Mitenköhän kauan voi kestää yleinen pahaolo, stressi uudesta työstä ? Jos joka päivä vatsa on kipeä, päänsärky alkaa siitä kun muistat että huomenna on taas uusi työpäivä , vapaa viikonloppu viimmeistään sunnuntaina alkaa päänsärky, tekis maanantai aamuna vaan mieli jäädä sänkyyn, ei vastata puhelimeen…
Ei kai tämä oo normaalia olotilaa.. saikkua en jaksa hakea…
Sitä on niin tyhmä et kuvittelin kestäväni joka päiväistä stressiä, helppo juttu … niinpä niin…
Mietin onko mikään sen arvoista, että sairastut työn takia?
Lähtisin riemusta kiljuen toiseen työhön, jos sellaisen löytäisin….
Voi apua, kohta pätkähtää joku suoni päästä!
Yleinen pahaolo uudesta työstä
26
452
Vastaukset
- Anonyymi
ei taida ihan normaalia olla. Käykö sinulle aina tuolla tavalla kun aloittelet uudessa työpaikassa. Ei normi ihminen stressaa tuolla tavalla. Pientä tervettä jännitystä voi olla.
Menee viikossa parissa ohitte ainakin minulla, Sitten homma alkaa rullaaamaan. Stressinhallintaa voi opetella, yleensä siihen auttaa järjestelmällinen ote kaaokselta vaikuttaviin asioihin.
Monesti stressiä aiheuttaa myös itseen kohdistuvien odotuksien ja todellisuudessa mahdollisten suoritusten välinen ero. Järjestelmällinen ote työtehtävien kaaoksellisuuteen ja niiden jaottelu kiireisiin ja vähemmän kiireisiin on yksi keino hallita kaaosta.
Ylipäätään auttaa työtehtävien vaativan ajan kartoittaminen (kirjaaminen ylös) ja asiasta keskusteleminen esimiehen kanssa silloin, mikäli kertyviä töitä ei mitenkään yksi ihminen kykene vaadittavalla suoritustasolla tekemään. Tällöin on työnjohdon asia joko palkata lisää työntekijöitä taikka alentaa työnsuorittamisen laatuvaatimuksia.
Jos puolestaan stressiä ei aiheuta niinkään työn kasautuminen kiireen vuoksi vaan työn aiheuttama henkinen kuormitus, voi stressitasoa laskea analysoimalla kuormitusta aiheuttavat tilanteet. Mikäli kuormitusta aiheuttaa vain jotkut työtehtävän osa-alueet taikka satunnaiset tilanteet, voidaan niistä keskustella yhdessä työnjohdon kanssa ja miettiä keinoja kuormituksen laskemiseen.
Jos sen sijaan työtehtävä sellaisenaan, kaikkine osa-alueineen, aiheuttaa loputonta ja ikinä helpottumatonta stressiä, lienee toisen työn hakeminen, ja sen löydyttyä siihen vaihtaminen paras keino stressistä pääsemiseen. Toisille aloille voi myös kouluttautua.- Anonyymi
No niin muuta hommaa on etsittävä tässä, tämä on jo 5:s viikko tässä työssä, ja oireet vaan pahenevat!
Uskottava se on meikäläisenkin, stressiä tästä työstä tulee enkä vaan kestä sitä!!
- Anonyymi
toivotaan että löytyisi hänelle se työ jossa työnteko stressaa vähemmän.. Sellaisen työn löytyminen tosin voi olla vaikeata jos oma psyyke on kovin stressaantumisherkkä .
- Anonyymi
Mutta kun en ole aiemmin ollut näin stressiherkkä! Edellisessä työssäni tein joka päivä isoja päätöksiä ja ratkaisujs, ei se stressannut yhtään. Toki tein monia vuosia sitä työtä eli se oli jo ” selkärangassa” eli se vain tapahtui ilman liiemmin pohtimista.
Ehkä tämä työ vaan ei ole minua varten, ei kaikki työ sovi kaikille!
- Anonyymi
Pelkään vaan ettei mitään muuta työtä löydy, siihen vanhaan ja tuttuun en edes halua enää. Mutta jos mitään muuta ei löydy, niin mitäs teet muuta kuin menet… kun ei sitä eurojackpottiakaan näy tilillä! Kannattais tietty eka pistää se lotto vetämään - ennen kuin edes haaveilee moisesta…😎
- Anonyymi
Stressiä voi hallita,joiltain osin kun keksii mikä työssä tekee sitä. On töitä joissa vapaa- ajan palautumisella on iso merkitys.
Oma työ on sekä fyysisesti kuormittavaa, että psykososiaalisesti. Ja lisänä vielä tärinää,melua,altisteita. On keskellä viikkoa erilainen työpäivä. Vähän kevyempi.
Vapaa- ajan pyrin käyttämään meluttomassa ja tärinättömässä ympäristössä.
Ja tärkeää,että ei pyöritä työasioita päässään vapaalla.- Anonyymi
Ei auta vaikka kuinka palautuisin vapaa ajalla, kun työ on stressiä joka päivä, jokainen tuleva puhelu ja niiden odotus on yhtä helvettiä.
Vatsa kuralla ja kroppa krampissa! Yäk
- Anonyymi
Se olisikin hienoa jos pystyisi järjestämään oman työnsä siten, että olisi joku päivä vähemmän stressiä. Mutta ei onnistu tässä työssä.
Ja itseni tuntien ei auttaisi, pakko alkaa etsiä jotain muuta työtä! Ainakin voin sanoa itselleni että olen yrittänyt! - Anonyymi
Ei työn takia kannata terveyttänsä uhrata. Ryhdy heti katselemaan muuta paikkaa.
Minulla oli kerran työ joka osoittautui heti sopimattomaksi: koko ajan oli ahdistunut olo, maha rikki, pää kipeä, laihduin puolessatoista kuukaudessa monta kiloa. Lääkärikin epäili jo vakavampaa sairautta, mutta kerroin hänelle että mielestäni tämä kaikki johtuu tuosta työstä. Onneksi pääsin sitten opiskelemaan ja, kas kummaa, vaivat hävisivät.- Anonyymi
Juu pakko löytää jotain muuta, tälläinen stressi saa kohta sairastumaan vakavasti.
Haluan pystyä nauttimaan elämästäni - sekä töissä että vapaalla!
- Anonyymi
se että otit loparit edellisestä työpaikastasi jossa olit vuosia ollut töissä tarkoittaa sitä että jotain sinussa muuttunut. Ethän työpaikkaa muutoin olisi vaihtanutkaan. Se että sinulla tässä upouudessa työssä heti alkumetreillä stressaa ja ahdistaa ihan mahdottomasti on sen saman sisäisen minän huojuntaa ja epävakaisuutta. Joku siellä mielessä on nyt vahvassa käymistilassa. Se on alkanut jo siellä edellisessä työpaikassa. Tämä uusi työpaikka ei ole se vastaus. Voi olla ettei mikään toinenkaan työpaikka tuo apuja Jotain siellä sielun tilassa on lintallansa tai piilevä fyysinen sairaus.
- Anonyymi
Voi olla juu, itsekin alkanut epäillä että työpaikan vaihto voi olla ettei auta mitään.
Tähän ikään mennessä ihmisellä ehtinyt tapahtua paljon elämässä - hyvää ja pahaa.
Mielen tekisi tehdä totaali muutos elämässä, tyyliin mökki metsän keskellä ja omavaraistalous. No ehkä tuo on jo se ääripää, mutta jotain on pakko muuttaa!
- Anonyymi
Surkea työnkuva ja työpaikan huono henki sekä huono palkka ajaa ihmisen pois työpaikalta eikä auta jos on vielä veemäinen pomo ja firma kusettaa joka asiassa ja vaatii vielä joustoja ja muuta sekä puhuu valheita siitä kuinka hyvä työpaikka itse asiassa onkaan.
Moni lähtee tuollaisesta paikasta vaikka tyhjän päälle kun pää ei kestä paskaa enempää kuin sitä voi käsitellä, usein nämä samat puljut vielä itkevät työvoimapulaa vaikka hyvin tietävät että työpaika on täysin luokaton paikka kaikin puolin. - Anonyymi
Sitä kyllä tekis töitä pienemmälläkin palkalla jos muuten viihtyis ja vaikka venyis välillä jos tarvetta, mutta jos joka päivä on yhtä taistelua ja tunnetta että työ syö kaiken energian -ei sitä kukaan jaksa kauaa. En itse ainakaan halua sairastua sen takia että työ on väärä minulle!
- Anonyymi
Sitä oltu nyt yhdessä työ haastattelussa, tuli vaan tunne etten tule valituksi…😭
Toiseenkin hain mutta eipä tullut edes kutsua haastatteluun…😭😭😭😭 - Anonyymi
Oletko koko ajan hakenut muita töitä? Ei tuollainen jatkuva stressi ole hyväksi. Mieti mistä se johtuu, onko töitä liikaa, onko osaamisesi tehtävien tasolla, onko sinulla työyhteisön tuki takanasi?
- Anonyymi
Työyhteisön tuki - miten sen nyt ottaa, muut on etänä ja minä yksin toimistolla….☹️
Vanhaan työhön en halua, mutta ei tämä uusi ole sen parempi - on niin kuin orpo piru kun et edes näe muita!
Tuskin olen työtehtävien tasallakaan, äkkiä perehdytyksen jälkeen piti alottaa yksin työskentely. Tuntuu ettei oteta huomioon ihmisten erilaisuutta, kykyä oppia yms…😳 - Anonyymi
Pakkohan se on hakea paikkoja niin kauan, että löydän sen oman juttuni!
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Työyhteisön tuki - miten sen nyt ottaa, muut on etänä ja minä yksin toimistolla….☹️
Vanhaan työhön en halua, mutta ei tämä uusi ole sen parempi - on niin kuin orpo piru kun et edes näe muita!
Tuskin olen työtehtävien tasallakaan, äkkiä perehdytyksen jälkeen piti alottaa yksin työskentely. Tuntuu ettei oteta huomioon ihmisten erilaisuutta, kykyä oppia yms…😳Mistä ne työyhteisössäsi voivat lennosta tietää sinun erilaisuutesi laadun ja tason . Etenkään kun et itsekään oikein tiedä kuka olet ja mitä haluat tai minnet olet menossa.
Tiedät ja tunnet ettet viihdy ollenkaan nykyisessä uudessa työssäsi, mutta kykyä ymmärtää mikä sellainen uusi itsellesi passeli jobi olisi - sitä ymmärrystä ei ole. Siitähän tässä on kyse. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mistä ne työyhteisössäsi voivat lennosta tietää sinun erilaisuutesi laadun ja tason . Etenkään kun et itsekään oikein tiedä kuka olet ja mitä haluat tai minnet olet menossa.
Tiedät ja tunnet ettet viihdy ollenkaan nykyisessä uudessa työssäsi, mutta kykyä ymmärtää mikä sellainen uusi itsellesi passeli jobi olisi - sitä ymmärrystä ei ole. Siitähän tässä on kyse.Miksi niiden työyhteisössä pitäisi olla jotenkin mukana mun pahassa olossa ?
Siis en oo mitenkään liittänyt niitä tähän ongelmaan, ongelma olen minä! Ja mun tunteet!
Työ on sen verran yksinäistä ettei tähän ongelmaan liity kuin minä, mun tunteet ja fiilikset ja tämä työ! Ei työkaverit, ne on tosi mukavia ja auttavaisia! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miksi niiden työyhteisössä pitäisi olla jotenkin mukana mun pahassa olossa ?
Siis en oo mitenkään liittänyt niitä tähän ongelmaan, ongelma olen minä! Ja mun tunteet!
Työ on sen verran yksinäistä ettei tähän ongelmaan liity kuin minä, mun tunteet ja fiilikset ja tämä työ! Ei työkaverit, ne on tosi mukavia ja auttavaisia!koristele se työympäristösi inspiroivilla jutuilla. Siömönruokaa. Niistäkin saa voimaa.
Ainakin oma olotila hieman paranee. Speksaa paperille ihannetyöpaikan
ja työn ominaisuudet niin tiedät mitä itsellesi haet. Sitten rupeat etsimään sellaista työtä Lääkärin kanssakin voit keskustella ja pohtia mikä avuksi kun pää on kuin vuoristorata.
Tai miksi mielenmaisemassa näkyy vain poltettua maata. Heillä on tietoa. Et ole ensimmäinen jolla on sama tilanne päällä.
- Anonyymi
Tänä aamuna oksettaa ja pyörryttää… tekis mieli juosta takasi kotia mennä peiton alle ja vaan nukkua, nukkua…
Voi helvata näin ei voi jatkaa, kohta räjähtää joku suoni jos ei muuta!! - Anonyymi
Mä en ole sulle kaveri!
- Anonyymi
Ei haittaa, en mäkään sun….
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Täytyy tunnustaa
että olet kauneinta mitä olen nähnyt. Käteni tärisevät vieläkin. Olen tosiaan ihastunut. Tästäkin vaikenen.1271694- 1011219
- 2011078
Jorma Uotinen jakoi hämmentävän kuvan tiukoissa trikoissa - Jopa Vappu Pimiä häkeltyy: "No wau"
Jorma! Ei huono! Aikamoisen häkellyttävä kuva totta tosiaan! Lue lisää ja katso kuva: https://www.suomi24.fi/viihde/jo71015Vanhempi mies
Minä rakastan sua. Ja tiedän, että sullakin on tunteita mua kohtaan. Tätä elämää ei pitäisi tuhlata enää päivääkään. J54911Anna anteeksi
Olen rikkonut sinua vastaan tavalla, josta minäkin kärsin. Syitä tutkiskellessani löydän vain itseni. Minä kuulin jokais78843- 171804
Tänään kun näin sinut
olit kuin taideteos. Arat ja väsyneet silmäni kaipaavat lepoa sinussa, mutta en voinut katsoa sinua niin paljon kuin hal52802HUS näyttää, kuinka paljon turhaa tai vähemmän tarpeellista tehdään verorahoilla
HUS on laskeskellut, että sieltä voidaan vähentää melkein tuhat ihmistä ilman, että se toiminta häiriintyy, johon verora50793Nyt jos haluat vielä jotain nainen
Niin laita tähän nimikirjain. Muuten klousaan keissin. Liikaa aikaa kulunut.96793