Kauppojen vastapuristettu appelsiinimehu - miten sokerista se on ?

Anonyymi

Auttakaa uusavutonta pliis ! Sain verensokerin laskemaan esidiabetestasolta lukemaan 5.7.
Kysyin lääkäriltä noista appelsiinimehukoneista joista voi kaupassa puristaa mehua esim. Cittareissa ja hän sanoi yhden lasillisen voi juoda päivässä. Eli jos vaikka juon kaksi lasillista päivässä kolmen päivän ajan ja olen sitten 4 päivää juomatta miten tämä vaikuttaa ? Siis miten sokerista se on ? Se on se jota en ymmärrä. Pakkohan sen olla vähäsokerista verrattuna esim appelsiintäysmehuihin ?

5

541

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Käytännössä noissa vastapuristetuissa appelsiinimehuissa on kaikki appelsiinin sokeri, tähteeksi jäävissä kalvoissa ja hedelmälihassa ei ole enää kovin paljon sokeria. Voit siis katsoa suoraan Finelin nettisivulta mitä appelsiini sisältää. Lasillisessa appelsiinimehua lienee n. 20 g hiilihydraattia (käytännössä sokeria). Sitten vaan vähennetään muusta ruuasta vastaava määrä hiilihydraattia jos et halua lisäkuormitusta.
      Täysmehujen sokerimäärät löydät purkin kyljestä.

    • hvp27

      Nuohan ovat täysmehuja ja niissä on noin 10 g sokeria per dl. Tuo lasketaan lisätyksi sokeriksi ja sen suositus on alle 10E% ja tuo on noin 50 g päivässä.

      Syö mieluummin hedelminä.

      • Anonyymi

        Appelsiinissa on hedelmänä n. 9 g sokeria 100 g annoksessa.

        Nykyisin Suomessa myydään sellaisia appelsiinilajikkeita joiden syönti hedelmänä on hankalaa (lohkojen paksut ja sitkeät kalvot) ja ne sopivat paremmin puristamiseen mehuksi.

    • Anonyymi

      Näin se lääkkeiden myynti on kannattavaa!

    Ketjusta on poistettu 14 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Perussuomalaiset kirjoittaa vain positiivisista uutisista

      Ei tarvitse palstaa paljon seurata, kun sen huomaa. Joka ainoa positiivinen uutinen Suomen taloudesta tai ylipäätään, ni
      Maailman menoa
      144
      7228

    2. Kuka on UMK-suosikkisi? UMK26 paljastuksia lauantai 28.2.

      UMK26 tänä lauantaina! UMK26 tulee suorana Tampereelta ja nyt selviää, kuka pääsee edustamaan Suomea Euroviisuihin. M
      Euroviisut
      126
      5025

    3. L/over ja Jani Volanen! Minkä arvosanan 4-10 annat roolityöstä?

      Psykologinen trilleri L/over - ikuisesti minun on koukuttanut tv-katsojat ruudun ääreen. Kun Roosa (Krista Kosonen) tapa
      Tv-sarjat
      69
      4462

    4. TTK:n jättänyt Vappu Pimiä rehellisenä MasterChef-kuvauksista: "Höh..."

      Vappu Pimiä on uusi MasterChef Suomi -tuomari. Viime vuonna Tanssii Tähtien Kanssa jäi taakse, ja nyt vuorossa on uusi a
      Suomalaiset julkkikset
      15
      3533

    5. Natomaa hyökkäsi Iraniin

      Näemme nyt tällä hetkellä Natomaan nimeltä Yhdysvallat, joka toimii aika pitkälti perinteisen kansainvälisen lain ulkopu
      NATO
      724
      2331

    6. Trump aloitti III maailmansodan tänään.

      Narsisti ja mielipuoli Trump pitäisi saada pois, miten se onnistuisi parhaiten?
      Maailman menoa
      339
      1911

    7. Mistä se kertoo

      Näin miehen pitkästä aikaa. Samantien iski sellainen paineen tunne rintaan, sitä ei ole ollut vuosiin. Ja nyt olen siitä
      Ikävä
      24
      1796

    8. Suvi Lindenillä 5 366 päivän putki

      Täytyy kyllä myöntää vaikka olen itsekin innokas, niin en ole tuollaiseen yli kymmenen vuoden putkeen kyennyt. Välillä o
      Maailman menoa
      9
      1639

    9. Miksi et nainen halua

      minua, kuten minä sinua?
      Ikävä
      68
      1517

    10. Rakas tiedät, että toivoisin

      Kuulevani sinusta. Tiedät, että viestisi tekisi minut ihan onnelliseksi. Että äänesi kuuleminen saisi minut leijumaan ja
      Ikävä
      58
      1468
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt