Oman näkemyksen esittämisestä muille ihmisille

Juuri tein kolme päivää sitten ennen ja jälkeen mittaukset, arvot 4.3 - 7.2. Kesäkuussa mitattiin pitkäsokeri, 5.7.
Insuliinia en käytä, Metforem 1g aamuin illoin.

deekakkonen kirjoitti:

Juuri tein kolme päivää sitten ennen ja jälkeen mittaukset, arvot 4.3 - 7.2. Kesäkuussa mitattiin pitkäsokeri, 5.7.
Insuliinia en käytä, Metforem 1g aamuin illoin.

deekakkonen

Mitäpä jos saisit sen metformiinin joko vähemmäksi tai pois kokonaan???

Lääkityshän ei hoida itse sairautta vaan pelkkiä oireita joita ityse pahennat liialla hiilihydraatilla/sokerilla.

vpkyselee kirjoitti:

deekakkonen

Mitäpä jos saisit sen metformiinin joko vähemmäksi tai pois kokonaan???

Lääkityshän ei hoida itse sairautta vaan pelkkiä oireita joita ityse pahennat liialla hiilihydraatilla/sokerilla.

Lue lisää

Eikö tuo lchf ruokavalio ole aika hankala, ihan sosiaalisessa elämässä? Helpompaahan esim.kyläillessä on ottaa se kaffe ja pulla niin kuin muutkin. Perusmukavuuden haluisena tuo parin napin ottaminen on niin helppoa.

deekakkonen kirjoitti:

Eikö tuo lchf ruokavalio ole aika hankala, ihan sosiaalisessa elämässä? Helpompaahan esim.kyläillessä on ottaa se kaffe ja pulla niin kuin muutkin. Perusmukavuuden haluisena tuo parin napin ottaminen on niin helppoa.

Lue lisää

Olen nähnyt tällaisen "henkeen-vereen" LCHF:läisen kahvitilaisuudessa. Kun muut joivat kahvia ja ottivat sen kanssa marjatorttua, tämä frouva veti käsilaukustaan palan oikein rasvaista grillattua siankylkeä ja haukkasi siitä marjatortun sijaan.

Hulluja_ne_on kirjoitti:

Olen nähnyt tällaisen "henkeen-vereen" LCHF:läisen kahvitilaisuudessa. Kun muut joivat kahvia ja ottivat sen kanssa marjatorttua, tämä frouva veti käsilaukustaan palan oikein rasvaista grillattua siankylkeä ja haukkasi siitä marjatortun sijaan.

Lue lisää

Fiksu karppi jättää sen pullan syömättä eikä korvaa sitä rasvalla. En itsekään yleensä syö tarjottua pullaa koska en siitä pidä. Sitten jos tekee pullaa mieli niin ostan mieleistä.

Eihän ihmisen tarvitse seurata aina jotain gurua tai johtajaksi itsensä nostanutta. Ravitsemuksesta on olemassa paljon tietoa ja tutkimuksia, joista voi omatoimisesti haravoida helmet omaan käyttöön. Våhän hiilihydtaattia, paljon rasvaa ei sinällään määrää mitään, mutta määrittelee hiilarin ja rasvan suhteellisen osuuden. LCHF on hyvä lyhenne, eikä tarvitse kirjoitella pitkiä sanoja. Ei sen käyttöön ole lisenssiä, jonka käyttöä joku ryhmä tai guru säätelee. Minä ainakin käytän lyhennettä just niinkuin haluan.

hpv27

Sinähän sen luuloinesi tiedät kun menet apteekkiin insuliininostoon.

Varokaa hyvät ystävät hpv:tä.

Teillä on edelleenkin sokea usko erheellisiin rasvaoppeihin? Olis aika tajuta ku et mitään näyttöä ole löytänyt eläinrasvojen pahuudesta.

eimuuta kirjoitti:

Teillä on edelleenkin sokea usko erheellisiin rasvaoppeihin? Olis aika tajuta ku et mitään näyttöä ole löytänyt eläinrasvojen pahuudesta.

Vetoat kuitenkin kolesteroliteorian harhaoppeihin. Joten Kuuselalta lainaten.

"Tietoa alkaa tihkua. Tässä tunnetut auktoriteetit kiinniittävät huomiota LDL-hiukkasten ApoB-lipoproteiniin, ei hiukkasen kuljettamaan kolesteroliin (siihen elintärkeään ja kemialliseen kolesterolimolekyyliin). Sen sijaan, että mittaisimme LDL- arvoja ja luottaisimme lukemaan (kuin pukki sarviinsa mm statiini-jakelussa), pitäisi mitata Apolipoproteini-B:tä.
Näinhän tehdäänkin täällä vahvasti suositetussa Apo-suhteen määrityksessä.
Kolesteroli-teorian kehittyessä (jostakin, etupäässä bisnessyistä liian hitaasti) vhh osoittautuu entistä paremmaksi sydänterveyden ja ylipäätään suuren MetS-syntyisten elintapasairauksien hoidossa ja torjunnassa."

http://www.vhh-terveysravinto.fi/keskustelu/viewtopic.php?f=34&t=7407

Mitään varman päälle faktaa ei ole yhtään mistään. Uusi tutkimus kumoaa vahat. Jotain ehkä joskus selviäå. Ajan oloon soutamiselle ja huopaamiselle ehkä löytyy suuntaa.

eimuuta kirjoitti:

Teillä on edelleenkin sokea usko erheellisiin rasvaoppeihin? Olis aika tajuta ku et mitään näyttöä ole löytänyt eläinrasvojen pahuudesta.

On löytynyt ja paljon. Vielä enemmän löytyy näyttöä kasviöljyjen eduista.

hpv27 kirjoitti:

On löytynyt ja paljon. Vielä enemmän löytyy näyttöä kasviöljyjen eduista.

Linkkejä tiskiin!

eimuuta kirjoitti:

Linkkejä tiskiin!

Aloita vaikka näistä:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3138219/
http://ajcn.nutrition.org/content/77/5/1146.full

Jälkimmäistä kommentoidaan ansiokkaasti täällä:
http://www.pronutritionist.net/2011/10/eri-rasvojen-vaikutus-kolesteroliin/

Ja ote Laatikaisen tekstistä:
'Olen laittanut merkille, että yksi eniten referoituja (706 tiedeviittausta) rasvojen lipidimuutoksia kartoittavia tutkimuksia on ns. Mensinkin meta-analyysi (2003). Siinä hollantilainen rasvaguru Ronald Mensink on työryhmineen analysoinut kuudenkymmenen (60) eri lyhytkestoisen syöttötutkimuksen tuloksia.'

Kyse ei siis ole yksittäisestä tutkimuksista (ensimmäinen linkki sisältää suurimman osan rasvatutkimuksista, se on maailman huomattavimpien ravitsemustutkijoiden konferenssista jossa käytiin läpi tutkimukset vuoteen 2010 asti) ja jälkimmäisessä taas käytiin läpi 60 tutkimusta, joissa ihmisille syötettiin eri rasvoja klinikoilla valvotuissa tiloissa.

hpv27 kirjoitti:

Aloita vaikka näistä:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3138219/
http://ajcn.nutrition.org/content/77/5/1146.full

Jälkimmäistä kommentoidaan ansiokkaasti täällä:
http://www.pronutritionist.net/2011/10/eri-rasvojen-vaikutus-kolesteroliin/

Ja ote Laatikaisen tekstistä:
'Olen laittanut merkille, että yksi eniten referoituja (706 tiedeviittausta) rasvojen lipidimuutoksia kartoittavia tutkimuksia on ns. Mensinkin meta-analyysi (2003). Siinä hollantilainen rasvaguru Ronald Mensink on työryhmineen analysoinut kuudenkymmenen (60) eri lyhytkestoisen syöttötutkimuksen tuloksia.'

Kyse ei siis ole yksittäisestä tutkimuksista (ensimmäinen linkki sisältää suurimman osan rasvatutkimuksista, se on maailman huomattavimpien ravitsemustutkijoiden konferenssista jossa käytiin läpi tutkimukset vuoteen 2010 asti) ja jälkimmäisessä taas käytiin läpi 60 tutkimusta, joissa ihmisille syötettiin eri rasvoja klinikoilla valvotuissa tiloissa.

Lue lisää

"Eri rasvojen vaikutus kolesteroliin, rypsiöljy vahvoilla

19.10.2011 by Reijo Laatikainen"

Juu juu jos alhaiset kolesterolit on pitkää elämää tärkeämpiä.

Minä viittaan sulle ton linkin joka osoittaa kuinka tyttäret kuolee Euroopassa sydäreihin. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5040825/figure/F0004/

Pitäis vain osoittaa korkean kolesterolin syyllisyys niihin sydäreihin.

eimuuta kirjoitti:

Vetoat kuitenkin kolesteroliteorian harhaoppeihin. Joten Kuuselalta lainaten.

"Tietoa alkaa tihkua. Tässä tunnetut auktoriteetit kiinniittävät huomiota LDL-hiukkasten ApoB-lipoproteiniin, ei hiukkasen kuljettamaan kolesteroliin (siihen elintärkeään ja kemialliseen kolesterolimolekyyliin). Sen sijaan, että mittaisimme LDL- arvoja ja luottaisimme lukemaan (kuin pukki sarviinsa mm statiini-jakelussa), pitäisi mitata Apolipoproteini-B:tä.
Näinhän tehdäänkin täällä vahvasti suositetussa Apo-suhteen määrityksessä.
Kolesteroli-teorian kehittyessä (jostakin, etupäässä bisnessyistä liian hitaasti) vhh osoittautuu entistä paremmaksi sydänterveyden ja ylipäätään suuren MetS-syntyisten elintapasairauksien hoidossa ja torjunnassa."

http://www.vhh-terveysravinto.fi/keskustelu/viewtopic.php?f=34&t=7407

Lue lisää

Voi nostaa tuon haitallisen ApoB:n määrää joten ei se ole tuollakaan mittapuulla terveellistä. Rypsiöljy taas vähentää sitä. ApoB ja LDL kolesteroli ovat aika tiukasti tekemisissä keskenään samoin kuin ApoA ja HDL eli ei sitä kolesteroliteoriaa ole haudattu vaan tarkennettu kolesterolin hienorakenteeseen.

hpv27 kirjoitti:

Voi nostaa tuon haitallisen ApoB:n määrää joten ei se ole tuollakaan mittapuulla terveellistä. Rypsiöljy taas vähentää sitä. ApoB ja LDL kolesteroli ovat aika tiukasti tekemisissä keskenään samoin kuin ApoA ja HDL eli ei sitä kolesteroliteoriaa ole haudattu vaan tarkennettu kolesterolin hienorakenteeseen.

Lue lisää

Kuollut se teoria on! Millä todistat sen oikeaksi?

kolesterolinalenemises kirjoitti:

"Eri rasvojen vaikutus kolesteroliin, rypsiöljy vahvoilla

19.10.2011 by Reijo Laatikainen"

Juu juu jos alhaiset kolesterolit on pitkää elämää tärkeämpiä.

Minä viittaan sulle ton linkin joka osoittaa kuinka tyttäret kuolee Euroopassa sydäreihin. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5040825/figure/F0004/

Pitäis vain osoittaa korkean kolesterolin syyllisyys niihin sydäreihin.

Lue lisää

Verisuoniplakissa on runsaasti kolesterolia ja kun esimerkiksi Framinghamissa on seurattu ihmisiä 60 vuotta niin on havaittu, että korkea LDL-kolesteroli korreloi sydänkohtauksien kanssa.

FH-taudista kärsivillä on tavattoman korkea kolesteroli ja sydänkohtaus iskee yleensä jo 50-vuotiaana. Jos molemmat geenit ovat samaa laatua niin huomattavasti aikaisemmin.

eikusitävaan kirjoitti:

Kuollut se teoria on! Millä todistat sen oikeaksi?

Kaikki ravitsemustutkijat ja sydäntautitutkijat uskovat yhä kolesteroliteoriaan eikä yhtään vakavasti otettavaa kilpailevaa teoriaa ole. Kolesteroliteorian on kuopannut vain Heikkilä ja kumppanit. He vaan eivät ole asiantuntijoita.

Eihän tuota tietenkään voi osoittaa todeksi ihmiselle joka ei halua uskoa todisteita. Itse en kyllä ymmärrä mikä ihanuus tolkuttomassa kovan rasvan ahtamisessa on kun se kaikella todennäköisyydellä lyhentää reilusti elämää.

hpv27 kirjoitti:

Verisuoniplakissa on runsaasti kolesterolia ja kun esimerkiksi Framinghamissa on seurattu ihmisiä 60 vuotta niin on havaittu, että korkea LDL-kolesteroli korreloi sydänkohtauksien kanssa.

FH-taudista kärsivillä on tavattoman korkea kolesteroli ja sydänkohtaus iskee yleensä jo 50-vuotiaana. Jos molemmat geenit ovat samaa laatua niin huomattavasti aikaisemmin.

Lue lisää

Mielestäni mainostuksella ja propagandalla ei ole juurikaan mitään tekemistä totuuden kanssa.

"Verisuoniplakissa on runsaasti kolesterolia " Ehken se on paikkaamassa valtimon seinämän vaurioita?

"FH-taudista kärsivillä on tavattoman korkea kolesteroli ja sydänkohtaus iskee yleensä jo 50-vuotiaana. " Autoklinikka tutkimus kertoo notta miehet joilla kolet on 5-7 elävät pisimpään ja on jossain esitetty sellainen u-käyrä..

Miksi ihmeessä sydärin saaneilla on alhaisemmat kolet kuin terveillä?

https://4.bp.blogspot.com/-rskmEQbclGY/VK2_85UM8_I/AAAAAAAAAtg/DZiP8yWglJQ/s1600/kolet.jpg

eimuuta kirjoitti:

Mielestäni mainostuksella ja propagandalla ei ole juurikaan mitään tekemistä totuuden kanssa.

"Verisuoniplakissa on runsaasti kolesterolia " Ehken se on paikkaamassa valtimon seinämän vaurioita?

"FH-taudista kärsivillä on tavattoman korkea kolesteroli ja sydänkohtaus iskee yleensä jo 50-vuotiaana. " Autoklinikka tutkimus kertoo notta miehet joilla kolet on 5-7 elävät pisimpään ja on jossain esitetty sellainen u-käyrä..

Miksi ihmeessä sydärin saaneilla on alhaisemmat kolet kuin terveillä?

https://4.bp.blogspot.com/-rskmEQbclGY/VK2_85UM8_I/AAAAAAAAAtg/DZiP8yWglJQ/s1600/kolet.jpg

Lue lisää

Sydärin saanti laskee kolesteroliarvoja ja suositusten mukaiset kolesteroliarvot ovat liian korkeita.

Autoklinikkatutkimus ei todellakaan todista, että miehillä optimaalinen kokonaiskolesteroli 5-7 olisi optimi. Kolesterolissa on tosissaankin sellainen U-käyrä. Pohja on vaan kokonaiskolesterolissa 4 mmol/l. Kun autoklinikkatutkimus aloitettiin vuonna 1965 niin suomalaisten kokonaiskolesteroli on yli 7 mmol/l. Huomattavasti alle tuon niin ihmisellä oli todennäköisesti joku sairaus joka laski kolesterolia. Lisäksi tuolloin miesten odotettavissa oleva elinikä oli vain 60-vuotta ja yleisin kuolinsyy sydänkohtaus. Nyt kun kokonaiskolesteroli on laskenut 2 mmol/l niin ikävakioidut sydäntautikuolemat ovat laskeneet 75%. Tosin sydäntautikuolemat ovat viime vuosina taas kääntyneet nousuun kun ihmiset syövät enemmän kovaa rasvaa.

Miksi kaikki auktoriteetit suosittavat matalia kolesteroleja? Meille diabeetikoille suositellaan LDL:ää alle 2.5 mmol/l ja erityisessä riskissä oleville arvoa alle 1.8 mmol/l. Nämä suositukset tulevat sadoista eri tutkimuksista. Onko kyseessä kansainvälinen salaliitto?

Verisuoniplakkia kehittyy sitä enemmän mitä korkeampi LDL-kolesterolin pitoisuus on. Kun tuo plakki repeää niin syntyy sydänkohtaus. Matalalla LDL-kolesterolilla plakkia syntyy vähemmän eivätkä suonet ole niin tukossa. Lisäksi tyydyttynyt rasva lisää matala aiheista tulehdusta ja suositeltu rypsiöljy laskee sitä.

Olisikohan joku maatalouden salaliitto kun jatkuvasti yritetään todistella ettei kovat rasvat ole epäterveellisiä. Onkohan öljykasvien kasvattajilla niin heikot taustavoimat etteivät pääse lobbaamaan niin vahvasti kuin maitotalous ja lihankasvatus.

LCHF dieettikin voidaan toteuttaa kasvirasvoilla.

hpv27 kirjoitti:

Sydärin saanti laskee kolesteroliarvoja ja suositusten mukaiset kolesteroliarvot ovat liian korkeita.

Autoklinikkatutkimus ei todellakaan todista, että miehillä optimaalinen kokonaiskolesteroli 5-7 olisi optimi. Kolesterolissa on tosissaankin sellainen U-käyrä. Pohja on vaan kokonaiskolesterolissa 4 mmol/l. Kun autoklinikkatutkimus aloitettiin vuonna 1965 niin suomalaisten kokonaiskolesteroli on yli 7 mmol/l. Huomattavasti alle tuon niin ihmisellä oli todennäköisesti joku sairaus joka laski kolesterolia. Lisäksi tuolloin miesten odotettavissa oleva elinikä oli vain 60-vuotta ja yleisin kuolinsyy sydänkohtaus. Nyt kun kokonaiskolesteroli on laskenut 2 mmol/l niin ikävakioidut sydäntautikuolemat ovat laskeneet 75%. Tosin sydäntautikuolemat ovat viime vuosina taas kääntyneet nousuun kun ihmiset syövät enemmän kovaa rasvaa.

Miksi kaikki auktoriteetit suosittavat matalia kolesteroleja? Meille diabeetikoille suositellaan LDL:ää alle 2.5 mmol/l ja erityisessä riskissä oleville arvoa alle 1.8 mmol/l. Nämä suositukset tulevat sadoista eri tutkimuksista. Onko kyseessä kansainvälinen salaliitto?

Verisuoniplakkia kehittyy sitä enemmän mitä korkeampi LDL-kolesterolin pitoisuus on. Kun tuo plakki repeää niin syntyy sydänkohtaus. Matalalla LDL-kolesterolilla plakkia syntyy vähemmän eivätkä suonet ole niin tukossa. Lisäksi tyydyttynyt rasva lisää matala aiheista tulehdusta ja suositeltu rypsiöljy laskee sitä.

Lue lisää

"Risto Laitila kehuu videolla uutta ihon alle injektiona annettavaa kolesterolilääkettä evolokumabia (kauppanimeltään Repatha), joka on Laitilan mielestä erinomaisen lupaava, koska se alentaa LDL-kolesterolia jopa 70 %. Laitila kuitenkin myöntää, ettei vielä videota tehtäessä ollut lopullisia tuloksia lääkityksen vaikutuksesta kuolemiin. Nyt on.

The New England Journal of Medicinen julkaisemassa 27 000 potilaan tutkimuksessa kliinisten sydäninfarktien määrä väheni vaivaiset 1,5 prosenttia, eikä sydänkuolleisuus vähentynyt lainkaan. Tutkimus keskeytettiin etuajassa. Summa summarum: LDL-kolesteroli ei voi olla sydänkuolemien syytekijä."

Elikkä onko lääkeaineessa jokin muu tappava osio?

hpv27 kirjoitti:

Sydärin saanti laskee kolesteroliarvoja ja suositusten mukaiset kolesteroliarvot ovat liian korkeita.

Autoklinikkatutkimus ei todellakaan todista, että miehillä optimaalinen kokonaiskolesteroli 5-7 olisi optimi. Kolesterolissa on tosissaankin sellainen U-käyrä. Pohja on vaan kokonaiskolesterolissa 4 mmol/l. Kun autoklinikkatutkimus aloitettiin vuonna 1965 niin suomalaisten kokonaiskolesteroli on yli 7 mmol/l. Huomattavasti alle tuon niin ihmisellä oli todennäköisesti joku sairaus joka laski kolesterolia. Lisäksi tuolloin miesten odotettavissa oleva elinikä oli vain 60-vuotta ja yleisin kuolinsyy sydänkohtaus. Nyt kun kokonaiskolesteroli on laskenut 2 mmol/l niin ikävakioidut sydäntautikuolemat ovat laskeneet 75%. Tosin sydäntautikuolemat ovat viime vuosina taas kääntyneet nousuun kun ihmiset syövät enemmän kovaa rasvaa.

Miksi kaikki auktoriteetit suosittavat matalia kolesteroleja? Meille diabeetikoille suositellaan LDL:ää alle 2.5 mmol/l ja erityisessä riskissä oleville arvoa alle 1.8 mmol/l. Nämä suositukset tulevat sadoista eri tutkimuksista. Onko kyseessä kansainvälinen salaliitto?

Verisuoniplakkia kehittyy sitä enemmän mitä korkeampi LDL-kolesterolin pitoisuus on. Kun tuo plakki repeää niin syntyy sydänkohtaus. Matalalla LDL-kolesterolilla plakkia syntyy vähemmän eivätkä suonet ole niin tukossa. Lisäksi tyydyttynyt rasva lisää matala aiheista tulehdusta ja suositeltu rypsiöljy laskee sitä.

Lue lisää

Sunnuntai päivän ratoksi. Huttunenkin on ihmeissään:

"Pitkäkestoisiin seurantatutkimuksiin perustuvat
meta-analyysit ovat sekoittaneet pakan.
Tyydyttyneen rasvan saannin ja sepelvaltimotaudin
ilmaantuvuuden välillä ei parhaalla
tahdollakaan näytä löytyvän yhteyttä. Sen
sijaan runsas monityydyttymättömän rasvan
saanti näyttää johdonmukaisesti suojaavan
sepelvaltimotaudilta. Mutta miten ihmeessä
on mahdollista, että tyydyttynyt rasva ei lisää
sepelvaltimotautia, vaikka se kiistatta lisää sepelvaltimotautia
aiheuttavan LDL-kolesterolin
pitoisuutta?"

Kuten Tolonen ohjeistaa ottamaan monityydyttymätöntä E-Epaa....

http://www.terveysportti.fi/xmedia/duo/duo13253.pdf

eimuuta kirjoitti:

Sunnuntai päivän ratoksi. Huttunenkin on ihmeissään:

"Pitkäkestoisiin seurantatutkimuksiin perustuvat
meta-analyysit ovat sekoittaneet pakan.
Tyydyttyneen rasvan saannin ja sepelvaltimotaudin
ilmaantuvuuden välillä ei parhaalla
tahdollakaan näytä löytyvän yhteyttä. Sen
sijaan runsas monityydyttymättömän rasvan
saanti näyttää johdonmukaisesti suojaavan
sepelvaltimotaudilta. Mutta miten ihmeessä
on mahdollista, että tyydyttynyt rasva ei lisää
sepelvaltimotautia, vaikka se kiistatta lisää sepelvaltimotautia
aiheuttavan LDL-kolesterolin
pitoisuutta?"

Kuten Tolonen ohjeistaa ottamaan monityydyttymätöntä E-Epaa....

http://www.terveysportti.fi/xmedia/duo/duo13253.pdf

Lue lisää

Ei ihme että Tolonoen neuvoo syömään lisäravinteita kun myy niitä itse.

Kalaöljykapseleiden hinta on aika tolkuton. Vitamarin kalaöljy tulee huomattavasti halvemmaksi ja rypsiöljynkin Omega-3:sta on apua. Kun ALA:stä muuntuu EPA:ksi ja DHA:ksi 5-10% ja 30 g rypsiöljyä on 3 g ALA:aa niin tuo annos vastaa miltei yhtä kalaöljykapselia.

Tyydyttynyttä rasvaa käytetään suhteellisen vähän ja ruokapäiväkirjoihin perustuva tutkimusmenetelmä ei ole luotettava. Tyydyttynyttä rasvaa verrataan lisäksi keskivertoruokavalioon, jossa on myös kuonoja hiilihydraatteja joten siksi tyydyttyneen rasvan vaikutus jää siksi aika neutraaliksi. Sen sijaan kolesteroliarvojen mittaaminen on luotettavaa ja huonojen kolesteroliarvojen vaikutus sydänkohtauksiin on todennettu moneen kertaan. Huonot hiilihydraatit sitten huonontavat kolesteroliarvoja vielä enemmän kuin tyydyttynyt rasva.

eimuuta kirjoitti:

"Risto Laitila kehuu videolla uutta ihon alle injektiona annettavaa kolesterolilääkettä evolokumabia (kauppanimeltään Repatha), joka on Laitilan mielestä erinomaisen lupaava, koska se alentaa LDL-kolesterolia jopa 70 %. Laitila kuitenkin myöntää, ettei vielä videota tehtäessä ollut lopullisia tuloksia lääkityksen vaikutuksesta kuolemiin. Nyt on.

The New England Journal of Medicinen julkaisemassa 27 000 potilaan tutkimuksessa kliinisten sydäninfarktien määrä väheni vaivaiset 1,5 prosenttia, eikä sydänkuolleisuus vähentynyt lainkaan. Tutkimus keskeytettiin etuajassa. Summa summarum: LDL-kolesteroli ei voi olla sydänkuolemien syytekijä."

Elikkä onko lääkeaineessa jokin muu tappava osio?

Lue lisää

Lääkkeillä on yleensä sivu- ja haittavaikutuksia. Joskus ne ylittävät hyödyt ja lääke vedetään markkinoilta.

Ihan vapaasti saavat kiusata. Ehkä joku palstalle osuva välttyy sianrasvakarppaukselta kun törmää ääliömäiseen argumentointiin ja tarkistaa höpötykset vaikkapa Laatikaisen blogista.

Diabeetikon kannattaa lukea Laatikaiselta vaikkapa tämä kirjoitus:
'Laadukas koostetutkimus: rasvan vaihto parantaa sokeriaineenvaihduntaa'

Taaskin osoittautuu monityydyttymätön rasva terveellisemmäksi kuin tyydyttynyt. Monityydyttymätön rasva parantaa insuliiniherkkyyttä, pitkää sokeria ja ensivaiheen insuliinineritys lisääntyy. Artikkelissa kirjoitetaan metatutkimuksesta, jossa käytiin läpi 102 tutkimusta.

Hpv:lle asiantynkää

Mä olen huomannut, että mun verensokerini nousevat kesällä. Liika melu, lämpö, valo ja liian sosiaaliset ihmiset käyvät hermoille. Tiettyjen ihmisten seurassa mulla nousee verensokeri. Ilmeisesti mulla hitsaa liian helposti, vaikka en sitä näytäkään. Siksi en pidä riitaisesta asenteesta. Myös pelkkä toisten ihmisten kiire ja levoton touhottaminen nostavat minun sokeritasoa, enkä ole koskaan viihtynyt väenkokouksissa.

Mulla oli ennen tapana talvisin pyöriä pakkaslumessa kuuman saunomisen yhteydessä, mutta huomasin sen nostavan sokeria. Nykyää saunon 75-80 asteisena ja jätän lumessa riehumiset väliin.

Olen tehnyt havaintoja oman psyykeni ja kehollisen reagointini osuudesta sokeritasoon, ja korjannut tilannetta sikäli, kun se on mahdollista. Talven rauha tekee ainakin minulle hyvää. Sokeritasoni ovatkin matalimmillaan kevättalvella, vaikka olen lukenut, että talven pitäisi tehdä päinvastaista.

LCHFJärjenKanssaKiitos kirjoitti:

Hpv:lle asiantynkää

Mä olen huomannut, että mun verensokerini nousevat kesällä. Liika melu, lämpö, valo ja liian sosiaaliset ihmiset käyvät hermoille. Tiettyjen ihmisten seurassa mulla nousee verensokeri. Ilmeisesti mulla hitsaa liian helposti, vaikka en sitä näytäkään. Siksi en pidä riitaisesta asenteesta. Myös pelkkä toisten ihmisten kiire ja levoton touhottaminen nostavat minun sokeritasoa, enkä ole koskaan viihtynyt väenkokouksissa.

Mulla oli ennen tapana talvisin pyöriä pakkaslumessa kuuman saunomisen yhteydessä, mutta huomasin sen nostavan sokeria. Nykyää saunon 75-80 asteisena ja jätän lumessa riehumiset väliin.

Olen tehnyt havaintoja oman psyykeni ja kehollisen reagointini osuudesta sokeritasoon, ja korjannut tilannetta sikäli, kun se on mahdollista. Talven rauha tekee ainakin minulle hyvää. Sokeritasoni ovatkin matalimmillaan kevättalvella, vaikka olen lukenut, että talven pitäisi tehdä päinvastaista.

Lue lisää

Minulla verensokeri alkaa nousta heti kun lähtee ajamaan autolla. Monitroinnin aikana sen olen huomannut. Ei tarvitse olla paljoakaan "stressiä", adernaliinia, vähäinenkin alkaa sokereita nostamaan.

diabeetikko.jo.43.vuotta kirjoitti:

Minulla verensokeri alkaa nousta heti kun lähtee ajamaan autolla. Monitroinnin aikana sen olen huomannut. Ei tarvitse olla paljoakaan "stressiä", adernaliinia, vähäinenkin alkaa sokereita nostamaan.

Lue lisää

Olen tässä pohtinut asiaa. Adrenaliini mobilisoi glykogeenivarastoja ja nostaa veren sokeria. Autossa istuessa ei tarvitse kovin paljon energiaa ja niinpä se sokeri nousee turhaan. Myös stressihormoni kortisoli nostaa veren sokeritasoa muuttamalla aineenvaihduntaa sokeria tuottavaksi. Adrenaliinistressi silloin tällöin on varmaan harmittomampi, kuin kortisolistressi, joka kouluttaa kehoa sokeritehtailuun.

Tulipa mieleen omaa kokemusta paahdoin 2 x 30 km moposkootterilla valtatiellä rekka-autot selkään hengittäen. Kotiin päästyäni hetken hengåhdettyäni mittasin verenpaineen. Systolinen 155! Mulla on normaalisti hetken istuttuani systolinen on siinä 100:n tienoilka. Jo 120 ylittävä lukemalla on aika raskas olo. Verensokeri mittaria minulla ei tuolloin ollut. Olis ollut mielenkiintoista mitata.

Luin jostain, että liikenteessä luolaihminen meidän geeneissämne näkee vastaan tulevassa autossa hyökkäävän ison otuksen. Itse en enäö viitsi ajella autoa, kun on muitakin vaihtoehtoja liikkua paikasta toiseen. Fillarin nopeus sopii mulle, ja sopihan toi moposkootterikin, mutta hajosi, enkä viitsinyt homnata uutta, kun mulla on maastopyörä, retkipyörä, tavallinen naistenpyörä ja hyvät julkiset kulkuyhteydet. Niillä pärjää mainiosti.

Omega 3 on syöty kymmenisen vuotta. Uskon kun vuoreen. 90% prosennttisesti oli suonet tukossa sydämmessä. Ohitusleikkaus, lääkäri ihmetteli ettei ehtinyt slaagia tulla.
Vieläkin verikokeissa ottaja ihmettelee kuinka hyvin veri juoksee.
Omega3 ja deevit, ottakaa kaikki diabeetikot, kuin myös muut.