sos-kriisikeskus

Vapaa kuvaus

MIELI Suomen Mielenterveys ry on kansanterveys- ja kansalaisjärjestö. Se edistää Suomessa asuvien mielenterveyttä, tekee ehkäisevää mielenterveystyötä ja rakentaa vapaaehtoisen kansalaistoiminnan edellytyksiä mielenterveyden alalla.

MIELI Kriisikeskus Helsinki tarjoaa nopeaa kriisiapua ja varhaiskuntoutumista. Periaatteena on järjestölähtöinen matalan kynnyksen apu selviytymisen tukena.

Kriisityön keskeisiä muotoja ovat neuvonta ja ohjaus, kriiseistä tiedottaminen, psykososiaalinen tuki, ryhmätoiminta sekä itsemurhien ehkäisy. Kriisiauttamisen lähtökohta on asiakkaan kokema kriisi tai vaikea elämäntilanne. Yhteyttä voi ottaa nimettömästi ja ilman lähetettä.

Tässä profiilissa vastaa sekä kriisityön ammattilaisia että koulutettuja vapaaehtoisia. Huomioithan , että profiilissa vastaajina toimii useita eri henkilöitä ja näin ollen yksityisviestien lähettämistä ei suositella. Jos haluat keskustella tarkemmin omasta tilanteestasi , pyydämme ottamaan yhteyttä joko Kriisipuhelimeen taikka Tukinettiin.

Linkit: https://mieli.fi/fi, http://www.tukinet.net

Hakusanat: mielenterveys, itsemurha

Aloituksia

0

Kommenttia

1410

  1. Hei,

    Hyvä, että kirjoitit tänne! On tärkeä purkaa mielessä olevia huolia. Et viestissäsi maininnut, oletko jo kertonut ajatuksistasi vanhemmillesi tai muille läheisillesi? Kannustan sinua kertomaan ajatuksistasi myös heille.

    Lisäksi olemassa matalan kynnyksen auttavia tahoja, joissa voi jutella mielessä olevista huolista turvallisessa ympäristössä ja luotettavasti.

    - Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/

    Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi Mieli Tukisuhteesta https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

    Tukinetissä on myös monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

    Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.

    https://sekasin247.fi/

    Sekasin-chat nuorille on auki vuoden jokaisena päivänä, maanantaista perjantaihin klo 9-24 sekä lauantaisin ja sunnuntaisin 15-24. Chatissa päivystävät mielenterveyden ammattilaiset sekä koulutetut vapaaehtoiset.

    Ystävällisin terveisin
    MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
  2. Hei ja vinkiksi etenkin lapsiperheille,

    Seuraava Rahahuolet lapsiperheessä -ryhmächat on Tukinetissä tänään keskiviikkona 31.1. klo 17 alkaen ja teemalla: Mistä apua ja tukea taloudenhallintaan?

    Paikalla on YLVA-hankkeen työntekijöiden lisäksi talous- ja velkaneuvoja sekä ulosoton asiantuntija.

    Tervetuloa mukaan!

    https://tukinet.net/teemat/rahahuolet-lapsiperheessa/ryhmachatit/

    Mukaan pääset, kun rekisteröidyt Tukinettiin anonyymillä nimimerkillä ja kirjaudut sisään sivustolle.

    Ystävällisin terveisin
    MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
  3. Hei kaikille, joilla on itsetuhoisia ajatuksia tai tunnette henkilöitä, joilla on itsetuhoisia ajatuksia.

    Itsetuhoisista ajatuksista kannattaisi keskustella ammattilaisen kanssa. On olemassa monia auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Ao. palveluista voi halutessaan saada tukea ja vinkkejä myös muuhun avun hakemiseen.

    - Tukinet.net - Tukipisteesti netissä https://tukinet.net/

    Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

    Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

    Joka viikko maanantaista keskiviikkon klo 15-19 ja torstaina klo 15-21 on MIELI Kriisichat päivystys, jossa voi jutella kahden kesken päivystäjän kanssa. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.

    - Valtakunnallinen kriisipuhelin

    Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää 24/7 numerossa 09 2525 0111.

    - Kriisikeskukset

    Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/

    Akuutissa tilanteessa kannattaa olla yhteydessä oman kunnan psykiatriseen päivystykseen tai soittaa 112.

    Ysätävällisin terveisin
    MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
  4. Hei ja vinkiksi etenkin lapsiperheille,

    Seuraava Rahahuolet lapsiperheessä -ryhmächat on Tukinetissä tänään keskiviikkona 31.1. klo 17 alkaen ja teemalla: Mistä apua ja tukea taloudenhallintaan?

    Paikalla on YLVA-hankkeen työntekijöiden lisäksi talous- ja velkaneuvoja sekä ulosoton asiantuntija.

    Tervetuloa mukaan!

    https://tukinet.net/teemat/rahahuolet-lapsiperheessa/ryhmachatit/

    Mukaan pääset, kun rekisteröidyt Tukinettiin anonyymillä nimimerkillä ja kirjaudut sisään sivustolle.

    Ystävällisin terveisin
    MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
  5. Hei ja vinkiksi etenkin lapsiperheille,

    Seuraava Rahahuolet lapsiperheessä -ryhmächat on Tukinetissä tänään keskiviikkona 31.1. klo 17 alkaen ja teemalla: Mistä apua ja tukea taloudenhallintaan?

    Paikalla on YLVA-hankkeen työntekijöiden lisäksi talous- ja velkaneuvoja sekä ulosoton asiantuntija.

    Tervetuloa mukaan!

    https://tukinet.net/teemat/rahahuolet-lapsiperheessa/ryhmachatit/

    Mukaan pääset, kun rekisteröidyt Tukinettiin anonyymillä nimimerkillä ja kirjaudut sisään sivustolle.

    Ystävällisin terveisin
    MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
  6. Hei ja vinkiksi etenkin lapsiperheille,

    Seuraava Rahahuolet lapsiperheessä -ryhmächat on Tukinetissä tänään keskiviikkona 31.1. klo 17 alkaen ja teemalla: Mistä apua ja tukea taloudenhallintaan?

    Paikalla on YLVA-hankkeen työntekijöiden lisäksi talous- ja velkaneuvoja sekä ulosoton asiantuntija.

    Tervetuloa mukaan!

    https://tukinet.net/teemat/rahahuolet-lapsiperheessa/ryhmachatit/

    Mukaan pääset, kun rekisteröidyt Tukinettiin anonyymillä nimimerkillä ja kirjaudut sisään sivustolle.

    Ystävällisin terveisin
    MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
  7. Hei ja vinkiksi etenkin lapsiperheille,

    Seuraava Rahahuolet lapsiperheessä -ryhmächat on Tukinetissä tänään keskiviikkona 31.1. klo 17 alkaen ja teemalla: Mistä apua ja tukea taloudenhallintaan?

    Paikalla on YLVA-hankkeen työntekijöiden lisäksi talous- ja velkaneuvoja sekä ulosoton asiantuntija.

    Tervetuloa mukaan!

    https://tukinet.net/teemat/rahahuolet-lapsiperheessa/ryhmachatit/

    Mukaan pääset, kun rekisteröidyt Tukinettiin anonyymillä nimimerkillä ja kirjaudut sisään sivustolle.

    Ystävällisin terveisin
    MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
  8. Hei,

    Itsetuhoisista ajatuksista kannattaisi keskustella ammattilaisen kanssa.

    On olemassa monia matalan kynnyksen auttavia tahoja, joista voi saada tukea elämän eri tilanteissa. Alla tiedoksi tahoja joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja maksutta:

    - Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/

    Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

    Lisäksi ma-ke klo 15-19 ja to klo 15-21 on aikuisten kahdenkeskinen MIELI Kriisichat, jossa voi jutella päivystäjän kanssa mistä tahansa mielessä olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta.

    Tukinetissä on llisäksi monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

    Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.

    Keskusteluapua on mahdollista saada matalalla kynnyksellä myös seuraavilta tahoilta:

    - Valtakunnallinen kriisipuhelin

    Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.

    - Kriisikeskukset

    Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Myös etävastaanotto on mahdollista osassa paikoista. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/

    Akuutissa tilanteessa kannattaa olla yhteydessä oman alueen psykiatriseen päivystykseen tai soittaa 112.

    Ystävällisin terveisin
    MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
  9. Hei,

    Laitan tähän tiedoksi matalan kynnyksen auttavia tahoja, jos joku teistä ketjua lukevista kaipaa tällaista tukea. Näistä voi saada vinkkejä myös muuhun avun hakemiseen ja yhteydessä voi olla anonyymisti ja maksutta:

    - Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/

    Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

    Lisäksi ma-ke klo 15-19 ja to klo 15-21 on aikuisten kahdenkeskinen Solmussa-chat, jossa voi jutella päivystäjän kanssa mistä tahansa mielessä olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta.

    Tukinetissä on llisäksi monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

    Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.

    Keskusteluapua on mahdollista saada matalalla kynnyksellä myös seuraavilta tahoilta:

    - Valtakunnallinen kriisipuhelin

    Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.

    - Kriisikeskukset

    Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Myös etävastaanotto on mahdollista osassa paikoista. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/

    Ystävällisin terveisin
    MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
  10. Hei,

    Viestissäsi et kertonut oletko hakenut ja saanut apua itsemurhayritysten jälkeen. Tai onko sinulla hoitotahoa, jossa voisit asiasta keskustella.

    Laitan tähän tiedoksi matalan kynnyksen auttavia tahoja, jos haluat keskustella tilanteestasi ulkopuolisen tahon kanssa. Näistä voi saada vinkkejä myös muuhun avun hakemiseen ja yhteydessä voi olla anonyymisti ja maksutta:

    - Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/

    Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

    Lisäksi ma-ke klo 15-19 ja to klo 15-21 on aikuisten kahdenkeskinen MIELI Kriisichat, jossa voi jutella päivystäjän kanssa mistä tahansa mielessä olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta.

    Tukinetissä on llisäksi monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

    Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.

    Keskusteluapua on mahdollista saada matalalla kynnyksellä myös seuraavilta tahoilta:

    - Valtakunnallinen kriisipuhelin

    Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.

    - Kriisikeskukset

    Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Myös etävastaanotto on mahdollista osassa paikoista. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/

    Ystävällisin terveisin
    MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
  11. Hei,

    Lyhyessä viestissäsi et kertonut oletko jo keskustellut tilanteestasi esim. lääkärin kanssa? Tai onko sinulla hoitotahoa, jossa voisit asiasta jutella.

    Laitan tähän tiedoksi matalan kynnyksen auttavia tahoja, jos haluat keskustella tilanteestasi ulkopuolisen tahon kanssa. Näistä voi saada vinkkejä myös muuhun avun hakemiseen ja yhteydessä voi olla anonyymisti ja maksutta:

    - Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/

    Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

    Lisäksi ma-ke klo 15-19 ja to klo 15-21 on aikuisten kahdenkeskinen MIELI Kriisichat, jossa voi jutella päivystäjän kanssa mistä tahansa mielessä olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta.

    Tukinetissä on llisäksi monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

    Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.

    Keskusteluapua on mahdollista saada matalalla kynnyksellä myös seuraavilta tahoilta:

    - Valtakunnallinen kriisipuhelin

    Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.

    - Kriisikeskukset

    Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Myös etävastaanotto on mahdollista osassa paikoista. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/

    Ystävällisin terveisin
    MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
  12. Hei,

    Itsetuhoisista ajatuksista kannattaisi keskustella ammattilaisen kanssa.

    On olemassa monia matalan kynnyksen auttavia tahoja, joista voi saada tukea elämän eri tilanteissa. Alla tiedoksi tahoja joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja maksutta:

    - Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/

    Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

    Lisäksi ma-ke klo 15-19 ja to klo 15-21 on aikuisten kahdenkeskinen MIELI Kriisichat, jossa voi jutella päivystäjän kanssa mistä tahansa mielessä olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta.

    Tukinetissä on llisäksi monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

    Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.

    Keskusteluapua on mahdollista saada matalalla kynnyksellä myös seuraavilta tahoilta:

    - Valtakunnallinen kriisipuhelin

    Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.

    - Kriisikeskukset

    Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Myös etävastaanotto on mahdollista osassa paikoista. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/

    Akuutissa tilanteessa kannattaa olla yhteydessä oman alueen psykiatriseen päivystykseen tai soittaa 112.

    Ystävällisin terveisin
    MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
  13. Hyvä, että kirjoitit tänne. On tärkeää purkaa mielessä olevia huolia ja ja vertaistuki voi olla hyvä voimavara.

    Suomen Moniääniset ry:ltä voi myös saada vertaistukea tilanteeseen sekä tietoa äänien kuulemisesta. Tukinetistä löytyy Moniääniset ryhmächattejä ja keskusteluryhmä. https://tukinet.net/toimijat/suomen-moniaaniset-ry/

    Tukinetistä löytyy paljon muitakin palveluita, joissa voi keskustella oman elämän huolista ja kriisitilanteista. Tukinet.net - Tukipisteesti netissä https://tukinet.net/

    Ystävällisin terveisin
    MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
  14. Hei ja tiedoksi kaikille lapsiperheille, joita rahahuolet koskettavat,

    Tukinetissä, https://tukinet.net/, käynnistyy tammikuussa Rahahuolet lapsiperheessä -ryhmächat.

    Ryhmächatit on suunnattu lapsiperheiden vanhemmille ja niitä järjestetään kuuden viikon jakson aikana vaihtuvin teemoin. Chat on auki keskiviikkoisin 10.1.- 14.2.2024 klo: 17-18.30.

    Joka toisella kerralla jutellaan enemmän arjessa jaksamisesta, mielen hyvinvoinnista ja vanhemmuudesta tiukassa rahatilanteessa. Joka toisella kerralla taas painotutaan konkreettisempiin oman perheen taloutta koskeviin pohdintoihin sekä talouden hallintakeinoihin ja tukimuotoihin. Raha-asioihin painottuvilla kerroilla on paikalla YLVA-hankkeen työntekijöiden lisäksi talous- ja velkaneuvoja sekä ulosoton asiantuntija.

    Chatit löytyvät täältä: https://tukinet.net/teemat/rahahuolet-lapsiperheessa/ryhmachatit/

    Ysätävällisin terveisin
    MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
  15. Seuraava Rahahuolet lapsiperheessä -ryhmächat on Tukinetissä keskiviikkona 17.1. klo 17 alkaen ja teemana on silloin: Mitä veloille on tehtävissä?

    Keskustelussa on mukana talousneuvolan asiantuntijoita vastaamassa ja kommentoimassa talouskysymyksiin. Tervetuloa mukaan!

    https://tukinet.net/teemat/rahahuolet-lapsiperheessa/ryhmachatit/

    Mukaan pääset, kun rekisteröidyt Tukinettiin anonyymillä nimimerkillä ja kirjaudut sisään sivustolle.

    Ystävällisin terveisin
    MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
  16. Hei ja muistutukseksi,

    Seuraava Rahahuolet lapsiperheessä -ryhmächat on Tukinetissä keskiviikkona 17.1. klo 17 ja teemana on silloin: Mitä veloille on tehtävissä?

    Keskustelussa on mukana talousneuvolan asiantuntijoita vastaamassa ja kommentoimassa talouskysymyksiin. Tervetuloa mukaan!

    https://tukinet.net/teemat/rahahuolet-lapsiperheessa/ryhmachatit/

    Mukaan pääset, kun rekisteröidyt Tukinettiin anonyymillä nimimerkillä ja kirjaudut sisään sivustolle. https://tukinet.net/

    Ystävällisin terveisin
    MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
  17. Hei,

    Itsetuhoisista ajatuksista kannattaisi keskustella ammattilaisen kanssa.

    On olemassa monia matalan kynnyksen auttavia tahoja, joista voi saada tukea elämän eri tilanteissa. Alla tiedoksi tahoja joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja maksutta:

    - Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/

    Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

    Lisäksi ma-ke klo 15-19 ja to klo 15-21 on aikuisten kahdenkeskinen MIELI Kriisichat, jossa voi jutella päivystäjän kanssa mistä tahansa mielessä olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta.

    Tukinetissä on llisäksi monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

    Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.

    Keskusteluapua on mahdollista saada matalalla kynnyksellä myös seuraavilta tahoilta:

    - Valtakunnallinen kriisipuhelin

    Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.

    - Kriisikeskukset

    Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Myös etävastaanotto on mahdollista osassa paikoista. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/

    Akuutissa tilanteessa kannattaa olla yhteydessä oman alueen psykiatriseen päivystykseen tai soittaa 112.

    Ystävällisin terveisin
    MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
  18. Hei,

    Itsetuhoisista ajatuksista kannattaisi keskustella ammattilaisen kanssa. Hyvä, että sinulla on hoitosuhde. Toivottavasti kerrot ajatuksistasi sielläkin.

    Lisäksi on olemassa monia matalan kynnyksen auttavia tahoja, joista voi saada tukea elämän eri tilanteissa. Lisäksi voi saada vinkkejä muuhun avun hakemiseen. Alla tiedoksi tahoja joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja maksutta:

    - Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/

    Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

    Lisäksi ma-ke klo 15-19 ja to klo 15-21 on aikuisten kahdenkeskinen MIELI Kriisichat, jossa voi jutella päivystäjän kanssa mistä tahansa mielessä olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta.

    Tukinetissä on llisäksi monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

    Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.

    Keskusteluapua on mahdollista saada matalalla kynnyksellä myös seuraavilta tahoilta:

    - Valtakunnallinen kriisipuhelin

    Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.

    - Kriisikeskukset

    Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Myös etävastaanotto on mahdollista osassa paikoista. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/

    Akuutissa tilanteessa kannattaa olla yhteydessä oman alueen psykiatriseen päivystykseen tai soittaa 112.

    Ystävällisin terveisin
    MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
  19. Hei,

    Hyvä, että kirjoitit tänne. On tärkeää purkaa mielessä olevia huolia ja ja vertaistuki voi olla hyvä voimavara. Saitkin jo hyvän vinkin FinFamin toiminnasta.

    FinFamilla on omaisille suunnattua kahdenkeskistä keskusteluapua myäs Tukinetissä. https://tukinet.net/teemat/tukea-psyykkisesti-oireilevien-tai-sairastavien-omaisille-ja-laheisille/tukisuhteet/

    Tukinetistä löytyy paljon muitakin palveluita, joissa voi keskustella oman elämän kriiseistä ja huolista. Tukinet.net - Tukipisteesti netissä https://tukinet.net/

    Voimia tilanteeseesi!

    Ystävällisin terveisin
    MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
  20. Hei,

    Jos syöminen, ruoka tai liikunta askarruttaa tai oma kehosuhde pohditutaa, niin SYLI-chatissä pääsee juttelemaan näistä ja monista muista mielessä myllertävistä ajatuksista ja tunteista porukalla, turvallisessa ilmapiirissä.

    SYLI-chat löytyy Tukinetistä ja se on pääosin kaksi kertaa vikossa, keskiviikkoisin ja perjantaisin. https://tukinet.net/teemat/syli-chat-1903200558/ryhmachatit/

    Tukinetistä löytyy myös monia muita palveluta, joita voi saada sekä vertaistukea että keskustelua ammattailaisen kanssa. https://tukinet.net/

    Ystävällisin terveisin
    MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
    21. 21 / 71
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt