Eikö niin että pelkällä tomaattikeitolla ei elä pitkään

Kyllä elää. Myös pelkällä puurolla elää. Mulla on ollut lautasellinen puuroa jo vuosia sekä mun aamiainen että päivällinen. Kaikki riippuu muista aterioista, kait jotain muutakin sentään syöt?

Laita tomaattikeittoon fetaa ja syö kaveriksi leipä, niin ateriasi on lautasmallin muotoinen (lautasmalli: proteiinipitoista ruokaa eli juusto, kasveja eli tomaattikeitto, hiilihydraatteja eli leipä ja rasvat leivän päälle) Ruokajuomaksi rasvatonta maitoa

Mutta yksipuoliseksi käy jos joka päivä syöt samaa ruokaa. Jotta saisit tarvittavia ravintoaineita, pitää ruoan olla monipuolista. Käy surffailemassa marttojen sivuilla, sieltä löytyy tietoa terveellisestä ravinnosta.

http://www.martat.fi/ruoka/ravitsemus/ravitsemuksen-abc/lautasmalli/

jos laihdutat tai muuta toki tomaattikeiton seuraksi sopii laittaa jauhelihaa taikka katkarapuja ym.oman maun mukaan.Tomaatti on lähinnä keiton pohjana.Söin raskausaikana todella paljon tomaattikeittoa,neuvolatätin mukaan:erittäin hyvä herkku ja terveellinen!