Sokeri suurin verenpaineen aiheuttaja

Anonyymi-ap

On se kumma juttu että netistä eikä mistään löydy suurinta syytä siihen mikä aiheuttaa ENITEN verenpainetta.

Huomasin 1,5 kuukautta sitten että verenpaineeni on liian suuri silloin kun aloin lihomaan.
Lihomisen syy oli liika herkkujen syöminen paljon sokeria sisältäviä tuotteita joista eniten söin karkkia.

Lopetin sokerin syömisen melkein kokonaan kuukaudeksi ja laihduin kilon.
Verenpaine parantui noin kolmessa viikossa,yläpaine oli alussa 150 ja lopussa 120-124
Söin sen jälkeen muutaman viikon terveellisesti kunnes aloin taas uudestaan syömään sokeriherkkuja ja lihoin takaisin ja verenpaineet nousi aivan välittömästi samoihin korkeisiin lukemiin.

Aloitin uudestaan samalla vähäsokerisella kuurilla ja nyt verenpaineet laski normaaleihin lukemiin noin viikossa.
Painoni ON nyt sama suurempi paino mitä se oli silloin aloituksessa,mutta verenpainetta ei enään ole vaikka painan yhtä paljon,eli VERENPAINEEN AIHEUTTAJA OLI SOKERI.
EI SUOLA,EIKÄ SALMIAKKI niinkuin kaikissa netin ohjeissa sanotaan.
Yleensä sokeria ei edes mainita missään vaikka se on todellisuudessa suurin verenpaineen aiheuttaja.

Suolamääräni on ollut aina hyvin pieni mitä olen käyttänyt ruuan valmistamisessa noin 1-2 tl
Siitäkin pienestä määrästä olisi pitänyt muka pienentää ja samalla pilata koko ruoka liian vähällä suolalla.😂
Sokerimäärät on ollut aina suuria,noin 200 grammaa päivässä.

Sokeria yleensä vain kehutaan,sitä lisätään melkein kaikkiin tuotteisiin koska se saa tuotteet maistumaan paremmalta
Sokeria sisältävät tuotteet myös säilyy pitempään.
Alkoholi ja virvoitusjuomat sisältää PALJON sokeria.

Sokeria syötetään paljon pikkulapsillekkin.


Virallista tietoa,mainitaan vain suola ja lakritsi

https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00034#s3

1

141

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Lopetin sokerin syömisen alunperin VAIN sen takia että laihtuisin,
      Tiesin entuudestaan että sokeri on yksi syyllinen lihomiseeni.

      Samalla kun lopetin sokerin syömisen huomasin että sokerin syömisen lopettaminen alentaa MYÖS verenpainetta.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kysymys muille miehille

      Onko teille varattu nainen ongelma? Mikään muu naisessa ei töki kun se että hän on varattu. Kamppailen houkutuksen kanss
      Ikävä
      133
      7310
    2. Kaipaisin nyt kosketusta

      jota ei koskaan ole ollut. Saisinpa tuntea kätesi niskallani ja silittelemässä päätäni. Sulaisin varmasti siihen.
      Ikävä
      14
      2670
    3. Imaami kysyy, miksi pojat uivat ilman valvontaa

      Kalajoen särkät ovat usean kilometrin pituiset. Siellä on kylttejä, joissa varoitetaan rannan vaaroista. Siellä ei ole
      Maailman menoa
      272
      1319
    4. Sokea "ystävälle"

      Oletko oikeasti noin sokea?
      Ikävä
      100
      1069
    5. Mansikkatiloilla hyväksikäytetään ukrainalaisia

      Työolot ovat surkeita ja palkka kelvoton. https://yle.fi/a/74-20172942
      Maailman menoa
      171
      1010
    6. Kerrostaloihin ilmalämpöpumput

      Ulkomailla näkee paljon ilmalämpöpumppuja kerrostalojen ulkoseinissä. Mikä estää taloyhtiötä hankkimasta niitä asuntoih
      Sinkut
      73
      961
    7. En ymmärrä käytöstäsi

      Se on ollut eräänlaista hyväksikäyttöä. Että seura kyllä kelpaa palstan välityksellä silloin kun ei ole parempaakaan tek
      Ikävä
      137
      950
    8. Kiitoksia kaikille epäasiallisesta sisällöstä liputtaneille

      Se ylimielisyys ja epäasiallisen julkaisun jakaminen ei sitten kantanut.
      Tuusniemi
      79
      794
    9. Kirkonkylän puliveivarit

      Hieman pistää silmään nuo puliukot ja akat kirkonkylän penkeillä ja S-marketin kulmilla. Tarttis varmaan tehdä asialle j
      Karstula
      13
      773
    10. Persaukinen puolankalainen kävi kerjäämässä paitaa

      Ja lippistä. Nauratti suuresti kun katsoin. Kukahan mahtanee olla? Voipi katsoa täältä jutun. https://www.youtube.com
      Puolanka
      18
      761
    Aihe