Mitä mieltä ihmiset noista kaikenmaailman vitamiinilisiä(b-12, foolihappo jne) sisältävistä pillereistä? onko kannattavaa syödä? ihmettelen suuresti sitä ettei muka vegaaniruokavaliosta voi saada kaikkea tarvittavaa. Olen alkanut tulla siihe tulokseen että lopetan noiden syönnin.
Lisäravinne pillerit..
lightforus
2
215
Vastaukset
- Kohtuudella ovat...
...mielestäni hyväksi. B12 ei ole kasvikunnan tuotteissa ainakaan hyväksikäytettävässä muodossa, joten sen saanti olisi hyvä turvata rikastetuilla tuotteilla tai lisillä. Myös mm. D ja jodi ovat sellaisia joita olisi järkevä ottaa lisänä, vaikka ne periaatteessa on mahdollista saada myös vegaanina - riittävä jodin saanti vaatisi joko runsasta suolan käyttöä tai turvatutumista merileviin, joissa määrä voi olla mitä tahansa nollan ja myrkyllisen annostuksen väliltä ellei selosteessa voida ilmoittaa ko.erästtä mitattua määrää. Joku päivittäinen veg1-tabletti plus satunnainen b12-vitsku on pieni asia, useiden monivitamiinien vetäminen taas... Silloin pitäisi pistää ruokavalio kuntoon, oli vegaani tai ei.
- Kjhgyti
Itse syön mielelläni myös pillereitä, ruokaahan nekin aineet on, esim. B12-vitsju, sama kai se on valmistaako sen lehmä vai jonkun valmistajan bakteerit...
Jodi, D. kalsium ja magnesium ovat ainakin itsellä sellaisia mistä pidän huolta.
iherbistä saa ravintolisiä, jotkut ovat luonnonmukaisempia kuin "pillerit".
Itse olen käynyt pari kertaa verikokeissa. Viime talvena d oli alhainen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Porvarimediat paniikissa demareiden huiman kannatuksen vuoksi
Piti sitten keksiä "nimettömiin lähteisiin" perustuen taas joku satu. Ovat kyllä noloja, ja unohtivat sen, että vaalit1728451KATASTROFI - Tytti Tuppurainen itse yksi pahimmista kiusaajista!!!
STT:n lähteiden mukaan SDP:n eduskuntaryhmän puheenjohtaja Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti4527610Mikä siinä on ettei persuille leikkaukset käy?
On esitetty leikkauksia mm. haitallisiin maataloustukiin, kuin myös muihin yritystukiin. Säästöjä saataisiin lisäksi lei763880Lääppijä Lindtman jäi kiinni itse teosta
Lindtman kyselemättä ja epäasiallisesti koskettelee viestintäpäällikköä. https://www.is.fi/politiikka/art-20000117808521613675Juuri nyt! Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti
Ai että mä nautin, Tytti erot vireille! "Käytös on kohdistunut avustajia ja toisia kansanedustajia kohtaan, uutisoi STT1183054Huomaatteko Demari Tytti ei esitä pahoitteluitaan
Samanlainen ilmeisesti kuin Marin eli Uhriutuu no he ovat Demareita ja muiden yläpuolella siis omasta mielestään552815Turvaan tulleet lähettävät omia lapsiaan vaaraan - hullua
MOT-ohjelman jakso ”Loma vaihtui kahleisiin” kertoi, kuinka Suomessa ja muualla Euroopassa asuvat somaliperheet lähettäv432060- 1262056
Puolen vuoden koeaika
Voisi toimia meillä. Ensin pitäis selvittää "vaatimukset" puolin ja toisin, ennen kuin mitään aloittaa. Ja matalalla pro231883Vedonlyöntiä .
Olen valmis lyömään ison vedon , että homma kaatuu . Jos kerta Sivonen ei lähde mukaan , niin ei tuoho usko kukaan muuka211791