Pienet asiat lihottaa,väärät syönti tavat.

Anonyymi-ap

Lihominen tulee todellakin aivan pienistä asioista.
Jos syö vähänkään jotain ylimääräistä lihoo.
Esim 2 tuuttia,2 karjalanpiirakkaa,ylimääräiset karkit 100 g teki jo 1500 turhaa kaloria päivässä.
Päivän kalorit 330 eli ne olisi ollut melkein puolet pienemmät jos noita ei olisi syönyt.
- jos syö 300 kaloria päivässä enemmän kuin kuluttaa lihoo kilon kuukaudessa esim yksi voileipä jossa päällä juustoa tai jotain muuta

Ne turhat lihottavat kalorit voi tulla aivan mistä vain.
Itselläni pitää varoa tällä hetkellä erityisesti
Voileipiä,jäätelöä,karkkia

Sekin millä tavalla syö vaikuttaa pysyykö paino samassa.Se pitää syödä pieniä määriä usein kaikenlaista eikä niin että harvoin ja todella suuria annoksia
Olen saanut tuolla tavalla syömällä puolet vähemmän kaloreita vaikka olen syönyt paljon.

23

433

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      On itsepetos kun ajattelee että jos nyt vähän ottaa niin ei se lihota... Toiset eivät liho vähästä, mutta toiset lihoo.

    • Anonyymi

      Yhden kilon lihominen seuraa siitä, että nauttii energiana 7000 ylimääräistä kilokaloria.

      Kilo ei tule huomaamatta eikä se tule nopeasti. Sata päivää X 70 ylimääräistä kaloria = kolme kuukautta ja yksi lisäkilo.

      Kaikki ruoka ei ole tasa-arvoista.

      • Anonyymi

        Kyllä ne ylimääräiset 7000 kaloria voi saada jo kahdessa päivässäkin jos syö oikein paljon ja lihottavaa ruokaa.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kyllä ne ylimääräiset 7000 kaloria voi saada jo kahdessa päivässäkin jos syö oikein paljon ja lihottavaa ruokaa.

        Varmasti tuo on totta jos kärsii hormonitasapainon häiriöstä. Tavallinen ihminen ei voi syödä tuollaisia määriä ja varsinkaan huomaamatta.

    • Anonyymi
    • Anonyymi

      Sangen priha olet itse?🐖

      • Anonyymi

        "Sangen priha olet itse."

        Siis sangen nuorukainen tai nuorimies olet itse...? Mitä ihmettä? Kirjoittaja sotkee pahasti karjalan kielen murteen osaamisen ja pätemisen halun toisiinsa.

        Korvataan virhe. Väinö Linnan Tuntemattomassa sotilaassa sotamies Vanhala sai Petroskoissa Veerukalta kutsumanimen "Ylen Sankia (Sangia) Priha", joka karjalan kielessä tarkoittaa varsin tuhtia nuortamiestä tai kovin lihavaa poikaa.

        Mitä siis halusit avaajalle sanoa? Yli 60-vuotias avaajahan painaa 63 kiloa ja haluaisi painaa 58 kiloa. Siis iäkäs ja laiha luikku, ei mikään sankia priha.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Sangen priha olet itse."

        Siis sangen nuorukainen tai nuorimies olet itse...? Mitä ihmettä? Kirjoittaja sotkee pahasti karjalan kielen murteen osaamisen ja pätemisen halun toisiinsa.

        Korvataan virhe. Väinö Linnan Tuntemattomassa sotilaassa sotamies Vanhala sai Petroskoissa Veerukalta kutsumanimen "Ylen Sankia (Sangia) Priha", joka karjalan kielessä tarkoittaa varsin tuhtia nuortamiestä tai kovin lihavaa poikaa.

        Mitä siis halusit avaajalle sanoa? Yli 60-vuotias avaajahan painaa 63 kiloa ja haluaisi painaa 58 kiloa. Siis iäkäs ja laiha luikku, ei mikään sankia priha.

        Mutta sìnulla on prìha pylly.

    • Anonyymi
    • Anonyymi

      Kalorit oli illalla vielä alle 2000 sitten alkoi tekemään mieli karkkia,ajattelin ettei pienet määrät mitään haittaa.
      Ostin samalla 2 karjalanpiirakka kun ne oli alennettu 60 prosenttia,sitten söin illalla 2 pientä kuningatartuuttia
      Ajattelin että eihän niin pienet määrät mitään haittaa
      Mutta kun nämä kaikki laskee yhteen niistä tuleekin jo 1500 ylimääräistä kaloria.

      • Anonyymi

        ”Mutta kun nämä kaikki laskee yhteen niistä tuleekin jo 1500 ylimääräistä kaloria.”

        Pingviini Kuningatar-jäätelötuutissa on kaloreita 226 kcal/100 g. Koska yksi tuutti painaa 67 grammaa, siinä on kaloreita 151 kcal. Kahdessa tuutissa siis 302 kcal.

        https://www.k-ruoka.fi/kauppa/tuote/pingviini-tuutti-67g-kuningatar-laktoosi-6430064402023

        Fazerin Rukiisissa riisipiirakoissa on kaloreita 220 kcal/100 g. Koska yksi piirakka painaa 70 grammaa, siinä on kaloreita 154 kcal. Kahdessa piirakassa siis 308 kcal.

        https://www.k-ruoka.fi/kauppa/tuotehaku?haku=riisipiirakka&tuote=fazer-rukiinen-riisipiirakka-6-kpl-420g-6413466015305

        Olet syönyt yhteensä vain 610 kcal, ei 1500 kcal. Olet laskenut väärin.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        ”Mutta kun nämä kaikki laskee yhteen niistä tuleekin jo 1500 ylimääräistä kaloria.”

        Pingviini Kuningatar-jäätelötuutissa on kaloreita 226 kcal/100 g. Koska yksi tuutti painaa 67 grammaa, siinä on kaloreita 151 kcal. Kahdessa tuutissa siis 302 kcal.

        https://www.k-ruoka.fi/kauppa/tuote/pingviini-tuutti-67g-kuningatar-laktoosi-6430064402023

        Fazerin Rukiisissa riisipiirakoissa on kaloreita 220 kcal/100 g. Koska yksi piirakka painaa 70 grammaa, siinä on kaloreita 154 kcal. Kahdessa piirakassa siis 308 kcal.

        https://www.k-ruoka.fi/kauppa/tuotehaku?haku=riisipiirakka&tuote=fazer-rukiinen-riisipiirakka-6-kpl-420g-6413466015305

        Olet syönyt yhteensä vain 610 kcal, ei 1500 kcal. Olet laskenut väärin.

        Siihen tuli päälle vielä ne karkit yhteensä 170 grammaa

      • hvp27
        Anonyymi kirjoitti:

        ”Mutta kun nämä kaikki laskee yhteen niistä tuleekin jo 1500 ylimääräistä kaloria.”

        Pingviini Kuningatar-jäätelötuutissa on kaloreita 226 kcal/100 g. Koska yksi tuutti painaa 67 grammaa, siinä on kaloreita 151 kcal. Kahdessa tuutissa siis 302 kcal.

        https://www.k-ruoka.fi/kauppa/tuote/pingviini-tuutti-67g-kuningatar-laktoosi-6430064402023

        Fazerin Rukiisissa riisipiirakoissa on kaloreita 220 kcal/100 g. Koska yksi piirakka painaa 70 grammaa, siinä on kaloreita 154 kcal. Kahdessa piirakassa siis 308 kcal.

        https://www.k-ruoka.fi/kauppa/tuotehaku?haku=riisipiirakka&tuote=fazer-rukiinen-riisipiirakka-6-kpl-420g-6413466015305

        Olet syönyt yhteensä vain 610 kcal, ei 1500 kcal. Olet laskenut väärin.

        MKH yleensä liioittelee kertoimella 2-3.

      • Anonyymi
        hvp27 kirjoitti:

        MKH yleensä liioittelee kertoimella 2-3.

        Tulee niistä 1261 kaloria.Ei ole mitään liioittelua.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tulee niistä 1261 kaloria.Ei ole mitään liioittelua.

        Ahaa, liioittelua ei ollutkaan kuin 19 prosenttia. Mutta yleensä kyllä liioittelet kaikessa mihin ryhdyt, joko runsaudessa tai vähäisyydessä.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tulee niistä 1261 kaloria.Ei ole mitään liioittelua.

        Siihen vielä rasvat karjalanpiirakan päälle niin tulee
        1400 kal

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tulee niistä 1261 kaloria.Ei ole mitään liioittelua.

        Sìnulla on prìha pylly.

    • Anonyymi

      Älä nyt sorra itseäsi aivan mahdottomasti. Syömisen jälkeen tulee aina morkkis, mutta ei silloin kun alkaa syödä. On kuin istuisi vain kyydissä kun himo vie. Aivan järjetöntä. Sokeri on itsellä kaiken pahan alku ja juuri ja jos siitä taas pääsisin, niin olisin onnellinen.

    • Anonyymi

      Kyttäävä vartija ja MKH yhteen soppii, huomenna viedään koirankoppiin.

    • Anonyymi

      Oikein se oli 1800 kal+ylimääräinen ruoka1400 on 3200 kal
      Karjalanpiirakat 2 kpl 300 kal
      Rasva 100 kal
      Tuuttit 2 kpl 300 ka
      Karkki 170g noin 700 kal

      • Anonyymi

        Hormonihäiriö ja sokeritasapainon häiriö.

    • Anonyymi

      Ja sen pituinen se.

    Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Et olisi piilossa enää

      Vaan tulisit esiin.
      Ikävä
      66
      3075

    2. Sinä saat minut kuohuksiin

      Pitäisiköhän meidän naida? Mielestäni pitäisi . Tämä värinä ja jännite meidän välillä alkaa olla sietämätöntä. Haluai
      Tunteet
      26
      2143

    3. Minä en ala kenenkään perässä juoksemaan

      Voin jopa rakastaa sinua ja kääntää silti tunteeni pois. Tunteetkin hälvenevät aikanaan, poissa silmistä poissa mielestä
      Ikävä
      67
      1719

    4. Loukkaantunut lapsi on yhä kriittisessä tilassa

      Seinäjoella Pohjan valtatiellä perjantaina sattuneessa liikenneonnettomuudessa loukkaantunut lapsi on yhä kriittisessä t
      Kauhava
      25
      1597

    5. Tiedän, että emme yritä mitään

      Jos kohtaamme joskus ja tilaisuus on sopiva, voimme jutella jne. Mutta kumpikaan ei aio tehdä muuta konkreettista asian
      Ikävä
      16
      1341

    6. Miten hetki

      Kahden olisi paras
      Ikävä
      28
      1311

    7. Näin pitkästä aikaa unta sinusta

      Oltiin yllättäen jossain julkisessa saunassa ja istuttiin vierekkäin, siellä oli muitakin. Pahoittelin jotain itsessäni
      Ikävä
      6
      1226

    8. Mitä, kuka, hä .....

      Mikähän sota keskustassa on kun poliiseja on liikkeellä kuin vilkkilässä kissoja
      Kemi
      28
      1190

    9. Taisit sä sit kuiteski

      Vihjata hieman ettei se kaikki ollutkaan totta ❤️ mutta silti sanoit kyllä vielä uudelleen sen myöhemmin 😔 ei tässä oik
      Ikävä
      10
      1137

    10. Noh joko sä nainen oot lopettanut sen

      miehen kaipailun jota sulla EI ole lupa kaivata. Ja teistä ei koskaan tule mitään. ÄLÄ KOSKAAN SYÖ KUORMASTA JNE! Tutu
      Ikävä
      62
      1031
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt