Missä ajassa olette laihtuneet 10kg ja miten?

Anonyymi-ap

Haluaisin laihduttaa 10kg mahdollisimman nopeasti joten tulkaa kertomaan kaikki vinkkinne ja kokemukset!!

9

834

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • hvp27

      Hyvä laihtumistahti on puoli kiloa viikossa. Nutraamalla saa nopeasti tuloksia mutta jos ei tee pysyviä elämäntapamuutoksia niin kilot tulevat takaisin.

      • Anonyymi

        Samaa mieltä. Puoli kiloa viikossa eli 10 kiloa 20 viikossa. Vajaa 5 kuukautta kuulostaa realistiselta tavoitteellta.

    • Anonyymi

      Laihduttajilla on aina kiire.

    • Anonyymi

      Jätä pois kaikki lisätty sokeri, napostelu ja nestemäiset kalorit. Jos tuntuu vaikealta, niin tee muutos pikkuhiljaa.

    • Anonyymi

      8 kuukaudessa 8kg,Syönyt ruokarytmillä ja ruoka pyrämiidin mallin mukaan.Se ruoka pyramiidi on terveyskeskuksien odotus aulassa.Kävellyt ulkona 2-3 h. Joka tuo hyvän mielen ja hyvät yö unet. Netti paastoa illalla,kuin Tv paastoa ja sen tilalle mieluisa kirja.Nitä saa ihan ilmasiksi lainaa kirjastot.

    • Anonyymi
    • Anonyymi

      Läihdytin pyrämiidillä 4 kg 50 vuodessa.

    • Anonyymi

      Sairastin myyräkuumeen. 10 kg lähti että heilahti parissa viikossa.

    • Anonyymi

      Vuodessa lähti 10kg. Hidasta on laihdutus. Pikakuureilla tulee kilot korkojen kera takaisin. Tärkeintä on punnita joka päivä ja syödä sopivasti alle kulutuksen.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Medvedev: Suomi tuhoutuu ydinsodassa ensimmäisenä

      Venäjän ydinaseilla on lyhyin matka Suomeen, joten ydinsodassa Suomi tuhoutuu heti sodan alkuminuuteilla, muilla mailla
      Maailman menoa
      616
      2310

    2. Hotellille löytyi ostaja....

      Tämän päivän Kainuun Sanomissa oli uutinen, että pesänhoitajan mukaan Hotelli Kainuu myydään ensiviikolla. Hieno homma,
      Kuhmo
      27
      1146

    3. Sinä. Just sinä.

      Palataan ajassa taaksepäin vuosi tai kaksi. Mitä tekisit toisin jos voisit?
      Ikävä
      109
      1128

    4. Saana airola ja. muusikko spekulaatiota

      Saara airolan kirja muusikko mies. Oisko redrama tai lauri tähkä? Saana oli 13 v vuonna 2014 Tekoäly sanoo : tähkä Julki
      Yhteiskunta
      8
      982

    5. Miten kuvaisit tunteitasi

      tällä hetkellä?
      Ikävä
      87
      880

    6. Onko se loukkaavaa

      Kun joka kerta tuijotan sun peppua. En mahda sille mitään, että se vangitsee katseeni. Pohdin vain että ei minusta ole k
      Ikävä
      101
      865

    7. Jos saisit palata takaisin johonkin vuoteen

      Mikä vuosi se olisi? Ja mitä siinä hetkessä tapahtuisi?
      Ikävä
      89
      762

    8. Onko kaivattusi seinäruusu?

      Kun hän saapuu paikalle, huomaako kukaan, vai kääntyvätkö päät? Onko se hyvä vai huono juttu? Oletko sinä huomattu vai
      Ikävä
      50
      759

    9. Tiedätkö kaivattusi musiikkimaun?

      Minkälaisesta musiikista hän pitää?
      Ikävä
      64
      731

    10. Moi, olen Lampunhenki

      Kerro toivomuksesi🏺
      Ikävä
      66
      587
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt