Olen 16v poika, 64kg/167cm, kasvupyrähdys ei alkanut vielä. Olen hieman lihava. Kipuni alkaa kun hengästyn raskaasti ja se sijoittuu kehon oikealle puolelle alimman kylkiluun alle. Kipu siis alkaa kun hengästyn raskaasti ja se laantuu hiljalleen mutta jää silti vaivaamaan kun siirryn juoksusta kävelyyn. Kipu alkoi syksyllä, ja nyt kun kävin pitkästä aikaa taas lenkillä kipu alkoi taas. Kipua ei ilmene muussa urheilumuodossa kun juoksussa
Kipua rinnassa
lenkkimakkara
5
192
Vastaukset
- vvvvvva
Nostan
- -.
minkälaista kipusi on
kokeile vaikka asperiinia kipuunVaikuttaa ihan normaalilta palleasta johtuvasta kivusta. Ei siinä muitakaan elimiä ole kylkiluidenalla mikä sen aiheuttaisi. Kipu on ilmeisesti sellaista pistävää.
Juoksussa tuollainen kipu juurikin tulee herkimmin. Eikä siihen oikein mikään auta, kunnon nestetankkaus ennen lenkkiä ja syödä ei saa tuntiin jos lenkille on menossa. Hengitystekniikkakin vaikuttaa jos hengitys liian tiivistä, sen pitäisi tapahtua syvältä hengittäen jatkuvasti, ei siis mitään pika hengityksiä.
Nämä nyt ihan yleispätevinä ohjeina.
Tuleeko kipua muutakuin kovassa rasituksessa, oletko sykemittaria käyttänyt.- niin mullakin aina
sfinski80 kirjoitti:
Vaikuttaa ihan normaalilta palleasta johtuvasta kivusta. Ei siinä muitakaan elimiä ole kylkiluidenalla mikä sen aiheuttaisi. Kipu on ilmeisesti sellaista pistävää.
Juoksussa tuollainen kipu juurikin tulee herkimmin. Eikä siihen oikein mikään auta, kunnon nestetankkaus ennen lenkkiä ja syödä ei saa tuntiin jos lenkille on menossa. Hengitystekniikkakin vaikuttaa jos hengitys liian tiivistä, sen pitäisi tapahtua syvältä hengittäen jatkuvasti, ei siis mitään pika hengityksiä.
Nämä nyt ihan yleispätevinä ohjeina.
Tuleeko kipua muutakuin kovassa rasituksessa, oletko sykemittaria käyttänyt.On aivan normaalia, että alakaa pistää, kun rasittaa itseään liikaa juoksemalla täydellä vatsalla. Sitä on kuitenkin helppoa välttää, kun ei juokse.
- kiitän
sfinski80 kirjoitti:
Vaikuttaa ihan normaalilta palleasta johtuvasta kivusta. Ei siinä muitakaan elimiä ole kylkiluidenalla mikä sen aiheuttaisi. Kipu on ilmeisesti sellaista pistävää.
Juoksussa tuollainen kipu juurikin tulee herkimmin. Eikä siihen oikein mikään auta, kunnon nestetankkaus ennen lenkkiä ja syödä ei saa tuntiin jos lenkille on menossa. Hengitystekniikkakin vaikuttaa jos hengitys liian tiivistä, sen pitäisi tapahtua syvältä hengittäen jatkuvasti, ei siis mitään pika hengityksiä.
Nämä nyt ihan yleispätevinä ohjeina.
Tuleeko kipua muutakuin kovassa rasituksessa, oletko sykemittaria käyttänyt.Kipua ei tule muutakuin kovassa rasituksessa, sykemittaria en ole käyttänyt. Kiitos vastauksista
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Marin sitä, Marin tätä, yhyy yhyy, persut jaksaa vollottaa
On nuo persut kyllä surkeaa porukkaa. Edelleen itkevät jonkun Marinin perään, vaikka itse ovat tuhonneet Suomen kansan t1333881Ikävä sinua..
Kauan on aikaa kulunut ja asioita tapahtunut. Mutta sinä M-ies olet edelleen vain mielessäni. En tiedä loinko sinusta va201833Riikka Purra: "Kokoomus haluaa leikata pienituloisten etuuksista - Se ei meille käy"
Näin vakuutti persujen Purra edellisten eduskunta vaalien alla,. https://www.ku.fi/artikkeli/4910942-kun-uudessa-videos411689Riikka Purra sanoo, että sietokykyni vittumaisiin ihmisiin alkaa olla lopussa.
https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/be8f784d-fa24-44d6-b59a-b9b83b629b28 Riikka Purra sanoo medialle suorat sanat vitt3281527Muistattekos kuinka persujen Salainen Akentti kävi Putinin leirillä
Hakemassa jamesbondimaista vakoiluoppia paikan päällä Venäjällä? Siitä ei edes Suomea suojeleva viranomainen saanut puhu201423Lindtmanin pääministeriys lähenee päivä päivältä
Suomen kansan kissanpäivät alkavat siitä hetkestä, kun presidentti Stubb on tehnyt nimityksen. Ainoastaan ylin tulodesi421366Kapiainen siviiliesimies, Herra suuri Herra
Sotilaana kyvytön, johtajana munaton ja kotona tossun alla. Se on upseerin uran tuen pää, seinään ajo. Mutta aina löytyy781055Tuntuuko sinusta mies
että olet jossain, mutta sydämessäsi haluat olla muualla. Suunnittelet kaikkea kivaa ja olet innolla mukana, mutta silti161014Väärä pää tutustumiseen
Mikä ihme on, että miehet haluavat ensimmäisenä sänkyyn? Onko nykyään niin helppo saada nainen peittojensa alle.. tai pä1321000- 75916