vhh aiheuttaa minulle pahaa ummetusta ?
Mitä olisi tehtävä ?
Miksi------?
Umpitollo
5
735
Vastaukset
- Pellavansiemeniä
Syö joka päivä ruokalusikallinen pellavansiemeniä
jugurttiin sekoitettuna ja ongelmasi on kohta
tipo tiessä.
T. Liukas luikku- näinkin
Ehkä pitäisi käyttää pellavansiemenrouhetta. Niissä on enemmän kuitua. Kokonaiset pellavansiemenet menevät helposti sellaisenaan läpi ruoansulatuksen. Niitä pitäisi ensin liotella vaikka yön yli vedessä, jotta imevät kosteutta ja pehmenevät.
Tehokas keino on myös psyllium. Ohjeet on pyrkin kyljessä. Ei kuitenkaan ole ilmeisesti vhh-opillisesti oikeaa ainetta, koska ei sisällä muuta kuin liukenevaa kuitua, mutta kuitenkin...
Pellavansiemenrouhetta tai psylliumia voi sekoittaa esimerkiksi jauhelihaan ennen kuin siitä tekee lihapullia.
- ärtee
lisää rasvaa.Oikea oppisesti koostetussa vhh:ssa ei ummetuksia ole.kirjoitteleppa esimerkki päivämenusi.
- -17 kg
Voisiko joku ystävällisesti sanoa mikä on vhh?
- IO
VHH on vähähiilihydraattinen ruokavalio.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persuja ei aluevaltuustoissa näy
Ei tunnu persuja paljon paikalliset asiat kiinnostavan, vaan ainoastaan ulkomaalaiset, joku Israel ja Trumpin fanitus.923965Päivän Riikka: Uudenkaupungin autotehdas hiljeni
Näin ne 100 000 uutta pysyvää ei-tempputyötä yksityiselle sektorille tämän hallituksen ansiosta syntyy. Työntekijöille j973317Riikka vie Suomen kohta ykköseksi työttömyyskisassa
Espanja: 10,5 % Suomi: 10,3 % Ruotsi: 9,3 % Kisa on tiukkaa, mutta Riikalla hyvä draivi päällä. Vasemmistolaisen päämin1252617Miten juhlitte ensi lauantaina?
Se on kalenteriin merkitty juhlapäiväksi, niin sitä kai kuuluu juhlia.2121994Mikä ihme teitä savolaisia tuossa
p*rs*reiässä niin kiinnostelee? Että siitä pitää päntönnään huutaa.201784Laita tunniste josta kaivattusi tietää sun kirjoittavan täällä
Joku yksilöity yhteinen juttu joka on sun ja kaivattusi välillä. Tuntomerkkinä esim. punainen pipopää, tonttu-ukko tai m841741Varusmiehen kuolema
Ei ollut vahinko, ei aiheuttanut vaaraa muille, eikä ollut rikos, mitä jää jäljelle? Oliko kyseessä oman käden kautta lä961701- 1101539
Kumpaan rahat, mummojen vaippoihin vai Nalle WahIroosille?
JOS siis sinä saisit päättää?11301- 571202