apua kaivataan, liittyy herkutteluun ja ulkonäköön!

a_p_u_a

Eli.. Oon parikymppinen nainen. Syön pikaruokaa ehkä 4 kertaa viikossa, muita herkkuja lähes päivittäin. Esim karkkia syön 1-7 krt/viikko. Mutta vastapainoksi tälle juoksen päivittäin 5-10km lenkkejä, treenaan joka toinen päivä kotona, venyttelen ja joogaan. Lisäksi en omista mitään auto-tai mopokorttia, vaan kuljen lyhyemmät matkat kävellen tai pyörällä. Painoani en ole erityisemmin seurannut, mutta nyt olen alkanut miettimään että vaikka omasta mielestäni liikun tarpeeksi, niin johtaako tää mun herkuttelu ylipainoon ja lopulta rumaan ulkonäköön? Rakastan ylikaiken herkuttelua mutta samalla myös mun hoikkaa kroppaa. Onko juoksu, kuntoilu ja erilaiset pikku treenit nyt tuota lihomista vastaan tarpeeksi? Apua kaipaan siis ja kipeästi!

3

222

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • eawrtwtr

      Limsat ja karkit pois!

    • sama harrastus

      Ite oon kolmisen vuotta treenannut tunnin päivässä että voin syödä roskaa ja herkkuja mielinmäärin. Paino noussut vain 17kg. Nyt vähän masennusta alkamassa ja jätän varmaan urheilun kokonaan pois koska Se tuntuu väsyttävän ja lisäävän nälkää. Ja herkuttelen vain kerran päivässä.

    • 335yy

      kannataa vähentää sokerin käyttöä niin paljon kuin mahdollista koska ei ole kivaa huomata viisikymppisenä diabeteksen uhkaaavan, kokemusta on.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hakalan asunnossa on kuvattu aikuisviihdesivusto Onlyfansin kautta julkaistu pornovideo.

      Keskustan puheenjohtajan Antti Kaikkosen avustaja Jirka Hakala ei jatka tehtävässään. Keskustan puoluelehti Suomenmaa ke
      Helsinki
      59
      2922

    2. Mitä ominaisuutta arvostat eniten hänessä?

      Ihastuksessasi, rakkautesi kohteessa
      Ikävä
      134
      2111

    3. Olen valmis

      Kohtaamaan sinut tänä kesänä, jos sellainen sattuma osuu kohdalleni.
      Ikävä
      92
      1788

    4. Miksi mies kääntyy poispäin

      Ja teeskentelee, ettei näe minua, kun törmäämme vahingossa? 🫣
      Ikävä
      164
      1395

    5. Mitä harrastuksia kaivatullasi on?

      Mitä harrastuksia sinulla? Onko teillä yhteisiä harrastuksia?
      Ikävä
      73
      1341

    6. Kerro kaivatustasi.

      1. Minkälainen koti 2. Ammatti 3. Ulkonäkö 4. Ikä
      Ikävä
      63
      1319

    7. Kysy jotain kaivatultasi

      Laita tunnisteet molemmista
      Ikävä
      79
      1252

    8. Tiedän että käyt täällä

      Eräälle naiselle älä huoli en kerro kellekkään
      Ikävä
      69
      1122

    9. Mitäs jos hyökkään rakastuneesti kimppuusi

      Tuleeko painimatsi vai "painimatsi". Jää nähtäväksi 😂
      Ikävä
      73
      1069

    10. Kannattaako suomalaisen nuoren lähteä Thaimaahan au pairiksi? Mitä olet mieltä?

      Chiang Mai Pohjois-Thaimaassa kutsuu neljä suomalaista au pairia elämänsä seikkailuun. Arki toisella puolella maailmaa t
      Thaimaa
      33
      1017
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt