ehdottakaahan jotain mukavaa liikuntamuotoa jota voi yksin harrastaa ja joka ei maksa liian paljon.
urheiluharrastus
hakusessa!
32
1158
Vastaukset
- sarvikuonokas
Kartoittaisi vähän mahdollisuuksia
- kaupungissa,
eli ei varmaan ihan joka lajiin ole mahdollisuutta mitä suuremmissa kaupungeissa.
- sarvikuonokas
kaupungissa, kirjoitti:
eli ei varmaan ihan joka lajiin ole mahdollisuutta mitä suuremmissa kaupungeissa.
Uinti, hiihto, lenkkeily, pyöräily, rullaluistelu, rullahiihto, potkupyöräily.
- ehdotuksia
sarvikuonokas kirjoitti:
Uinti, hiihto, lenkkeily, pyöräily, rullaluistelu, rullahiihto, potkupyöräily.
kaikki. Nuo rullajutut ainakin on pakko karsia pois kun ei ole välineitä, niin ja hiihtokin tietysti. Mutta tuo uinti varmaan toimisi kyllä hyvin. Ei tullut itselle vaan heti mieleenkään.
- sarvikuonokas
ehdotuksia kirjoitti:
kaikki. Nuo rullajutut ainakin on pakko karsia pois kun ei ole välineitä, niin ja hiihtokin tietysti. Mutta tuo uinti varmaan toimisi kyllä hyvin. Ei tullut itselle vaan heti mieleenkään.
Varsinkin jos tykkää mummojen kans kisailla..
Ne on yllättävän kilpailuhenkisiä.. Nenä pystyssä menee aina musta ohi..
Ne viel fuskaa.. Ui koiraa kellukkeilla prkl!!!
Kanotisointi, kanonisointi, kanoottijutskailu?
Tai noh, eihän se ihan ilmaista kyllä ole jos ei säilytyspaikkaa tai kuljetusvälineitä ole omasta takaa :).
- kanoottijutska
on tullut tutuksi ja se on kivaa, mutta tarkoitan laihduttavia liikuntamuotoja.:)
tai uinti.
- kuulostaa
hyvältä. Luistelu ei oikein mahdollista kun ei luistimiakaan valmiiksi kerran ole.
- Hossi
Hurahtanut soutuspinninkiin ja suosittelen lämpimästi.
Uskomattoman kovaa puuhaa ja mielekästä eikä hirveen kallista.- paljon se
voisi keskimäärin tulla maksamaan?
- Hossi
paljon se kirjoitti:
voisi keskimäärin tulla maksamaan?
Kortti maksaa 55 ekee ja aluksi kerta viikossa riittää, myöhemmin voi käydä kaksi.
- kiitos.
Hossi kirjoitti:
Kortti maksaa 55 ekee ja aluksi kerta viikossa riittää, myöhemmin voi käydä kaksi.
No ei tuo pahalta hinnalta kuulosta kun pärjäisi varmaan ilman mitään suurempia varustehankintojakin. Vai tarviiko sinne jotain erikoisvehkeitä hommata?
- Hossi
kiitos. kirjoitti:
No ei tuo pahalta hinnalta kuulosta kun pärjäisi varmaan ilman mitään suurempia varustehankintojakin. Vai tarviiko sinne jotain erikoisvehkeitä hommata?
Olla muuta ku verkkarit, t-paita ja lenkkarit sekä helkutisti intoo.
- Salibandy
Salibandy. Kunnon liikuntaa ja samalla saa mukavaa joukkuehenkistä toimintaa.
- tarvii
varmaan kuulua johonkin seuraan?
tarvii kirjoitti:
varmaan kuulua johonkin seuraan?
Meidän sählyporukkaan tuli viimeviikol sellanen tyyppi, joka oli vain liikuntasihteeriltä kuullut, että me pelataan, ni soitti sit mulle ja kysy, et pääseekö pelaamaan ja tietenkin pääsi mukaan.
Voi olla tietty vähä paikkakuntasidonnainen asia, mut mun käsityksen mukaan avoimia harrastelijasählyporukoita on aika paljon joka puolella Suomessa.
Asia kyl selviää varmaan parhaiten kun kysyt oman paikkakuntasi liikunta- ja vapaa-ajan toimistosta.
- vili
kuntosalilla. helppoa, halpaa ja varmasti kehittää.
- en ole
aiemmin käynyt niin en varmaan osaisi laitteita käyttää edes, niin se varmaan maksaisi enemmän jos joutuisi pyytämään jotain ohjaajaa opastamaan. Vaikka kertakin varmasti riittäisi, mutta varmaan ne siitäkin jotain lisämaksua ottaa?
- sarvikuonokas
en ole kirjoitti:
aiemmin käynyt niin en varmaan osaisi laitteita käyttää edes, niin se varmaan maksaisi enemmän jos joutuisi pyytämään jotain ohjaajaa opastamaan. Vaikka kertakin varmasti riittäisi, mutta varmaan ne siitäkin jotain lisämaksua ottaa?
Ne on siinä mielessä hyviä ettei niissä oikein voi tehdä kovin väärää liikettä.. Toisaalta pitkässä juoksussa liian tuetut liikkeet aiheuttavan enemmän haittaa kuin hyötyä..
Mut salilla voi kattoo mallia ja kysyy neuvoa.
Salilla suurin osa kaipaisi neuvoja.. ainakin kun tekemistä katsoo. - vili
en ole kirjoitti:
aiemmin käynyt niin en varmaan osaisi laitteita käyttää edes, niin se varmaan maksaisi enemmän jos joutuisi pyytämään jotain ohjaajaa opastamaan. Vaikka kertakin varmasti riittäisi, mutta varmaan ne siitäkin jotain lisämaksua ottaa?
oma ohjaaja kuuluu hintaan. opastaa laitteet, tekee treeniohjelmat...aivan varmasti toimii
- Aurinko79-
Se on takuulla edullinen ja voit tehdä sitä omassa kodissa eikä tilaakaan tarvita mielettömän paljoa. Kunhan löytyy joustavat vaatteet niin se on siinä.
- vain taida
auttaa laihduttamisessa kovinkaan paljoa. Nimenomaan muutaman kilon pudotukseen ja kiinteytykseen kaipaisin kunnon liikuntaa ja tietysti oman mielen virkeyteenkin.
- Aurinko79-
vain taida kirjoitti:
auttaa laihduttamisessa kovinkaan paljoa. Nimenomaan muutaman kilon pudotukseen ja kiinteytykseen kaipaisin kunnon liikuntaa ja tietysti oman mielen virkeyteenkin.
Astanga-jooga esim. on fyysisemmän joogan laji, joka soveltuu erinomaisesti laihduttajalle. Siinä saa koko keho kunnolla treeniä eikä se ole vain paikallaan istuskelua. Siinä tulee kunnolla hiki!
Mutta toinen vaihtoehto on vaikkapa pilates, se on myös erittäin hyvä keino kiinteyttä ja jänteyttää kehoa tasapuolisesti. Siitä saa tehtyä niin rankan kuin vain haluaa. - SupremeSatan
Aurinko79- kirjoitti:
Astanga-jooga esim. on fyysisemmän joogan laji, joka soveltuu erinomaisesti laihduttajalle. Siinä saa koko keho kunnolla treeniä eikä se ole vain paikallaan istuskelua. Siinä tulee kunnolla hiki!
Mutta toinen vaihtoehto on vaikkapa pilates, se on myös erittäin hyvä keino kiinteyttä ja jänteyttää kehoa tasapuolisesti. Siitä saa tehtyä niin rankan kuin vain haluaa.kanssa suosittelen joogaa ja pilatesta. Ostat maton jonka päällä teet ja imuroit netistä videon tai lainaat kirjastosta kirjan, missä neuvotaan. On ainakin halpaa.
- Aurinko79-
SupremeSatan kirjoitti:
kanssa suosittelen joogaa ja pilatesta. Ostat maton jonka päällä teet ja imuroit netistä videon tai lainaat kirjastosta kirjan, missä neuvotaan. On ainakin halpaa.
Toinenkin suosittelija. Mä oon ajatellu hankkia jonkun läpyskän, jota sitten voi kotona harjoitella. On todellakin edullista eikä mene aikaa matkoihin :) Mä kävin yhdellä tunnilla, mutta se pidetään niin kaukana, että oon ajatellut siirtyä tuon jooga/pilates-innostukseni kanssa oman olkkarin lattialle.
Toivottavasti esim. ne dvd:t on vaan laadukkaita...
siinäpä se
- Danskuu
uinti
sauvakävely
metsässä rämpiminen
juokseminen (muista hyvät lenkkarit)
jumppapallon osto kotia maksaa halvimmilaan 5,90 ja netistä ohjeet.
jumppakuminauhan osto ja netistä löytyy ohjeet siihenkin, saa hyvin treenattua yläkroppaakin
pilates liikkeiden teko kotona, netistä ohjeet tai jooga mitä tuolla mainittiinkin
hyvä musiikki ja tanssi (käy kotonakin)
kotona muuten vaan jumppaaminen
steppilaudan osto ja netistä ohjeet (laudan voi tehdä itsekin jos osaa esim.tyhjä pahvilaatikko ja kirjoja sisään ja teippiä)
polkupyöräily
potkunyrkkeily (todella tehokasta ja ei mikään kallis tai säkki kotia ja hanskat ja eikun treeni iloa)
Spinnig ja tai salille meno. Kuntosalilla voi käydä kaikilla ohjatuilla tunneilla ja treenaa salilla itsekin. Lisäksi löytyy saleja, joissa uima-allas eli uimis mahdollisuus. Kannattaa selvittää lähistön kuntosalit ja maksut, ei nyt niin pahan hintaisia kuukautta nähden. :)) No eka tietty lenkkeily
Alkuun pääsee pienellä budjetilla
-Virheiden tekeminen helppoa, harvoin on tarjolla tilaisuutta jossa joku vois korjata alottelijan virheet juoksuasennossa jne.
hyvänä 2 uinti
matalat alotuskustannukset
- säännöllisiä kustannuksia, tekniikoiden oikea opetteleminen vaikeaa.
3 sauvakävely
helpot tekniikat, matalat alotuskustannukset
- tehokkuus kiinni suorituksesta.
4. kuntosali
matalat alotuskustannukset, paljon neuvojia,
-Kynnys aloittaa, oikea oppinen aloittaminen, nälkä kasvaa syödessä
5. harraste peliporukat.
Sosiaalinen koitos, matalat aloituskustannukse ja matalat säännölliset kustannukse
-vaatii rohkeutta ja viitseliäisyyttää alottaa. Mustelmia, verta ja pirusti hikeä- -eräsmies-
ja vaellus ovat hienoja harrastuksia.
Olen saanut polveni paskaksi juuri näillä lajeilla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 62958
Naisten top-5 red flagit
1. Feminismi: kertoo keskenkasvuisuudesta, välttää vastuuta tekemällä miehistä kestosyyllisen kaikkeen 2. Ylipaino: kiel113860Medvedev: Suomi tuhoutuu ydinsodassa ensimmäisenä
Venäjän ydinaseilla on lyhyin matka Suomeen, joten ydinsodassa Suomi tuhoutuu heti sodan alkuminuuteilla, muilla mailla294850- 58768
- 55673
Onko se loukkaavaa
Kun joka kerta tuijotan sun peppua. En mahda sille mitään, että se vangitsee katseeni. Pohdin vain että ei minusta ole k95589- 57580
Onko kaivattusi seinäruusu?
Kun hän saapuu paikalle, huomaako kukaan, vai kääntyvätkö päät? Onko se hyvä vai huono juttu? Oletko sinä huomattu vai45576- 23566
- 79554