Hei, onko kellään mitään vinkkiä miten saisi painoa putoamaan ja pari senttiä vyötäröltä pois. Olen 172 pitkä ja painan 67kg, haluaisin joko painaa 60-62kg tai ainakin senttejä vyötäröltä pois (joka nyt 79cm). Olen käynyt PTn kanssa salilla puoli vuotta 3krt viikossa ja lisäksi säännöllisen epäsäännöllisesti kävellyt ja uinut. Paikat ovat kiinteytyneet kunnolla. Jalat on hyvän näköiset ja peppu ylhäällä ja pyöreä. Peppu, lantion ympärys 95cm. Myös ylävartalo on hyvä. Rinnanympärys 90 jotakin ja ryhti hyvä. Paitsi. Vyötärö oli samaan kokoinen aloittaessa. Se oli tärkein tavoitteeni saada siitä pois. Ei tuo PT osaa siinä auttaa. Ei tekisi mieli rahoja enää haaskata muihin toimimattomiin asioihin. Olen 48v nainen ja syön suhteellisen terveellisesti (viikonloppuna tulee yleensä syötyä jotain herkkuakin kyllä ja lasi tai kaksi alkoholia) noin 1500 kaloria päivässä. Osaako kukaan sanoa miten on saanut erityisesti vyötäröltä rasvaa pois. Olen muualta jo ihan lihasta.
Miksi vyötärö ei kapene
Anonyymi-ap
3
355
Vastaukset
- Anonyymi
Siinä vastaus.Laihtumista ei näe aina painosta.
https://keskustelu.suomi24.fi/t/18351737/laihduttaminen-ei-ole-vahaa-syomistamiten-estaa-saastoliekki - Anonyymi
Syö miten nyt syöt ja PYÖRÄILE päivässä 3-5 tuntia niin läski lähtee vatsastakin,ainakin 3 cm ja viikko.
Kuinka paljon sinulla on rasvaa vyötäröllä? Jos sitä on vähän niin lopusta eroon pääseminen on työlästä.
Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
No nytkö tuli lähtö Orpolle?
Pieniä oli Marinin aamupalasilakat joulukaloiksi vrt. Orpon 35 miljoonan euron kähmintä johonkin Vapaavuoren urheiluhall2271628- 1861581
Kauhavan häiriköijistä
Juttua Iltalehdessä. Pakko sanoa että noi nuoret on kyllä ihan pimeitä. Putkin peltoja jupksevat kiusaamaan kun ei tietä441174Haluan sinut, kuuletko minua.
Haluan sinut. Toivon, että voisimme olla yhdessä. Mietin pystynkö täyttämään toiveesi, olemaan arvoisesi. Voisitko saad46871- 14740
Miksi Lapset kiusaa yöllä
Miksi Lapset kiusaa yöllä ihmisiä? Miksi vanhemmat antaa tämän tapahtua? Eikö ne huomaa ettei lapset ole kotona vai eivä30731Sama ransetti taas!
Keikkui tällä kertaa Honkavaaran tien varressa muutaman sadan metrin päässä Louhenkoskelta.. Otin rekisterin ylös ja ver21720- 36701
Viimeinen lankafest
Käykää viimeisessä lanka festissä. Ensivuonna sitä ei enää ole. Rahat on loppu. Harmi .20666Tehdäänkö tänään toiveista totta?
Poikkea tänä illasta siinä lähellä ja annetaan silmien puhua ja sen jälkeen puhu sinä lopulta mitä ajattelet..46627