Elikkä, jos teen peruna porkkana kukkakaali sosekeiton niin miten saan laskettua sen proteiinit? Tai miten saan laskettua että paljon esim perunaa ja kukkakaalia on annoksessa??
nyt lyö tyhjää... apua kaipaan
tyhjäpäää
2
141
Vastaukset
Laske paljon heität sinne kasviksia, ja kuinka monta annosta lopputuloksesta tulee ja jaat ne? Tosin mun mielestä on fiksumpi vaikka heittää keiton päälle niin paljon vaikka soijajugurttia tai siemeniä että varmasti tulee tarpeeksi proteiinia, kuin alkaa mittailemaan niitä jonkun keittiövaa'an kanssa et milloin on just tarpeeksi :P
- potatoestpotaostpota
Mielenkiintoiseksi tämänhän tekee se, että kasviksissa on riippuen kasvuajankohdasta kuin -olosuhteista vaihtelevasti niin proteiineja kuin myös muita ravinto-arvoja.
Tarkkaa arvoa tuskin kukaan kertomaan mutta keskiarvoilla kai tässäkin mennään. Joten kasvisten määrät per annos nyt ainakin saat laskettua jakamalla uunivuoan sisällön annospalan koon mukaan.
Pelkkää jakolaskua siis - ei edes prosenteilla pelaamista - jos ei sitä sitten halua.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 24415232
Voima biisejä, mikä antaa hyvää mieltä ja vomaannuttaa
Mikä antaa voimaa ja hyvää mieltä, jos tuntuu hankalalta ja vaikealta, voima biisi tai biisejä?461934- 1881467
Huomenna sähkö maksaa jo yli 60 snt/kWh. Milloin ALV putoaa?
Kysynkin persuilta, että milloin aiotte pudottaa sähkön arvonlisäveron kuten Marinin hallitus teki sähkön hinnan noustes1161371- 281209
- 122968
Huomioon ottaminen
Oletko osannut ottaa kaivattusi tai hänen (mahdolliset) tunteet huomioon? Oletko sivuuttanut ne tarkoituksella tai vahin30912Sinkkusiskoni pliis kertokaa
Sinkkunaisena haluaisin joskus normaalia läheisyyttä ja yhdessäoloa, ilman velvoitteita. Olen vapaa ja lapseton, eikä ex81784Nainen, se on sellainen juttu että kun sä vain nautit
Niin me miehet tehdään ne työt että sä voisit nauttia. Kato siinä ku sä meet mukamas töihin suojatyöpaikkaas lämpimään t80748- 75668