Elimistön hapettumista ei voi estää foodeilla

Ei kannata kaikkea mediapaskaa uskoa. Ihmiset usein uskovat kaiken ilman omaa tutkimista eri lähteistä, uskotko jos joku selittää tarpeeksi 'pätevästi', vaikka joku suosittu asijantuntija, tai kukavain kunhan se on ilmaistu suositusta lähteestä pätevän oloisesti, niin ei tarvitse itse ottaa selvää.

Oli miten oli, "Hän suosittelee hankkimaan antioksidantit monipuolisesta ja terveellisestä ruuasta, jossa on kotimaisia marjoja." tottahan tuo, mutta jos ne eivät ruoansulatus-kanavasta imeydy paremmin suuret kuin pienetkään annokset, niin marjoissa pätevät ihan samat säännöt. "Sen hyödyt on todistettu tieteellisesti." njaa, ja sitten seuraava itsetekemä tutkimus osoittikin että eivät E- ja C-vitamiinit imeydy sen paremmin suurilla annoksilla = suuret marjamäärät = sama hyöty kuin pieni määrä marjoja?

Jokatapauksessa, luonnollista ruokaa itsekin kannatan, marjoissa ja muissa ei ole lisäaineita, ja tietää varmaksi (ainakin varmemmin) mitä sisältää, ei tarvitse maksaa niin paljoa, ja on huomattavasti monipuolisempaa ravintoa.. Mutta en silti sulje lisäravinteita pois, kun ei ole esimerkiksi yhtään marjaa joka sisältäisi Joillekin ihmisille tärkeää Karnosiinia, jne.. :)

Tutkikaa ihmiset itse ravinteet, olkaa avoimia kaikelle tiedolle, ja lukekaa ja pohtikaa miten asiat oikeasti ovat.. Älkääkä sulkeko esimerkiksi tri tolosen artikkeleita pois, mutta älkää liikaa suosiko myöskään. Realistisuus on hieno käsite :)

En tiedä hapettumisesta, mutta olen nyt pidemmän aikaa käyttänyt se acai- että goji-kapseleita yhtä aikaa ja piristävä vaikutus on ihan älytön, en tiedä olenko aiemmin sitten kärsinyt jostain antioksidanttivajauksesta, samoin nuo vähentävät selvästi ruokahalua ja etenkin makenahimoa, paino onkin tippunu viimeisen vuoden aikana selvästi. Olen kyllä aiemmin syönyt esim. mustikoita, mutta en mä kyllä niistä ole tuollaisia lähes "huumaavia" fiiliksiä saanut.