Laihduin loppujen lopuksi vain kilon kahden viikon kuurilla mutta terveysvaikutukset olivat erittäin suuret
Verenpaineen yläpaine oli alussa 147 ja kolmen viikon kuluttua aloituksesta 120-124
Samalla parantui jatkuva kova päänsärky
Kuurin aikana kalorit oli kahden viikon ajan vain 1300-ja välillä 1800 Samaan aikaan erittäin paljon liikuntaa hyöty pyöräilyä eli TYÖPYÖRÄILYÄ + KAUPPAPYÖRÄILYÄ ja lisäksi tein pienen kuntosalireenin enimmäkseen juoksumatolla.
Kuurin aikana en syönyt yhtään karkkia enkä leipää.
Nyt söin yhtenä päivänä 3500 kaloria ja sitten kahtena päivänä 3200 kaloria eikä verenpaineeni loppujen lopuksi noussut yhtään vaikka se kävi yhtenä päivänä 5 pykälää ylempänä.
Söin noina päivinä myös karkkia 270-170 grammaa päivässä.
Pienestä karkin syömisestä ei ole mitään haittaa kun syö sitä vain harvoin ja pieniä määriä ja harrastaa samaan aikaan liikuntaa ja paino pysyy koko ajan samassa.
(Silloin kun lihoin ja VERENPAINEET NOUSI söin sitä JOKA PÄIVÄ150-250 gramaa päivässä enkä harrastanut yhtään liikuntaa)
Laihduttamista minulla on enään noin 1 kilo.
Paino tällä hetkellä 64 kiloa nesteisenä.Tuon kilon laihtumiseen pitää laihtua ensin 57 kiloon joka on paino kuivana
Paino nousee nopeasti kuurin jälkeen 63 kiloon joten laihtumista tuleekin vain 1 kilo
Oikein tehdyssä laihdutuksessa mitat pienentyy paljon mutta paino vain vähän ja väärällä tavalla ja väärällä ravinnolla tehtynä laihtuu pois myös lihakset.
Kilo oikeaa läskiä ON oikeasti PALJON laihduttu.
Kilon laihdutus ja suuret terveysvaikutukset, karkkia saa vähän syödä
Anonyymi-ap
4
136
Vastaukset
- Anonyymi
"Söin noina päivinä myös karkkia 270-170 grammaa päivässä"
Tuo on liikaa yhdelle päivälle. Sinulla on ongelma ja se alkaa a-kirjaimella. - Anonyymi
Erilaisten asioiden addiktio.
Sokeri, ruoka, alkoholi... - Anonyymi
Lihomisesta on aina suurin osa vain nestettä.
- Anonyymi
Paino voi vaihdella vuorokauden aikana kilon tai kaksi henkilöstä riippuen.
Juurikin esim. nesteet, nestekierto voi vaikuttaa asiaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kuvat! Dannyyn liitetty Helmi Loukasmäki, 22, on puhjennut naisena kukkaan - Some sekoaa: "Sä..."
Ooo, kaunis aikuinen nainen Helmistä on kasvanut siinä yli 80-vuotiaan Dannyn rinnalla! Katso uudet kuvat: https://ww473115- 472341
Suodatinpussin kastelemalla saa parempaa kahvia
Kokeilin niksiä ja kyllä tämä kahvi on parempaa nyt. Ei lainkaan maistu paperiselta. Huljuttelee hanan alla suppiloa pap1251710Tidätkö nainen
että suoraan sanottuna v.tut.aa että pääsit näin lähelle minua. Ei olisi oikeasti aikaa tähän mutta silti aina välillä o1001563Onkohan sinulla kaikki hyvin?
Nyt vähän sellainen outo tunne tuli. Sinun asiasi niin ei minulle toki tarvitse kertoa. Kunhan mietin...381077- 169954
Mikä on kaivattusi etunimi?
Otsikossa siis on kysymys eriteltynä. Vain oikeat vastaukset hyväksytään.44921Huikeeta, mahtavaa, ihan mielettömän upeeta
Me ostettiin talo Espanjasta. Tosin saadaan käyttää sitä vain muutama viikko vuodessa kun on monta muutakin ostajaa! M175856En kestä katsoa
Sitä miten sinusta on muut kiinnostuneita. Olen kateellinen. Siksi pitäisi lähteä pois71801Oho! Arja Koriseva paljastaa TTK:n ekasta suorasta lähetyksestä: "On vähän ärsyttävä yhtälö!"
Upea Arja Koriseva! Tsemppiä haasteelliseen tilanteeseen! Lue lisää: https://www.suomi24.fi/viihde/oho-arja-koriseva-14764