiin: käsiin, jalkateriin, käsivarsiin, sääriin, vatsaan, rintaan, päähän ja niin edelleen. Tunne elämän energia noissa kehon osissa niin voimakkaana kuin suinkin. Keskity jokaiseen niistä viitisentoista sekuntia.
Kuljeta sitten tietoisuutesi kuin aaltona kautta koko kehon muutamia kertoja jaloista päähän ja jälleen takaisin. Tähän menee minuutin verran. Sen jälkeen koe sisäinen kehosi kokonaisuudessaan, yhtenäisenä energiakenttänä. Pysyttele siinä tuntemuksessa muutaman minuutin ajan. Ole voimakkaasti läsnä tuona aikana, läsnä kehosi jokaisessa solussa. Älä ole huolissasi, vaikka mielen onnistuisi vetää huomiosi pois kehosta ja eksyisit johonkin ajatukseen. Heti kun huomaat näin tapahtuneen, palauta vain huomio takaisin sisäiseen kehoosi.
Sitä parempi jos molemmat olette yhtä mieltä siitä, että parisuhteesta tulee henkinen harjoituksenne. Silloin voitte ilmaista toisillenne ajatuksenne ja tunteenne heti niiden syntyessä – tai niin pian kuin reaktio nousee – jolloin ette anna muodostua aikaviivettä, jossa peitelty tai kielletty emootio voi kylvää myrkkyä ja kasvaa. Oppikaa ilmaisemaan tuntemuksianne moittimatta. Oppikaa kuuntelemaan kumppanianne avoimesti ja puolustelematta itseänne. Antakaa kumppanillenne tilaa ilmaista itseään. Olkaa läsnä. Syyttäminen, puolustautuminen ja hyökkäily käyvät silloin tarpeettomiksi, sillä niiden kaikkien tarkoituksena on vain egon vahvistaminen tai suojeleminen tai sen tarpeiden tyydyttäminen.
Tilan antaminen toiselle – ja itsellesi – on elintärkeää. Rakkaus ei voi kukoistaa ilman sitä. Kun olet poistanut kaksi parisuhteita tuhoavaa tekijää eli kärsimyskehon ja mieleen ja asenteisiin samastumisen, parisuhteessanne alkaa kukoistaa onni, jos myös kumppanisi tekee samoin. Sen sijaan että peilaisitte toisiinne tuskaanne ja tiedostamattomuuttanne, sen sijaan että tyydyttäisitte egojenne keskinäisiä riippuvuuden tarpeita, te heijastattekin toisiinne syvältä sisältä kumpuavaa rakkautta, joka syntyy, kun oivallatte ykseytenne kaiken olevan kanssa. Tämä on rakkautta, jolla ei ole vastakohtaa.

Tolle kuuluu jo pyhien yhteyteen missä ykseys on vallannut alaa. Hän lähestyy asiaa loogisella muodolla ja maanläheisesti melkoisen suorasukaisesti mikä on hänen vahvuutensa länsimaisen mielen omaavien keskuudessa.

Itämailla tykätään enemmän paradokseista ja kiertäen kaarten arvuuttelemalla tarinoimisesta.

Länsimainen mieli ymmärtää muotoa ja tuntee vetoa siihen. Siksi joogaakin on opetettu lähinnä muodon eli kehon asentojen kautta länsimailla.

Läsnäoloa (Sat), Tietoisuutta (Chit) ja Rakkautta (Ananda) - mitkä muodostavat kolme ykseyden "osatekijää" - voi lähestyä niin lukemattomilla eri tavoilla.