Vapaa kuvaus

MIELI Suomen Mielenterveys ry on kansanterveys- ja kansalaisjärjestö. Se edistää Suomessa asuvien mielenterveyttä, tekee ehkäisevää mielenterveystyötä ja rakentaa vapaaehtoisen kansalaistoiminnan edellytyksiä mielenterveyden alalla.

MIELI Kriisikeskus Helsinki tarjoaa nopeaa kriisiapua ja varhaiskuntoutumista. Periaatteena on järjestölähtöinen matalan kynnyksen apu selviytymisen tukena.

Kriisityön keskeisiä muotoja ovat neuvonta ja ohjaus, kriiseistä tiedottaminen, psykososiaalinen tuki, ryhmätoiminta sekä itsemurhien ehkäisy. Kriisiauttamisen lähtökohta on asiakkaan kokema kriisi tai vaikea elämäntilanne. Yhteyttä voi ottaa nimettömästi ja ilman lähetettä.

Tässä profiilissa vastaa sekä kriisityön ammattilaisia että koulutettuja vapaaehtoisia. Huomioithan , että profiilissa vastaajina toimii useita eri henkilöitä ja näin ollen yksityisviestien lähettämistä ei suositella. Jos haluat keskustella tarkemmin omasta tilanteestasi , pyydämme ottamaan yhteyttä joko Kriisipuhelimeen taikka Tukinettiin.

Linkit: https://mieli.fi/fi, http://www.tukinet.net

Hakusanat: mielenterveys, itsemurha

Aloituksia

0

Kommenttia

971

  1. Hei,Hyvä,+että+kirjoit+tänne!+On+tärkeää+voida+purkaa+mieltä+painavia+asioita.+Laitan+tähän+alle+tiedoksesi+matalan+kynnyksen+auttavia+tahoja,+joista+voi+saada+tukea+elämän+erilaisissa+kriisitilanteissa.+Kannattaa+ottaa+rohkeasti+yhteyttä+ja+keskustella+tilanteestanne.+Näistä+voit+saada+tietoa+myös+muista+auttamistahoista+ja+miten+tilanteessanne+voisi+edetä.+-+Tukinet.net+-+Tukipisteesi+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilö+löytyy+esimerkiksi+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/.Aikaisemmat+kirjoittajat+mainitsivat+FinFamin,+jolla+on+toimintaa+myös+Tukinetissä.+Mm.+omaisneuvontaa+ja+ryhmächattejä.+https://tukinet.net/toimijat/finfami-299471729/Lisäksi+maanantaista+torstaihin+klo+15-19+on+aikuisten+kahdenkeskinen+Solmussa-chat,+jossa+voi+jutella+päivystäjän+kanssa+mistä+tahansa+elämän+ongelmatilanteesta.Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+muita+ryhmächattejä+ja+keskusteluryhmiä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.Tukinetin+kaikki+palvelut+saa+käyttöönsä+rekisteröitymällä+palveluun+anonyymisti.+Osaa+palveluista+voi+käyttää+ilmankin+rekisteröitymistä.Keskusteluapua+on+mahdollista+saada+matalalla+kynnyksellä+myös+seuraavilta+tahoilta:-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Myös+etävastaanotto+on+mahdollista+osassa+paikoista.+Kriisikeskusten+yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  2. Hei,Hyvä,+että+kirjoit+tänne!+On+tärkeää+voida+purkaa+mieltä+painavia+asioita.+Et+kertonut+onko+sinulla+hoitosuhdetta,+jossa+voit+keskustella+mainitsemistasi+asioista.+Tai+käytkö+jossakin+vertaisryhmässä?+Ulkopuolisen+kanssa+keskusteleminen+voi+helpottaa+ja+tuoda+uusia+näkökulmia.+On+olemassa+monia+matalan+kynnyksen+auttavia+tahoja,+joista+voi+saada+tukea+elämän+erilaisissa+kriisitilanteissa.+Kannattaa+ottaa+rohkeasti+yhteyttä+ja+keskustella+omasta+tilanteesta+ja+ajatuksista+joko+ammattilaisen,+tai+vertaisten+kanssa.+Alla+tiedoksesi+tahoja+joihin+voit+halutessasi+olla+yhteydessä+anonyymisti+ja+maksutta:-+Tukinet.net+-+Tukipisteesi+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilö+löytyy+esimerkiksi+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/Lisäksi+maanantaista+torstaihin+klo+15-19+on+aikuisten+kahdenkeskinen+Solmussa-chat,+jossa+voi+jutella+päivystäjän+kanssa+mistä+tahansa+elämän+ongelmatilanteesta.Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+ryhmächattejä+ja+keskusteluryhmiä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Tukinetin+kaikki+palvelut+saa+käyttöönsä+rekisteröitymällä+palveluun+anonyymisti.+Osaa+palveluista+voi+käyttää+ilmankin+rekisteröitymistä.Keskusteluapua+on+mahdollista+saada+matalalla+kynnyksellä+myös+seuraavilta+tahoilta:-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Myös+etävastaanotto+on+mahdollista+osassa+paikoista.+Kriisikeskusten+yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  3. Hei,Hyvä,+että+kirjoitit+tänne!+Ikävä+kuulla,+että+sinulla+on+huonoja+kokomuksia+eri+hoitotahoista.+Kannustan+kuitenkin+jatkamaan+hoitosuhdetta,+jos+sinulla+vielä+sellainen+on.+Kannattaa+kertoa+siellä+niistä+ajatuksistasi+mitkä+viestissäsi+kerroit.+Joka+tapauksessa+on+tärkeää+voida+keskustella+mieltä+painavista+asioista.+Ulkopuolisen+kanssa+keskusteleminen+voi+helpottaa+ja+tuoda+uusia+näkökulmia.+On+olemassa+myös+monia+matalan+kynnyksen+auttavia+tahoja,+joista+voi+saada+tukea+elämän+erilaisissa+kriisitilanteissa.+Kannattaa+ottaa+rohkeasti+yhteyttä+ja+keskustella+omasta+tilanteesta+ja+ajatuksista+joko+ammattilaisen,+tai+vertaisten+kanssa.+Alla+tiedoksesi+tahoja+joihin+voit+halutessasi+olla+yhteydessä+anonyymisti+ja+maksutta:-+Tukinet.net+-+Tukipisteesi+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilö+löytyy+esimerkiksi+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/Lisäksi+maanantaista+torstaihin+klo+15-19+on+aikuisten+kahdenkeskinen+Solmussa-chat,+jossa+voi+jutella+päivystäjän+kanssa+mistä+tahansa+elämän+ongelmatilanteesta.Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+ryhmächattejä+ja+keskusteluryhmiä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.Tukinetin+kaikki+palvelut+saa+käyttöönsä+rekisteröitymällä+palveluun+anonyymisti.+Osaa+palveluista+voi+käyttää+ilmankin+rekisteröitymistä.Keskusteluapua+on+mahdollista+saada+matalalla+kynnyksellä+myös+seuraavilta+tahoilta:-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Myös+etävastaanotto+on+mahdollista+osassa+paikoista.+Kriisikeskusten+yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  4. Hei,Hyvä,+että+kirjoit+tänne!+Et+kertonut+oletko+saanut+ammattiapua+maennukseen+ja+ahdistuneisuushäiriöön.+Joka+tapauksessa+on+tärkeää+voida+keskustella+mieltä+painavista+asioista.+Vertaistuki+voi+olla+hyvä+voimavara.+Ulkopuolisen+kanssa+keskusteleminen+voi+helpottaa+ja+tuoda+uusia+näkökulmia.+Joskus+voi+kuitenkin+olla+tarpeen+keskustella+myös+ammattilaisen+kanssa.On+olemassa+monia+matalan+kynnyksen+auttavia+tahoja,+joista+voi+saada+tukea+elämän+erilaisissa+kriisitilanteissa.+Kannattaa+ottaa+rohkeasti+yhteyttä+ja+keskustella+omasta+tilanteesta+ja+ajatuksista+joko+ammattilaisen,+tai+vertaisten+kanssa.+Alla+tiedoksesi+tahoja+joihin+voit+halutessasi+olla+yhteydessä+anonyymisti+ja+maksutta:-+Tukinet.net+-+Tukipisteesi+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilö+löytyy+esimerkiksi+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/Lisäksi+maanantaista+torstaihin+klo+15-19+on+aikuisten+kahdenkeskinen+Solmussa-chat,+jossa+voi+jutella+päivystäjän+kanssa+mistä+tahansa+elämän+ongelmatilanteesta.Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+ryhmächattejä+ja+keskusteluryhmiä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Keskusteluihin+osallistuminen+voi+myös+lievittää+yksinäisyyttä.Tukinetin+kaikki+palvelut+saa+käyttöönsä+rekisteröitymällä+palveluun+anonyymisti.+Osaa+palveluista+voi+käyttää+ilmankin+rekisteröitymistä.Keskusteluapua+on+mahdollista+saada+matalalla+kynnyksellä+myös+seuraavilta+tahoilta:-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Myös+etävastaanotto+on+mahdollista+osassa+paikoista.+Kriisikeskusten+yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  5. Hei,Hyvä,+että+kirjoititte+tänne!+On+tärkeää+voida+keskustella+mieltä+painavista+asioista.+Vertaistuki+voi+olla+hyvä+voimavara,+kuten+aikaisemmassa+keskustelussa+on+noussut+esille.+Ulkopuolisen+kanssa+keskusteleminen+voi+helpottaa+ja+tuoda+uusia+näkökulmia.+Joskus+voi+olla+tarpeen+keskustella+myös+ammattilaisen+kanssa.+On+olemassa+monia+matalan+kynnyksen+auttavia+tahoja,+joista+voi+saada+tukea+elämän+erilaisissa+kriisitilanteissa.+Kannattaa+ottaa+rohkeasti+yhteyttä+ja+keskustella+omasta+tilanteesta+ja+ajatuksista+joko+ammattilaisen,+tai+vertaisten+kanssa.+Alla+tiedoksesi+tahoja+joihin+voit+halutessasi+olla+yhteydessä+anonyymisti+ja+maksutta:-+Tukinet.net+-+Tukipisteesi+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilö+löytyy+esimerkiksi+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/Lisäksi+maanantaista+torstaihin+klo+15-19+on+aikuisten+kahdenkeskinen+Solmussa-chat,+jossa+voi+jutella+päivystäjän+kanssa+mistä+tahansa+elämän+ongelmatilanteesta.Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+ryhmächattejä+ja+keskusteluryhmiä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Keskusteluihin+osallistuminen+voi+myös+lievittää+yksinäisyyttä.+Tukinetin+kaikki+palvelut+saa+käyttöönsä+rekisteröitymällä+palveluun+anonyymisti.+Osaa+palveluista+voi+käyttää+ilmankin+rekisteröitymistä.Keskusteluapua+on+mahdollista+saada+matalalla+kynnyksellä+myös+seuraavilta+tahoilta:-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Myös+etävastaanotto+on+mahdollista+osassa+paikoista.+Kriisikeskusten+yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  6. Hei,Saitkin+jo+hyviä+vinkkejä,+mutta+vastaan+vielä+minäkin+ja+laitan+tiedoksi+muutaman+linkin,+josta+voi+saada+vertaistukea+sekä+myös+ammattilaisen+tai+koulutetun+vapaaehtoisen+tukihenkilön+tarjoamaa+keskusteluapua.+-+Tukinet.net+-+Tukipisteesi+netissä+https://tukinet.net/Keskustelussa+mainittiin+aikaisemmin+Finfami+ja+se+tarjoaa+palveluitaan+myös+Tukinetin+välityksellä.+Viikottain+aina+keskiviikkoisin+klo+17-19+on++Avoin+chat+mielenterveysomaisille+https://tukinet.net/teemat/avoin-chat-mielenterveysomaisille-keskiviikkoisin-klo-17-19/ryhmachatit/Lisäksi+FinFamilla+on+Tukinetissä+omaisille+suunnattua+yksilöllistä+keskustelutukea+https://tukinet.net/teemat/tukea-psyykkisesti-oireilevien-tai-sairastavien-omaisille-ja-laheisille/tukisuhteet/Tukinetin+sivuilla+palveluita+tarjoaa+yli+100+järjestöä,+joten+sieltä+löytyy+monenlaista+muutakin+ammatti-+ja+vertaistukea.+Tukinetin+kaikki+palvelut+saa+käyttöönsä+rekisteröitymällä+palveluun+anonyymisti.+Osaa+palveluista+voi+käyttää+ilmankin+rekisteröitymistä.Keskusteluapua+on+mahdollista+saada+matalalla+kynnyksellä+myös+seuraavilta+tahoilta:-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Myös+etävastaanotto+on+mahdollista+osassa+paikoista.+Kriisikeskusten+yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  7. Hei,Hyvä,+että+kirjoitit+tänne!+Tilanteesi+vaikuttaa+raskaalta.Itsetuhoisista+ajatuksista+kannattaa+keskustella+ammattilaisen+kanssa.++Keskustelu+voisi+helpottaa+ja+tuoda+myös+uusia+näkökulmia.+On+olemassa+monenlaisia+auttavia+tahoja,+joihin+voi+olla+yhteydessä+anonyymisti+ja+matalalla+kynnyksellä.+Niistä+voi+saada+vinkkejä+myös+muuhun+avun+hakemiseen.+-+Tukinet.net+-+Tukipisteesti+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilö+löytyy+mm.+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+keskusteluryhmiä+ja+chattejä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Esimerkiksi+joka+viikko+maanantaista+torstaihin+klo+15-19+on+Solmussa-chat+päivystys,+jossa+voi+jutella+kahden+kesken+päivystäjän+kanssa.+Tukinet+on+avoinna+kellon+ympäri+vuoden+jokaisena+päivänä.-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Osassa+yksiköistä+myös+etävastaanotto+on+mahdollinen.+Yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  8. Hei,Saitkin+jo+hyviä+vinkkejä,+mutta+vastaan+vielä+minäkin+ja+laitan+tiedoksi+muutaman+linkin.+On+tosiaan+olemassa+monia+matalan+kynnyksen+auttavia+tahoja,+joista+voi+saada+tukea+elämän+erilaisissa+kriisitilanteissa+tai+kun+masentaa+tai+ahdistaa.+Kannattaa+ottaa+rohkeasti+yhteyttä+ja+keskustella+omasta+tilanteesta+ja+ajatuksista+joko+ammattilaisen,+tai+vertaisten+kanssa.+Alla+tiedoksi+tahoja+joihin+voi+olla+yhteydessä+anonyymisti+ja+maksutta:-+Tukinet.net+-+Tukipisteesi+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilö+löytyy+esimerkiksi+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/Lisäksi+maanantaista+torstaihin+klo+15-19+on+aikuisten+kahdenkeskinen+Solmussa-chat,+jossa+voi+jutella+päivystäjän+kanssa+mistä+tahansa+elämän+ongelmatilanteesta.Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+ryhmächattejä+ja+keskusteluryhmiä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Mieli+Maasta+ryhmät+joku+jo+aikaisemmin+mainitsikin+ja+niitäkin+löytyy+Tukinetistä+https://tukinet.net/teemat/mieli-maasta-vertaischat/ryhmachatit/Tukinetin+kaikki+palvelut+saa+käyttöönsä+rekisteröitymällä+palveluun+anonyymisti.+Osaa+palveluista+voi+käyttää+ilmankin+rekisteröitymistä.Keskusteluapua+on+mahdollista+saada+matalalla+kynnyksellä+myös+seuraavilta+tahoilta:-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Myös+etävastaanotto+on+mahdollista+osassa+paikoista.+Kriisikeskusten+yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  9. Hei,Hyvä,+että+kirjoitit+tänne!+On+tärkeää+voida+keskustella+mieltä+painavista+asioista.++Ulkopuolisen+kanssa+keskusteleminen+voi+helpottaa+ja+tuoda+uusia+näkökulmia.+On+olemassa+monia+matalan+kynnyksen+auttavia+tahoja,+joista+voi+saada+tukea+elämän+erilaisissa+kriisitilanteissa.+Kannattaa+ottaa+rohkeasti+yhteyttä+ja+keskustella+omasta+tilanteesta+ja+ajatuksista+joko+ammattilaisen,+tai+vertaisten+kanssa.+Alla+tiedoksesi+tahoja+joihin+voit+halutessasi+olla+yhteydessä+anonyymisti+ja+maksutta:-+Tukinet.net+-+Tukipisteesi+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilö+löytyy+esimerkiksi+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/Lisäksi+maanantaista+torstaihin+klo+15-19+on+aikuisten+kahdenkeskinen+Solmussa-chat,+jossa+voi+jutella+päivystäjän+kanssa+mistä+tahansa+elämän+ongelmatilanteesta.Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+ryhmächattejä+ja+keskusteluryhmiä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.Tukinetin+kaikki+palvelut+saa+käyttöönsä+rekisteröitymällä+palveluun+anonyymisti.+Osaa+palveluista+voi+käyttää+ilmankin+rekisteröitymistä.Keskusteluapua+on+mahdollista+saada+matalalla+kynnyksellä+myös+seuraavilta+tahoilta:-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Myös+etävastaanotto+on+mahdollista+osassa+paikoista.+Kriisikeskusten+yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  10. Hei+kaikille,On+olemassa+monia+matalan+kynnyksen+auttavia+tahoja,+joista+voi+saada+tukea+elämän+erilaisissa+kriisitilanteissa+tai+kun+masentaa+tai+ahdistaa.+Kannattaa+ottaa+rohkeasti+yhteyttä+ja+keskustella+omasta+tilanteesta+ja+ajatuksista+joko+ammattilaisen,+tai+vertaisten+kanssa.+Alla+tiedoksi+tahoja+joihin+voi+olla+yhteydessä+anonyymisti+ja+maksutta:-+Tukinet.net+-+Tukipisteesi+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilö+löytyy+esimerkiksi+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/Lisäksi+maanantaista+torstaihin+klo+15-19+on+aikuisten+kahdenkeskinen+Solmussa-chat,+jossa+voi+jutella+päivystäjän+kanssa+mistä+tahansa+elämän+ongelmatilanteesta.Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+ryhmächattejä+ja+keskusteluryhmiä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.Tukinetin+kaikki+palvelut+saa+käyttöönsä+rekisteröitymällä+palveluun+anonyymisti.+Osaa+palveluista+voi+käyttää+ilmankin+rekisteröitymistä.Keskusteluapua+on+mahdollista+saada+matalalla+kynnyksellä+myös+seuraavilta+tahoilta:-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Myös+etävastaanotto+on+mahdollista+osassa+paikoista.+Kriisikeskusten+yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  11. Hei,On+olemassa+monia+matalan+kynnyksen+auttavia+tahoja,+joista+voi+saada+tukea+elämän+erilaisissa+kriisitilanteissa.+Kannattaa+ottaa+rohkeasti+yhteyttä!+Alla+tiedoksesi+tahoja+joihin+voit+halutessasi+olla+yhteydessä+anonyymisti+ja+maksutta:-+Tukinet.net+-+Tukipisteesi+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilö+löytyy+esimerkiksi+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/Lisäksi+maanantaista+torstaihin+klo+15-19+on+aikuisten+kahdenkeskinen+Solmussa-chat,+jossa+voi+jutella+päivystäjän+kanssa+mistä+tahansa+elämän+ongelmatilanteesta.Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+ryhmächattejä+ja+keskusteluryhmiä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.Tukinetin+kaikki+palvelut+saa+käyttöönsä+rekisteröitymällä+palveluun+anonyymisti.+Osaa+palveluista+voi+käyttää+ilmankin+rekisteröitymistä.Keskusteluapua+on+mahdollista+saada+matalalla+kynnyksellä+myös+seuraavilta+tahoilta:-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Myös+etävastaanotto+on+mahdollista+osassa+paikoista.+Kriisikeskusten+yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  12. Hei,Hyvä,+että+kirjoitit+tänne!+Tilanteesi+vaikuttaa+raskaalta.Olet+käynyt+terapiassa+etkä+koe+saaneesi+lääkkeistäkään+apua.+Kannustan+sinua+edelleen+hakemaan+ammattiapua+tai+muuta+ulkopuolista+apua.+Keskustelu+ulkopuolisen+tahon+kanssa+voisi+helpottaa+ja+tuoda+myös+uusia+näkökulmia.+On+olemassa+monenlaisia+auttavia+tahoja,+joihin+voi+olla+yhteydessä+anonyymisti+ja+matalalla+kynnyksellä.-+Tukinet.net+-+Tukipisteesti+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilö+löytyy+mm.+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+keskusteluryhmiä+ja+chattejä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Esimerkiksi+joka+viikko+maanantaista+torstaihin+klo+15-19+on+Solmussa-chat+päivystys,+jossa+voi+jutella+kahden+kesken+päivystäjän+kanssa.+Tukinet+on+avoinna+kellon+ympäri+vuoden+jokaisena+päivänä.-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Osassa+yksiköistä+myös+etävastaanotto+on+mahdollinen.+Yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata