Miten voisin kertoa äidilleni että haluaisin olla vegetaristi olen 12-vuotias ja perheessämme on syöty lihaa koko ikäni
Miten kertoa
Vegavai
5
90
Vastaukset
- villemattila
Kokeile vaikkapa sellasta klassista lausetta kuin "Äiti, haluaisin olle vegetaristi". Sit rupeat kokkaamaan omat sapuskasi ellei äitisi halua ruveta kahta erilaista ruokaa ruveta päivittäin tekemään.
- Ma_ria1
Rupeet ite kokkaamaan,samalla äiti saa apua ruoan valmistuksessa.Lupaat vaikka tehdä ruokaa yhtenä päivänä viikossa ja koska tekijä saa päättää,ni teet kasvisruokaa.
- 515
Kannattaa perehtyä asiaan ja kertoa faktoja. Vanhemmat yleensä kieltävät erikoisruokavaliot, koska pelkäävät, etteivät ne täytä ravitsemusvaatimuksia ja ovat lapselle epäterveellisiä. Kannattaa etukäteen etsiä tietoa siitä, miten vegetaristi muodostaa lautasmallin, ja mitä terveyshyötyjä on lihan jättämisestä. Tällöin vanhemmat saavat pelkoihinsa vastauksia, jolloin heidän on helpompi pohtia päätöstäsi objektiivisesti. Voit esimerkiksi sanoa, että myös lihaa sisältävä ruokavalio voi olla väärin koostettuna epäterveellinen ja lapsen kehitykselle haitallinen. Lihan sisältyminen ruokavalioon ei ole automaattinen takuu siitä, että syö terveellisesti.
Voit aloittaa tiedon etsimisen vaikka THL:n sivuilta:
https://www.thl.fi/fi/web/elintavat-ja-ravitsemus/ravitsemus/syodaan-yhdessa-ruokasuositukset-lapsiperheille
Tuolta kannattaa lukea ja vanhemmillekin näyttää seuraava esite:
http://www.julkari.fi/bitstream/handle/10024/129744/KIDE26_FINAL_WEB.pdf?sequence=1
Katso esim. kpl 2.2. "Terveyttä edistävä ruokavalio", jossa käsitellään kasvisruokavaliota, eli vegetaariruokavaliota. Avaa tiedosto, paina "CTRL" ja "f" samanaikaisesti ja kirjoita hakukenttään "kasvisruokavalio". Näin löydät helposti kaikki kasvisruokavalioon liittyvät maininnat esitteessä.
Sivulta 99 alkaa vegaaniruokavaliota (ei sisällä mitään eläinperäisiä tuotteita, kuten liha, maito, kananmuna, juustot) koskeva osuus. Vegaaniruokavalio vaatii enemmän suunnittelua kuin kasvisruokavalio, mutta on oikein toteutettuna yhtä terveellinen kuin kasvisruokavalio ja sekaruokavalio. - Vinkistävaari
Suosittelen pienemmän pahan taktiikkaa. Tule yksi kerta kotiin myöhään, ota kainaloon sellainen 40 vuotias harley davidson mies. Toki voit myös valita sopivan henkilön saharan etelä-puolelta. Sitten ilmoita, että olet kasvissyöjä. Äitisi hyväksyy sen heti ja haluaa keskustella tärkemmästä asiasta heti.
- Auttamishalu
Kerrot tulevasi kaapista - kasvisruokakaapista...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta801877Tietysti jokainen ansaitsee
Hän varmasti ansaitsee vain parasta ja sopivinta tietenkin, suon sen onnen hänelle enemmän kuin mielelläni. Aika on nyt181719- 161574
50+ naiset kyl
Lemottaa sillille mut myös niitte kaka lemottaa pahlle ku kävin naiste veskis nuuhiin201286En voi sille mitään
Tulen niin pahalle tuulelle tästä paikasta nykyisin. Nähnyt ja lukenut jo kaiken ja teidän juttu on samaa illasta toisee121224Välitän sinusta mies
Kaikki mitä yritin kertoa tänään ei mennyt ihan putkeen..Joka jäi jälkeenpäin ajateltuna suoraan sanottuna harmittaa aiv61222hieman diabetes...
Kävin eilen kaverin kanssa keskusapteekissa kun on muutama kuukausi sitten tullut suomesta ja oli diabetes insuliinit lo121186Miten joku voi käyttää koko elämänsä
siihen että nostelee täällä vanhoja ketjuja ja troIIaa niihin jotain linkkiä mitä kukaan ei avaa? Ihmisellä ei ole mitää91170Annetaanko olla vaan
Siinä se, tavallaan kysymys ja toteamuskin. Niin turhaa, niin rikkovaa. On niin äärettömän tärkeä, ja rakas olo.. N291161Pakkoruotsi on leikkikieli, jota ei ole tarkoituskaan osata
Pakkoruotsi on leikkikieli. Ennen leikkikieltä sanottiin siansaksaksi, sitten keksittiin tilalle pakkoruotsi. Pakkoruot91150