”Laihduttamista on vastustettu siksi, että a) tulos ei joka tapauksessa koskaan ole pysyvä, b) laihduttaminen itse asiassa lisää lihavuutta ja c) laihduttaminen lisää syömishäiriötä. ”
Reijo Laatikaisen kirjoitussarjan 4. osa on julkaistu https://www.pronutritionist.net/2023/06/onko-se-mika-trendaa-sosiaalisessa-mediassa-lihavuuden-ehkaisyyn-ja-hoitoon-liittyen-totta-osa-4-aiheuttaako-laihduttaminen-syomishairioita/
Aiheuttaako laihduttaminen syömishäiriöitä?
Anonyymi-ap
9
245
Vastaukset
Parempi laihtua kuin laihduttaa eli vähentää pikaruokaa, mehuja, vaaleaa leipää jne ja lisätä hedelmiä, täysjyvää jne..
- Anonyymi
Pelkkä laihduttaminen on hyödytöntä, jos elintavat eivät muutu pysyvästi. Paino pysyy kurissa vain pysyvällä elintapojen muutoksella. Pituuteen nähden sopiva paino pitää ihmisen terveempänä.
- Anonyymi
Kyllä se aina kannattaa laihduttaa.Ongelma on vain siinä että laihdutuksenjälkeinen ohjelma on niin huonoja että lihoo takaisin.
Olen itse AINA laihduttanut kaikki läskit pois samantien kun niitä on tullut.
En ole koskaan pysynyt samassa painossa. - Anonyymi
Minä aloin laihdutuksen maaliskuussa takkuisesti useamman yrityksen jälkeen. Tosin jalkaleikkausten tähden en liikkunut.
Lähti 3kg, mutta en jaksanut alle 1400kcal:n rajoituksia kuin kuukauden.
Toukokuu on mennyt 1800kcal ja paino pysynyt tietysti samana.
Yritän nyt uutta liikuntaa ja 1400kcal, kun jalka kestää käyttöä.
Toivottavasti aineenvaihdunta ei ole laskenut tänä aikana.
Mutta vihannekset tuntuvat laajentavan vatsalaukkua!
Samoin kaikki hiilihydraatti-juomat, jotka olen jättänyt siitä syystä.
Ottaa päähän ajan mittaan tämä kurinalaisuus ja laiskuus iskee vähää väliä, eikä halua muuta kuin istua ja lukea.
Mutta olo on tullut paremmaksi ja vaatteet numeroa pienemmiksi! - Anonyymi
Tunnen normaalipainoisia, jotka sanovat että tarvitsevat jonkin verran itsekuria painonhallinnassaan. Laatikaisella tuntuu olevan rivien välissä itsekurin suosiminen ”laihduttaminen lihottaa” -asenteen sijasta, kun taas Ozempic-lääkäri Kirsi Pietiläinen on lääkehoidopn kannalla sanoen että lihavilla on monesti parempikin itsekuri kuin normaalipainoisilla https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000009604540.html (maksumuurin takana).
- Anonyymi
Tässä normaalipainoinen, joka pistää poskeensa pari annosta yhden sijaan. Jos oikein hyvää on, niin ...
Kyllä silloin on tarve itsekurista!
Ei kukaan, joka elää syödäkseen voi odottaa pysyvänsä normaalina.
Louluaikana se sielunhoito alkoi vieressä olevan leipomon lämpimillä vaniljamunkeilla. Ei ollut vaikeuksia lusikoida 2l jätskiä romaania lukien. Sitten tuli ne suomalaiset lihapiirakat. Voi, niitä aikoja,...- Anonyymi
Louluaika=kouluaika. Osaavat laittaa karkkikaupat ja leipomot juuri koululaisten ulottuville, että ehtii kipaisemaan välitunnillakin.
Liikkeet ovat kuin muurahaispesät. Opet virnistellen odottamassa vuoroaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 904302
Onko jollakin navetassa kuolleita eläimiä
Onko totta mitä facebookissa kirjoitetaan että jonkun navetassa olisi kuolleita eläimiä? Mitä on tapahtunut?382602Minä en ala kenenkään perässä juoksemaan
Voin jopa rakastaa sinua ja kääntää silti tunteeni pois. Tunteetkin hälvenevät aikanaan, poissa silmistä poissa mielestä1062448Miksi olet riittämätön kaivatullesi?
Mistä asioista tunnet riittämättömyyden tunnetta kaipaamaasi ihmistä kohtaan? Miksi koet, että et olisi tarpeeksi hänell1082228Tiedän, että emme yritä mitään
Jos kohtaamme joskus ja tilaisuus on sopiva, voimme jutella jne. Mutta kumpikaan ei aio tehdä muuta konkreettista asian281937- 321935
Aloitetaan puhtaalta pöydältä
Mukavaa iltaa mukaville. 😊 ❤️ ⚜️ Minusta ei kaikki täällä tykkää, eikä tarvitsekaan. Kun eivät ymmärrä, niin sitten ei1961609Näin pitkästä aikaa unta sinusta
Oltiin yllättäen jossain julkisessa saunassa ja istuttiin vierekkäin, siellä oli muitakin. Pahoittelin jotain itsessäni91607- 291588
- 791396