mitä mieltä näistä "herkuista"

pureskelija

Hei! Minulla on kauhea ongelma välipala-napostelun kanssa ja haluaisin tietää mitä mieltä olette näistä suosimistani tuotteista: purkkiananas, kanelikorput, hapankorput, banaani, mandariinit(silloin kun on hyvä aika niille)
Lisäksi aion testata mehukeittoa. Olisiko muita vinkkejä?

8

573

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Vanha Jojo

      Miksi napostelu on sinulle ongelma? Etkö syö tarpeeksi oikeaa ruokaa? Yleensä ylenpalttinen välipalojen ja napostelun halu tai tarve kielii siitä, että kunnon ruokaa ei ole saatu tarpeeksi.

      Hedelmät ovat aina hyviä välipaloja, tuoreena varsinkin. Kanelikorput sen sijaan ovat lähinnä pullaa, puhdistettuja vehnäjauhoja ja sokeria. Hapankorput ovat ihan ok muuten, mutta niissä on aika lailla suolaa. Muutama palanen päivässä ei ole pahitteeksi.

      Kaikessa muussakin kyse on määrästä. Jos suurin osa päivän syömisistä on noita, mitä kuvaat, ei ainakaan proteiinin tarve täyty, mutta jos syöt esimerkiksi pari hedelmää ja muutaman hapankorpun päivässä monipuolisen, oikean ruuan lisäksi, sitten ei ole syytä huoleen.

    • alle 1000kcal

      Ananas , korput, banaani = out.
      noista kelpuuttasin ainoastaan mandariinin tai mehukeiton sokerittomana.

      Syö riittävästi oikeaa ruokaa niin ei tarvitse napostella.

      • pureksija

        Syön joka päivä lämpimän aterian, joten "ongelma" ei ole nälässä. Lähinnä halusin mielipiteitä siitä, ovatko nuo hyviä vai huonoja vaihtoehtoja siihen tilanteeseen, kun istuu illalla sohvalle ja jotain tekisi mieli syödä.

        Nyt jäi häiritsemään, miksi ananas on out?


    • näin on

      Eikös noi kaikki olen sydänmerkillä merkitty. Siis sydänystävällisiä tuotteita.
      Banaani sisältää yksin jo 8 palaa sokeria, että siitä vain.
      Jos on tarve laihtua, niin ei hyvä. mutta jos on normaalipainoinen eikä ole muitakaan ongelmia, niin mikä ettei.

      • Vanha Jojo

        Ikinä en ole kyllä kuullut kenestäkään, joka olisi lihonut siksi, että on syönyt liikaa banaania. Hedelmistä varoittelevat VHH-dieettiä noudattavat, mutta jos et rajoita hiilihydraatteja, muutama hedelmä sopii päivään hyvin.

        Se, että illalla sohvalla tekee mieli jotain syödä, on enimmäkseen opittu paha tapa. Kokeile, mitä tapahtuu, jos syöt illallakin oikeaa ruokaa, vieläkö senkin jälkeen tekee mieli napostella.


      • Hei näin on
        Vanha Jojo kirjoitti:

        Ikinä en ole kyllä kuullut kenestäkään, joka olisi lihonut siksi, että on syönyt liikaa banaania. Hedelmistä varoittelevat VHH-dieettiä noudattavat, mutta jos et rajoita hiilihydraatteja, muutama hedelmä sopii päivään hyvin.

        Se, että illalla sohvalla tekee mieli jotain syödä, on enimmäkseen opittu paha tapa. Kokeile, mitä tapahtuu, jos syöt illallakin oikeaa ruokaa, vieläkö senkin jälkeen tekee mieli napostella.

        Kaikki sokeri on lisäriski lihomiselle. Nuoret liikkuvat enemmän, niin se ei ole kaikilla ongelma, mutta valitettavasti yhä useammalla nuorella liikalihavuus on kasvava ongelma. Kirsi Pietiläinen käyttänyt juuri banaania esimerkkinä.
        Kuitenkin lihominen monilla on hidasta, kuten Pietiläinen sanoi extra banaani päivässä. Tämä saattaa olla liikaa, joka lihottaa sanotaan vaikka ½ kiloa vuodessa. Se tekee 20 vuoden aikana 10 kg, joka tulee huomaamatta iän mukana. Tämä on yksi selitys väestön lihomissa. Suurin osa kansasta on ylipainoisia ja juuri aikuisiässä. Eli melkein kaikilla vanhemmalla väellä on näitä terveys ja ylipaino ongelmia.


      • hullu-ulla
        Hei näin on kirjoitti:

        Kaikki sokeri on lisäriski lihomiselle. Nuoret liikkuvat enemmän, niin se ei ole kaikilla ongelma, mutta valitettavasti yhä useammalla nuorella liikalihavuus on kasvava ongelma. Kirsi Pietiläinen käyttänyt juuri banaania esimerkkinä.
        Kuitenkin lihominen monilla on hidasta, kuten Pietiläinen sanoi extra banaani päivässä. Tämä saattaa olla liikaa, joka lihottaa sanotaan vaikka ½ kiloa vuodessa. Se tekee 20 vuoden aikana 10 kg, joka tulee huomaamatta iän mukana. Tämä on yksi selitys väestön lihomissa. Suurin osa kansasta on ylipainoisia ja juuri aikuisiässä. Eli melkein kaikilla vanhemmalla väellä on näitä terveys ja ylipaino ongelmia.

        Voi kamalaa! Nyt kyllä vaihdan heti takaisin pullaan. Olen 8 kk käyttänyt päiväkahvilla kahvileipänä banaania pullan sijasta :( Mikä taukki olen ollutkaan. En tosin tunne koko Pietiläistä, että ei ihme siinä mielessä. Olen tosin 10 kg kevyempi nyt kuin 8 kk sitten, että miten se Pietiläinen siihen mahtaisi suhtautua? Ja verenpainekin on paremmalla tolalla ja vointi reippaampi.......No mutta kyllä se legendaarinen Pietiläinen paremmin elämäni tietää varmaan.


    • HerkkuBembbu

      Kotimaiset marjat ovat keveää naposteltavaa! Kesällä tuoreina, talvella pakastimesta otettuina ja esim. puolijäisinä soseutettuina , ei tarvi juuri sokeria lisätä. Veteläksi sulahtaneina puolukoita ja viinimarjoja ei irvistämättä niele, mutta kun niistä surauttaa kohmeisina pirtelön tai sorbetin, niin onpa ihanaa! meidän suosikki on hedelmä- ja marjarahka, johon voi laittaa hieman sokeria ja rahkan sekaan kermavaahtoakin, jos marjoja on kuppi täynnä ja muutama lusikallinen rahkaseosta makua pyöristämään.
      Iltaisn sipsipussin sijaan viipaloi ja kuutioi suuri vadillinen tuorekurkkua, tomaattia, porkkanaa, kukkakaalia, omenaa, mandariinia ym. Valmiiksi pienityt vihannekset ja hedelmät kelpaavat yleensä kaikille!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sanna Marin kysyi hämmästyneenä: Onko Suomessa jäänmurtajia?

      Nettilehden toimittaja kysyi Sanna Marinilta suoraan, että sovittiinko nuo jäänmurtajien kaupat jo 2019, jolloin Marin k
      Maailman menoa
      138
      4724
    2. Voiko normaali ihminen ryhtyä vasemmistolaiseksi?

      Tätä jäin pohdiskelemaan.
      Maailman menoa
      176
      3876
    3. SDP haluaa 40 000 nettomaahanmuuttajaa

      SDP:n Suunnanmuutos-vaihtoehtobudjetissa, käy ilmi, että demarit itse asiassa vaativat räjähdysmäistä ”työperäisen” maah
      Maailman menoa
      115
      3576
    4. Mikä tuota vasemmistolaisista jankkaavaa vaivaa?

      Pahasti on ihon alle, siis korvien väliin, päässeet kummittelemaan. Ei ole terveen ihmisen merkki jankata yhdestä asia
      Maailman menoa
      43
      2891
    5. Mitä ajattelit kun näit

      kaivattusi ensimmäisen kerran? xd
      Ikävä
      136
      1826
    6. Nyt meni lopulliset lämmöt.

      Alan käyttäytymään yhtä kylmästi miehiä kohtaan kuin mua kohtaan on käyttäydytty ja vain käytetty viimeiset pari vuotta
      Sinkut
      40
      1658
    7. Orpo loukkaantui fasismiin viittaavasta sanavalinnasta

      Mutta miksi loukkaantui? Orpohan on tehnyt yhteistyötä fasistien kanssa jo vuonna 2019, siis jo neljä vuotta ennen loukk
      Maailman menoa
      26
      1289
    8. Onko erityinen paikka jossa haluaisit nyt olla

      Onko joku spesiaali lempipaikka missä mieluiten olisit?
      Ikävä
      51
      1263
    9. Sulla on avaimet ja keinot

      Jos haluat jatkaa tutustumista. Itse olen niin jäässä etten pysty tekemään enää mitään. Pidempi keppi johon on helpompi
      Ikävä
      21
      1251
    10. Meitä ei tule

      Koska periaatteemme ovat rakkautta vahvempia. Tämä on siis koettelemus, jonka tarkoitus on vahvistaa meitä yksilöinä 😌
      Ikävä
      23
      1203
    Aihe