Elikkä, jos teen peruna porkkana kukkakaali sosekeiton niin miten saan laskettua sen proteiinit? Tai miten saan laskettua että paljon esim perunaa ja kukkakaalia on annoksessa??
nyt lyö tyhjää... apua kaipaan
2
81
Vastaukset
Laske paljon heität sinne kasviksia, ja kuinka monta annosta lopputuloksesta tulee ja jaat ne? Tosin mun mielestä on fiksumpi vaikka heittää keiton päälle niin paljon vaikka soijajugurttia tai siemeniä että varmasti tulee tarpeeksi proteiinia, kuin alkaa mittailemaan niitä jonkun keittiövaa'an kanssa et milloin on just tarpeeksi :P
- potatoestpotaostpota
Mielenkiintoiseksi tämänhän tekee se, että kasviksissa on riippuen kasvuajankohdasta kuin -olosuhteista vaihtelevasti niin proteiineja kuin myös muita ravinto-arvoja.
Tarkkaa arvoa tuskin kukaan kertomaan mutta keskiarvoilla kai tässäkin mennään. Joten kasvisten määrät per annos nyt ainakin saat laskettua jakamalla uunivuoan sisällön annospalan koon mukaan.
Pelkkää jakolaskua siis - ei edes prosenteilla pelaamista - jos ei sitä sitten halua.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Onks sulle väliä, jos jokin kaivattusissa
ei ole täydellistä? Esim. venytysmerkit, arvet, selluliitti, epäsymmetriset rinnat, vinot hampaat jne?864559- 1273978
Shokkiyllätys! 31-vuotias Hai asuu vielä "kotona" - Anna-vaimon asenne ihmetyttää: "No ei tämä..."
Hmmm, mitenhän sitä suhtautuisi, jos aviomies/aviovaimo asuisi edelleen lapsuudenperheensä kanssa? Tuore Ensitreffit-vai332531Eikö Marin ollut oikeassa kokoomuksen ja persujen toiminnasta
Ennen vaaleja Marin kertoi mitä kokoomus tulisi hallituksessa tekemään ja tietysti persut suostuu kaikkeen, mitä kokoomu1971555Wiisaat Lappajärvellä iät.
Nyt nimiä listaan menneistä ja nykyisistä Wiisaista Lappajärveläisistä. Itseäkin voi tuoda esille kaikessa Wiisaudessa.121286Missä Steffe hiihtää?
Missä reppuli luuraa? Ei ole Seiskassa mitään sekoiluja ollut pariin viikkoon? Onko jo liian kylmä skulata tennistä ulko221253Olet elämäni rakkaus
On ollut monia ihastumisia ja syviäkin tunteita eri naisia kohtaan, mutta sinä olet niistä kaikista ihmeellisin. Olet el361198Ratkaiseva tekijä kiinnostuksen heräämisessä
Mikä tekee deittikumppanista kiinnostavan? Mitä piirrettä arvostat / et arvosta?621193Milloin nainen, milloin?
Katselet ja tiedän, että myös mieli tekee. Voisit laittaa rohkeasti viestin. Tiedät, että odotan. Ehkä aika ei ole vielä611153Olen menettänyt yöunet kokonaan
Nytkin vain tunnin nukkunut. En tiedä johtuuko se sinusta vai tästä palstasta. Olis mukava nähdä oikeasti eikä arvuutel171065