Vapaa kuvaus

Aloituksia

0

Kommenttia

107

  1. Arpien sun muiden lisäksi aina on myös olemassa riski kuolla verenhukkaan tai tulehdukseen tahattomasti. Kauan jatkuneen viiltelyn on myös todettu aiheuttavan itsetuhoisuutta.
    Ulkopuolisen avun hakemisen ohella voi miettiä myös muita keinoja oman pahoinvoinnin käsittelyyn. Jos viiltelyä tuntuu tapahtuvan nimenomaan tietyissä tilanteissa, olisi tärkeää miettiä, voiko nämä tilanteet estää ennalta tai miten muuten niissä voisi toimia. Voisiko ahdistavan tilanteen, kuten riidan jälkeen esimerkiksi lähteä ulos kävelemään, soittaa ystävälle, mennä kuumaan suihkuun tai vastaavaa? Mikäli viiltelemään tottuu, siihen turvautuu jatkossakin helpommin.