Thl.n tutkija, joka tekee väitöstutkimusta D-vitamiinista juuri Hesarissa väittää, että puoli litraa maitoa ja kolme kertaa kalaa viikossa on riittävä määrä. No ei pidä alkuunkaan paikkansa. Joka päivä syötynä yksi D-vitamiini pilleri ja ennätysmäärä aurinkoa kesällä 2018 ulkomaanmatkoineen aurinkoon ja monipuolinen ruokavalio. Siitä huolimatta labrakokeen mukaan syksyllä aivan alarajalla arvot. Kummallinen tutkimus, jossa vapaaehtoisille annettiin satakertainen määrä vertailua varten ja sitten äimistellään, että onpas riskejä sisäelimille. Joku sekopää saattaakin syödä liikaa, mutta nuo suositukset ovat edelleen liian alhaisia isokokoisille, kuten suuri osa tarvisijoista on.
d-vitamiiniväitös
lärviaurinkoon
3
161
Vastaukset
- koppelokolehmainen
Elimistön rasva tuppaa laimentamaan d-vitamiinia elimistössä, se kun on rasvaliukoinen.
- Anonyymi
Tarve on henkilökohtainen ja maidossa ei ole d-vitamiinia, jos sitä ei ole lisätty.
Täällä on hyvä artikkeli:
http://extralehdet.com/voiko-d-vitamiinia-ottaa-liikaa/ THL: Ei pääse eroon omistaan kaavoistaan. Onneksi nykyään pääsee aika halvalla hivenaine tutkimuksiin. Sieltä se totuus paljastuu. Minulla on monta tuttua jotka ovat huomanneet eron entiseen, kun ovat alkaneet käyttämään d3 100mikrogramaa. Arvot ei todellakaan nouse tappiin edes 10 vuoden käytöllä. Eräs lääkäri kertoi itse syöneensä tuo annoksen 10 vuotta ja nyt on arvot puolessa välissä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"
Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä3964746Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen
Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.1502687Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä
Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575842285- 351453
- 441413
Hotelli kainuu
Mietityttää, hotelli Kainuussa, se, että asiakkaat voivat valita ketä saa olla ja ketä ei, Illan aikana asiakkaina!451396- 791241
Seuraavakin hallitus joutuu leikkaamaan
Sitähän tämä hallitus nyt höpöttää, kun itse on ajanut tilanteen katastrofaaliseksi. Orpon hallitus lähti suurin puhein1511070Pitäis vaan lopettaa
Sinun kanssa yhteydenpito. Alkaa vaan haluamaan enemmän ja tuskin lopulta mikään kohtaisi. Ja ikävä vaan kasvaa ja lähei8977MTV: Vappu Pimiä lataa yllättävän kommentin Helena Puolakasta: "Eihän Helena Puolakkakaan..."
Miten Vappu Pimiä pärjäsi mielestäsi MasterChef-tuomarina? Pimiä aloitti MasterChef-tuomarina uudessa pestissä. Nyt Pim14932