Haluaisin laihduttaa 10kg mahdollisimman nopeasti joten tulkaa kertomaan kaikki vinkkinne ja kokemukset!!
Missä ajassa olette laihtuneet 10kg ja miten?
Anonyymi-ap
9
474
Vastaukset
Hyvä laihtumistahti on puoli kiloa viikossa. Nutraamalla saa nopeasti tuloksia mutta jos ei tee pysyviä elämäntapamuutoksia niin kilot tulevat takaisin.
- Anonyymi
Samaa mieltä. Puoli kiloa viikossa eli 10 kiloa 20 viikossa. Vajaa 5 kuukautta kuulostaa realistiselta tavoitteellta.
- Anonyymi
Laihduttajilla on aina kiire.
- Anonyymi
Jätä pois kaikki lisätty sokeri, napostelu ja nestemäiset kalorit. Jos tuntuu vaikealta, niin tee muutos pikkuhiljaa.
- Anonyymi
8 kuukaudessa 8kg,Syönyt ruokarytmillä ja ruoka pyrämiidin mallin mukaan.Se ruoka pyramiidi on terveyskeskuksien odotus aulassa.Kävellyt ulkona 2-3 h. Joka tuo hyvän mielen ja hyvät yö unet. Netti paastoa illalla,kuin Tv paastoa ja sen tilalle mieluisa kirja.Nitä saa ihan ilmasiksi lainaa kirjastot.
- Anonyymi
Pippa Laukan Olet mitä syöt -ohjelmassa muutama vuosi sitten Mika laihdutti kahdeksassa viikossa tasan 20 kiloa.
https://www.mtv.fi/sarja/olet-mita-syot-3689/jakso-3-laardia-nakyvissa-20326590 - Anonyymi
Läihdytin pyrämiidillä 4 kg 50 vuodessa.
- Anonyymi
Sairastin myyräkuumeen. 10 kg lähti että heilahti parissa viikossa.
- Anonyymi
Vuodessa lähti 10kg. Hidasta on laihdutus. Pikakuureilla tulee kilot korkojen kera takaisin. Tärkeintä on punnita joka päivä ja syödä sopivasti alle kulutuksen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miksi olet riittämätön kaivatullesi?
Mistä asioista tunnet riittämättömyyden tunnetta kaipaamaasi ihmistä kohtaan? Miksi koet, että et olisi tarpeeksi hänell1432946- 502432
- 1072391
Aloitetaan puhtaalta pöydältä
Mukavaa iltaa mukaville. 😊 ❤️ ⚜️ Minusta ei kaikki täällä tykkää, eikä tarvitsekaan. Kun eivät ymmärrä, niin sitten ei2382101- 981627
Mitkä on ne arvot?
Itselleni särähtää korvaan joka kerta kun kuulen arvoista ja arvomaailmasta. Olen miettinyt paljon, että mikä on se minu2341614Tätä et nähnyt tv:ssä: TTK-voittaja Anssi Heikkilä avautuu suhteesta Linnea Leinoon: "Sie annoit..."
Menikö voitto mielestäsi oikeaan osoitteeseen? Linnea Leino ja Anssi Heikkilä voittivat TTK:n vain 1,2 % erolla yleisöää141478Koulussa opetetaan anaali- ja suuseksiä
"Kirjassa puhutaan varsin suorasukaisesti ”vehkeistä, flirttailusta, suostumisesta ja kieltäytymisestä, nautinnosta sekä4101472Tavarakirppis lopettaa ilkivallan takia.
Tähänkö on jo Kajaanissa tultu? Onko lasten kuriomuus jo näin pitkällä, ei kait tätä aikuiset tee. Mikä on seuraava j81449R.I.P. Kristian Antila
Entinen huippumaalivahti ja -kiekkoilija menehtyi äkillisesti 44-vuotiaana. Kunnia muistolleen. https://www.iltalehti.fi191251