Rypsiöljy on myös kotimainen vaihtoehto, joten oliiviöljyä ei Suomessa tarvita.
https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/77f6ecef-536d-4488-a963-c67b371bc89a
Professori: "Rypsiöljy on terveyden kannalta ajateltuna parempi vaihtoehto kuin oliiviöljy, sillä rypsiöljy sisältää molempia kahdesta välttämättömästä rasvahaposta, oliiviöljy vain toista näistä, Oliiviöljyssä ei käytännössä ole omega-3-sarjan välttämätöntä alfalinoleenihappoa."
Rypsiöljy on terveellisempää kuin oliiviöljy
Anonyymi-ap
2
67
Vastaukset
Tieteilijä on myynyt integriteettinsä ja alkanut rypsiöljyteollisuuden puolestapuhujaksi tarkoin valokoidulla, rajatulla näkökulmalla ja jättämällä kertomatta oliiviöljyn terveellisistä ominaisuuksista.
”Nutritionally, olive oil — especially extra virgin — is healthier than canola.
People who regularly use olive oil have reduced heart disease risk factors, improved blood sugar levels, and a lower risk of death.
For example, an analysis of 33 studies revealed that people with the highest olive oil intake had a 16% lower risk of type 2 diabetes than those with the lowest intake.
Additionally, greater olive oil consumption is linked to a lower risk of stroke and a reduction in heart disease risk factors, including LDL (bad) cholesterol and triglyceride levels.
Olive oil’s benefits can be attributed to its antioxidants and other plant compounds, which are especially abundant in extra virgin varieties.”
https://www.healthline.com/nutrition/canola-vs-olive-oil#recommendation- Anonyymi
Minulle tuli myös vähän astian maku tuosta Itä-Suomen yliopiston professorin rypsi-puffista.
Ensinnäkin terveellisyyttä ei mitata jollain rasvahappokoostumuksen yksityiskohdalla vaan kliinisillä testeillä joilla tutkitaan miten se vaikuttaa öljyjä nauttivien terveyteen.
Toiseksi useat tutkimukset ovat päätyneet siihen tulokseen, että pehmeistä kasviöljyistä hedelmälihasta puristetut öljyt ovat terveellisimpiä (=vaikutus käyttäjiin) kuin siemenistä puristetut. Eli käytännössä oliivi ja avocadoöljy ovat terveellisempiä kuin rypsi, rapsi jne. siemenöljyt. (En tiedä onko tämä syy, mutta kaupunkilaislogiikalla hedelmälihahan on "tarkoitettu" syötäväksi. Kasville on etu että elukka joka syö hedelmän, mutta jättää siemenen murskaamatta ja sulattamatta, menestyy. Siemeniä syövä eläin on tuholainen.)
Kolmanneksi kaikki käytössä olevat juoksevat kasvisöljyt ovat terveellisempiä kuin kovat- tai eläinrasvat.
Ja neljänneksi. Onhan laadukas oliiviöljy maultaan ihan muuta kuin rypsiöljy.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hyvästi, mies
Tulen nyt tänne harvoin. Lakkasin unelmoimasta meistä. Päästin irti tästä meidän välisestä tilanteesta. Vaikka mitään ei272351- 791736
- 2221062
Hiihtäjälegenda Juha Mieto avautuu Farmin "leidien" käytöksestä - Tämä yllätti: "Me miehet oltiin.."
Juha Mieto on mukana Farmi Suomi: Revanssi -realityssä. Tsemppiä Farmille, Mietaa! Lue Juha Miedon haastattelu: https:18989Semmonen juttu, että..
..ikävä iski. Mietin kaikkea sitä, mitä sä antaisit mulle ja mitä mä antaisin sulle. Millasta meillä olisi yhdessä, kos28934Nuorempi mies, vanhempi nainen
Olen aivan sekaisin itseäni n. 20 vuotta vanhemmasta naisesta. En saa häntä mielestäni millään, vaikka olen yrittänyt. E61911Parisuhteettomuus- kyse valinnasta, kelpaamisesta vai siitä ettei osaa hakea
Parisuhteettomuus- kyse valinnasta, kelpaamisesta vai siitä ettei osaa hakea? Ikivanhan aloituksen provosoimana mietin m122891- 43829
Mietin vain sua
Kuinka saat pään ihan pyörälle. Oltaisiin hyviä yhdessä. Joku uskomaton kemia meidän välillä. Ulkopuolisista varmaan näy11771On ilta jälleen joten
Uusi iltaketju tähän. Mukavaa iltaa vaan. Susi se täällä aina yksin tallustaa. 😊🐺🌃🌙☕🧡118720