Jälkiruoka on yhtä tärkeä kuin pääruoka

Anonyymi-ap

Monilla on sellainen käsitys että laihdutukseen ja painonhallintaan kuuluu vain pääruoka
Jälkiruoka pidetään täysin turhina lihottavina epäterveellisinä mikä ei ole totta.

Todellisuudessa on niin että jälkiruoka on yhtä terveellistä ravintoa kuin pääruoka kun sen tekee oikein ja valitsee siihen terveelliset raaka-aineet.

Jälkiruoka on vain silloin lihottavaa jos siinä on liikaa rasvaa ja sokeria sekä jos se on tehty viljasta.

Erillaisista marjoista ja vähärasvaista maitotuotteista pystyy tekemään vähäkalorista ja terveellistä jälkiruokaa joiden kaloripitoisuus on 100g 70-100 kaloria

Jos jättää pois jälkiruoat sillä on vain lihottavat vaikutus koska silloin syö helposti lihottavia välipaloja kun perusruoka on puutteellinen.

178

865

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Jälkir:ssa on sok. Sok. on epäterv. Lis:n sok:n suos. ylär. on n. 50 g/pv.

      • Anonyymi

        Jälkiruoka pitää olla siis sellainen että kalorit 100 g Vain 80-100 EIKÄ 100 g 200-600 KAL
        Ne on yhtä terveellistä ravintoa kuin pääruoka.


    • Anonyymi

      Jälkiruoka nostaa verenpainetta.

      Viimeksi yritin tehdä Creme Bruleeta 5 desistä kuohukermaa (annos kahdelle), mutta poltin sen sokerin kanssa p.r.k.l. pohjaan ja pahasti.

      Kyllä pikkasen nosti verenpainetta.

      Pakko oli tyytyä kermaavaahtoon, suklaahippuihin ja tavalliseen suklaa-kermajäätelöön. Koristeena sitruunamelissaa. Ruokalevon jäljiltä alkoi vasta verenpaine laskea. Pääruokana oli kermaperunat ja siankylki pekonin kera.

      • Anonyymi

        SINULLA KAIKKI ON JUURI SITÄ MITÄ EI SAA SYÖDÄ.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        SINULLA KAIKKI ON JUURI SITÄ MITÄ EI SAA SYÖDÄ.

        Kyseessä ei ollut oikea tapahtuma vaan leikinlasku. Ihmisillä on ahdistuneisuutta, jota he yrittävät purkaa huumorin keinoin.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kyseessä ei ollut oikea tapahtuma vaan leikinlasku. Ihmisillä on ahdistuneisuutta, jota he yrittävät purkaa huumorin keinoin.

        Sinä et ole asemassa päättää mistään, mikä liittyy toisiin ihmisiiin. Vaikutusmahdollisuutesi on puhdas nolla.

        Oletko sinä juuri se ilmainen mutta huono psykiatri, jollainen ilmestyy jokaiselle keskustelufoorumille ja jokaiseen pitkään keskustelusäikeeseen? Mistä nimenomaisesti minun ahdistuneisuuteni kumpuaa - ruuasta, iästä, isästä, painosta, nykyajasta, sukupuolesta, liiasta pelaamisesta, turhautuneisuudesta, sodasta, bakteeritasapainosta, tulevaisuuden pelosta, kuoleman pelosta, kokemattomuudesta, kokemuksista, stressistä, liiasta vapaa-ajasta, asunipaikasta, jostakin muusta vaiko kaikesta edellä mainitusta?

        Vakuuta meidän muut siitä, että olet ilmainen mutta hyvä psykiatri. Tai toisaalta, antamasi B2-lausunto ei voisi vähempää kiinnostaa.

        Ps. Nyt syömään siankylkeä kermakastikkeessa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Sinä et ole asemassa päättää mistään, mikä liittyy toisiin ihmisiiin. Vaikutusmahdollisuutesi on puhdas nolla.

        Oletko sinä juuri se ilmainen mutta huono psykiatri, jollainen ilmestyy jokaiselle keskustelufoorumille ja jokaiseen pitkään keskustelusäikeeseen? Mistä nimenomaisesti minun ahdistuneisuuteni kumpuaa - ruuasta, iästä, isästä, painosta, nykyajasta, sukupuolesta, liiasta pelaamisesta, turhautuneisuudesta, sodasta, bakteeritasapainosta, tulevaisuuden pelosta, kuoleman pelosta, kokemattomuudesta, kokemuksista, stressistä, liiasta vapaa-ajasta, asunipaikasta, jostakin muusta vaiko kaikesta edellä mainitusta?

        Vakuuta meidän muut siitä, että olet ilmainen mutta hyvä psykiatri. Tai toisaalta, antamasi B2-lausunto ei voisi vähempää kiinnostaa.

        Ps. Nyt syömään siankylkeä kermakastikkeessa.

        Ainakaan tyydyttynyt rasva ei saa sinua hyväntuuliseksi ja vaikutat ärtyneeltä.

        Yleisesti ottaen huumori kertoo ahdistuneisuudesta enemmän kuin hyvästä mielestä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ainakaan tyydyttynyt rasva ei saa sinua hyväntuuliseksi ja vaikutat ärtyneeltä.

        Yleisesti ottaen huumori kertoo ahdistuneisuudesta enemmän kuin hyvästä mielestä.

        Voin olla ärtynyt mutta sinä olet typerys. Toinen mainituista on pysyvää.


    • Anonyymi

      Taas yksi täytekakku-ukon selitys sokerinmussuttamiselleen.

    • Anonyymi

      Päälle täytekakkukahvit.

    • Anonyymi

      Kuka jasaa koko iän lihdutaa? Eikö olisi parempi ottaa käytön ruoka pyramidi? Terveyskeskus terveyden hoitajat kertoo mikä se on kuin oikeasta ravinosta. syö kohtuudella kaikkea. Ruoka aamiainen,lounas.välipala päivälinen ilta pala.Lisää edes hyötylikuntaa. Jätä alkoholi ja tupakka.Hiilihapoliset juomat laajentaa vatsalaukua, se surenee ja mahtuu enemän ruokaa.

      • Anonyymi

        Pitää varoa ettei pedo saavu paikalle antamaan ohjeitaan.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Pitää varoa ettei pedo saavu paikalle antamaan ohjeitaan.

        Jos tarkoitat minua, niin olen jo tässä ketjussa kirjoittanut kaksi viestiä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Pitää varoa ettei pedo saavu paikalle antamaan ohjeitaan.

        Onko Pedo tullut V.Puustellin tilalle?
        Suo siellä, vetelä täällä.
        Toinen paha tilalle, kun yhdestä pääsee eroon.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Onko Pedo tullut V.Puustellin tilalle?
        Suo siellä, vetelä täällä.
        Toinen paha tilalle, kun yhdestä pääsee eroon.

        Haluaísín ŋuolla ŋuorta pílluasí, mutta pelkään että olet oikeasti vanha kalkkuna. Voitko kertoa íkäsí.


    • Anonyymi

      Jälkiruoka vastaa vain ruokakilpailuissa jostakin osuudesta ateriointia, samoin ravintoloissa syötäessä.

      Arkielämässä jälkiruoka vastaa nollasta prosentista aterioinneissa.

    • Anonyymi

      Jälkiruoka on yleensä hyvää, eli pahasta. Jos haluaa laihtua, kannattaa jättää jälkiruoka pois.

      • Anonyymi

        Jos syö enimmäkseen vihanneksia ja jälkiruoka on
        erilaisia rahkoja, kesellaa ilman sokeria -
        vain marjoja hedelmää, niin se on ainoaa proteiinia
        Silloin se on osa ateriaa, eikä ylimääräistä kcal.


      • Anonyymi kirjoitti:

        Jos syö enimmäkseen vihanneksia ja jälkiruoka on
        erilaisia rahkoja, kesellaa ilman sokeria -
        vain marjoja hedelmää, niin se on ainoaa proteiinia
        Silloin se on osa ateriaa, eikä ylimääräistä kcal.

        Rshka, marjat tai hedelmät ja hiukan sokeria ei vie turmioon sekään. Voi tierysti keinomakeuttaakin mutta kun jälkiruokaa on dl tms. niin 2 tlk sokeria ei ole paljon.


      • Anonyymi
        hvp27 kirjoitti:

        Rshka, marjat tai hedelmät ja hiukan sokeria ei vie turmioon sekään. Voi tierysti keinomakeuttaakin mutta kun jälkiruokaa on dl tms. niin 2 tlk sokeria ei ole paljon.

        Makeutusaineet - sivumakuineen lähettävät sokerin sngnaalit aivoihin.
        Steviakin on minusta kuvottavaa, varsinkin kuumassa teessä jne.
        Mieluummin ilman kuin korvikkeilla!


      • Anonyymi kirjoitti:

        Makeutusaineet - sivumakuineen lähettävät sokerin sngnaalit aivoihin.
        Steviakin on minusta kuvottavaa, varsinkin kuumassa teessä jne.
        Mieluummin ilman kuin korvikkeilla!

        Karppisokeri on aika hyvä sokerinkorvike jälkiruuissa ja käytän kyllä sitä jos teen puolukkarahkaa puolukoista. Yleensä käytän puolukkahilloa ja noin ruokalusikallinen per annos. Jos herkuttelen kovasti niin myös kermavaahtoa ja gelatiinia.


      • Anonyymi

        Tämähän se on käsitys,mutta TODELLISUUS ON SE että jälkiruoat ON vähintään yhtä terveellisiä kuin pääruuat.
        Kaikki riippuu täysin valmistusta ja käytetyistä elintarvikkeista.

        Jos ostat jälkiruoka kaupan hyllyltä tai syöt niitä ravintolassa ne on hyvin kaloripitoisuus täynnä rasvaa,sokeria,vehnäjauhoja.
        MUTTA KUN TEET NE ITSE NE VOI OLLA TERVEELLISIÄ JOTKA ON TÄYNNÄ VITAMIINEJA JA RAVINOAINEITA.
        Ja kaloritkin on 100g vain 80 eikä 400-600

        Makeuttamisenkin voi tehdä terveellisesti hunajalla joka on täynnä terveellisiä ravintoaineita eikä halvalla valkoisella sokerilla

        https://www.terve.fi/artikkelit/terveytta-kotimaan-marjoista


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tämähän se on käsitys,mutta TODELLISUUS ON SE että jälkiruoat ON vähintään yhtä terveellisiä kuin pääruuat.
        Kaikki riippuu täysin valmistusta ja käytetyistä elintarvikkeista.

        Jos ostat jälkiruoka kaupan hyllyltä tai syöt niitä ravintolassa ne on hyvin kaloripitoisuus täynnä rasvaa,sokeria,vehnäjauhoja.
        MUTTA KUN TEET NE ITSE NE VOI OLLA TERVEELLISIÄ JOTKA ON TÄYNNÄ VITAMIINEJA JA RAVINOAINEITA.
        Ja kaloritkin on 100g vain 80 eikä 400-600

        Makeuttamisenkin voi tehdä terveellisesti hunajalla joka on täynnä terveellisiä ravintoaineita eikä halvalla valkoisella sokerilla

        https://www.terve.fi/artikkelit/terveytta-kotimaan-marjoista

        Jopa puolet kaloreista VOI TULLA JÄLKIRUUISTA
        Esim kreikkalainen jugurtti jossa vain 100 g 59 kal sisältää 4 kertaa enemmän proteenia kun monet muut elintarvikkeet


      • Anonyymi
        hvp27 kirjoitti:

        Rshka, marjat tai hedelmät ja hiukan sokeria ei vie turmioon sekään. Voi tierysti keinomakeuttaakin mutta kun jälkiruokaa on dl tms. niin 2 tlk sokeria ei ole paljon.

        Mitään keinomakeutusaineita EI KANNATA KÄYTTÄÄ KOSKA NE ON MYRKKYJÄ jotka aiheuttaa esim syöpää yms
        Ennemmin niitä pitää syödä vain vähemmän.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tämähän se on käsitys,mutta TODELLISUUS ON SE että jälkiruoat ON vähintään yhtä terveellisiä kuin pääruuat.
        Kaikki riippuu täysin valmistusta ja käytetyistä elintarvikkeista.

        Jos ostat jälkiruoka kaupan hyllyltä tai syöt niitä ravintolassa ne on hyvin kaloripitoisuus täynnä rasvaa,sokeria,vehnäjauhoja.
        MUTTA KUN TEET NE ITSE NE VOI OLLA TERVEELLISIÄ JOTKA ON TÄYNNÄ VITAMIINEJA JA RAVINOAINEITA.
        Ja kaloritkin on 100g vain 80 eikä 400-600

        Makeuttamisenkin voi tehdä terveellisesti hunajalla joka on täynnä terveellisiä ravintoaineita eikä halvalla valkoisella sokerilla

        https://www.terve.fi/artikkelit/terveytta-kotimaan-marjoista

        Hunajassakin täytyy olla tarkkana, koska moni hunajan nimellä kulkeva ontäynnä sokeria ja säilöntäaineita, kuten muutkin tuotteet.
        Vain hippu sitä, millä nimellä kulkee.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Hunajassakin täytyy olla tarkkana, koska moni hunajan nimellä kulkeva ontäynnä sokeria ja säilöntäaineita, kuten muutkin tuotteet.
        Vain hippu sitä, millä nimellä kulkee.

        Kun hunajaa pidetään kaupan sellaisenaan tai elintarvikkeen ainesosana, siihen ei saa olla lisättynä mitään elintarvikkeiden ainesosia, mukaan lukien elintarvikelisäaineet, eikä siihen saa lisätä muuta kuin hunajaa

        Hunajan ravintoarvo on huono, lähinnä sokerilitkua. Hunaja koostuu olennaiselta osaltaan erilaisista sokereista, ennen kaikkea hedelmäsokerista ja rypälesokerista sekä muista aineista, kuten orgaanisista hapoista, entsyymeistä ja kiinteistä hiukkasista, jotka ovat tulleet hunajan keräysvaiheessa.

        Hunajassa tulee asetuksen mukaan olla vähintään 60 prosenttia fruktoosia ja glukoosia ja enintään 5 prosenttia ruokosokeria.

        Epäilen myös että hunaja pastöroidaan ennen purkitusta, mutta en löytänyt vahvistusta tälle. Pastörointia ei näet tarvitse ilmoittaa purkin tiedoissa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kun hunajaa pidetään kaupan sellaisenaan tai elintarvikkeen ainesosana, siihen ei saa olla lisättynä mitään elintarvikkeiden ainesosia, mukaan lukien elintarvikelisäaineet, eikä siihen saa lisätä muuta kuin hunajaa

        Hunajan ravintoarvo on huono, lähinnä sokerilitkua. Hunaja koostuu olennaiselta osaltaan erilaisista sokereista, ennen kaikkea hedelmäsokerista ja rypälesokerista sekä muista aineista, kuten orgaanisista hapoista, entsyymeistä ja kiinteistä hiukkasista, jotka ovat tulleet hunajan keräysvaiheessa.

        Hunajassa tulee asetuksen mukaan olla vähintään 60 prosenttia fruktoosia ja glukoosia ja enintään 5 prosenttia ruokosokeria.

        Epäilen myös että hunaja pastöroidaan ennen purkitusta, mutta en löytänyt vahvistusta tälle. Pastörointia ei näet tarvitse ilmoittaa purkin tiedoissa.

        Googlattuani hieman, niin Yhdysvalloissa yleisesti pastöroidaan hunaja muttei Suomessa. Yhdysvalloissa myydään myös raakahunajaa, jolla tarkoitetaan pastöroimatonta hunajaa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Jopa puolet kaloreista VOI TULLA JÄLKIRUUISTA
        Esim kreikkalainen jugurtti jossa vain 100 g 59 kal sisältää 4 kertaa enemmän proteenia kun monet muut elintarvikkeet

        Ihminen on käyttänyt näitä eläinperäisiä proteeneja vuosituhansia.
        Jos on laihduttaja pitää syödä vain vähärasvaisia tuotteita.eli kaikki kerma pois
        Täysrasvaisiakin voi käyttää jonkin verran.

        Niitä on paljon muitakin vähäkalorisia herkkuja joita voi syödä myös laihdutusaikana esim kaakau.
        Siinäkään EI ole mitään epäterveellistä kun tekee sen itse kaurajuomasta,raakakaakaujauheesta ja makeuttaa hunajalla eikä ostaa valmiskaajauta.Niissä on paljon valkoista sokeria ja erillaisista lisäaineita.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Hunajassakin täytyy olla tarkkana, koska moni hunajan nimellä kulkeva ontäynnä sokeria ja säilöntäaineita, kuten muutkin tuotteet.
        Vain hippu sitä, millä nimellä kulkee.

        Ne on kiinasta tuotuja joissa on sokeria.Kyllä sen nyt mausta huomaa mikä on oikeaa hunajaa.
        Kyllä ulkomaalaistakin hunajaa voi ostaa koska se on puolet halvempaa kuin suomalainen.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kun hunajaa pidetään kaupan sellaisenaan tai elintarvikkeen ainesosana, siihen ei saa olla lisättynä mitään elintarvikkeiden ainesosia, mukaan lukien elintarvikelisäaineet, eikä siihen saa lisätä muuta kuin hunajaa

        Hunajan ravintoarvo on huono, lähinnä sokerilitkua. Hunaja koostuu olennaiselta osaltaan erilaisista sokereista, ennen kaikkea hedelmäsokerista ja rypälesokerista sekä muista aineista, kuten orgaanisista hapoista, entsyymeistä ja kiinteistä hiukkasista, jotka ovat tulleet hunajan keräysvaiheessa.

        Hunajassa tulee asetuksen mukaan olla vähintään 60 prosenttia fruktoosia ja glukoosia ja enintään 5 prosenttia ruokosokeria.

        Epäilen myös että hunaja pastöroidaan ennen purkitusta, mutta en löytänyt vahvistusta tälle. Pastörointia ei näet tarvitse ilmoittaa purkin tiedoissa.

        6 eri syytä syödä hunajaa

        https://www.etlehti.fi/artikkeli/terveys/ruokavalio/6-syyta-syoda-hunajaa-laihduttaa-ja-tappaa-bakteereja


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ne on kiinasta tuotuja joissa on sokeria.Kyllä sen nyt mausta huomaa mikä on oikeaa hunajaa.
        Kyllä ulkomaalaistakin hunajaa voi ostaa koska se on puolet halvempaa kuin suomalainen.

        Mausta huomaa oikean hunajan! Olet oikeassa.
        Seison kymmenien hunajapurkkien edessä maistellen,
        mikä maistuu hunajalta. Sitten ostan sen purkin.
        Oikea hunaja säilyy vuosia, sokerisössöt lyhyen aikaa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ihminen on käyttänyt näitä eläinperäisiä proteeneja vuosituhansia.
        Jos on laihduttaja pitää syödä vain vähärasvaisia tuotteita.eli kaikki kerma pois
        Täysrasvaisiakin voi käyttää jonkin verran.

        Niitä on paljon muitakin vähäkalorisia herkkuja joita voi syödä myös laihdutusaikana esim kaakau.
        Siinäkään EI ole mitään epäterveellistä kun tekee sen itse kaurajuomasta,raakakaakaujauheesta ja makeuttaa hunajalla eikä ostaa valmiskaajauta.Niissä on paljon valkoista sokeria ja erillaisista lisäaineita.

        Liha oli kerran terveellistä ravintoa.
        Nyt siitä saa hormonit ja antibiotikat samalla hinnalla.
        Nopeasti kasvatettuja epäeläimisillä tavoilla.
        Sadistista kuljetusta ja teurastusta.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Jopa puolet kaloreista VOI TULLA JÄLKIRUUISTA
        Esim kreikkalainen jugurtti jossa vain 100 g 59 kal sisältää 4 kertaa enemmän proteenia kun monet muut elintarvikkeet

        Tämä EI TARKOITA sitä että jugurtteja ja vanukkaita kannattaisi alkaa herkkuperseilemään KOSKA ihmisen pitää saada muutakin ravintoa kuin proteeni.
        JOS niitä syö liikaa proteenimäärät nousevat liian suureksi
        Sopiva määrä proteenia päivässä on vain 55 grammaa
        Silloin kun proteenimäärät ei ole liian suuret SAA syödä 3 kertaa enemmän ja ruoka ON huomattavasti paremman makuista 😮😁


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Makeutusaineet - sivumakuineen lähettävät sokerin sngnaalit aivoihin.
        Steviakin on minusta kuvottavaa, varsinkin kuumassa teessä jne.
        Mieluummin ilman kuin korvikkeilla!

        "Makeutusaineet - sivumakuineen lähettävät sokerin sngnaalit aivoihin."

        Minä kun olen aina luullut että ihminen lihoo kaloreista eikä signaaleista aivoissa. Kaloreilla ei siis olekaan mitään väliä lihomisessa?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Makeutusaineet - sivumakuineen lähettävät sokerin sngnaalit aivoihin.
        Steviakin on minusta kuvottavaa, varsinkin kuumassa teessä jne.
        Mieluummin ilman kuin korvikkeilla!

        Signaali tosiaan lihottaa ei sokeri eikä kalorit ei.


    • Anonyymi

      Proteenin voi korvata aspartamilla.

      • Anonyymi

        Kaakaulla voi korvata toffeen.


      • Anonyymi

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kaakaulla voi korvata toffeen.

        Spermalla voi korvata huumorin.


      • Anonyymi kirjoitti:

        Aspartamiini ON hermomyrkky

        http://koti.japo.fi/~retyyni/Aspartaami.html

        Hedelmistä ja kasviksista syntyy paljon enemmän metanolia kuin aspartaamista eivätkä makeutusaineet aiheuta syöpää. Lihajalosteissa oleva nitriitti saattaa olla karsinogeeninen.


      • Anonyymi


      • Anonyymi

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kaakaulla voi korvata toffeen.

        Pyöräilyn voi korvata täytekakulla.


    • Anonyymi

      Katsoin hunajan ravintosisältöä Finelistä.

      Laitoin annoskooksi epärealistisen suuren 100 grammaa ja katsoin montako prosenttia se määrä kattoi ihmisen vuorokauden ravintoaineiden tarpeesta.

      Vitamiinit:
      ➛ C-vitamiini: 5 prosentia (eli siis tosi vähän)
      ➛ niasiini ja tiamiini: 1 prosentti
      ➛ muut vitamiinit: 0 prosenttia

      Kivennäisaineet:
      ➛ rauta: 6 prosenttia
      ➛ jodi: 3 prosenttia
      ➛ kalium: 2 prosenttia
      ➛ muut kivennäisaineet paitsi suola: 1 prosentti
      ➛ suola: 0 prosenttia

      Eli hunaja on sokerilitkua eikä mikään ravintoainepommi

      • Anonyymi

        Siinähän on satoja eri ravintoaineita.Niistä kaikista ei edes tiedetä mitään.


      • Anonyymi

        Hunajaa käytän ulkoisesti. Sain jotain sienen alkua jalkoihin saunasta.
        Se hävisi nopeasti voitelemalla varpaat yöksi hunajalla.
        Muutenkin käyttökelpoista ihon hoidossa.
        Mutta en kaipaa sokereita. Parista hedelmästä saa nykyisin.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Siinähän on satoja eri ravintoaineita.Niistä kaikista ei edes tiedetä mitään.

        Eli jää oman mielikuvituksen varaan.


    • Anonyymi

      "Monilla on sellainen käsitys että laihdutukseen ja painonhallintaan kuuluu vain pääruoka
      Jälkiruoka pidetään täysin turhina lihottavina epäterveellisinä mikä ei ole totta."

      Taidat kyllä olla ainut jolla on käsitys tai joka ikinä on väittänyt että laihdutuksessa on tärkeää syödä jälkiruoka. Jälkiruoka tosiaan on aivan turha.

      Olet niin riippuvainen makeasta että keksit omasta päästäsi näitä omintakeisia teorioita jotka tavalla tai toisella liittyy makeanhimoosi ja sen tyydyttämiseen. Tosi vakava tuo ongelmasi kyllä on. Kannattaisi nyt vaan hakea siihen apua koska ylipaino ei ole ongelmasi vaan hallitsematon syöminen.

      T kn

      • Anonyymi

        Sinä et nyt taaskaan ole lukenut mitä olen kirjoittanut.Siksihän sinä oletkin ylipainoinen JA ET LAIHDU kun syöt sitkeästi niitä pitsoja ja kaikkia juustoruokia.
        SYÖ RUOKAA MISSÄ ON VÄHÄN ENERGIAA NIIN VOIT LAIHTUA.

        Näistä teen jälkiruuat

        MARJAT ON TERVEELLISTÄ RAVINTOA.
        MAITOTUOTTEET ON TERVEELLISTÄ RAVINTOA koska NIISSÄ ON PALJON PROTEENIA,KALSIUMIA YMS


      • Anonyymi

        Etkö tosiaan vieläkään tiedä että se ketoogeeninen kuuri on pahin nälkäkuuri
        Minä syö monin verroin enemmän ja viikossa olen laihtunut kilon OIKEAA LÄSKIÄ .


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Sinä et nyt taaskaan ole lukenut mitä olen kirjoittanut.Siksihän sinä oletkin ylipainoinen JA ET LAIHDU kun syöt sitkeästi niitä pitsoja ja kaikkia juustoruokia.
        SYÖ RUOKAA MISSÄ ON VÄHÄN ENERGIAA NIIN VOIT LAIHTUA.

        Näistä teen jälkiruuat

        MARJAT ON TERVEELLISTÄ RAVINTOA.
        MAITOTUOTTEET ON TERVEELLISTÄ RAVINTOA koska NIISSÄ ON PALJON PROTEENIA,KALSIUMIA YMS

        Etkö sinä juurikin muutama päivä sitten kertonut että itse söit pizzaa. Eikö nämä sinun teoriat koske ollenkaan itseäsi? Miksi sinä laihdutat jos et ole ylipainoinen? Minäkään en laihduta vaikka painan enemmän kuin sinä. Ei terveys parane pelkällä laihdutuksella, hoikkakin voi olla todella sairas ja varsinkin jos on pipi päästään se ei laihduttamalla parane. Sehän on paha merkki jostain häiriöstä jos muka painaa 63 kg ja laihduttaa. Siinä on lihakset menneet, varsinkin ne veitsenterävät vatsalihakset.

        Sulla on joku ihme hahmotushäiriö kun puhut itsestäsi. Kun teet ja syöt jotain itseltäsi kiellettyä, miellät että ne onkin muut jotka tekee näin. Mua ei pizzan syöminen yhtään hermostuta. Ei se ruokaa kummempaa ole. On mennyt kyllä pitkään kun olen pizzaa syönytkään. Sen voi ottaa huomioon sen päivän energiansaannissa niin ihan voi huoletta syödä.

        Jos maitotuotteissa on mielestäsi terveellistä kalsiumia ja "proteenia" niin kyllä ne samat on ihan juustossakin. Juuston rasva ei haittaa, jos ei tosiaan mätä täytekakkuja, suklaakeksejä ja jälkiruokia mikä on taas sulle kaikkein tärkein asia.

        Minäkin söin eilen muuten iltapalaksi turkkilaista jogurttia, mustikoita, mustikkakeittoa ja mangososetta jota oli jäänyt kaappiin. Ei tarvinnut yhtään makeutta lisää. Mutta tämä ei siis jälkiruoka vaan oma ateriansa monta tuntia ilta-aterian jälkeen. Yleensä en iltapalaakaan arkena syö. Ja mikä hauskinta, kerrankin söin kuin sinä, eli söin eilen täytekakkukahvit vieläpä jälkiruuaksi 😀 kun oli juhlapäivä töissä ja tarjottiin. Oli kyllä hyvää ja marjaisaa Pavlovaa. Ei mennyt kuitenkaan hermot eikä tullut mieleen lähteä hiihtämään tuntikausia kakkupalan päälle.

        Jos olet yli 60 v, et näytä kolmikymppiseltä, et saa nuorta kehoa pakonomaisella liikunnalla
        etkä kolmikymppisiä fitness-kissoja, vaikka hiihtäisit vuorokauden ympäri. Kannattaa nyt vaan olla rehellinen itsellesi. Etkä elä sen pidempään kuin eläisit normaalilla syömisellä. Päin vastoin, jatkuva stressitila ja pakonomainen liikunta ikääntyvällä kuluttaa elimistön ja mielen näännyksiin ja sairastuttaa ja vanhentaa kun vastustuskyky heikkenee.


        T kn


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Etkö sinä juurikin muutama päivä sitten kertonut että itse söit pizzaa. Eikö nämä sinun teoriat koske ollenkaan itseäsi? Miksi sinä laihdutat jos et ole ylipainoinen? Minäkään en laihduta vaikka painan enemmän kuin sinä. Ei terveys parane pelkällä laihdutuksella, hoikkakin voi olla todella sairas ja varsinkin jos on pipi päästään se ei laihduttamalla parane. Sehän on paha merkki jostain häiriöstä jos muka painaa 63 kg ja laihduttaa. Siinä on lihakset menneet, varsinkin ne veitsenterävät vatsalihakset.

        Sulla on joku ihme hahmotushäiriö kun puhut itsestäsi. Kun teet ja syöt jotain itseltäsi kiellettyä, miellät että ne onkin muut jotka tekee näin. Mua ei pizzan syöminen yhtään hermostuta. Ei se ruokaa kummempaa ole. On mennyt kyllä pitkään kun olen pizzaa syönytkään. Sen voi ottaa huomioon sen päivän energiansaannissa niin ihan voi huoletta syödä.

        Jos maitotuotteissa on mielestäsi terveellistä kalsiumia ja "proteenia" niin kyllä ne samat on ihan juustossakin. Juuston rasva ei haittaa, jos ei tosiaan mätä täytekakkuja, suklaakeksejä ja jälkiruokia mikä on taas sulle kaikkein tärkein asia.

        Minäkin söin eilen muuten iltapalaksi turkkilaista jogurttia, mustikoita, mustikkakeittoa ja mangososetta jota oli jäänyt kaappiin. Ei tarvinnut yhtään makeutta lisää. Mutta tämä ei siis jälkiruoka vaan oma ateriansa monta tuntia ilta-aterian jälkeen. Yleensä en iltapalaakaan arkena syö. Ja mikä hauskinta, kerrankin söin kuin sinä, eli söin eilen täytekakkukahvit vieläpä jälkiruuaksi 😀 kun oli juhlapäivä töissä ja tarjottiin. Oli kyllä hyvää ja marjaisaa Pavlovaa. Ei mennyt kuitenkaan hermot eikä tullut mieleen lähteä hiihtämään tuntikausia kakkupalan päälle.

        Jos olet yli 60 v, et näytä kolmikymppiseltä, et saa nuorta kehoa pakonomaisella liikunnalla
        etkä kolmikymppisiä fitness-kissoja, vaikka hiihtäisit vuorokauden ympäri. Kannattaa nyt vaan olla rehellinen itsellesi. Etkä elä sen pidempään kuin eläisit normaalilla syömisellä. Päin vastoin, jatkuva stressitila ja pakonomainen liikunta ikääntyvällä kuluttaa elimistön ja mielen näännyksiin ja sairastuttaa ja vanhentaa kun vastustuskyky heikkenee.


        T kn

        Uskotko, että tuo höpöttäjä on todellinen ihminen, vaiko pelkkä luotu hahmo?

        Tuolla ihmisellä tai hahmolla tuntuu olevan myös yksi uskollinen kannattaja, räksyttävä rakkikoira, ellei tuo fani sitten ole saman depressiivisen hahmon maaninen puolisko.

        Tuon hahmon kirjoituksissa ei ole 99 %:ssa tapauksista mitään järkeä tavallisen ihmisen kannalta.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Uskotko, että tuo höpöttäjä on todellinen ihminen, vaiko pelkkä luotu hahmo?

        Tuolla ihmisellä tai hahmolla tuntuu olevan myös yksi uskollinen kannattaja, räksyttävä rakkikoira, ellei tuo fani sitten ole saman depressiivisen hahmon maaninen puolisko.

        Tuon hahmon kirjoituksissa ei ole 99 %:ssa tapauksista mitään järkeä tavallisen ihmisen kannalta.

        Se on pilailija joka syö kaakauta ja spakettia. Ja päälle täytekakkukahvit.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Uskotko, että tuo höpöttäjä on todellinen ihminen, vaiko pelkkä luotu hahmo?

        Tuolla ihmisellä tai hahmolla tuntuu olevan myös yksi uskollinen kannattaja, räksyttävä rakkikoira, ellei tuo fani sitten ole saman depressiivisen hahmon maaninen puolisko.

        Tuon hahmon kirjoituksissa ei ole 99 %:ssa tapauksista mitään järkeä tavallisen ihmisen kannalta.

        Ei tuossa ole mitään väärin sanottu.Sitä PYSTYY laihtumaan vaikka söisi VAIN herkullisia terveellisiä jälkiruoka.SIIS TERVEELLISIÄ eikä epäterveellisiä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Se on pilailija joka syö kaakauta ja spakettia. Ja päälle täytekakkukahvit.

        Ei pidä paikkansa,tuo spaketti ON roskaruokaa eikä täytekakku lihota JOS sitä syö vain vähän.

        Minä syön AINA kahvin kanssa kakkua,MUTTA pala painaa vain 20 grammaa.Niin pienestä määrästä ei liho kukaan.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ei pidä paikkansa,tuo spaketti ON roskaruokaa eikä täytekakku lihota JOS sitä syö vain vähän.

        Minä syön AINA kahvin kanssa kakkua,MUTTA pala painaa vain 20 grammaa.Niin pienestä määrästä ei liho kukaan.

        Painoni nyt 65 kiloa
        Vyötärö ympärysmitta 82 cm
        Pihtimitta alavatsa 14 mm
        Ylävatsa 16 mm


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Painoni nyt 65 kiloa
        Vyötärö ympärysmitta 82 cm
        Pihtimitta alavatsa 14 mm
        Ylävatsa 16 mm

        Älykkyysosamääräpisteet pihtimitta 56 mm


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Uskotko, että tuo höpöttäjä on todellinen ihminen, vaiko pelkkä luotu hahmo?

        Tuolla ihmisellä tai hahmolla tuntuu olevan myös yksi uskollinen kannattaja, räksyttävä rakkikoira, ellei tuo fani sitten ole saman depressiivisen hahmon maaninen puolisko.

        Tuon hahmon kirjoituksissa ei ole 99 %:ssa tapauksista mitään järkeä tavallisen ihmisen kannalta.

        "Uskotko, että tuo höpöttäjä on todellinen ihminen, vaiko pelkkä luotu hahmo?"

        Leikin mukana, että pidän todellisena. Mun vanhusystävä oli uransa aikana mm. sairaankuljettaja. Kun kuskasi juoppohulluja sairaalaan niin potilaan pyynnöstä teeskenteli että näkee samat pikku-ukot, hämähäkit ja demonit kuin potilas ja hätisteli pikku-ukot pois niin potilas sillä jo rauhoittui. 😄

        T kn


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Uskotko, että tuo höpöttäjä on todellinen ihminen, vaiko pelkkä luotu hahmo?

        Tuolla ihmisellä tai hahmolla tuntuu olevan myös yksi uskollinen kannattaja, räksyttävä rakkikoira, ellei tuo fani sitten ole saman depressiivisen hahmon maaninen puolisko.

        Tuon hahmon kirjoituksissa ei ole 99 %:ssa tapauksista mitään järkeä tavallisen ihmisen kannalta.

        Tässä ON SIIS KYSE TERVEELLISESTÄ LAIHTUMISESTA (ei epäterveellistä)😮

        Kyllä minä sen tiedän että JOS EI syö mitään laihtuu nopeasti,mutta minä laihdutan niin että syön PALJON JA HYVÄÄ RUOKAA ja paiino laskee sittenkin.😁


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Uskotko, että tuo höpöttäjä on todellinen ihminen, vaiko pelkkä luotu hahmo?

        Tuolla ihmisellä tai hahmolla tuntuu olevan myös yksi uskollinen kannattaja, räksyttävä rakkikoira, ellei tuo fani sitten ole saman depressiivisen hahmon maaninen puolisko.

        Tuon hahmon kirjoituksissa ei ole 99 %:ssa tapauksista mitään järkeä tavallisen ihmisen kannalta.

        ”Tuolla ihmisellä tai hahmolla tuntuu olevan myös yksi uskollinen kannattaja, räksyttävä rakkikoira, ellei tuo fani sitten ole saman depressiivisen hahmon maaninen puolisko.”

        Jätit mainitsematta, että minä kuulemma olen myös pedo ja että minulla on nysä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tässä ON SIIS KYSE TERVEELLISESTÄ LAIHTUMISESTA (ei epäterveellistä)😮

        Kyllä minä sen tiedän että JOS EI syö mitään laihtuu nopeasti,mutta minä laihdutan niin että syön PALJON JA HYVÄÄ RUOKAA ja paiino laskee sittenkin.😁

        Laihdun nyt KOKO AJAN lisää.Läskiä ON tällä hetkellä vai 3 kiloa.😱


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        ”Tuolla ihmisellä tai hahmolla tuntuu olevan myös yksi uskollinen kannattaja, räksyttävä rakkikoira, ellei tuo fani sitten ole saman depressiivisen hahmon maaninen puolisko.”

        Jätit mainitsematta, että minä kuulemma olen myös pedo ja että minulla on nysä.

        Varmasti sotket pilailijat ja todellisuuden toisiinsa.

        Ilmeisesti joko hahmolla itsellään tai hänen fanillaan tai molemmilla vanhempansa ovat unohtaneet pestä lapsen suun saippualla, jos sieltä on tullut rumaa puhetta ja valhetta. Nykyisin se ei ole sallittu kasvatuskeino, mutta ennen se oli tehokas keino ainakin uhkailla. Nykyisin on muut tavat kasvattaa lapsia, jotta he puhuisivat kuten ihmiset puhuvat.

        Tämän foorumin ei pitäisi olla mikään fantasiamaailma, jossa joko puhutaan rumia ja omista puutteistaan tai valehdellaan. Siitä puhe mistä puute. Kuten kn kertoo, usemmatkin lukijat ilmeisesti vain leikkivät mukana, että kirjoituksia pidetään todellisena. Mukana lienee myös muutama tosikko.

        Täällä kuka tahansa voi leikkiä olevansa mitä tahansa, ja toiset leikkivät uskovansa. Mielikuvitusmaailma.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tässä ON SIIS KYSE TERVEELLISESTÄ LAIHTUMISESTA (ei epäterveellistä)😮

        Kyllä minä sen tiedän että JOS EI syö mitään laihtuu nopeasti,mutta minä laihdutan niin että syön PALJON JA HYVÄÄ RUOKAA ja paiino laskee sittenkin.😁

        "Kyllä minä sen tiedän että JOS EI syö mitään laihtuu nopeasti,mutta minä laihdutan niin että syön PALJON JA HYVÄÄ RUOKAA ja paiino laskee sittenkin.😁"

        VEITSENTERÄVÄT VATSALIHAKSET työn alla jo vuodesta 1978.


    • Anonyymi

      Spaketti, kaakau ja täytekakkukahvit.

      Niillä ei voi kukaan lihua, jos ottaa marjoja päälle.

      Kahvin päälle voi sitten hiihtää.

      • Anonyymi

        Lumella ja jäällä voi hiihtää, joskus myös vedessä. Kahvin päälle ei hiihdetä.


    • Anonyymi

      Onko jälkkäri JALKAruokaa? Mikä on sen hiilen JALANJÄLKI?

      Onko muka Jalkaruoka parempi kuin PÄÄruoka?

      Jalka tai pää.

      Pään hiutaleita syömällä saa puuroa päähän.

    • Anonyymi

      Vielä 3 kiloa niin vatsalihakset näkyy 😁veitsentetävästi.
      Herkullista ruokaa olen syönyt paljon ja olen siltikin laihtunut.
      Olen syönyt myös illalla ja yölläkin ja karkkiakin olen syönyt JOKA PÄIVÄ

      • Anonyymi

        Syöt sokeria liikaa. Sokeri aiheuttaa matala-asteista tulehdusta.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Syöt sokeria liikaa. Sokeri aiheuttaa matala-asteista tulehdusta.

        Sokeria syön nyt 80 prosenttia vähemmän kuin yleensä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Sokeria syön nyt 80 prosenttia vähemmän kuin yleensä.

        Ennen 1300 g päivässä ja nyt vain 300 g.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ennen 1300 g päivässä ja nyt vain 300 g.

        Minä pistän joka päivä poskeeni kabanussia. Taas se pedo tulee kohta minua ahdistelemaan.


    • Anonyymi

      Taas tämä ketju on pilattu kaikella höpötyksellä.

      Tarkoitus oli että jälkiruoka on pääruoka.

      • Anonyymi

        Ei se pääruoka ole,mutta se VOI OLLA yhtä terveellistä ravintoa kuin pääruoka.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ei se pääruoka ole,mutta se VOI OLLA yhtä terveellistä ravintoa kuin pääruoka.

        Jos siis pääruoka on tuplajuustohampurilainen juustomakaronin kera ja kokiksella, jälkiruoaksi voi ottaa ihan vaan ison kunnon possumunkin kahvin kanssa.

        Kaikki ruoka VOI SIIS OLLA terveellistä ravintoa, mutta voi kyllä olla olemattakin.

        Jos pääruuaksi ottaa ison annoksen kaurapuuroa rasvattoman maidon kanssa, jälkiruuaksi siten kyllä välttää marjat ja hedelmät.

        ELÄMÄ ON!


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Jos siis pääruoka on tuplajuustohampurilainen juustomakaronin kera ja kokiksella, jälkiruoaksi voi ottaa ihan vaan ison kunnon possumunkin kahvin kanssa.

        Kaikki ruoka VOI SIIS OLLA terveellistä ravintoa, mutta voi kyllä olla olemattakin.

        Jos pääruuaksi ottaa ison annoksen kaurapuuroa rasvattoman maidon kanssa, jälkiruuaksi siten kyllä välttää marjat ja hedelmät.

        ELÄMÄ ON!

        Liian isokalorista EDES painonhallintaan


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Jos siis pääruoka on tuplajuustohampurilainen juustomakaronin kera ja kokiksella, jälkiruoaksi voi ottaa ihan vaan ison kunnon possumunkin kahvin kanssa.

        Kaikki ruoka VOI SIIS OLLA terveellistä ravintoa, mutta voi kyllä olla olemattakin.

        Jos pääruuaksi ottaa ison annoksen kaurapuuroa rasvattoman maidon kanssa, jälkiruuaksi siten kyllä välttää marjat ja hedelmät.

        ELÄMÄ ON!

        Noin voi syödä turvallisesti 2 kertaa viikossa,mutta jos syöt joka päivä lihot.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Noin voi syödä turvallisesti 2 kertaa viikossa,mutta jos syöt joka päivä lihot.

        Minä syön vain jälkiruuan eli munkkipossua, kahvia ja Coca-Colaa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Minä syön vain jälkiruuan eli munkkipossua, kahvia ja Coca-Colaa.

        Ja päälle syö täytekakkukahvit. Ne EI lihota.Minäkinnolen laihduttanut nyt 35 vuotta ja syönyt täytekakkua JOKA päivä.Ja jo KUUKAUDEN päästä minulla on veitsenterävät vatsalihakset.Nämä on olleet työn alla koko nämä 35 vuotta.


    • Anonyymi

      "Siinähän (hunajassa) on satoja eri ravintoaineita.Niistä kaikista ei edes tiedetä mitään."

      Ohhoh.... olipas erikoinen väite.

      Voitko kertoa lisää tuosta?

    • Anonyymi

      "Jälkiruoka on yhtä tärkeä kuin pääruoka"

      Näin otsikossa.

      Kertonee että kirjoittajalle jälkiruoka on yhtä tärkeä kuin pääruoka. Kellekään muulle ei taida jälkiruoka olla tärkeä , varsinkaan laihduttaessa. Outoja makeansyömis puolusteluja. Yhtäkaikki voisi todeta että sokerijuoma on yhtä tärkeä kuin pääruoka. 🙄 Jos se jollekin on sitten.

      • Anonyymi

        Pitää huomioida, että avaus on Massiivikalorihöpöttäjän tekemä. Hän on hahmona oman elämänsä surullinen ritari.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Pitää huomioida, että avaus on Massiivikalorihöpöttäjän tekemä. Hän on hahmona oman elämänsä surullinen ritari.

        Miksi surullinen? Hyvä tyyppi, joka ei myönnä BED-häiriötään.


      • Anonyymi

        Lue vähän tarkemmin MITÄ TUOSSA ALOIUKSESSA LUKEE

        Siinä sanotaan aivan selvästi että ei sokeria,ei rasvaa,ei pullaa yms
        KÄYTTÄKÄÄ JÄRKIÄ.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Miksi surullinen? Hyvä tyyppi, joka ei myönnä BED-häiriötään.

        Mutta ritari kelpaa?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Mutta ritari kelpaa?

        Sinä olet liian empaattinen ihminen, jos alat vuodattaa kyyneleitä palstalaisten vuoksi.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Lue vähän tarkemmin MITÄ TUOSSA ALOIUKSESSA LUKEE

        Siinä sanotaan aivan selvästi että ei sokeria,ei rasvaa,ei pullaa yms
        KÄYTTÄKÄÄ JÄRKIÄ.

        Ei pullaa vaan TÄYTEKAKKUA.Se EI lihota vaan laihduttaa.Sokeria ei saakkaan syödä mutta suklaakeksejä voi syödä laihdutuskuurilla ja päälle täytekakkukahvit.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Miksi surullinen? Hyvä tyyppi, joka ei myönnä BED-häiriötään.

        "Hyvä tyyppi,"
        Kaukana siitä!


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Miksi surullinen? Hyvä tyyppi, joka ei myönnä BED-häiriötään.

        Hyvä tyyppi....mitä nyy haaveilee alaikäisten tyttöjen genitaaleista laihdutuspalstalla ja haukkuu naisia työttömiksi läskeiksi, syömishäiriöisen vanhusikäisen pyöränromuja hamstraavan kirpputorieläkeläisen auktoriteetillä.


    • Anonyymi

      "Jälkiruoka pidetään täysin turhina lihottavina epäterveellisinä mikä ei ole totta."

      Voitko laittaa johonkin lähteeseen linkin. Siis mihin perustat tämän väitteesi, että jälkiruat ei olisi turhia ja lihottavia.

      • Anonyymi

        Tässäkin jugurtista on kaloreita 100 g vain59 ja proteenia 6 grammaa. VAIKKA söisit kasviksia 1000 kiloa et saa niitä samoja ravintoaineita kalsiumia yms
        Sitten jos syöt sen esim vadelmien kanssa sekin ON terveellistä ja ravitsevaa ruokaa

        Periaatteessa pystyisi laihduttaa pelkkiä jälkiruoka syömälläkin.

        https://foodlibr.fi/tuotteet/milbona-kreikkalainen-jogurtti-2


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tässäkin jugurtista on kaloreita 100 g vain59 ja proteenia 6 grammaa. VAIKKA söisit kasviksia 1000 kiloa et saa niitä samoja ravintoaineita kalsiumia yms
        Sitten jos syöt sen esim vadelmien kanssa sekin ON terveellistä ja ravitsevaa ruokaa

        Periaatteessa pystyisi laihduttaa pelkkiä jälkiruoka syömälläkin.

        https://foodlibr.fi/tuotteet/milbona-kreikkalainen-jogurtti-2

        Ei lun pyysin jotain tieteellistä tutkimusta tms asiantuntijapohjalta siitä että jälkiruuan poisjättäminen muka lihottaa.

        Olet niin koukussa makeaan että keksit itse näitä hölmöyksiä. Ei jumatsuka...kalkua joka päivä laihdutuskuurilla. Etkö ihmettele kun olet pitänyt tuota kuuria jo vuosia että kannattaa muuttaa jotain.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tässäkin jugurtista on kaloreita 100 g vain59 ja proteenia 6 grammaa. VAIKKA söisit kasviksia 1000 kiloa et saa niitä samoja ravintoaineita kalsiumia yms
        Sitten jos syöt sen esim vadelmien kanssa sekin ON terveellistä ja ravitsevaa ruokaa

        Periaatteessa pystyisi laihduttaa pelkkiä jälkiruoka syömälläkin.

        https://foodlibr.fi/tuotteet/milbona-kreikkalainen-jogurtti-2

        Mutta sinähän syöt jälkiruuaksi täytekakkua ja karkkia, suklaakeksejä jne? Mitä terveellistä niissä on? Pelkkää makeaa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ei lun pyysin jotain tieteellistä tutkimusta tms asiantuntijapohjalta siitä että jälkiruuan poisjättäminen muka lihottaa.

        Olet niin koukussa makeaan että keksit itse näitä hölmöyksiä. Ei jumatsuka...kalkua joka päivä laihdutuskuurilla. Etkö ihmettele kun olet pitänyt tuota kuuria jo vuosia että kannattaa muuttaa jotain.

        Tässä tieteellistä dokumenttia🧐
        Maitotuotteet terveellisyys https://drive.google.com/file/d/1GWT1Pc4Via720MnGVj1Z_lLEqwDzrxy0/view?usp=drivesdkxxxx

        Marjat terveellisyys
        https://drive.google.com/file/d/1GQm2mXvLHN69hQvvFDdGK5YABVHwWCW-/view?usp=drivesdk


      • Anonyymi

      • Anonyymi

    • Anonyymi

      "Jos jättää pois jälkiruoat sillä on vain lihottavat vaikutus koska silloin syö helposti lihottavia välipaloja kun perusruoka on puutteellinen."

      Vain sinä teet niin. Jos ei ole häiriintynyt kuten sinä, riittää normaali ateria ilman täytekakkukahvejakin. Tämä on tosi mielenkiintoinen sun teoria, että kun jättää jälkiruuan pois, se lihottaa. Menee koko laihdutusidea nurinkurin. Mutta sulle tämä lienee ihan normaalia.

      • Anonyymi

        Minulla on kakkupalat maksimissaan vain 20 grammaa ja siitä kalorit vain 70 ja syön laihdutuskuurillakin
        Päivässä 2300 kaloria ja laihdun sillä kilon viikossa.

        Tällä hetkellä olen pitänyt vain yllä painoa kolme viikkoa ja kalorini on ollut päivässä noin 3000


      • Anonyymi

        Siinä käy todennäköisesti niin että jos jättää jälkiruoat syömättä ja kakkukahvit juomatta se aiheuttaa sen että syö sitten myöhemmin muuta lihottavaa ruokaa eli
        KALORIT MONINKERTAISTUU JA LIHOO 🫣


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Siinä käy todennäköisesti niin että jos jättää jälkiruoat syömättä ja kakkukahvit juomatta se aiheuttaa sen että syö sitten myöhemmin muuta lihottavaa ruokaa eli
        KALORIT MONINKERTAISTUU JA LIHOO 🫣

        Kille Kujalan kalorit
        Kohta 4:40 lepopäivän kalorit 4000 ja reenipäivinä 5000 kaloria.Paino 136 kiloa

        https://youtu.be/EtiS0Uc31gE


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Minulla on kakkupalat maksimissaan vain 20 grammaa ja siitä kalorit vain 70 ja syön laihdutuskuurillakin
        Päivässä 2300 kaloria ja laihdun sillä kilon viikossa.

        Tällä hetkellä olen pitänyt vain yllä painoa kolme viikkoa ja kalorini on ollut päivässä noin 3000

        "Päivässä 2300 kaloria ja laihdun sillä kilon viikossa."

        Et voi laihtua kiloa viikossa. Jos näin tapahtuisi et olisi laihduttanut vuosia sitä kolmea kiloa mikä sulla muka on pudotettavaa. Olet joko oikeasti tosi ylipainoinen valehtelija tai sitten vain pelkkä trolli.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Päivässä 2300 kaloria ja laihdun sillä kilon viikossa."

        Et voi laihtua kiloa viikossa. Jos näin tapahtuisi et olisi laihduttanut vuosia sitä kolmea kiloa mikä sulla muka on pudotettavaa. Olet joko oikeasti tosi ylipainoinen valehtelija tai sitten vain pelkkä trolli.

        Jos syön niin vähän laihdun varmasti kilon viikossa.
        Koska kulutukseni on päivässä 3000 kaloria.
        Laihdutukseni on ollut nyt vain samaa painoa ylläpitävää.
        Viime kuun lopussa laihdutin 2 kiloa OIKEAA LÄSKIÄ kahdessa viikossa
        vielä laihdutettavaa noin 3 kiloa

        En laihduta koko ajan koska laihduttaminen on niin vittumaista hommaa kun saa syödä vain 2300 kaloria päivässä.Nytkin eilen söin 4200 kaloria.
        Painoni on tällä hetkellä 65 kiloa
        Vyötärö ympärysmitta 82 cm
        Pihtimitta alavatsa 14 mm
        En ole lihonut yhtään VAIKKA olen syönyt paljon se johtuu siitä että olen pyöräillyt joka päivä 2,5- 3 tuntia.
        Ilman liikuntaa painoni olisi noussut 3 kiloa


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kille Kujalan kalorit
        Kohta 4:40 lepopäivän kalorit 4000 ja reenipäivinä 5000 kaloria.Paino 136 kiloa

        https://youtu.be/EtiS0Uc31gE

        Nämä on vain silloin kun mies nostaa painoa.
        Normaalisti ne on vain 3000

        Lihas kasvaa vain syömällä paljon.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Päivässä 2300 kaloria ja laihdun sillä kilon viikossa."

        Et voi laihtua kiloa viikossa. Jos näin tapahtuisi et olisi laihduttanut vuosia sitä kolmea kiloa mikä sulla muka on pudotettavaa. Olet joko oikeasti tosi ylipainoinen valehtelija tai sitten vain pelkkä trolli.

        Etkö tiedä sitäkään että JOS SYÖT PALJON ja et liiku yhtään TAI LIIAN VÄHÄN lihot 3 messa päivässä KILON OIKEAA LÄSKIÄ.

        Eli laihtuminen ON erittäin hidasta lihomiseen verrattuna.Minullekkin on käynyt monesti niin että olen lihonut muutaman kilon kun liikunta on jäänyt vähälle,mutta AINA KUN OLEN LIHONUT OLEN LAIHDUTTANUT NE SAMANTIEN POIS


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Jos syön niin vähän laihdun varmasti kilon viikossa.
        Koska kulutukseni on päivässä 3000 kaloria.
        Laihdutukseni on ollut nyt vain samaa painoa ylläpitävää.
        Viime kuun lopussa laihdutin 2 kiloa OIKEAA LÄSKIÄ kahdessa viikossa
        vielä laihdutettavaa noin 3 kiloa

        En laihduta koko ajan koska laihduttaminen on niin vittumaista hommaa kun saa syödä vain 2300 kaloria päivässä.Nytkin eilen söin 4200 kaloria.
        Painoni on tällä hetkellä 65 kiloa
        Vyötärö ympärysmitta 82 cm
        Pihtimitta alavatsa 14 mm
        En ole lihonut yhtään VAIKKA olen syönyt paljon se johtuu siitä että olen pyöräillyt joka päivä 2,5- 3 tuntia.
        Ilman liikuntaa painoni olisi noussut 3 kiloa

        Ilman ahmimista olisit jo päässyt tavoitteeseesi jo vuonna 1978.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Jos syön niin vähän laihdun varmasti kilon viikossa.
        Koska kulutukseni on päivässä 3000 kaloria.
        Laihdutukseni on ollut nyt vain samaa painoa ylläpitävää.
        Viime kuun lopussa laihdutin 2 kiloa OIKEAA LÄSKIÄ kahdessa viikossa
        vielä laihdutettavaa noin 3 kiloa

        En laihduta koko ajan koska laihduttaminen on niin vittumaista hommaa kun saa syödä vain 2300 kaloria päivässä.Nytkin eilen söin 4200 kaloria.
        Painoni on tällä hetkellä 65 kiloa
        Vyötärö ympärysmitta 82 cm
        Pihtimitta alavatsa 14 mm
        En ole lihonut yhtään VAIKKA olen syönyt paljon se johtuu siitä että olen pyöräillyt joka päivä 2,5- 3 tuntia.
        Ilman liikuntaa painoni olisi noussut 3 kiloa

        "En laihduta koko ajan koska laihduttaminen on niin vittumaista hommaa kun saa syödä vain 2300 kaloria päivässä.Nytkin eilen söin 4200 kaloria."

        Voi vain kuvitella kuinka paljon sitten ketuttaa ja mikä lihomisnopeutesi on kun syöt ikäisellesi sopivan energian tupla tai triplamäärän kun liikuntaa ei voikaan enää harrastaa.

        Kannattais alkaa puuttua ahmimiseen eikä liikuntaan.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Jos syön niin vähän laihdun varmasti kilon viikossa.
        Koska kulutukseni on päivässä 3000 kaloria.
        Laihdutukseni on ollut nyt vain samaa painoa ylläpitävää.
        Viime kuun lopussa laihdutin 2 kiloa OIKEAA LÄSKIÄ kahdessa viikossa
        vielä laihdutettavaa noin 3 kiloa

        En laihduta koko ajan koska laihduttaminen on niin vittumaista hommaa kun saa syödä vain 2300 kaloria päivässä.Nytkin eilen söin 4200 kaloria.
        Painoni on tällä hetkellä 65 kiloa
        Vyötärö ympärysmitta 82 cm
        Pihtimitta alavatsa 14 mm
        En ole lihonut yhtään VAIKKA olen syönyt paljon se johtuu siitä että olen pyöräillyt joka päivä 2,5- 3 tuntia.
        Ilman liikuntaa painoni olisi noussut 3 kiloa

        Samassa viestissä:

        "Jos syön niin vähän laihdun varmasti kilon viikossa....

        (...)Nytkin eilen söin 4200 kaloria.

        😲
        Minusta 4200 kaloria on aika paljon, sinusta jostain syystä vähän.

        Maallikkokin tajuaa että sinun tulisi laihduttamisen sijaan keskittyä selvittämään miksi normaalin kalorimäärän ajatteleminenkin vie sulta hermot. 2500 kcal:iin mahtuu ihan hyvin ruokaa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kille Kujalan kalorit
        Kohta 4:40 lepopäivän kalorit 4000 ja reenipäivinä 5000 kaloria.Paino 136 kiloa

        https://youtu.be/EtiS0Uc31gE

        Ihan tosissasko vertaat tavallista laihduttajaa johonkin kehonrakentajaan jotka ei kyllä ruualla karkilla eikä millään pyöräilyllä tuommoista massaa saa hommattua. Oletko väärällä palstalla tykkänään? Tämä ei ole fitness tai kehonrakennuspalsta.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Minulla on kakkupalat maksimissaan vain 20 grammaa ja siitä kalorit vain 70 ja syön laihdutuskuurillakin
        Päivässä 2300 kaloria ja laihdun sillä kilon viikossa.

        Tällä hetkellä olen pitänyt vain yllä painoa kolme viikkoa ja kalorini on ollut päivässä noin 3000

        "Minulla on kakkupalat maksimissaan vain 20 grammaa ja siitä kalorit vain 70 ja syön laihdutuskuurillakin
        Päivässä 2300 kaloria ja laihdun sillä kilon viikossa."

        Juuri tossa toisessa viestissä kirjoitat että yli 4200 kcal. 😀 Lisäksi kerrot että pidät "yllä" painoa ja heti kohta perään että laihdutat. Olet tosi sekava. Onkohan ravintoaineiden puutos alkanut jo entistä enemmän vaikuttaa aivoihisi?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Samassa viestissä:

        "Jos syön niin vähän laihdun varmasti kilon viikossa....

        (...)Nytkin eilen söin 4200 kaloria.

        😲
        Minusta 4200 kaloria on aika paljon, sinusta jostain syystä vähän.

        Maallikkokin tajuaa että sinun tulisi laihduttamisen sijaan keskittyä selvittämään miksi normaalin kalorimäärän ajatteleminenkin vie sulta hermot. 2500 kcal:iin mahtuu ihan hyvin ruokaa.

        Minä saan syödä painooni nähden suhteellisen paljon.Kille Kujala painaa 126 kiloa ja syö normaalisti 3000 kaloria silloin kun ei lisää painoa.
        Painan vain 65 kiloa ja syön saman verran JOS EN LAIHDUTA
        Kalorinkulutus riippuu siitä mitä lajia harrastaa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Minulla on kakkupalat maksimissaan vain 20 grammaa ja siitä kalorit vain 70 ja syön laihdutuskuurillakin
        Päivässä 2300 kaloria ja laihdun sillä kilon viikossa."

        Juuri tossa toisessa viestissä kirjoitat että yli 4200 kcal. 😀 Lisäksi kerrot että pidät "yllä" painoa ja heti kohta perään että laihdutat. Olet tosi sekava. Onkohan ravintoaineiden puutos alkanut jo entistä enemmän vaikuttaa aivoihisi?

        Ei sitä tarvitse KOKO AJAN laihduttaa.Se riittää että pitää välillä painoa vain samassa ja sitten kun on oikeasti halukkuutta laihduttaa aloittaa vasta sitten.😮

        Liian suurista laihdutuksesta pienillä kaloreilla tulee vain syöntihäiriö.😱
        Mitä hitaammin laihdutat sen parempi.🤔


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Minä saan syödä painooni nähden suhteellisen paljon.Kille Kujala painaa 126 kiloa ja syö normaalisti 3000 kaloria silloin kun ei lisää painoa.
        Painan vain 65 kiloa ja syön saman verran JOS EN LAIHDUTA
        Kalorinkulutus riippuu siitä mitä lajia harrastaa.

        Ahmiiko Killekin täytekakkua ja karkkia?🤔


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ei sitä tarvitse KOKO AJAN laihduttaa.Se riittää että pitää välillä painoa vain samassa ja sitten kun on oikeasti halukkuutta laihduttaa aloittaa vasta sitten.😮

        Liian suurista laihdutuksesta pienillä kaloreilla tulee vain syöntihäiriö.😱
        Mitä hitaammin laihdutat sen parempi.🤔

        "Liian suurista laihdutuksesta pienillä kaloreilla tulee vain syöntihäiriö.😱"

        Mistä sinä oot oman syöntihäiriös hommannut?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ahmiiko Killekin täytekakkua ja karkkia?🤔

        Kyllä tuohon 4000 kaloriin mahtuu karkkiakin
        100g joka tekee 400 kal 😂


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ihan tosissasko vertaat tavallista laihduttajaa johonkin kehonrakentajaan jotka ei kyllä ruualla karkilla eikä millään pyöräilyllä tuommoista massaa saa hommattua. Oletko väärällä palstalla tykkänään? Tämä ei ole fitness tai kehonrakennuspalsta.

        Ei kun minä vaan osoitan tällä sen että kyllä sitä SAA syödä.

        TE LAIHDUTATTE AIVAN PÄIN VITTUA JOTKA SYÖTTE VAIN 500 KALORIA😂ja toinen syö 5000 kaloria.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ei sitä tarvitse KOKO AJAN laihduttaa.Se riittää että pitää välillä painoa vain samassa ja sitten kun on oikeasti halukkuutta laihduttaa aloittaa vasta sitten.😮

        Liian suurista laihdutuksesta pienillä kaloreilla tulee vain syöntihäiriö.😱
        Mitä hitaammin laihdutat sen parempi.🤔

        ,"Liian suurista laihdutuksesta pienillä kaloreilla tulee vain syöntihäiriö.😱
        Mitä hitaammin laihdutat sen parempi.🤔"

        Kyllä minäkin olen laihduttanut 3 mea kiloa viimeiset 35 vuotta. Tänä aikana vain aamuerektiot on jääneet pois. Ja muinakin aikoina paitsi pyörän satulassa. Minä vietän paljon aikaa pyöräillen.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kille Kujalan kalorit
        Kohta 4:40 lepopäivän kalorit 4000 ja reenipäivinä 5000 kaloria.Paino 136 kiloa

        https://youtu.be/EtiS0Uc31gE

        Tuolla aikas kovaa krittiikiä tamperelaisesta bodauksesta. https://www.tampereensanomat.fi/uutiset.html?221391


    • Anonyymi

      Se miten paljon SAA syödä riippuu energiankulutuksesta.
      Jos et liiku yhtään niin silloin ET saa syödäkkään paljon mitään🫤

      • Anonyymi

        "Se miten paljon SAA syödä riippuu energiankulutuksesta.
        Jos et liiku yhtään niin silloin ET saa syödäkkään paljon mitään"


        Mitenkä sitten kun sairastut tai olet liikuntakyvytön? Ikäkin tekee tehtävänsä. Jos totut ahmimaan herkkuja jotka sitten sinun on pakko kuluttaa pois pakkoliikunnalla ja miten kun et enää pysty liikkua suuria määriä? Etkö ollut jo ikämies muistaakseni. Pakkohan on jossain vaiheessa lopettaa ahmiminen.


    • Anonyymi

      "En laihduta koko ajan koska laihduttaminen on niin vittumaista hommaa kun saa syödä vain 2300 kaloria päivässä.Nytkin eilen söin 4200 kaloria."

      Tämä on ihan uskomaton satu-ukko tämä Massiivikalorihöpöukko. En vaan osaa itse päättää, onko kyseessä surullinen vaiko tosi surullinen tarina; niin kuin Vaahteramäen Eemeilissä, osa häviää ja osa voittaa. Kuka on tarinassasi voittaja tai edes pääosassa?

      "Painoni on tällä hetkellä 65 kiloa.... Vyötärö ympärysmitta 82 cm.... Pihtimitta alavatsa 14 mm"

      Tämä on laihdutusta koskeva foorumi, ei mikään pilailupuoti. Sinun tarinoistasi ei voi kukaan näennäisen terve saada mitään vertaistukea, ohjeita tai apua.

      Wiiitumaista on varmaan niiden lukea tätä, jotka aikuisten oikeasti yrittävät laihduttaa vaikkapa 10 - 20 - 50 kiloa painostaan, ja sinä henkisen puolen sairaudessasi yrität laihduttaa olematonta puolta kiloa kiloa. Olet yrittänyt-yrittänyt-ja-yrittänyt sitä nyt ainakin viitisen vuotta surkealla menestyksellä.

      Ellet kykene laihduttamaan puolta kiloa viidessä vuodessa, sinä olet valitettavasti asiassasi ikuinen epäonnistuja ja yksin. Olet todellakin ihan ainutlaatuinen.

      "En ole lihonut yhtään VAIKKA olen syönyt paljon se johtuu siitä että olen pyöräillyt joka päivä 2,5- 3 tuntia."

      No niinpä juuri - sinulla on liikunta sitten jäänyt todella vähiin. Millaisen neuvon annat sille kymmeniä kiloja ylipainoiselle henkilölle, jolla lonkat tai polvet eivät siedä mitään muuta kuin hidasta kävelyä?

      "Ilman liikuntaa painoni olisi noussut 3 kiloa."

      Olet siis ehkäissyt painosi nousua vuodessa 150 kilolla - mahdat olla ylpeä itsestäsi? Mutta.... kenelle antamasi ohjeet sopii? Ne eivät sovi kenellekään muulle kuin sinulle itsellesi, koska sinä olet ainutlaatuinen, ainoa laatuasi.

      Hakisit oikeaa apua itsellesi, vaikkapa terveyskeskuksesta aluksi.

      (Jäämme odottamaan suurimman fanisi vastausta asiaan.)

      • Anonyymi

        Väitätkö että laihduttaminen olisi mukavaa 😮Minusta se on ainakin aivan perseestä.Pakko se on kuitenkin joskus aloittaa.


      • Anonyymi

        "En vaan osaa itse päättää, onko kyseessä surullinen vaiko tosi surullinen tarina;"

        Säästele hieman suru- ja sääli-sanojen käyttöä ellet sitten ole todella surullisuuteen taipuvainen. Eettinen ihminen ei ikinä käytä suru-, sääli- eikä suvaita-sanoja, koska ne ovat ihmisarvoa alentavia.

        ”Jäämme odottamaan”

        Puhu vain omalla suullasi.


      • Anonyymi

        Laihdutuksen pitää tehdä AINA siksi tarpeeksi ajoissa ettei pääse tulemaan mitään sairauksia kuten biabetes,nivelkulumat,syödäntauti yms 😲


      • Anonyymi

        Jos ei pysty yhtään liikkumaan,syö samalla tavalla,mutta puolet pienempiä annoskokoja niin että kalorit on 1300- 1500 LAIHTUU ILMAN LIIKUNTAA.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "En vaan osaa itse päättää, onko kyseessä surullinen vaiko tosi surullinen tarina;"

        Säästele hieman suru- ja sääli-sanojen käyttöä ellet sitten ole todella surullisuuteen taipuvainen. Eettinen ihminen ei ikinä käytä suru-, sääli- eikä suvaita-sanoja, koska ne ovat ihmisarvoa alentavia.

        ”Jäämme odottamaan”

        Puhu vain omalla suullasi.

        "(Jäämme odottamaan suurimman fanisi vastausta asiaan.)"

        Siinähän se tuli.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "En vaan osaa itse päättää, onko kyseessä surullinen vaiko tosi surullinen tarina;"

        Säästele hieman suru- ja sääli-sanojen käyttöä ellet sitten ole todella surullisuuteen taipuvainen. Eettinen ihminen ei ikinä käytä suru-, sääli- eikä suvaita-sanoja, koska ne ovat ihmisarvoa alentavia.

        ”Jäämme odottamaan”

        Puhu vain omalla suullasi.

        Me tuemme Teitä surun hetkellä.

        Jo sata vuotta arvoistanne palvelua Helsingissä, Espoossa ja Vantaalla
        HAUTAUSTOIM... M... M.... OY

        Tärkeintä meille on aina ollut henkilökohtainen ja ihmisläheinen palvelu, jjärjestelyyn liittyy monia käytännön asioita joista läheisten on huolehdittava. Meidän tärkein tehtävämme on tukea Teitä surun ja hämmennyksenkin keskellä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "En vaan osaa itse päättää, onko kyseessä surullinen vaiko tosi surullinen tarina;"

        Säästele hieman suru- ja sääli-sanojen käyttöä ellet sitten ole todella surullisuuteen taipuvainen. Eettinen ihminen ei ikinä käytä suru-, sääli- eikä suvaita-sanoja, koska ne ovat ihmisarvoa alentavia.

        ”Jäämme odottamaan”

        Puhu vain omalla suullasi.

        "Puhu vain omalla suullasi."

        Oletko sinä vatsastapuhuja?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Väitätkö että laihduttaminen olisi mukavaa 😮Minusta se on ainakin aivan perseestä.Pakko se on kuitenkin joskus aloittaa.

        "Väitätkö että laihduttaminen olisi mukavaa 😮Minusta se on ainakin aivan perseestä.Pakko se on kuitenkin joskus aloittaa."

        Mutta sinä olet aloittanut tämän jo vuosia sitten. Miten et ole päässyt parista kilosta eroon tänä aikana?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Laihdutuksen pitää tehdä AINA siksi tarpeeksi ajoissa ettei pääse tulemaan mitään sairauksia kuten biabetes,nivelkulumat,syödäntauti yms 😲

        "Laihdutuksen pitää tehdä AINA siksi tarpeeksi ajoissa ettei pääse tulemaan mitään sairauksia kuten biabetes,nivelkulumat,syödäntauti yms"

        Nivelkulumat ja sydäntaudit saat kyllä ilman ylipainoakin. Diabetes voi tulla hoikalle yhtä hyvin.


      • Anonyymi

        ""En laihduta koko ajan koska laihduttaminen on niin vittumaista hommaa kun saa syödä vain 2300 kaloria päivässä.Nytkin eilen söin 4200 kaloria.""

        Et todellakaan.

        Tämä on laihdutusta koskeva foorumi, ei mikään pilailupuoti. Sinun tarinoistasi ei voi kukaan näennäisen terve saada mitään vertaistukea, ohjeita tai apua.


      • Anonyymi

        Tuo oli fiksuinta, mitä olet sanonut. Ehkä koskaan.


      • Anonyymi

        Kuinka vanha olet?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kuinka vanha olet?

        Entäpä sinä?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Entäpä sinä?

        Pedoustulkinnan kannalta merkitytä on väitetyn uhrin iällä, ei tekijän iällä. Tosin rikosoikeudellinen vastuu alkaa vasta 15-vuotiaana.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Pedoustulkinnan kannalta merkitytä on väitetyn uhrin iällä, ei tekijän iällä. Tosin rikosoikeudellinen vastuu alkaa vasta 15-vuotiaana.

        Jos kyseessä on kaksi lasta, kumpikaan ei voi olla pedo. Lain mukaan yli 16-vuotias ei saa olla tarkoitetussa kanssakäymisessä alle 16-vuotiaan kanssa.

        Sinä kuitenkin pyrit lapsellisuudestasi huolimatta vaikuttamaan aikuiselta, joten lienet myös aikuinen. Lisäksi pidät usein muita kirjoittajia lapsina, joten sinä käyttäydyt kuin pedo. Ehkä olet sellainen myös oikeassa elämässä, tai ehkä et edes ajattelemattomuudessasi ymmärrä, mitä kirjoitat. Sävy on kuitenkin selvä, mutta syy ei ole tiedossa.

        Lääkehoito on sinulle yksi keino, mutta kenties ensin pyrit ymmärtämään, mistä ja miten kirjoitat asioista laihdutuksen yhteydessä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Jos kyseessä on kaksi lasta, kumpikaan ei voi olla pedo. Lain mukaan yli 16-vuotias ei saa olla tarkoitetussa kanssakäymisessä alle 16-vuotiaan kanssa.

        Sinä kuitenkin pyrit lapsellisuudestasi huolimatta vaikuttamaan aikuiselta, joten lienet myös aikuinen. Lisäksi pidät usein muita kirjoittajia lapsina, joten sinä käyttäydyt kuin pedo. Ehkä olet sellainen myös oikeassa elämässä, tai ehkä et edes ajattelemattomuudessasi ymmärrä, mitä kirjoitat. Sävy on kuitenkin selvä, mutta syy ei ole tiedossa.

        Lääkehoito on sinulle yksi keino, mutta kenties ensin pyrit ymmärtämään, mistä ja miten kirjoitat asioista laihdutuksen yhteydessä.

        ”Jos kyseessä on kaksi lasta, kumpikaan ei voi olla pedo. Lain mukaan yli 16-vuotias ei saa olla tarkoitetussa kanssakäymisessä alle 16-vuotiaan kanssa.”

        Ei mennyt lakiselostuksesi ihan nappiin. Sääntö menee näin: ”Lapsenraiskauksena, seksuaalisena kajoamisena lapseen tai lapsen seksuaalisena hyväksikäyttönä ei pidetä tekoa, joka ei loukkaa kohteen seksuaalista itsemääräämisoikeutta ja jonka osapuolten iässä sekä kypsyydessä ei ole suurta eroa.”

        Laki ei edes tunne pedouskäsitettä. Se on lääketieteellinen termi, jolla tarkoitetaan sukupuolista kiinnostusta alle murrosikäisiin.

        Sinulla on sekaisin ajatukset, puheet ja teot. Ajatuksista ei voi rangaista, puheista joskus niin kuin teoistakin.

        Minulle on epäselvää palstalle kirjoittavien pilailijatyttöjen ikä. Osaatko itse arvioida heidän ikäänsä? Tyttöjä he varmasti ovat, mutta eivät ole enää peruskoulu- tai lukioikäisiä, koska kirjoittelevat tänne päivisinkin.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        ”Jos kyseessä on kaksi lasta, kumpikaan ei voi olla pedo. Lain mukaan yli 16-vuotias ei saa olla tarkoitetussa kanssakäymisessä alle 16-vuotiaan kanssa.”

        Ei mennyt lakiselostuksesi ihan nappiin. Sääntö menee näin: ”Lapsenraiskauksena, seksuaalisena kajoamisena lapseen tai lapsen seksuaalisena hyväksikäyttönä ei pidetä tekoa, joka ei loukkaa kohteen seksuaalista itsemääräämisoikeutta ja jonka osapuolten iässä sekä kypsyydessä ei ole suurta eroa.”

        Laki ei edes tunne pedouskäsitettä. Se on lääketieteellinen termi, jolla tarkoitetaan sukupuolista kiinnostusta alle murrosikäisiin.

        Sinulla on sekaisin ajatukset, puheet ja teot. Ajatuksista ei voi rangaista, puheista joskus niin kuin teoistakin.

        Minulle on epäselvää palstalle kirjoittavien pilailijatyttöjen ikä. Osaatko itse arvioida heidän ikäänsä? Tyttöjä he varmasti ovat, mutta eivät ole enää peruskoulu- tai lukioikäisiä, koska kirjoittelevat tänne päivisinkin.

        Kuvittelet itsestäsi ihan liikoja. Sinä et vaan osaa.


    • Anonyymi

      Kaikki ruoka on lihottavaa, jos siinä on liikaa sokeria & kaloreita.

      Mistä kuvittelet, että "monilla on sellainen käsitys...." Lähes kaikki tietävät, mikä lihottaa ja mikä ei!!

    • Anonyymi

      Onko täytekakku laihduttajan terveellinen jälkiruoka?

      • Anonyymi

        Vain jos siinä on marjoja.


      • Anonyymi

        Mitä nää tuollaista kysyt.Tuossahan on sanottu ainakin 100 kertaa että se on paskaruokaa😄😂


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Mitä nää tuollaista kysyt.Tuossahan on sanottu ainakin 100 kertaa että se on paskaruokaa😄😂

        Ei vaan spaketti oli paskaruokaa. Omien sanojes mukaan.

        "Nytkin eilen söin 4200 kaloria." <- tuossa syy mikset laihdu etkä saa veitsenteräviä vatsalihaksia. Ei ne 60 v papalle tule kuin kidurkisesti veitsellä muutenkaan. Saati pyöräilemällä ja kakulla.


    • Anonyymi

      Taas kerran pelkkiä luuloja levitellään

      • Anonyymi

        Pilailun keinoin mennään tässä avauksessa.


    • Anonyymi

      "Jos jättää pois jälkiruoat sillä on vain lihottavat vaikutus"

      😂😂😂😂😂😂😂

      • Anonyymi

        😂😂😂🧐😁


      • Anonyymi

        Onhan sillä,JOS SYÖT LIIAN HUONOSTI,siitä ei ole mitään hyötyä KOSKA jos syöt sitten esm vaikka pitsan tai hampurilaisen KALORISI NOUSEE MONINKERTAISESTI😁😆☹️


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Onhan sillä,JOS SYÖT LIIAN HUONOSTI,siitä ei ole mitään hyötyä KOSKA jos syöt sitten esm vaikka pitsan tai hampurilaisen KALORISI NOUSEE MONINKERTAISESTI😁😆☹️

        Tai ostat karkkia ja jäätelöä.LIHOT☹️


      • Anonyymi

        Muista annoskoot ja syö kevyttä ruoka,vai oletko niin pöljä että et tiedä mikä on kevyttä😂


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Muista annoskoot ja syö kevyttä ruoka,vai oletko niin pöljä että et tiedä mikä on kevyttä😂

        Kerro lisää jälkiruuan tärkeydestä ihmiselle.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kerro lisää jälkiruuan tärkeydestä ihmiselle.

        En kerro.Se on jo sanottu.
        LIIAN HUONOSTI EI SAA SYÖDÄ.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Onhan sillä,JOS SYÖT LIIAN HUONOSTI,siitä ei ole mitään hyötyä KOSKA jos syöt sitten esm vaikka pitsan tai hampurilaisen KALORISI NOUSEE MONINKERTAISESTI😁😆☹️

        "Onhan sillä,JOS SYÖT LIIAN HUONOSTI,siitä ei ole mitään hyötyä KOSKA jos syöt sitten esm vaikka pitsan tai hampurilaisen KALORISI NOUSEE MONINKERTAISESTI😁😆☹️"

        Eli sinä syöt. Älä koko ajan puhu yksikön toisessa persoonassa kun tarkoitat koko ajan itseäsi?

        Mitä se pizza tai hamppari haittaa jos se mahtuu päivän energian saantiin? Mikä tekee pizzasta ja hamppareista huonoa ravintoa karkkien ja kakkujen rinnalla? Täällä on joskus laskettu minkä verran pizzassa on kaloreita, ja valmispizzassa ne on kerrottu pakkauksessa. Jos alle 1000 kcal on niin eihän se mitään merkitse. Tuon päälle voi syödä samana vielä toisenkin pizzan ja pysyy vielä normienergioissa, vaikkei laihduta.

        Jos laihduttaa niin syö vain salaattia ja jotain muuta kevyttä muun päivän. Jos siis vehnä ja hiilarit ei haittaa. Karppaaja voi syödä ketopizzaa.

        T kn


    • Anonyymi

      >>> "Puhu vain omalla suullasi."

      Oletko sinä vatsastapuhuja? <<<

      Että näin.

      Maailmaan mahtuu mielipiteitä, joita on täysin turhaa levittää faktoina. Monilla on ihan omansa.

      • Anonyymi

        Luuloja levitellään


    • Anonyymi
      • Anonyymi

        Jälkiruuassa EI SAA OLLA paljon rasvaa eikä sokeria
        Eikä yhtään vehnäjauhoja.


      • Anonyymi

        "Joillakin ihmisillä pieni määrä jälkiruokaa saattaa jopa johtaa painonlaskuun, koska se poistaa holtittoman makeansyömisen tarpeen."

        Paino sanoilla "joillakin" ja "saattaa". Tässä ei puhuttu siitä että voi syödä muutenkin päivät makeaa, siis sen lisäksi että syö jälkiruuan ja taas hiihtää tunteja että kuluttaa ne makeat.

        Koko artikkeli käsitteli sokeririippuvuutta, mutta riippuvainen löytää sieltä sen yhden virkkeen joka jotenkin oikeuttaa jatkamaan omaa karkinmussuttamista. Koko muu teksti on tainnut mennä ohi. Vähän kuin juoppo keksii että drinkki päivässä edistää terveyttä.

        Makeahan poistaa juuri makeansyömisen tarpeen. Oli kyllä tosi "fiksu" ravitsemusterapeutti, kun keksi tämän. 😆 Kannattaa siis syödä makeaa niin ei tee makeaa mieli? 😂


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Joillakin ihmisillä pieni määrä jälkiruokaa saattaa jopa johtaa painonlaskuun, koska se poistaa holtittoman makeansyömisen tarpeen."

        Paino sanoilla "joillakin" ja "saattaa". Tässä ei puhuttu siitä että voi syödä muutenkin päivät makeaa, siis sen lisäksi että syö jälkiruuan ja taas hiihtää tunteja että kuluttaa ne makeat.

        Koko artikkeli käsitteli sokeririippuvuutta, mutta riippuvainen löytää sieltä sen yhden virkkeen joka jotenkin oikeuttaa jatkamaan omaa karkinmussuttamista. Koko muu teksti on tainnut mennä ohi. Vähän kuin juoppo keksii että drinkki päivässä edistää terveyttä.

        Makeahan poistaa juuri makeansyömisen tarpeen. Oli kyllä tosi "fiksu" ravitsemusterapeutti, kun keksi tämän. 😆 Kannattaa siis syödä makeaa niin ei tee makeaa mieli? 😂

        En ole aloittaja. Ahmimisongelmaa kyllä on. Silloin aloitan suolaisella ja rasvaisella ja päätän makealla ja rasvaisella.


    • Anonyymi

      "Tai ostat karkkia ja jäätelöä.LIHOT☹️"

      Monta kertaa se karkki tai jäätelö pitää syödä ensin. Ehkä jotkut lihoo jo ostamalla.

      • Anonyymi

        "LIIAN HUONOSTI EI SAA SYÖDÄ."

        Nämä lauseet alkaa olla kuin suoraan Matti Nykäsen suusta.

        Elämä on ihmisen parasta aikaa.


    • Anonyymi

      Jälkiruoka on yhtä turha kuin etukeitto. Aikoinaan paskajaalatankkereissa jokaiseen pöytään vietiin etukeittokulho joka aina lempattiin yli puurin kun eivät kelvanneet yleensä kenellekään. Samoin jälkiruokamössöjen kävi vaikka byssa parhaansa yrittikin!Oblivion stout...

    • Anonyymi

      Kestää syödä vain karkit,jäätelön ohukaiset massikkahillon kera,kaakau kanelikorpulla.

      • Anonyymi

        Kaiken muun proteenin kanssa saa olla sitten tarkkana.


      • Anonyymi

        Jälkiruoka on yhtä tärkeä kuin auringonvalo nukkuessa.


    • Sillä syödyllä on merkitystä! Käytännössä. Ei se kroppa tai lautanen sitä erota, onko aperatiivi, brunssi, jälkiruoka tai alkusalaatti. 😂

      • Anonyymi

        Tämä oli hyvä. 👍

        Ei kai sillä ole merkitystä, miksi syömisiään oikein kutsuu. Sillä on, mistä syömiset koostuu.

        T kn


    Ketjusta on poistettu 19 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Halpa on lapsen henki

      "POHJOIS-KARJALAN käräjäoikeus on antanut torstaina tuomionsa 4-vuotiaan lapsen kuolemaa koskevasta tapauksesta. Sebast
      Joensuu
      341
      6054
    2. Riikka Purra-leikkuulauta, hyvää huumoria vaiko räikeän mautonta pilkantekoa kansalaisia kohtaan?

      "Riikka Purra vitsaili leikkaamisesta – puisessa leikkuulaudassa viesti" https://www.is.fi/politiikka/art-2000010263746
      Perussuomalaiset
      237
      1589
    3. En olisi voinut kuvitella

      Surullisempaa päätöstä kaikelle mitä meidän välillä ikinä oli kuin se, että päätit ghostata. Nyt tiedän miten helppoa su
      Ikävä
      145
      1361
    4. Kivaa karkauspäivää

      Ystäville ja miksi ei ystävän oloisillekin. :)
      Ystävyys
      223
      1322
    5. Alexander Stubb presidenttipuheessaan: "Uuden maailmanjärjestyksen rakentamiseen menee aikaa"

      "Uuden maailmanjärjestyksen rakentamiseen menee aikaa. Tulemme näkemään niin vallan alueellistumista kuin epäpyhiä liitt
      Maailman menoa
      116
      1071
    6. Käteismaksuihin lisättävä 10 % + 2 eur palvelumaksu

      Alla muutama esimerkki, kuinka ostosten loppusummaan lisättävä palvelumaksu kannustaa siirtymään pois kalliista ja hitaa
      Maailman menoa
      239
      917
    7. Mä rakas niin

      haluaisin nähdä sut kun olet mun mielessäni kaiken aikaa. Ja meillähän on sitä yhteistä menneisyyttäkin. Minun suojeluse
      Ikävä
      36
      857
    8. Mitä uskollisuus sinulle merkitsee?

      Vai onko se uskollisuus sinulle tilanne kohtaista. Siis kun toinen pettää niin anteeksi antamatonta mutta kun itse petät
      Ikävä
      100
      826
    9. Elämässä harmittaa jos

      Asioita jää sanomatta tai välit jäävät huonoiksi.
      Ikävä
      50
      796
    10. Olen päättänyt luovuttaa meidän suhteen

      Aika on osoittanut, että et ole lähtenyt selvittämään asioita vaikka tarjosin siihen kuin tarjottimella mahdollisuuden.
      Ikävä
      24
      756
    Aihe