Mielenkiintoinen havainto Terveyskirjaston kalorilaskurista.
Oletetaan henkilön painoksi 80 kg.
Kalorinkulutus, jos nopeus on 4 km/t: 248 kcal/t
Kalorinkulutus, jos nopeus on 6 km/t: 324 kcal/t
Jos meillä on tasan 4 kilometrin lenkki, niin aikaa menee siihen vain 40 minuuttia, jos kävelyvauhti on 6 km/t. Näin ollen kokonaiskalorit ovat vain 0,6666 x 324 kcal = 216 kcal.
Mutta jos kävelen hitaammin, eli käytän 4 kilometrin lenkkiin tasan tunnin, energiankulutus on silloin 248 kcal eli vähän isompi eikä pienempi niin kuin tyhmempi luulisi.
Kiiruhtakaa hitaasti!
https://www.terveyskirjasto.fi/pgt00003
Hidas kävely kuluttaa enemmän kaloreita kuin nopea kävely
Anonyymi-ap
2
622
Vastaukset
- Anonyymi
Ajallakin on väliä. Minä menen 45min lenkille, ja siinä ajassa palaa enemmän kaloreita, jos kävelen sen reippaasti, tai juoksen. En jaksa laahustaa kahden tunnin lenkkiä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 533624
Miksi juuri vasemmiston puolelta tulee niin paljon luusereita, kelapummeja jne.
Tämä asia ihmetyttää suuresti.393063Kehutaan vaihteeksi Perussuomalaisia
Perussuomalaiset ovat olleet melkoisen lokakampanjoinnin kohteena, vaikka ovat saaneet paljon hyvää aikaiseksi. Nyt on1502912SDP ylivoimainen ykkönen
En ole koskaan viitsinyt käydä äänestämässä, mutta nyt SDP:n etumatka on niin kutkuttava, että pakkohan se on vaivautua.722363Roiskeläpät takaisin niin alkaa lasit kestämään
"Tuulilaseja hajottava talvi-ilmiö on ehkä ratkennut" Tämän päivän autoissa kun on esimerkiksi vanhempaa autokalustoa s571865Polttomoottoriauto on köyhän merkki
Kun ei ole varaa ostaa sähköautoa, niin joutuu köyhän autoa käyttämään.971651Mitä tarkalleen tunnet
Minkälaisia tunteita sisälläsi liikkuu, kun tiedät, että ajattelen sinua lämmöllä ja jotain syttyy myös sinussa? Haluai671134- 821111
- 511086
Miten tällaista voi tapahtua
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/kaksi-kuollut-liikenteessa-virroilla/9241442 Miksi tällainen on tapahtunut?43974