Hei! Minulla on kauhea ongelma välipala-napostelun kanssa ja haluaisin tietää mitä mieltä olette näistä suosimistani tuotteista: purkkiananas, kanelikorput, hapankorput, banaani, mandariinit(silloin kun on hyvä aika niille)
Lisäksi aion testata mehukeittoa. Olisiko muita vinkkejä?
mitä mieltä näistä "herkuista"
pureskelija
8
376
Vastaukset
- Vanha Jojo
Miksi napostelu on sinulle ongelma? Etkö syö tarpeeksi oikeaa ruokaa? Yleensä ylenpalttinen välipalojen ja napostelun halu tai tarve kielii siitä, että kunnon ruokaa ei ole saatu tarpeeksi.
Hedelmät ovat aina hyviä välipaloja, tuoreena varsinkin. Kanelikorput sen sijaan ovat lähinnä pullaa, puhdistettuja vehnäjauhoja ja sokeria. Hapankorput ovat ihan ok muuten, mutta niissä on aika lailla suolaa. Muutama palanen päivässä ei ole pahitteeksi.
Kaikessa muussakin kyse on määrästä. Jos suurin osa päivän syömisistä on noita, mitä kuvaat, ei ainakaan proteiinin tarve täyty, mutta jos syöt esimerkiksi pari hedelmää ja muutaman hapankorpun päivässä monipuolisen, oikean ruuan lisäksi, sitten ei ole syytä huoleen. - alle 1000kcal
Ananas , korput, banaani = out.
noista kelpuuttasin ainoastaan mandariinin tai mehukeiton sokerittomana.
Syö riittävästi oikeaa ruokaa niin ei tarvitse napostella.- pureksija
Syön joka päivä lämpimän aterian, joten "ongelma" ei ole nälässä. Lähinnä halusin mielipiteitä siitä, ovatko nuo hyviä vai huonoja vaihtoehtoja siihen tilanteeseen, kun istuu illalla sohvalle ja jotain tekisi mieli syödä.
Nyt jäi häiritsemään, miksi ananas on out?
- näin on
Eikös noi kaikki olen sydänmerkillä merkitty. Siis sydänystävällisiä tuotteita.
Banaani sisältää yksin jo 8 palaa sokeria, että siitä vain.
Jos on tarve laihtua, niin ei hyvä. mutta jos on normaalipainoinen eikä ole muitakaan ongelmia, niin mikä ettei.- Vanha Jojo
Ikinä en ole kyllä kuullut kenestäkään, joka olisi lihonut siksi, että on syönyt liikaa banaania. Hedelmistä varoittelevat VHH-dieettiä noudattavat, mutta jos et rajoita hiilihydraatteja, muutama hedelmä sopii päivään hyvin.
Se, että illalla sohvalla tekee mieli jotain syödä, on enimmäkseen opittu paha tapa. Kokeile, mitä tapahtuu, jos syöt illallakin oikeaa ruokaa, vieläkö senkin jälkeen tekee mieli napostella. - Hei näin on
Vanha Jojo kirjoitti:
Ikinä en ole kyllä kuullut kenestäkään, joka olisi lihonut siksi, että on syönyt liikaa banaania. Hedelmistä varoittelevat VHH-dieettiä noudattavat, mutta jos et rajoita hiilihydraatteja, muutama hedelmä sopii päivään hyvin.
Se, että illalla sohvalla tekee mieli jotain syödä, on enimmäkseen opittu paha tapa. Kokeile, mitä tapahtuu, jos syöt illallakin oikeaa ruokaa, vieläkö senkin jälkeen tekee mieli napostella.Kaikki sokeri on lisäriski lihomiselle. Nuoret liikkuvat enemmän, niin se ei ole kaikilla ongelma, mutta valitettavasti yhä useammalla nuorella liikalihavuus on kasvava ongelma. Kirsi Pietiläinen käyttänyt juuri banaania esimerkkinä.
Kuitenkin lihominen monilla on hidasta, kuten Pietiläinen sanoi extra banaani päivässä. Tämä saattaa olla liikaa, joka lihottaa sanotaan vaikka ½ kiloa vuodessa. Se tekee 20 vuoden aikana 10 kg, joka tulee huomaamatta iän mukana. Tämä on yksi selitys väestön lihomissa. Suurin osa kansasta on ylipainoisia ja juuri aikuisiässä. Eli melkein kaikilla vanhemmalla väellä on näitä terveys ja ylipaino ongelmia. - hullu-ulla
Hei näin on kirjoitti:
Kaikki sokeri on lisäriski lihomiselle. Nuoret liikkuvat enemmän, niin se ei ole kaikilla ongelma, mutta valitettavasti yhä useammalla nuorella liikalihavuus on kasvava ongelma. Kirsi Pietiläinen käyttänyt juuri banaania esimerkkinä.
Kuitenkin lihominen monilla on hidasta, kuten Pietiläinen sanoi extra banaani päivässä. Tämä saattaa olla liikaa, joka lihottaa sanotaan vaikka ½ kiloa vuodessa. Se tekee 20 vuoden aikana 10 kg, joka tulee huomaamatta iän mukana. Tämä on yksi selitys väestön lihomissa. Suurin osa kansasta on ylipainoisia ja juuri aikuisiässä. Eli melkein kaikilla vanhemmalla väellä on näitä terveys ja ylipaino ongelmia.Voi kamalaa! Nyt kyllä vaihdan heti takaisin pullaan. Olen 8 kk käyttänyt päiväkahvilla kahvileipänä banaania pullan sijasta :( Mikä taukki olen ollutkaan. En tosin tunne koko Pietiläistä, että ei ihme siinä mielessä. Olen tosin 10 kg kevyempi nyt kuin 8 kk sitten, että miten se Pietiläinen siihen mahtaisi suhtautua? Ja verenpainekin on paremmalla tolalla ja vointi reippaampi.......No mutta kyllä se legendaarinen Pietiläinen paremmin elämäni tietää varmaan.
- HerkkuBembbu
Kotimaiset marjat ovat keveää naposteltavaa! Kesällä tuoreina, talvella pakastimesta otettuina ja esim. puolijäisinä soseutettuina , ei tarvi juuri sokeria lisätä. Veteläksi sulahtaneina puolukoita ja viinimarjoja ei irvistämättä niele, mutta kun niistä surauttaa kohmeisina pirtelön tai sorbetin, niin onpa ihanaa! meidän suosikki on hedelmä- ja marjarahka, johon voi laittaa hieman sokeria ja rahkan sekaan kermavaahtoakin, jos marjoja on kuppi täynnä ja muutama lusikallinen rahkaseosta makua pyöristämään.
Iltaisn sipsipussin sijaan viipaloi ja kuutioi suuri vadillinen tuorekurkkua, tomaattia, porkkanaa, kukkakaalia, omenaa, mandariinia ym. Valmiiksi pienityt vihannekset ja hedelmät kelpaavat yleensä kaikille!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 972773
Jotain puuttuu
Kun en sinua näe. Et ehkä arvaisi, mutta olen arka kuin alaston koivu lehtiä vailla, talven jäljiltä, kun ajattelen sinu1042350- 912130
- 161894
Hei A, osaatko
sanoa, miksi olet ihan yhtäkkiä ilmestynyt kaveriehdotuksiini Facebookissa? Mitähän kaikkea Facebook tietää mitä minä en451747- 421746
Persuilla ja Saksi-Riikalla meni sitten pornon levittämiseksi koko touhu.
Onko kenellekään yllätys?1211712- 781706
Synnittömänä syntyminen
Helluntailaisperäisillä lahkoilla on Raamatunvastainen harhausko että ihminen syntyy synnittömänä.1301491Mitä tämä tarkoittaa,
että näkyy vain viimevuotisia? Kirjoitin muutama tunti sitten viestin, onko se häipynyt avaruuteen?411294