Miten voisin kertoa äidilleni että haluaisin olla vegetaristi olen 12-vuotias ja perheessämme on syöty lihaa koko ikäni
Miten kertoa
Vegavai
5
186
Vastaukset
- villemattila
Kokeile vaikkapa sellasta klassista lausetta kuin "Äiti, haluaisin olle vegetaristi". Sit rupeat kokkaamaan omat sapuskasi ellei äitisi halua ruveta kahta erilaista ruokaa ruveta päivittäin tekemään.
- Ma_ria1
Rupeet ite kokkaamaan,samalla äiti saa apua ruoan valmistuksessa.Lupaat vaikka tehdä ruokaa yhtenä päivänä viikossa ja koska tekijä saa päättää,ni teet kasvisruokaa.
- 515
Kannattaa perehtyä asiaan ja kertoa faktoja. Vanhemmat yleensä kieltävät erikoisruokavaliot, koska pelkäävät, etteivät ne täytä ravitsemusvaatimuksia ja ovat lapselle epäterveellisiä. Kannattaa etukäteen etsiä tietoa siitä, miten vegetaristi muodostaa lautasmallin, ja mitä terveyshyötyjä on lihan jättämisestä. Tällöin vanhemmat saavat pelkoihinsa vastauksia, jolloin heidän on helpompi pohtia päätöstäsi objektiivisesti. Voit esimerkiksi sanoa, että myös lihaa sisältävä ruokavalio voi olla väärin koostettuna epäterveellinen ja lapsen kehitykselle haitallinen. Lihan sisältyminen ruokavalioon ei ole automaattinen takuu siitä, että syö terveellisesti.
Voit aloittaa tiedon etsimisen vaikka THL:n sivuilta:
https://www.thl.fi/fi/web/elintavat-ja-ravitsemus/ravitsemus/syodaan-yhdessa-ruokasuositukset-lapsiperheille
Tuolta kannattaa lukea ja vanhemmillekin näyttää seuraava esite:
http://www.julkari.fi/bitstream/handle/10024/129744/KIDE26_FINAL_WEB.pdf?sequence=1
Katso esim. kpl 2.2. "Terveyttä edistävä ruokavalio", jossa käsitellään kasvisruokavaliota, eli vegetaariruokavaliota. Avaa tiedosto, paina "CTRL" ja "f" samanaikaisesti ja kirjoita hakukenttään "kasvisruokavalio". Näin löydät helposti kaikki kasvisruokavalioon liittyvät maininnat esitteessä.
Sivulta 99 alkaa vegaaniruokavaliota (ei sisällä mitään eläinperäisiä tuotteita, kuten liha, maito, kananmuna, juustot) koskeva osuus. Vegaaniruokavalio vaatii enemmän suunnittelua kuin kasvisruokavalio, mutta on oikein toteutettuna yhtä terveellinen kuin kasvisruokavalio ja sekaruokavalio. - Vinkistävaari
Suosittelen pienemmän pahan taktiikkaa. Tule yksi kerta kotiin myöhään, ota kainaloon sellainen 40 vuotias harley davidson mies. Toki voit myös valita sopivan henkilön saharan etelä-puolelta. Sitten ilmoita, että olet kasvissyöjä. Äitisi hyväksyy sen heti ja haluaa keskustella tärkemmästä asiasta heti.
- Auttamishalu
Kerrot tulevasi kaapista - kasvisruokakaapista...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ihanasti alkoi aamu: SDP:n kaula kokoomukseen jo 6,9 %-yks
Lindtmanin I hallitus on tukevasti jytkyttämässä laittamaan Suomi kuntoon Orvon täystuhohallituksen jäljiltä, jonka kann4422936Olen niin kesken
Omien asioiden suhteen etkä voi odottaa loputtomiin. Mun on muutenkin niin vaikea suhun luottaa vaikka joku ihme syvyys202486Teidän persujen pitäisi välillä miettiä kuinka Suomen talous saataisiin kuntoon
Ja lopettaa tuo tyhjänpäiväinen maahanmuuttajista höpöttäminen. Teillä on sentään rahaministerin salkku tällä kierroksel1372225- 1231971
Tietääkö joku ylläpidosta?
Miten näillä palstoilla tomii tuo ylläpito, onko sitä yli päätään olemassa vai ovatko huhut totta että on palstan kirjoi2491639Kaninkolojen vaikutus?
Vinkki sinkkumiehille: jos haluatte kunnollisen täysijärkisen naisen, niin kaivautukaa ulos kaninkoloistanne ja parantak2081274Auttaja paikalla. Kerro huolesi. (Osa 2)
Voin auttaa sinua näkemään tilanteesi uudesta näkökulmasta. Voin antaa lohtua, toivoa ja rohkeutta. Olen elänyt maan pä1861240Kuka omistaa entisen Veljeskodin?
Kenellä on varaa pitää hiljattain remontoitua rakennusta tyhjillään? Tehdäänkö siitä Suomen kallein kirpputori vai mikä71225Martina ei mennyt naimisiin
IS 17.9: Martinan häät peruuntui, tajusi, ettei ollut oikea aika. Rahat meni hevosiin. On edelleen parisuhteessa Yhdysva1511213Persut ei kestä heidän johtajistaan tehtyä huumoria
Laajalti tiedostettu tosiasia on, että autoritaariset johtajat ja erinäiset diktaattorit eivät kestä heidän kustannuksel281198