Olen 16v poika, 64kg/167cm, kasvupyrähdys ei alkanut vielä. Olen hieman lihava. Kipuni alkaa kun hengästyn raskaasti ja se sijoittuu kehon oikealle puolelle alimman kylkiluun alle. Kipu siis alkaa kun hengästyn raskaasti ja se laantuu hiljalleen mutta jää silti vaivaamaan kun siirryn juoksusta kävelyyn. Kipu alkoi syksyllä, ja nyt kun kävin pitkästä aikaa taas lenkillä kipu alkoi taas. Kipua ei ilmene muussa urheilumuodossa kun juoksussa
Kipua rinnassa
lenkkimakkara
5
196
Vastaukset
- vvvvvva
Nostan
- -.
minkälaista kipusi on
kokeile vaikka asperiinia kipuunVaikuttaa ihan normaalilta palleasta johtuvasta kivusta. Ei siinä muitakaan elimiä ole kylkiluidenalla mikä sen aiheuttaisi. Kipu on ilmeisesti sellaista pistävää.
Juoksussa tuollainen kipu juurikin tulee herkimmin. Eikä siihen oikein mikään auta, kunnon nestetankkaus ennen lenkkiä ja syödä ei saa tuntiin jos lenkille on menossa. Hengitystekniikkakin vaikuttaa jos hengitys liian tiivistä, sen pitäisi tapahtua syvältä hengittäen jatkuvasti, ei siis mitään pika hengityksiä.
Nämä nyt ihan yleispätevinä ohjeina.
Tuleeko kipua muutakuin kovassa rasituksessa, oletko sykemittaria käyttänyt.- niin mullakin aina
sfinski80 kirjoitti:
Vaikuttaa ihan normaalilta palleasta johtuvasta kivusta. Ei siinä muitakaan elimiä ole kylkiluidenalla mikä sen aiheuttaisi. Kipu on ilmeisesti sellaista pistävää.
Juoksussa tuollainen kipu juurikin tulee herkimmin. Eikä siihen oikein mikään auta, kunnon nestetankkaus ennen lenkkiä ja syödä ei saa tuntiin jos lenkille on menossa. Hengitystekniikkakin vaikuttaa jos hengitys liian tiivistä, sen pitäisi tapahtua syvältä hengittäen jatkuvasti, ei siis mitään pika hengityksiä.
Nämä nyt ihan yleispätevinä ohjeina.
Tuleeko kipua muutakuin kovassa rasituksessa, oletko sykemittaria käyttänyt.On aivan normaalia, että alakaa pistää, kun rasittaa itseään liikaa juoksemalla täydellä vatsalla. Sitä on kuitenkin helppoa välttää, kun ei juokse.
- kiitän
sfinski80 kirjoitti:
Vaikuttaa ihan normaalilta palleasta johtuvasta kivusta. Ei siinä muitakaan elimiä ole kylkiluidenalla mikä sen aiheuttaisi. Kipu on ilmeisesti sellaista pistävää.
Juoksussa tuollainen kipu juurikin tulee herkimmin. Eikä siihen oikein mikään auta, kunnon nestetankkaus ennen lenkkiä ja syödä ei saa tuntiin jos lenkille on menossa. Hengitystekniikkakin vaikuttaa jos hengitys liian tiivistä, sen pitäisi tapahtua syvältä hengittäen jatkuvasti, ei siis mitään pika hengityksiä.
Nämä nyt ihan yleispätevinä ohjeina.
Tuleeko kipua muutakuin kovassa rasituksessa, oletko sykemittaria käyttänyt.Kipua ei tule muutakuin kovassa rasituksessa, sykemittaria en ole käyttänyt. Kiitos vastauksista
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Natomaa hyökkäsi Iraniin
Näemme nyt tällä hetkellä Natomaan nimeltä Yhdysvallat, joka toimii aika pitkälti perinteisen kansainvälisen lain ulkopu7202630Trump aloitti III maailmansodan tänään.
Narsisti ja mielipuoli Trump pitäisi saada pois, miten se onnistuisi parhaiten?3432261Mistä se kertoo
Näin miehen pitkästä aikaa. Samantien iski sellainen paineen tunne rintaan, sitä ei ole ollut vuosiin. Ja nyt olen siitä262072Suvi Lindenillä 5 366 päivän putki
Täytyy kyllä myöntää vaikka olen itsekin innokas, niin en ole tuollaiseen yli kymmenen vuoden putkeen kyennyt. Välillä o191946Rakas tiedät, että toivoisin
Kuulevani sinusta. Tiedät, että viestisi tekisi minut ihan onnelliseksi. Että äänesi kuuleminen saisi minut leijumaan ja581668Viesti miehelle
Nyt vastaa oikea taa´app. Ainoastaan puhelimitse voidaan selvittää asioita, mutta tuskin sitä haluat kaiken halveeramise121202Nyt on sanottava että sattuu kipeästi
Jos, sinä aikana kun olen kaivannut ja odottanut sinua ja olet tiennyt sen, niin jos valitsit toisen miehen. Katsot minu181189- 551050
- 631025
Jussi "Mestari" Halal-ahon sotilasarvo?
Minä vuonna Jussille myönnettiin sotilasansiomitali? Vai myönnettiinkö Jussille sotilasansiomitalia lainkaan?31002