Ozempic ja lihavuus leikkaukset ei toimi

Ei se oikeesti toimi.Ne jotka sitä lääkettä on syönyt alkaa syömään uudestaan niitä ruokia ja herkkuja mitä ennenkin ja he lihovat kaiken takaisin korkojen kera.

Sen lääkkeen tehokin perustuu vain siihen että tulee niin öllö olo ettei voi syödä mitään.Sitten kun sen lääkkeen lopettaa,ruokahalut palaa ennalleen.

Sama juttu on lihavuus leikkauksissa.Hekin lihovat yleensä kaiken takaisin kun palaavat entisiin ruokailuttumuksiin.
Siinä alussa mahalaukku on niin pieni ettei siihen mahdu paljon mitään,mutta se venyy entiselleen.

Ainut oikea tapa on opetella syömään oikein ja sitä nämä kaksi tapaa ei tee.

Anonyymi kirjoitti:

Ei se oikeesti toimi.Ne jotka sitä lääkettä on syönyt alkaa syömään uudestaan niitä ruokia ja herkkuja mitä ennenkin ja he lihovat kaiken takaisin korkojen kera.

Sen lääkkeen tehokin perustuu vain siihen että tulee niin öllö olo ettei voi syödä mitään.Sitten kun sen lääkkeen lopettaa,ruokahalut palaa ennalleen.

Sama juttu on lihavuus leikkauksissa.Hekin lihovat yleensä kaiken takaisin kun palaavat entisiin ruokailuttumuksiin.
Siinä alussa mahalaukku on niin pieni ettei siihen mahdu paljon mitään,mutta se venyy entiselleen.

Ainut oikea tapa on opetella syömään oikein ja sitä nämä kaksi tapaa ei tee.

Lue lisää

Ei ole mitään järkeä tuhota sillä omaa ruokahalua.

Se on kaiken lisäksi vaarallinen käyttää
https://yle.fi/a/74-20054043

Anonyymi kirjoitti:

Ei ole mitään järkeä tuhota sillä omaa ruokahalua.

Se on kaiken lisäksi vaarallinen käyttää
https://yle.fi/a/74-20054043

Lue lisää

Ozempicin vaaroja ovat muunmuassa vanhenemisen hidastuminen ja sydänkohtauksien väheneminen. Itse en lihonut Ozempicin toimitusvaikeuksien aikana kun en silloinkaan ahminut herkkuja ja pidin annoskoot maltillisena. Syön sen verran että nälkä lähtee mutta en ole täynnä saati ähkyssä.

Ei ozempicista tule ällö olo, ähky sen sijaan tulee aika pienillä annoksilla. Suosittelen sitä ahmijoille, voi lopettaa itsensä syömisen ähkyyn.

Sama muuten näillä parin viikon kuureilla, niiltäkin palataan vanhoihin elintapoihin ja lihotaan takaisin.

hvp27 kirjoitti:

Ozempicin vaaroja ovat muunmuassa vanhenemisen hidastuminen ja sydänkohtauksien väheneminen. Itse en lihonut Ozempicin toimitusvaikeuksien aikana kun en silloinkaan ahminut herkkuja ja pidin annoskoot maltillisena. Syön sen verran että nälkä lähtee mutta en ole täynnä saati ähkyssä.

Ei ozempicista tule ällö olo, ähky sen sijaan tulee aika pienillä annoksilla. Suosittelen sitä ahmijoille, voi lopettaa itsensä syömisen ähkyyn.

Sama muuten näillä parin viikon kuureilla, niiltäkin palataan vanhoihin elintapoihin ja lihotaan takaisin.

Lue lisää

Se lääke on alunperin diabeteksen hoitoon.

Anonyymi kirjoitti:

Ei se oikeesti toimi.Ne jotka sitä lääkettä on syönyt alkaa syömään uudestaan niitä ruokia ja herkkuja mitä ennenkin ja he lihovat kaiken takaisin korkojen kera.

Sen lääkkeen tehokin perustuu vain siihen että tulee niin öllö olo ettei voi syödä mitään.Sitten kun sen lääkkeen lopettaa,ruokahalut palaa ennalleen.

Sama juttu on lihavuus leikkauksissa.Hekin lihovat yleensä kaiken takaisin kun palaavat entisiin ruokailuttumuksiin.
Siinä alussa mahalaukku on niin pieni ettei siihen mahdu paljon mitään,mutta se venyy entiselleen.

Ainut oikea tapa on opetella syömään oikein ja sitä nämä kaksi tapaa ei tee.

Lue lisää

Onko se lääke muissakin muodoissa kun pistoksina kun puhut lääkkeen syömisestä

Anonyymi kirjoitti:

Se lääke on alunperin diabeteksen hoitoon.

Mielestäni oli väärin kun lääkettä kirjoitettiin laihduttajille ja loppui apteekista niin ettei diabetes potilaat saaneet sitä .
Laihdutus ruokavaliolla ja liikunnalla. On aina ollut se paras tapa pudottaa painoa. Yksikin mies oli melkein syömätä ja joi colaa kaiket päivät kuvitellen että siten laihtuu. Joten miksi ei oteta yhteyttä dietistiin joka antaa ne oikeat ohjeet miten laihtuu.

Anonyymi kirjoitti:

Se lääke on alunperin diabeteksen hoitoon.

Juu, käytän sitä juurikin diabeteksen hoitoon eikä minulla ole tarvetta laihdutuslääkkeelle kun ei ole hirveää himoa ruokaan. Kehokoostumusvaa'an mukaan rasvaprosentti 27 eli tuollaiset 5-6 kg voisi tiputtaa niin olisi sopivassa painossa rasvaprosenttin ja vyötärönmitan suhteen.

Ei ongelmaa, palaan maailman parhaalle dieetille joulukuun alussa ja olen sillä vielä pari viikkoa. MKH ei ole sitä kokeillut, suurin piirtein ainoa jota hän ei voi harkitakaan.

Anonyymi kirjoitti:

Onko se lääke muissakin muodoissa kun pistoksina kun puhut lääkkeen syömisestä

Tuota saa myös tabletteina.

hvp27 kirjoitti:

Ozempicin vaaroja ovat muunmuassa vanhenemisen hidastuminen ja sydänkohtauksien väheneminen. Itse en lihonut Ozempicin toimitusvaikeuksien aikana kun en silloinkaan ahminut herkkuja ja pidin annoskoot maltillisena. Syön sen verran että nälkä lähtee mutta en ole täynnä saati ähkyssä.

Ei ozempicista tule ällö olo, ähky sen sijaan tulee aika pienillä annoksilla. Suosittelen sitä ahmijoille, voi lopettaa itsensä syömisen ähkyyn.

Sama muuten näillä parin viikon kuureilla, niiltäkin palataan vanhoihin elintapoihin ja lihotaan takaisin.

Lue lisää

" Ozempicin vaaroja ovat muunmuassa vanhenemisen hidastuminen ja sydänkohtauksien väheneminen. "

Unohditko haimatulehduksen, sokeutumisen ja mielenterveysongelmat, vatsa- ja suolistokrampit ja muut mitä näistä lääkkeistä on oikeesti todettu tulevan? Lisäksi vaarana on se että kun mahaan mahtuu vain vähän, syö sitten niitä mieltä tyydyttäviä herkkuja mitä aiemminkin mutta jättää terveellisen ruuan pois eikä saa tarvittavia ravintoaineita ja saa puutostiloja. Ei lääke muuta asennetta ruokaan ja liikuntaan. Syömätavat palaa kun lääkkeen lopettaa.

Esiinnyt täällä muka faktoihin keskittyvänä itseäsi kehuen ja näin yksipuolisesti käsittelet aihetta. Lääkkeet eivät ole ikinä harmittomia!

Anonyymi kirjoitti:

" Ozempicin vaaroja ovat muunmuassa vanhenemisen hidastuminen ja sydänkohtauksien väheneminen. "

Unohditko haimatulehduksen, sokeutumisen ja mielenterveysongelmat, vatsa- ja suolistokrampit ja muut mitä näistä lääkkeistä on oikeesti todettu tulevan? Lisäksi vaarana on se että kun mahaan mahtuu vain vähän, syö sitten niitä mieltä tyydyttäviä herkkuja mitä aiemminkin mutta jättää terveellisen ruuan pois eikä saa tarvittavia ravintoaineita ja saa puutostiloja. Ei lääke muuta asennetta ruokaan ja liikuntaan. Syömätavat palaa kun lääkkeen lopettaa.

Esiinnyt täällä muka faktoihin keskittyvänä itseäsi kehuen ja näin yksipuolisesti käsittelet aihetta. Lääkkeet eivät ole ikinä harmittomia!

Lue lisää

Lääkkeet eivöt ole harmittomia mutta niiden hyödyt ylittävät haitat ja yleensä reilusti.

Ozempicistä oli kesällä tehty 166 haittailmoitusta ja niistä 12 oli haimatulehduksia. Ozempiciä käyttänee jotain 100 000 ihmistä eli kyse ei ole valtavan yleisestä sivuvaikutuksesta. Sokeutumisia ei oltu ilnoitettu yhtään.

Haimatulehduksia tapahtuu Suomessa vuodessa 2500 kpl eli 45 kpl per 100 000.

Eläintuotteilla karppaus lisää sydänkohtauksia 30%. Kun ikävakioitu sydäntautikuolleisuus on Suomessa noin 200 per 100 000 niin tuo tarkoittaa sitten 60 kuolemaa per 100 000 ihmistä kohden vuodessa.

Toki parasta olisi jos ihmiset siirtyisivät jollekin terveelliselle laihduttavalle dieetille kuten Välimeren dieetille, DASHille tai meillä suositellulle dieetille.

hvp27 kirjoitti:

Lääkkeet eivöt ole harmittomia mutta niiden hyödyt ylittävät haitat ja yleensä reilusti.

Ozempicistä oli kesällä tehty 166 haittailmoitusta ja niistä 12 oli haimatulehduksia. Ozempiciä käyttänee jotain 100 000 ihmistä eli kyse ei ole valtavan yleisestä sivuvaikutuksesta. Sokeutumisia ei oltu ilnoitettu yhtään.

Haimatulehduksia tapahtuu Suomessa vuodessa 2500 kpl eli 45 kpl per 100 000.

Eläintuotteilla karppaus lisää sydänkohtauksia 30%. Kun ikävakioitu sydäntautikuolleisuus on Suomessa noin 200 per 100 000 niin tuo tarkoittaa sitten 60 kuolemaa per 100 000 ihmistä kohden vuodessa.

Toki parasta olisi jos ihmiset siirtyisivät jollekin terveelliselle laihduttavalle dieetille kuten Välimeren dieetille, DASHille tai meillä suositellulle dieetille.

Lue lisää

Tarve laihtua ilman vaivannäköä on niin kova, että ihmiset ottaa riskejä terveytensä menettämisen uhallakin, koska kuvittelee, "ettei se paska mäihä mulle ainakaan tuu".

Kuinka monta vuotta tulee ikää lisää tai millä lailla vanhenemisen hidastuminen on tutkittu kun käyttää Ozempicia? Onko joku, joka olisi elänyt vain 50 vuotta, on elänyt 100 vuotiaaksi kun on käyttänyt Ozembicia tms kun vanheneminen on hidastunut todisettavasti? Vai miten on asia tutkittu? Eihän nämä ole olleet edes markkinoilla niin kauan, että moista voisi todistaa? Vai onko nämä tehty rottakokeilla tai banaanikärpäsillä, jotka taas kaikkia muita asioita tutkittaessa onkin taas epävalideja tutkimusmenetelmiä?

Sen kyllä voi uskoa, että tuo lääke voi oikeasti "ehkäistä vanhenemista", jos kuolee nuorena, silloinhan ei ehdi vanhentua, ehe ehe ehe! Mutta että nyt näitä markkinoidaan siis ihmisille, jotka muutenkin haluaa epätoivoisesti pysyä ikuisesti nuorena? On kyllä osuttu psykologisesti oikeaan markkinasaumaan, kun markkinoidaan lääkettä nuoruuseliksiirinä. On menestys taattu, vaikkei näyttöä olisikaan, vaan vain "toive". Aiemminhan lanseerattiin väite, että mm. statiinit ehkäisevät muistisairauksia, mutta nyt kävi ilmi, että kyseessä olikin vain toive, ei mikään oikea vaikutus.

Ja mikä ihme taas sulla on, kun piti tuoda tähänkin "eläintuotteilla karppaus"? Eihän karppaus tähän liity mitenkään. Sen kummemmin kuin eläintuotteetkaan. Muistan kun yhdessä kommentissasi muinoin väitit, että karppaajat kuolee 5 vuoden sisään karppauksen aloittamista.

Siitä ei ole mitään todisteita sillä karppaajia ei ole mihinkään rekisteriin tilastoitu. Karppauksessa on kyse hiilihydraattien rajoituksesta, ei voi minkään tiedon valossa olla mikään vahingollinen asia, sitä jo työterveydessäkin suositellaan. Mikä sun ongelma on, kun kaikki jutut, joita itse harrastat ja joista tiedetään olevan vahinkoa, vertautuu sun aivoissa karppaukseen tai jopa Antti Heikkilään.

Mulla itsellä tulee sun jutuista olo, että sula on aivot alkaneet pahasti kalkkeutua, kun olet jäänyt jankkaamaan tätä ikuisuusteemaa jo toista kymmentä vuotta asiayhteyksissä, joihin ne ei edes kuulu, kuten tämä keskustelu. Kova lääkkeiden käyttö väistämättä vaikuttaa kognitiivisiin toimintoihin. Monilääkityksessä on moninkertaiset haitat ja ne pahenee kun ikääntyy.

T kn

Anonyymi kirjoitti:

Tarve laihtua ilman vaivannäköä on niin kova, että ihmiset ottaa riskejä terveytensä menettämisen uhallakin, koska kuvittelee, "ettei se paska mäihä mulle ainakaan tuu".

Kuinka monta vuotta tulee ikää lisää tai millä lailla vanhenemisen hidastuminen on tutkittu kun käyttää Ozempicia? Onko joku, joka olisi elänyt vain 50 vuotta, on elänyt 100 vuotiaaksi kun on käyttänyt Ozembicia tms kun vanheneminen on hidastunut todisettavasti? Vai miten on asia tutkittu? Eihän nämä ole olleet edes markkinoilla niin kauan, että moista voisi todistaa? Vai onko nämä tehty rottakokeilla tai banaanikärpäsillä, jotka taas kaikkia muita asioita tutkittaessa onkin taas epävalideja tutkimusmenetelmiä?

Sen kyllä voi uskoa, että tuo lääke voi oikeasti "ehkäistä vanhenemista", jos kuolee nuorena, silloinhan ei ehdi vanhentua, ehe ehe ehe! Mutta että nyt näitä markkinoidaan siis ihmisille, jotka muutenkin haluaa epätoivoisesti pysyä ikuisesti nuorena? On kyllä osuttu psykologisesti oikeaan markkinasaumaan, kun markkinoidaan lääkettä nuoruuseliksiirinä. On menestys taattu, vaikkei näyttöä olisikaan, vaan vain "toive". Aiemminhan lanseerattiin väite, että mm. statiinit ehkäisevät muistisairauksia, mutta nyt kävi ilmi, että kyseessä olikin vain toive, ei mikään oikea vaikutus.

Ja mikä ihme taas sulla on, kun piti tuoda tähänkin "eläintuotteilla karppaus"? Eihän karppaus tähän liity mitenkään. Sen kummemmin kuin eläintuotteetkaan. Muistan kun yhdessä kommentissasi muinoin väitit, että karppaajat kuolee 5 vuoden sisään karppauksen aloittamista.

Siitä ei ole mitään todisteita sillä karppaajia ei ole mihinkään rekisteriin tilastoitu. Karppauksessa on kyse hiilihydraattien rajoituksesta, ei voi minkään tiedon valossa olla mikään vahingollinen asia, sitä jo työterveydessäkin suositellaan. Mikä sun ongelma on, kun kaikki jutut, joita itse harrastat ja joista tiedetään olevan vahinkoa, vertautuu sun aivoissa karppaukseen tai jopa Antti Heikkilään.

Mulla itsellä tulee sun jutuista olo, että sula on aivot alkaneet pahasti kalkkeutua, kun olet jäänyt jankkaamaan tätä ikuisuusteemaa jo toista kymmentä vuotta asiayhteyksissä, joihin ne ei edes kuulu, kuten tämä keskustelu. Kova lääkkeiden käyttö väistämättä vaikuttaa kognitiivisiin toimintoihin. Monilääkityksessä on moninkertaiset haitat ja ne pahenee kun ikääntyy.

T kn

Lue lisää

Kyllä, karppaajia on "tilastoitu". Lue vaikka tämä: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2989112/

Muistin kylläkin väärin, sydänkuolleisuus nousi vain 14% ja kokonaiskuolleisuus 23% eniten eläintuotteita käyttävillä karppaajilla. Kasvirasvaa ja - proteiinia käyttävillä meni hyvin.

Jos syöt alle 10 g voita päivässä (suomalaisten keskimääräinen voin käyttö), juustoa menee alle 70 g päivässä (suomalaiset syövät järkyttävän paljon juustoa) jne. ja käytät paljon palkojasveja (joskin 100 g proteiinia soijapavuista tuottaa 30 g hiilihydraattia) ja pähkinöitä niin ihan hyvin menee.

Suomalaiset syövät 14E% (40% liikaa) tyydyttynyttä rasvaa päivässä. Tuo on 35 g. Saatko vähemmän tyydyttynyttä rasvaa päivässä?

Ozempic vähensi sydönkohtauksia 20%: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2307563

Selitys että syön paljon vähemmän ei oikein uppoa koska 1000 kcal energiavajeella laihtuu 26 kg puolessa vuodessa.

hvp27 kirjoitti:

Kyllä, karppaajia on "tilastoitu". Lue vaikka tämä: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2989112/

Muistin kylläkin väärin, sydänkuolleisuus nousi vain 14% ja kokonaiskuolleisuus 23% eniten eläintuotteita käyttävillä karppaajilla. Kasvirasvaa ja - proteiinia käyttävillä meni hyvin.

Jos syöt alle 10 g voita päivässä (suomalaisten keskimääräinen voin käyttö), juustoa menee alle 70 g päivässä (suomalaiset syövät järkyttävän paljon juustoa) jne. ja käytät paljon palkojasveja (joskin 100 g proteiinia soijapavuista tuottaa 30 g hiilihydraattia) ja pähkinöitä niin ihan hyvin menee.

Suomalaiset syövät 14E% (40% liikaa) tyydyttynyttä rasvaa päivässä. Tuo on 35 g. Saatko vähemmän tyydyttynyttä rasvaa päivässä?

Ozempic vähensi sydönkohtauksia 20%: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2307563

Selitys että syön paljon vähemmän ei oikein uppoa koska 1000 kcal energiavajeella laihtuu 26 kg puolessa vuodessa.

Lue lisää

Miten voidaan muka valvoa mitä tutkimuksen osallistujat syö jos ei ole ympärivuorokautista valvontaa? Miten Suomessa esim. tänä päivänä tilastoidaan ihmisten karppausta, ei mitenkään. 2011 on jo aikaa eikä kerro suomalaisten juustosta ja voista tai terveydestä mitään.

Miten karppaus taas liittyy tuohon "suomalaiset syövät..." "Suomalainen" on ihan hemmetin laaja käsite kun se kattaa yli 5 milj ihmistä. Syötkö siis sinäkin kuin "suomalainen". Juustoa voita jne tuon määrän? Ketä ne todistettavasti on jos karppausta ei tilastoida? Ja mitä muuta ihmiset syö? Miten voit osoittaa että juuri karppaaja syö eniten voita, juustoa ja eläinrasvaa? Mitä jos laihdutuslääkkeen syöjä vetääkin juustoa tai kuten sinä meertwurstia joka on myrkkyä vain karppaajalle?

Käytän jälleen kerran esimerkkiä:

X:n lautasella on 30g juustoa, 5 perunaa, jauhelihapihvi, ketsuppia, 2 dl vehnäjauhokastiketta, jälkiruuaksi pullakahvit ja juomaksi olutta.

Y:n lautasella on 30g juustoa, jauhelihapihvi , brokkolin nuppuja, kaalisalaattia, majoneesia, juomaksi vettä tai lasi viiniä ja jälkiruoaksi 20 g tummaa suklaata ja kahvia

Y siis karppaa. Miksi sinun mielessä Y:n ruokavalio on vahingollinen ja sama juustonpala tappaa vain karppaajan 5 vuodessa mutta ei vaikuta samalla lailla jos vetää samaan syssyyn sokeria, tärkkelystä, glukoosisiirappia, kaljaa jne?

Samoin jos X syö normi Hesen kerrosaterian ranuilla ja Y ilman sämpylää ja salaatilla (kerrosateriasalaatti) niin mikä tekee Y:n ateriasta epäterveellisemmän, koska siinä on vain vähän hiilihydraatteja, ei pullaa eikä friteerattua perunaa? Lihan määrä on sama. Sinä väität että Y kuolee 5 v päästä koska jätti ranut ja pullat syömättä?

Ja kerro nyt miten karppaus Ozempiciin liittyy? Onko sinun ajatus kaiken karppausvihan taustalla että kannattaa pistää itseensä lääkettä ennen kuin rajoittaa hiilihydraatteja? Juustokaan ei ole niin epäterveellistä kuin on luultu. Eikö se lahkolaisgurusikin, jota sokeassa uskossasi palvot, itse tämmöistä tietoa välitä.

Jos tulisi tietoon että juusto voi aiheuttaa sokeutumista, haimatulehduksen, neurologisia häiriöitä, kouristuksia jne niin vedettäisiinkö juustot myynnistä? Kun lääke aiheuttaa tämän, sanotaan että haitat on harvinaisia ja aina ei välttämättä sokeudu tai menetä mielenterveyttään. Mut jos näin jollekin käy niin voi voi, olipa kurjaa hei, paska tuuri. Pitää sen vammautuneen keskittyä positiiviseen ja olla onnellinen että naapurille ei tullut haittoja.... Varmaan helppoa.


T kn

Anonyymi kirjoitti:

Tarve laihtua ilman vaivannäköä on niin kova, että ihmiset ottaa riskejä terveytensä menettämisen uhallakin, koska kuvittelee, "ettei se paska mäihä mulle ainakaan tuu".

Kuinka monta vuotta tulee ikää lisää tai millä lailla vanhenemisen hidastuminen on tutkittu kun käyttää Ozempicia? Onko joku, joka olisi elänyt vain 50 vuotta, on elänyt 100 vuotiaaksi kun on käyttänyt Ozembicia tms kun vanheneminen on hidastunut todisettavasti? Vai miten on asia tutkittu? Eihän nämä ole olleet edes markkinoilla niin kauan, että moista voisi todistaa? Vai onko nämä tehty rottakokeilla tai banaanikärpäsillä, jotka taas kaikkia muita asioita tutkittaessa onkin taas epävalideja tutkimusmenetelmiä?

Sen kyllä voi uskoa, että tuo lääke voi oikeasti "ehkäistä vanhenemista", jos kuolee nuorena, silloinhan ei ehdi vanhentua, ehe ehe ehe! Mutta että nyt näitä markkinoidaan siis ihmisille, jotka muutenkin haluaa epätoivoisesti pysyä ikuisesti nuorena? On kyllä osuttu psykologisesti oikeaan markkinasaumaan, kun markkinoidaan lääkettä nuoruuseliksiirinä. On menestys taattu, vaikkei näyttöä olisikaan, vaan vain "toive". Aiemminhan lanseerattiin väite, että mm. statiinit ehkäisevät muistisairauksia, mutta nyt kävi ilmi, että kyseessä olikin vain toive, ei mikään oikea vaikutus.

Ja mikä ihme taas sulla on, kun piti tuoda tähänkin "eläintuotteilla karppaus"? Eihän karppaus tähän liity mitenkään. Sen kummemmin kuin eläintuotteetkaan. Muistan kun yhdessä kommentissasi muinoin väitit, että karppaajat kuolee 5 vuoden sisään karppauksen aloittamista.

Siitä ei ole mitään todisteita sillä karppaajia ei ole mihinkään rekisteriin tilastoitu. Karppauksessa on kyse hiilihydraattien rajoituksesta, ei voi minkään tiedon valossa olla mikään vahingollinen asia, sitä jo työterveydessäkin suositellaan. Mikä sun ongelma on, kun kaikki jutut, joita itse harrastat ja joista tiedetään olevan vahinkoa, vertautuu sun aivoissa karppaukseen tai jopa Antti Heikkilään.

Mulla itsellä tulee sun jutuista olo, että sula on aivot alkaneet pahasti kalkkeutua, kun olet jäänyt jankkaamaan tätä ikuisuusteemaa jo toista kymmentä vuotta asiayhteyksissä, joihin ne ei edes kuulu, kuten tämä keskustelu. Kova lääkkeiden käyttö väistämättä vaikuttaa kognitiivisiin toimintoihin. Monilääkityksessä on moninkertaiset haitat ja ne pahenee kun ikääntyy.

T kn

Lue lisää

Mitä se sinulle kuuluu, kun minä pistän itseeni Ozempiciä? Minä sillä laihdun ja voin diabeteksenkin kannalta paremmin. Riskit tiedän, otan elämässä muitakin riskejä.

Anonyymi kirjoitti:

Miten voidaan muka valvoa mitä tutkimuksen osallistujat syö jos ei ole ympärivuorokautista valvontaa? Miten Suomessa esim. tänä päivänä tilastoidaan ihmisten karppausta, ei mitenkään. 2011 on jo aikaa eikä kerro suomalaisten juustosta ja voista tai terveydestä mitään.

Miten karppaus taas liittyy tuohon "suomalaiset syövät..." "Suomalainen" on ihan hemmetin laaja käsite kun se kattaa yli 5 milj ihmistä. Syötkö siis sinäkin kuin "suomalainen". Juustoa voita jne tuon määrän? Ketä ne todistettavasti on jos karppausta ei tilastoida? Ja mitä muuta ihmiset syö? Miten voit osoittaa että juuri karppaaja syö eniten voita, juustoa ja eläinrasvaa? Mitä jos laihdutuslääkkeen syöjä vetääkin juustoa tai kuten sinä meertwurstia joka on myrkkyä vain karppaajalle?

Käytän jälleen kerran esimerkkiä:

X:n lautasella on 30g juustoa, 5 perunaa, jauhelihapihvi, ketsuppia, 2 dl vehnäjauhokastiketta, jälkiruuaksi pullakahvit ja juomaksi olutta.

Y:n lautasella on 30g juustoa, jauhelihapihvi , brokkolin nuppuja, kaalisalaattia, majoneesia, juomaksi vettä tai lasi viiniä ja jälkiruoaksi 20 g tummaa suklaata ja kahvia

Y siis karppaa. Miksi sinun mielessä Y:n ruokavalio on vahingollinen ja sama juustonpala tappaa vain karppaajan 5 vuodessa mutta ei vaikuta samalla lailla jos vetää samaan syssyyn sokeria, tärkkelystä, glukoosisiirappia, kaljaa jne?

Samoin jos X syö normi Hesen kerrosaterian ranuilla ja Y ilman sämpylää ja salaatilla (kerrosateriasalaatti) niin mikä tekee Y:n ateriasta epäterveellisemmän, koska siinä on vain vähän hiilihydraatteja, ei pullaa eikä friteerattua perunaa? Lihan määrä on sama. Sinä väität että Y kuolee 5 v päästä koska jätti ranut ja pullat syömättä?

Ja kerro nyt miten karppaus Ozempiciin liittyy? Onko sinun ajatus kaiken karppausvihan taustalla että kannattaa pistää itseensä lääkettä ennen kuin rajoittaa hiilihydraatteja? Juustokaan ei ole niin epäterveellistä kuin on luultu. Eikö se lahkolaisgurusikin, jota sokeassa uskossasi palvot, itse tämmöistä tietoa välitä.

Jos tulisi tietoon että juusto voi aiheuttaa sokeutumista, haimatulehduksen, neurologisia häiriöitä, kouristuksia jne niin vedettäisiinkö juustot myynnistä? Kun lääke aiheuttaa tämän, sanotaan että haitat on harvinaisia ja aina ei välttämättä sokeudu tai menetä mielenterveyttään. Mut jos näin jollekin käy niin voi voi, olipa kurjaa hei, paska tuuri. Pitää sen vammautuneen keskittyä positiiviseen ja olla onnellinen että naapurille ei tullut haittoja.... Varmaan helppoa.


T kn

Lue lisää

On ihmisiä pidetty myös klinikkaoloissa ja saatu tulokseksi että LCHF nostastaa LDL-kolesterolia keskimäärin 44% eikä ketoilu laske kehon rasvaa tehokkasmmin kuin suositusruokavalio.

Tuo tutkimus on Harvardin toteuttama.

Anonyymi kirjoitti:

Mitä se sinulle kuuluu, kun minä pistän itseeni Ozempiciä? Minä sillä laihdun ja voin diabeteksenkin kannalta paremmin. Riskit tiedän, otan elämässä muitakin riskejä.

Ozempicin hyödyt ylittävät sen riskit moninkertaisesti. Erityisesti nuo silmähermon vaurioitumiset (noita tapahtuu luokkaa 1/100 000 ja Ozempic saattaa ehkä lisätä niitä) ovat harvinaisia. Ne oikeat haittavaikutukset selviävät lääkeinfosta. Suolitukosten yleistymiseen ei käytettävissä oleva data riitä.

Positiivisia haittavaikutuksia on sitten mm. sydänterveyden paraneminen. Eräille on vaan karppaus liki uskonto kun on itse pystynyt sillä laihtumaan. Keskimäärin se vaan ei ole yhtään parempi dieetti laihtumiseen kuin muutkaan dieetit ja kärsii siitä samasta kuin muutkin dieetit, sitä ei jakseta noudattaa pitkään.

Diabetes huonossa hoitotasapainossa tappaa ja tappaa hyvin ikävällä tavalla. Ozempic auttaa välittömästi verensokereihin ja laihduttaa joka on pidemmällä aikajänteellä vielä merkittävämpää. Itse tosin olen laihtunut Ozempicin käyttöön oton jälkeen vain 10 kg ja sen olisin saattanut laihtua ilmankin. Verensokeriarvot ovat suhteellisen normaalit, viime aikoina paastot ovat olleet 4.5-7 mmol/l ja ruokailun jälkeen noin 8 mmol/l. Pitkä sokeri oli 51 viimeksi mutta tuo oli mitattu 2 viikon sairastamisen ja lääkkeettömyyden jälkeen.

Anonyymi kirjoitti:

Mitä se sinulle kuuluu, kun minä pistän itseeni Ozempiciä? Minä sillä laihdun ja voin diabeteksenkin kannalta paremmin. Riskit tiedän, otan elämässä muitakin riskejä.

"Mitä se sinulle kuuluu, kun minä pistän itseeni Ozempiciä? Minä sillä laihdun ja voin diabeteksenkin kannalta paremmin. Riskit tiedän, otan elämässä muitakin riskejä."


Ei kuulu millään lailla. :-) Jokainen elää siten kun tahtoo. Itse olen aivan samaa mieltä, koska se mitä suuhunsa tai kehoonsa laittaa vaikuttaa vain omaan terveyteen. Suomessa on vapaa tahto myrkyttää elimistönsä millä vain. Tupakalla, viinalla, huumeilla jne. Mitä se mulle kuuluu. Jokainen vastaa omista elintavoistaan.

Olen näillä omilla tavoillani lääkkeetön ja terve vaikka syön välillä jopa juustoa :-D ja se riittää minulle.

T kn

hvp27 kirjoitti:

On ihmisiä pidetty myös klinikkaoloissa ja saatu tulokseksi että LCHF nostastaa LDL-kolesterolia keskimäärin 44% eikä ketoilu laske kehon rasvaa tehokkasmmin kuin suositusruokavalio.

Tuo tutkimus on Harvardin toteuttama.

Lue lisää

"On ihmisiä pidetty myös klinikkaoloissa ja saatu tulokseksi että LCHF nostastaa LDL-kolesterolia keskimäärin 44% eikä ketoilu laske kehon rasvaa tehokkasmmin kuin suositusruokavalio.

Tuo tutkimus on Harvardin toteuttama."

Tuo kertoo vain tutkittavista tuolloin ja siitä mitä ruokavalio on käsittänyt. Karppausta on monenlaista ja miksi mitäkin itse kutsuu, kuten on huomattu. Joku pitää hyväkarppaamisena sitä että juo runsaasti päivittäin olutta jne. Itse en löydä itseäni tuosta tutkimuksesta, vaikka on ihan Harvardissa asti tehty. :-D

T kn

hvp27 kirjoitti:

Ozempicin vaaroja ovat muunmuassa vanhenemisen hidastuminen ja sydänkohtauksien väheneminen. Itse en lihonut Ozempicin toimitusvaikeuksien aikana kun en silloinkaan ahminut herkkuja ja pidin annoskoot maltillisena. Syön sen verran että nälkä lähtee mutta en ole täynnä saati ähkyssä.

Ei ozempicista tule ällö olo, ähky sen sijaan tulee aika pienillä annoksilla. Suosittelen sitä ahmijoille, voi lopettaa itsensä syömisen ähkyyn.

Sama muuten näillä parin viikon kuureilla, niiltäkin palataan vanhoihin elintapoihin ja lihotaan takaisin.

Lue lisää

"Ei ozempicista tule ällö olo, ähky sen sijaan tulee aika pienillä annoksilla. Suosittelen sitä ahmijoille, voi lopettaa itsensä syömisen ähkyyn."

Sehän on mainiota voi valita vain ne herkut kun ei voi syödä paljon mitään. Ja kaljaa varmaan voi vetää entiseen tapaan?

hvp27 kirjoitti:

Lääkkeet eivöt ole harmittomia mutta niiden hyödyt ylittävät haitat ja yleensä reilusti.

Ozempicistä oli kesällä tehty 166 haittailmoitusta ja niistä 12 oli haimatulehduksia. Ozempiciä käyttänee jotain 100 000 ihmistä eli kyse ei ole valtavan yleisestä sivuvaikutuksesta. Sokeutumisia ei oltu ilnoitettu yhtään.

Haimatulehduksia tapahtuu Suomessa vuodessa 2500 kpl eli 45 kpl per 100 000.

Eläintuotteilla karppaus lisää sydänkohtauksia 30%. Kun ikävakioitu sydäntautikuolleisuus on Suomessa noin 200 per 100 000 niin tuo tarkoittaa sitten 60 kuolemaa per 100 000 ihmistä kohden vuodessa.

Toki parasta olisi jos ihmiset siirtyisivät jollekin terveelliselle laihduttavalle dieetille kuten Välimeren dieetille, DASHille tai meillä suositellulle dieetille.

Lue lisää

Jos lääkkeellä on kymmeniä miljoonia käyttäjiä, tulee vakavia haittoja sadoille tuhansille, vaikka vakavat haitat koskisi vain yhtä prosenttia käyttäjistä. Näin luki uutisessa.

Sairaustapaukset eivät noudattele valtakunnan rajoja, niin voi aivan hyvin olla, että Suomessa haittoja tulee kymmenelle tuhannelle, ja Ruotsissa ei esim kuin neljälle henkilölle. Eihän lääke tiedä, onko käyttäjä mitä kansalaisuutta.

hvp27 kirjoitti:

Ozempicin vaaroja ovat muunmuassa vanhenemisen hidastuminen ja sydänkohtauksien väheneminen. Itse en lihonut Ozempicin toimitusvaikeuksien aikana kun en silloinkaan ahminut herkkuja ja pidin annoskoot maltillisena. Syön sen verran että nälkä lähtee mutta en ole täynnä saati ähkyssä.

Ei ozempicista tule ällö olo, ähky sen sijaan tulee aika pienillä annoksilla. Suosittelen sitä ahmijoille, voi lopettaa itsensä syömisen ähkyyn.

Sama muuten näillä parin viikon kuureilla, niiltäkin palataan vanhoihin elintapoihin ja lihotaan takaisin.

Lue lisää

"Ozempicin vaaroja ovat muunmuassa vanhenemisen hidastuminen"

https://metro.co.uk/wp-content/uploads/2023/09/SEI_173643763-2380.jpg?quality=90&strip=all&zoom=1&resize=540,676

Ei näytä hidastaneen ainakaan Sharon Osbournen vanhenemista, vaan on muuttunut järkyttävän näköiseksi, kuin kauhuelokuvan zombie. Ei esim tiedetä mitä lääke vaikuttaa pitkässä juoksussa.

Anonyymi kirjoitti:

"Ozempicin vaaroja ovat muunmuassa vanhenemisen hidastuminen"

https://metro.co.uk/wp-content/uploads/2023/09/SEI_173643763-2380.jpg?quality=90&strip=all&zoom=1&resize=540,676

Ei näytä hidastaneen ainakaan Sharon Osbournen vanhenemista, vaan on muuttunut järkyttävän näköiseksi, kuin kauhuelokuvan zombie. Ei esim tiedetä mitä lääke vaikuttaa pitkässä juoksussa.

Lue lisää

Minäkin voisin ottaa tuollaisen ihmelääkkeen, joka hidastaisi vanhenemista, se kun ei ole ollenkaan kivaa. Tulee kaikenlaista kremppaa, ym.

hvp27 kirjoitti:

Ozempicin hyödyt ylittävät sen riskit moninkertaisesti. Erityisesti nuo silmähermon vaurioitumiset (noita tapahtuu luokkaa 1/100 000 ja Ozempic saattaa ehkä lisätä niitä) ovat harvinaisia. Ne oikeat haittavaikutukset selviävät lääkeinfosta. Suolitukosten yleistymiseen ei käytettävissä oleva data riitä.

Positiivisia haittavaikutuksia on sitten mm. sydänterveyden paraneminen. Eräille on vaan karppaus liki uskonto kun on itse pystynyt sillä laihtumaan. Keskimäärin se vaan ei ole yhtään parempi dieetti laihtumiseen kuin muutkaan dieetit ja kärsii siitä samasta kuin muutkin dieetit, sitä ei jakseta noudattaa pitkään.

Diabetes huonossa hoitotasapainossa tappaa ja tappaa hyvin ikävällä tavalla. Ozempic auttaa välittömästi verensokereihin ja laihduttaa joka on pidemmällä aikajänteellä vielä merkittävämpää. Itse tosin olen laihtunut Ozempicin käyttöön oton jälkeen vain 10 kg ja sen olisin saattanut laihtua ilmankin. Verensokeriarvot ovat suhteellisen normaalit, viime aikoina paastot ovat olleet 4.5-7 mmol/l ja ruokailun jälkeen noin 8 mmol/l. Pitkä sokeri oli 51 viimeksi mutta tuo oli mitattu 2 viikon sairastamisen ja lääkkeettömyyden jälkeen.

Lue lisää

Sulla samanlainen elintapa kuin karkkiukolla.

Anonyymi kirjoitti:

Miten voidaan muka valvoa mitä tutkimuksen osallistujat syö jos ei ole ympärivuorokautista valvontaa? Miten Suomessa esim. tänä päivänä tilastoidaan ihmisten karppausta, ei mitenkään. 2011 on jo aikaa eikä kerro suomalaisten juustosta ja voista tai terveydestä mitään.

Miten karppaus taas liittyy tuohon "suomalaiset syövät..." "Suomalainen" on ihan hemmetin laaja käsite kun se kattaa yli 5 milj ihmistä. Syötkö siis sinäkin kuin "suomalainen". Juustoa voita jne tuon määrän? Ketä ne todistettavasti on jos karppausta ei tilastoida? Ja mitä muuta ihmiset syö? Miten voit osoittaa että juuri karppaaja syö eniten voita, juustoa ja eläinrasvaa? Mitä jos laihdutuslääkkeen syöjä vetääkin juustoa tai kuten sinä meertwurstia joka on myrkkyä vain karppaajalle?

Käytän jälleen kerran esimerkkiä:

X:n lautasella on 30g juustoa, 5 perunaa, jauhelihapihvi, ketsuppia, 2 dl vehnäjauhokastiketta, jälkiruuaksi pullakahvit ja juomaksi olutta.

Y:n lautasella on 30g juustoa, jauhelihapihvi , brokkolin nuppuja, kaalisalaattia, majoneesia, juomaksi vettä tai lasi viiniä ja jälkiruoaksi 20 g tummaa suklaata ja kahvia

Y siis karppaa. Miksi sinun mielessä Y:n ruokavalio on vahingollinen ja sama juustonpala tappaa vain karppaajan 5 vuodessa mutta ei vaikuta samalla lailla jos vetää samaan syssyyn sokeria, tärkkelystä, glukoosisiirappia, kaljaa jne?

Samoin jos X syö normi Hesen kerrosaterian ranuilla ja Y ilman sämpylää ja salaatilla (kerrosateriasalaatti) niin mikä tekee Y:n ateriasta epäterveellisemmän, koska siinä on vain vähän hiilihydraatteja, ei pullaa eikä friteerattua perunaa? Lihan määrä on sama. Sinä väität että Y kuolee 5 v päästä koska jätti ranut ja pullat syömättä?

Ja kerro nyt miten karppaus Ozempiciin liittyy? Onko sinun ajatus kaiken karppausvihan taustalla että kannattaa pistää itseensä lääkettä ennen kuin rajoittaa hiilihydraatteja? Juustokaan ei ole niin epäterveellistä kuin on luultu. Eikö se lahkolaisgurusikin, jota sokeassa uskossasi palvot, itse tämmöistä tietoa välitä.

Jos tulisi tietoon että juusto voi aiheuttaa sokeutumista, haimatulehduksen, neurologisia häiriöitä, kouristuksia jne niin vedettäisiinkö juustot myynnistä? Kun lääke aiheuttaa tämän, sanotaan että haitat on harvinaisia ja aina ei välttämättä sokeudu tai menetä mielenterveyttään. Mut jos näin jollekin käy niin voi voi, olipa kurjaa hei, paska tuuri. Pitää sen vammautuneen keskittyä positiiviseen ja olla onnellinen että naapurille ei tullut haittoja.... Varmaan helppoa.


T kn

Lue lisää

Kovasti keskityt Juustoon.
Yksi 100 vuotias nainen sök joka aamu kaksi juustoleipää jotka oli voideltu oikealla voilla.
Hänellä ei ollut mitään lääkitystä Keitti vielä ruokansakkin ihan itse .niin että jos joku saa muka oireita juustosta niin sitä ei voi yleistää.
Oireet ovat Aina yksilöllisiä

Suurin osa on yrittänyt mutta ei ole kyennyt. Oikeasti ei edes kannata yrittää vähentää syömistä vaan lisätä kasviksia ja hedelmiä.

hvp27 kirjoitti:

Suurin osa on yrittänyt mutta ei ole kyennyt. Oikeasti ei edes kannata yrittää vähentää syömistä vaan lisätä kasviksia ja hedelmiä.

Jos syömistään ei pysty hallitsemaan niin kyse on syömishäiriöstä eli psyykkisestä ongelmasta. Auttaako vatsalaukun silpominen siihen?

Anonyymi kirjoitti:

Jos syömistään ei pysty hallitsemaan niin kyse on syömishäiriöstä eli psyykkisestä ongelmasta. Auttaako vatsalaukun silpominen siihen?

Olin juuri aikeissa sanoa samaa.
Ei ne lääkkeet ja leikkaukset auta asiassa, jos ei myöskin psyykkisesti ole valmis tekemään itselleen hyviä muutoksia ja päätöksiä.
Elintapojen olisi muututtava, liiallinen syöminen jätettävä, aloittaa liikkuminen, jne.
Jos ei lääkkeistä ja leikkauksista ole apua, on mietittävä mitä siellä omassa mielessä liikkuu, ja olisiko tarvetta muutoksille.
Ylenmääräinen syöminen johtuu aika usein tunteiden käsittelyn vaikeudesta, vaikeista asioista, joita on hankala käydä läpi.
Samasta syystä monet alkavat käyttää päihteitä, pakenevat omia ikäviä tunteitaan, kun eivät löydä muuta keinoa kestää tätä " pahaa maailmaa " ja omaa olotilaansa.
Syömisestä, päihteiden käytöstä, ja myös muista riippuvuuksista haetaan lohtua.

Anonyymi kirjoitti:

Jos syömistään ei pysty hallitsemaan niin kyse on syömishäiriöstä eli psyykkisestä ongelmasta. Auttaako vatsalaukun silpominen siihen?

Ei auta, HVL ohjelmassa lihavuusleikatut syö itsensä jälleen 300 kiloiseksi kun ei asenne ruokaan muutu eikä muuta iloa elämässä ole.

hvp27 kirjoitti:

Suurin osa on yrittänyt mutta ei ole kyennyt. Oikeasti ei edes kannata yrittää vähentää syömistä vaan lisätä kasviksia ja hedelmiä.

Minusta olisi mukava kuulla, Hpv27, miksi meetwursti on sinun lautasellasi ihan ok, mutta karppaajalla se on hengenvaarallista eläinrasvaa? Vaatiiko se sen oluen kylkeen, että siitä tulee terveystuote? :-D

T kn

hvp27 kirjoitti:

Suurin osa on yrittänyt mutta ei ole kyennyt. Oikeasti ei edes kannata yrittää vähentää syömistä vaan lisätä kasviksia ja hedelmiä.

Kasvikset ei tyydytä kylläisyys- ja mielihyvähormoneja. Samalla tapaa voit päätellä kun valitset veden sijasta kaljan. Järki sanoo että vesi on terveellisempi mutta riippuvuus vaatii olutta koska se palkitsee mielihyvähormoneja sen hetken.

Anonyymi kirjoitti:

Kasvikset ei tyydytä kylläisyys- ja mielihyvähormoneja. Samalla tapaa voit päätellä kun valitset veden sijasta kaljan. Järki sanoo että vesi on terveellisempi mutta riippuvuus vaatii olutta koska se palkitsee mielihyvähormoneja sen hetken.

Lue lisää

Onko ne mielihyvähormonit ihan aina pakko saada tyydytettyä ?
Joskus on ihan hyvä oppia sietämään myös sitä pahaa oloa ajoittain, ei aina tarvitse olla vain ja ainoastaan hyvä olla. Jokaisella on joskus myös paha olla. Se, miten sitä sietää, on yksilöllistä.

Anonyymi kirjoitti:

Kasvikset ei tyydytä kylläisyys- ja mielihyvähormoneja. Samalla tapaa voit päätellä kun valitset veden sijasta kaljan. Järki sanoo että vesi on terveellisempi mutta riippuvuus vaatii olutta koska se palkitsee mielihyvähormoneja sen hetken.

Lue lisää

Kasvikset täyttävät vatsan ja kylläisyys muodostuu vatsan täyttymisestä ja syödyn ruoan alkamisesta sulaa ja liueta verenkiertoon. Vatsa ei tunnista, onko syötävässä ruoassa energiaa vähän vai paljon.
Kalja taas ei täytä vatsaa ja siksi siitä ei tule kylläiseksi.

Anonyymi kirjoitti:

Olin juuri aikeissa sanoa samaa.
Ei ne lääkkeet ja leikkaukset auta asiassa, jos ei myöskin psyykkisesti ole valmis tekemään itselleen hyviä muutoksia ja päätöksiä.
Elintapojen olisi muututtava, liiallinen syöminen jätettävä, aloittaa liikkuminen, jne.
Jos ei lääkkeistä ja leikkauksista ole apua, on mietittävä mitä siellä omassa mielessä liikkuu, ja olisiko tarvetta muutoksille.
Ylenmääräinen syöminen johtuu aika usein tunteiden käsittelyn vaikeudesta, vaikeista asioista, joita on hankala käydä läpi.
Samasta syystä monet alkavat käyttää päihteitä, pakenevat omia ikäviä tunteitaan, kun eivät löydä muuta keinoa kestää tätä " pahaa maailmaa " ja omaa olotilaansa.
Syömisestä, päihteiden käytöstä, ja myös muista riippuvuuksista haetaan lohtua.

Lue lisää

Olen kuullut, että laihdutusleikkauksen jälkeen tulee enemmän kylläisyyden tuntoa. Silloin on helpompi syödä vähemmän. Tämä niille, joilla on tosi ongelma painon kanssa.

Anonyymi kirjoitti:

Kasvikset ei tyydytä kylläisyys- ja mielihyvähormoneja. Samalla tapaa voit päätellä kun valitset veden sijasta kaljan. Järki sanoo että vesi on terveellisempi mutta riippuvuus vaatii olutta koska se palkitsee mielihyvähormoneja sen hetken.

Lue lisää

Kyllä tyydyttää kasvikset nälkää, kunhan tottuu. Aloittaa aterian salaatilla tai raasteella. Hiilihydraattimäärää koittaa hillitä, niin selviää.

Anonyymi kirjoitti:

Olen kuullut, että laihdutusleikkauksen jälkeen tulee enemmän kylläisyyden tuntoa. Silloin on helpompi syödä vähemmän. Tämä niille, joilla on tosi ongelma painon kanssa.

Leikkauksen jälkeen ei oikein pystykään syömään kuin pieniä määriä kerrallaan, mutta se on pystyttävä jatkossakin pitämään, annokset pieninä.
On ollut tapauksia, että joskus leikattu ihminen on suurentanut ruoka-annoksiaan liian isoiksi, ja alkanut syömään taas holtittomasti, ja lihonut takaisin. Silloin on leikkaus mennyt hukkaan.

Anonyymi kirjoitti:

Kasvikset täyttävät vatsan ja kylläisyys muodostuu vatsan täyttymisestä ja syödyn ruoan alkamisesta sulaa ja liueta verenkiertoon. Vatsa ei tunnista, onko syötävässä ruoassa energiaa vähän vai paljon.
Kalja taas ei täytä vatsaa ja siksi siitä ei tule kylläiseksi.

Lue lisää

Minulla kyllä iltaolut korvaa pitkälti illallisen. Erikoisesti viini aterian kanssa taas lisää selvästi syömistä.

Kävin juuri verikokeissa, LDL 1.5 mmol/l, HDL hiukan vähemmän, triglyseridit reilusti alle 1 mmol/l, ALAT 22. Natrium liian matala, hemoglobiini liian korkea.

Mielenkiintoinen artikkeli lihomisen syistä löytyy täältä: https://www.duodecimlehti.fi/duo12373

Itse ajattelen aika pitkälti samoin, nälkä ei ole iso tekijä lihomisessa.

Nyt leivän paistoon ja risoton tekoon.

Just noin. Elimistö tottuu siihen, että se toimii vain lääkkeellä. Kun lääkkeen lopettaa, ei sisuskalut enää pelitäkään. Ihminen on riippuvainen lääkkeestä koko elämänsä.

Kuka väitti että aineenvaihdunta nopeutuu noilla lääkkeillä? Päinvastoin se hidastuu ja aiheuttaa ummetusta. Lääke vaikuttaa ainoastaan kylläisyyteen. Ei ole tarvetta syödä niin usein kun ei ole nälkä.

Miten turvaat riittävän proteiinin saannin?

Anonyymi kirjoitti:

Miten turvaat riittävän proteiinin saannin?

Päivällisen sisältää lihaa. Nyt olen huomannut ettei vatsa enää kurni ollenkaan. Lääke tosiaan vie nälän.

Anonyymi kirjoitti:

Päivällisen sisältää lihaa. Nyt olen huomannut ettei vatsa enää kurni ollenkaan. Lääke tosiaan vie nälän.

Eihän vatsan kurniminen ole mikään merkki nälästä. Suolisto vain kouristelee.

Anonyymi kirjoitti:

Eihän vatsan kurniminen ole mikään merkki nälästä. Suolisto vain kouristelee.

Eikä nälän tunne tarkoita, että on pakko syödä. Entenkään se ei ole merkki siitä, että pitää syödä jotain lihottavaa. Usein nälän tunne (jos ei oikeassti ole nälkiintynyt) menee ohi, kun juo lasin vettä ja puuhastelee jotain muuta, mikä vie ajatukset pois nälästä. Ja jos vesilasi ei auta, niin voi syödä vaikka porkkanan.

Anonyymi kirjoitti:

Eihän vatsan kurniminen ole mikään merkki nälästä. Suolisto vain kouristelee.

Mulla suolisto pitää ääntä, kurinaa, 24/7, eikä se tosiaankaan tarkoita, että koko ajan olisi nälkä tai pitäisi syödä.
Jos ehtii nälkä tulemaan, sen huomaa ennemmin, että alkaa vähän heikottamaan.

Anonyymi kirjoitti:

Eikä nälän tunne tarkoita, että on pakko syödä. Entenkään se ei ole merkki siitä, että pitää syödä jotain lihottavaa. Usein nälän tunne (jos ei oikeassti ole nälkiintynyt) menee ohi, kun juo lasin vettä ja puuhastelee jotain muuta, mikä vie ajatukset pois nälästä. Ja jos vesilasi ei auta, niin voi syödä vaikka porkkanan.

Lue lisää

Kyllä nälkä on elimistön signaali siitä, että on syötävä. Sitä ei pidä eikä voi pidemmän päälle ohittaa.
Tiesitkö, että nälkään on kuoltukin, kun syötävää ei ole ollut saatavilla?

Anonyymi kirjoitti:

Kyllä nälkä on elimistön signaali siitä, että on syötävä. Sitä ei pidä eikä voi pidemmän päälle ohittaa.
Tiesitkö, että nälkään on kuoltukin, kun syötävää ei ole ollut saatavilla?

Lue lisää

Nälkä on signaali siitä, että energiaa on kulunut enemmän kun sitä on saatu.
SIITÄ LAIHTUMISESTA ON JUURI KYSYMYS! Eli laihduttajalle nälkä on signaali siitä, että suunta on OIKEA! Ja silloin pitää sanoa itselleen laulun sanoin: "Älä tyri nyt, älä lyö yli nyt!"

Ja koska nälkään ennen pitkää kuolee niin siksi elimistö signaloi niin selvästi, ettei ihminen huomaamattomaan päästä itseään nääntymään nälkään. Elimistö ei kuitenkaan ole "viisas" ja vaikka vyötäröllä olisi ihran muodossa vararavintoa kuukaudeksi, niin silti tulee nälkä kun viimeisten tuntien ravinnonsaanti alittaa kulutuksen.

Ihmisen pitää olla itse elämänsä herra ja pystyä hallitsemaan käytöstään eikä olla elimistön signaalien orja. Sitä voi harjoitella vaikka avantouinnilla: menet jäiseen veteen, niin koko keho huutaa: "ÄKKIÄ POIS - TÄNNE KUOLEE!" Ja keho on oikeassa: jääkylmään veteen todellakin aika äkkiä ryytyy. Mutta tahdon voimalla vedessä voi hengittää syvään, rauhoittua, odottaa hetki ja tulla vasta sitten pois.

Ihmisen ei tule olla biologinen automaatti ja kehon antamien impulssien orja, vaan toiminnastaan vastuullinen aikuinen.

Mikään ei muutu, jos mitään ei muuta.

On helpompi noudattaa ruokavaliota, kun verensokeri ei heilahtele, vaan pysyy tasaisena ja on kylläinen olo.

Anonyymi kirjoitti:

On helpompi noudattaa ruokavaliota, kun verensokeri ei heilahtele, vaan pysyy tasaisena ja on kylläinen olo.

Se on ihan perustavanlaatuinen ja tärkeä asia! Ei tule hallitsemattomia mielitekoja kun verensokeri on tasainen eikä nälkä pääse päälle jolloin on pakko vetää mitä silmien eteen sattuu tulemaan.

Anonyymi kirjoitti:

Se on ihan perustavanlaatuinen ja tärkeä asia! Ei tule hallitsemattomia mielitekoja kun verensokeri on tasainen eikä nälkä pääse päälle jolloin on pakko vetää mitä silmien eteen sattuu tulemaan.

Lue lisää

Jos mieliteko on hallitsematon, niin ongelma on ensisijassa impulssikontrollissa.

Ei nälkä tarkoita sitä, että on PAKKO syödä vaan sitä, että HALUAA syödä. Aikuisen ihmisen tulisi ohjata käyttäytymistään TIETOISESTI eikä olla impulssien vietävissä.

Anonyymi kirjoitti:

Jos mieliteko on hallitsematon, niin ongelma on ensisijassa impulssikontrollissa.

Ei nälkä tarkoita sitä, että on PAKKO syödä vaan sitä, että HALUAA syödä. Aikuisen ihmisen tulisi ohjata käyttäytymistään TIETOISESTI eikä olla impulssien vietävissä.

Lue lisää

Kyllä se vaan on pakko syödä jos on kiljuva nälkä ja alkaa heikottaa. Tuolla lääkkeellä nälkää ei tule ja voi olla vaikka koko päivän syömättä eikä heikota yhtään kun verensokeri pysyy tasaisena.

Anonyymi kirjoitti:

Kyllä se vaan on pakko syödä jos on kiljuva nälkä ja alkaa heikottaa. Tuolla lääkkeellä nälkää ei tule ja voi olla vaikka koko päivän syömättä eikä heikota yhtään kun verensokeri pysyy tasaisena.

Lue lisää

Aivan samoin kun vaimoa on pakko pettää, jos oikein panettaa.
Kaikki mulle heti nyt! Itsehillintä on niin old school enkä mä haluu...

Anonyymi kirjoitti:

Aivan samoin kun vaimoa on pakko pettää, jos oikein panettaa.
Kaikki mulle heti nyt! Itsehillintä on niin old school enkä mä haluu...

Aika hyvä vertaus, pakko sanoa. Sai hymyn huulille vielä näin illasta. Kiitos.

Anonyymi kirjoitti:

Aivan samoin kun vaimoa on pakko pettää, jos oikein panettaa.
Kaikki mulle heti nyt! Itsehillintä on niin old school enkä mä haluu...

Oli kyllä pska vertaus. Vetää käteen jos on palottava tarve.

Anonyymi kirjoitti:

Oli kyllä pska vertaus. Vetää käteen jos on palottava tarve.

*pakottava

Anonyymi kirjoitti:

Oli kyllä pska vertaus. Vetää käteen jos on palottava tarve.

No mikä on se "pakottava tarve" joka pakottaa esimerkiksi ilma-ahmimiseen, joka on monen lihavuuden takana? Mitä iltaisin "on pakko syödä". SITÄ MITÄ ON ETUKÄTEEN KOTIIN OSTETTU! Mikä pakotti ostamaan sen pizzan ja litran jäätelön sinne pakkaseen?

Jos on nälkä voi syödä vaikka porkkanaa tai kukkakaalia. Se, että ennestään lihava ihminen mussuttaa suklaaleivoksia tai rasvaisia juustoja on psyyken ongelma. Ei vatsalaukun.

Anonyymi kirjoitti:

No mikä on se "pakottava tarve" joka pakottaa esimerkiksi ilma-ahmimiseen, joka on monen lihavuuden takana? Mitä iltaisin "on pakko syödä". SITÄ MITÄ ON ETUKÄTEEN KOTIIN OSTETTU! Mikä pakotti ostamaan sen pizzan ja litran jäätelön sinne pakkaseen?

Jos on nälkä voi syödä vaikka porkkanaa tai kukkakaalia. Se, että ennestään lihava ihminen mussuttaa suklaaleivoksia tai rasvaisia juustoja on psyyken ongelma. Ei vatsalaukun.

Lue lisää

Äääh. Tarkoitin siis ILTA-ahmimiseen. Ei ilma....

Anonyymi kirjoitti:

No mikä on se "pakottava tarve" joka pakottaa esimerkiksi ilma-ahmimiseen, joka on monen lihavuuden takana? Mitä iltaisin "on pakko syödä". SITÄ MITÄ ON ETUKÄTEEN KOTIIN OSTETTU! Mikä pakotti ostamaan sen pizzan ja litran jäätelön sinne pakkaseen?

Jos on nälkä voi syödä vaikka porkkanaa tai kukkakaalia. Se, että ennestään lihava ihminen mussuttaa suklaaleivoksia tai rasvaisia juustoja on psyyken ongelma. Ei vatsalaukun.

Lue lisää

Jos minä, tai joku muu syö pitsaa tai jäätelöä, niin älä pelkää, ei sinun paino siitä nouse.

Anonyymi kirjoitti:

Jos minä, tai joku muu syö pitsaa tai jäätelöä, niin älä pelkää, ei sinun paino siitä nouse.

No ei nouse, kun verot leikkaa ostovoimaa kiihtyvällä tahdilla. Sote-menot räjähtää ja NORMAALIPAINOISET veronmaksajat maksavat vuosi vuodelta enemmän siitä, että jotkut eivät VIITSI EDES YRITTÄÄ normaalia itsehillintää, vaan vaativat muiden maksamia lääkkeitä korvaamaan itsekuria.

Anonyymi kirjoitti:

No ei nouse, kun verot leikkaa ostovoimaa kiihtyvällä tahdilla. Sote-menot räjähtää ja NORMAALIPAINOISET veronmaksajat maksavat vuosi vuodelta enemmän siitä, että jotkut eivät VIITSI EDES YRITTÄÄ normaalia itsehillintää, vaan vaativat muiden maksamia lääkkeitä korvaamaan itsekuria.

Lue lisää

Lihavuuslääkkeistä ei saa kela-korvausta.

Anonyymi kirjoitti:

Kyllä se vaan on pakko syödä jos on kiljuva nälkä ja alkaa heikottaa. Tuolla lääkkeellä nälkää ei tule ja voi olla vaikka koko päivän syömättä eikä heikota yhtään kun verensokeri pysyy tasaisena.

Lue lisää

Minulla Ozempic on lisännyt verensokerin vaihtelua. Viimeisen 3 viikon ainana verensokeri ollut muutaman kerran 4.5 mmol/l ennen lounasta. 2 h lounaasta sitten noin 8 mmol/l. Jälkimmäinen normaali, edeltävä tippunut reilusti.

hvp27 kirjoitti:

Lihavuuslääkkeistä ei saa kela-korvausta.

Ai ei vai?
https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/e1bbf781-1c2f-4e1d-b781-a13e34fe832c

hvp27 kirjoitti:

Minulla Ozempic on lisännyt verensokerin vaihtelua. Viimeisen 3 viikon ainana verensokeri ollut muutaman kerran 4.5 mmol/l ennen lounasta. 2 h lounaasta sitten noin 8 mmol/l. Jälkimmäinen normaali, edeltävä tippunut reilusti.

Lue lisää

Verensokerin vaihtelu on normaalia.

Paastosokerin normaali vaihteluväli on terveillä henkilöillä 4,0–6,0 mmol/l ja tuohon voi tulla 3 mmol lisää aterian jälkeen. Lääkitäänkö "lihavuuslääkkeillä" siis normaalia verensokerin vaihtelua?!?

Anonyymi kirjoitti:

Ai ei vai?
https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/e1bbf781-1c2f-4e1d-b781-a13e34fe832c

Lue lisää

Ei saa, lainaus tuosta artikkelista: 'Periaatteessa olisi hyvä, jos potilas saisi niitä nykyistä edullisemmin Kela-korvauksen avulla.'

hvp27 kirjoitti:

Ei saa, lainaus tuosta artikkelista: 'Periaatteessa olisi hyvä, jos potilas saisi niitä nykyistä edullisemmin Kela-korvauksen avulla.'

"Osa lihavuuslääkkeistä tuli sairausvakuutuksen piiriin vuonna 2021."
https://yle.fi/a/74-20116254

Anonyymi kirjoitti:

"Osa lihavuuslääkkeistä tuli sairausvakuutuksen piiriin vuonna 2021."
https://yle.fi/a/74-20116254

Lue lisää

Näemmä. Lääkehoitoon pitäisi kyllä yhdistää ravitsemusneuvonta.

Anonyymi kirjoitti:

No ei nouse, kun verot leikkaa ostovoimaa kiihtyvällä tahdilla. Sote-menot räjähtää ja NORMAALIPAINOISET veronmaksajat maksavat vuosi vuodelta enemmän siitä, että jotkut eivät VIITSI EDES YRITTÄÄ normaalia itsehillintää, vaan vaativat muiden maksamia lääkkeitä korvaamaan itsekuria.

Lue lisää

Mitäpä me voitaisiin tietää muiden ihmisten viitsimisistä ?

Anonyymi kirjoitti:

Mitäpä me voitaisiin tietää muiden ihmisten viitsimisistä ?

Viitsiminen näkyy tuloksista. Laihdutus on siitä demokraattista puuhaa, että JOKAINEN laihtuu jos syö vähemmän kuin kuluttaa.

Anonyymi kirjoitti:

Viitsiminen näkyy tuloksista. Laihdutus on siitä demokraattista puuhaa, että JOKAINEN laihtuu jos syö vähemmän kuin kuluttaa.

Ja jokainen syö, miten syö. Sen ei pitäisi kuulua muille.

Sairasta!
Itsehillinnän korviketta purkista tai pistoksina.

Anonyymi kirjoitti:

Sairasta!
Itsehillinnän korviketta purkista tai pistoksina.

Lihomisessa on kyllä kyse aivan muusta kuin itsehillinnän puutteesta.

hvp27 kirjoitti:

Lihomisessa on kyllä kyse aivan muusta kuin itsehillinnän puutteesta.

Jokaisella on omat syynsä, miksi lihovat. Kyllä se voi joillain johtua siitä itsehillinnän puutteestakin.
Jos on ns. tunnesyöjä, eli lohduttaa itseään, ahdistusta, pahaa oloaan, ruualla, niin se on yhteydessä itsehillintään.
Lohtusyöjille ei välttämättä leikkaukset ja lääkkeet auta, on hoidettava myös se psyykkinen puoli.

hvp27 kirjoitti:

Lihomisessa on kyllä kyse aivan muusta kuin itsehillinnän puutteesta.

Ja mitkähän nuo syyt muka ovat?
Ihmisellä on kova itsehillintä, mutta muuten vaan tulee kotiin ostettua pizzoja, jäätelöä, suklaata, keksiä ja muuta herkkua? Sillee niinku puolivahingossa? Ja sitten vaikka itsehillintää on, ne tulee ahmittua paljon nopeammin kuin mitä itselleen silloin niitä ostaessa itselleen selitti?

Anonyymi kirjoitti:

Ja mitkähän nuo syyt muka ovat?
Ihmisellä on kova itsehillintä, mutta muuten vaan tulee kotiin ostettua pizzoja, jäätelöä, suklaata, keksiä ja muuta herkkua? Sillee niinku puolivahingossa? Ja sitten vaikka itsehillintää on, ne tulee ahmittua paljon nopeammin kuin mitä itselleen silloin niitä ostaessa itselleen selitti?

Lue lisää

Mustajoki kirjoittaa asiasta näin: https://www.perttimustajoki.fi/lihavuus-ei-ole-itse-aiheutettu/

Anonyymi kirjoitti:

Ja mitkähän nuo syyt muka ovat?
Ihmisellä on kova itsehillintä, mutta muuten vaan tulee kotiin ostettua pizzoja, jäätelöä, suklaata, keksiä ja muuta herkkua? Sillee niinku puolivahingossa? Ja sitten vaikka itsehillintää on, ne tulee ahmittua paljon nopeammin kuin mitä itselleen silloin niitä ostaessa itselleen selitti?

Lue lisää

Itse olen huomannut, että ei tule syötyä herkkuja, kun ei osta niitä lainkaan.
Itsehillintä on hyvä ottaa mukaan myös kauppa-asioille mennessä.

Anonyymi kirjoitti:

Itse olen huomannut, että ei tule syötyä herkkuja, kun ei osta niitä lainkaan.
Itsehillintä on hyvä ottaa mukaan myös kauppa-asioille mennessä.

Niinpä! Kotona tulee syötyä, mitä kotona on. Jos siellä on vain porkkanaa, kurkkua ja kukkakaalia, niin eipä tule syötyä rasvaisia ja sokeripitoisia herkkuja vaikka kuinka tulisi mielitekoja.

Anonyymi kirjoitti:

Niinpä! Kotona tulee syötyä, mitä kotona on. Jos siellä on vain porkkanaa, kurkkua ja kukkakaalia, niin eipä tule syötyä rasvaisia ja sokeripitoisia herkkuja vaikka kuinka tulisi mielitekoja.

Lue lisää

Kun siellä kotona on muitakin syöjiä ja kaupassa kävijöitä. Puoliso ostaa usein pullia, munkkeja ja keksejä. Olen pystynyt kuitenkin välttämään kiusausta. Eilenkin hän kävi grillillä ja tarjosi jämät mulle. Morkkishan siitä tuli.

Ei kyllä rybelsuksella laihdu noin nopeasti. Tuossa on ketju jossa on monia jotka eivät ole laihtuneet ollenkaan. Kuitenkin pitäisi olla sama lääke kyseessä.

hvp27 kirjoitti:

Mustajoki kirjoittaa asiasta näin: https://www.perttimustajoki.fi/lihavuus-ei-ole-itse-aiheutettu/

Lue lisää

Olen Mustajoen kanssa pitkälti ERI mieltä.

Kukaan ei halua sukupuolitautia, mutta jos tilaisuuden tullessa ei jätä jyystämättä vain sen takia, että kondomia ei tullut mukaan, niin silloin DE FACTO mielummin ottaa sukupuolitaudin riskin kuin on panematta.

Ja sukupuolitauti on hankkimishetkellä vain RISKI, joka kiihkon hetkeltä voi tuntua kaukaiselta ja teoreettiselta. Se, että vetää huoletta pitsaa, jädee, karkkii, makkaraa, kakkuu ja hodarii johtaa AIVAN VARMASTI siihen että lihoaa. Eikö siis omalla käytöksellään sukupuolitaudin saanutta pidä "syyllistää" siitä että on taudin itselleen omallä käytöksellään hankkinut? Onko vika "yhteisskunnan" joka ei tullut rullaamaan kumia päälle juuri ennen lemmenhetkeä? Miten "yhteiskunta" voi estää ihmistä lihoamasta? Pakkohoidolla?

Se, että joku TOIVOO, että hänen teoillaan ei olisi niitä seurauksia, joita niillä väistämättä tai todennäköisesti on, merkitsee lopulta todella vähän. Tuskin mitään. Se ei ole tahtomista vaan haaveilua.

Anonyymi kirjoitti:

Ja mitkähän nuo syyt muka ovat?
Ihmisellä on kova itsehillintä, mutta muuten vaan tulee kotiin ostettua pizzoja, jäätelöä, suklaata, keksiä ja muuta herkkua? Sillee niinku puolivahingossa? Ja sitten vaikka itsehillintää on, ne tulee ahmittua paljon nopeammin kuin mitä itselleen silloin niitä ostaessa itselleen selitti?

Lue lisää

On olemassa myös sairauksia, jotka voivat aiheuttaa painon nousua, joillain voi olla aineenvaihdunnassa sellaisia häiriöitä, että paino nousee, jne.
Lihominen ei ihan aina nouse pelkästään syömisen takia.

Anonyymi kirjoitti:

Olen Mustajoen kanssa pitkälti ERI mieltä.

Kukaan ei halua sukupuolitautia, mutta jos tilaisuuden tullessa ei jätä jyystämättä vain sen takia, että kondomia ei tullut mukaan, niin silloin DE FACTO mielummin ottaa sukupuolitaudin riskin kuin on panematta.

Ja sukupuolitauti on hankkimishetkellä vain RISKI, joka kiihkon hetkeltä voi tuntua kaukaiselta ja teoreettiselta. Se, että vetää huoletta pitsaa, jädee, karkkii, makkaraa, kakkuu ja hodarii johtaa AIVAN VARMASTI siihen että lihoaa. Eikö siis omalla käytöksellään sukupuolitaudin saanutta pidä "syyllistää" siitä että on taudin itselleen omallä käytöksellään hankkinut? Onko vika "yhteisskunnan" joka ei tullut rullaamaan kumia päälle juuri ennen lemmenhetkeä? Miten "yhteiskunta" voi estää ihmistä lihoamasta? Pakkohoidolla?

Se, että joku TOIVOO, että hänen teoillaan ei olisi niitä seurauksia, joita niillä väistämättä tai todennäköisesti on, merkitsee lopulta todella vähän. Tuskin mitään. Se ei ole tahtomista vaan haaveilua.

Lue lisää

Suurin osa ihmisistä lihoo 1-2 kg vuodessa hiukan liisn isojen annoskokojen, hiukan liian energiapitoisen ruuan ja liian hyvän ruuan saatavuuden takia kohtuuttoman hernuttelun takia.

Toki on ahmijoita, karkinsyöjiä ja osa nuorisosta syö paljon pikaruokaa ja huuhtelee sen alas makeilla virvoitusjuomilla.

Anonyymi kirjoitti:

On olemassa myös sairauksia, jotka voivat aiheuttaa painon nousua, joillain voi olla aineenvaihdunnassa sellaisia häiriöitä, että paino nousee, jne.
Lihominen ei ihan aina nouse pelkästään syömisen takia.

Lue lisää

On olemassa sairauksia, jotka kerryttävät nestettä ja on olemassa harhaisia, psykoottisia jne ihmisiä, jotka eivät tiedä mitä tekevät ja on esimerkiksi 1-tyypin diabeetikot, joiden syömisen rajoittaminen ja insuliinimäärän justeeraaminen syömistä vastaavaksi on varmasti vaikeampaa kuin meillä tavan tallaajilla,....
MUTTA: suurin osa lihavasti ja reippaasti ylipainoisista on ylipainoisia PELKÄSTÄÄN siksi, että syövät liikaa eikä heidän motivaationsa riitä syömisen hillintään.

Väite johon vastasin oli, että lihoaminen johtuu AIVAN MUUSTA kuin itsehillinnän puutteesta. Siitä olen eri mieltä. Perusterve ihminen joka väittää haluavansa laihtua, mutta ei muka "pysty" on itsepetoksen vallasssa. Kaikke voi haluta, mutta tavoitteen ja haihattelun ero on siinä, että tavoitteen eteen on valmis TEKEMÄÄN ja PONNISTELEMAAN.

Tämä on vähän sama kun sanoisi, että haluan vielä joku päivä juosta puolimaratonin, mutta en vaan millään jaksa harjoitella sitä varten. Olisiko siihen joku pilleri tai pistos?

Anonyymi kirjoitti:

On olemassa sairauksia, jotka kerryttävät nestettä ja on olemassa harhaisia, psykoottisia jne ihmisiä, jotka eivät tiedä mitä tekevät ja on esimerkiksi 1-tyypin diabeetikot, joiden syömisen rajoittaminen ja insuliinimäärän justeeraaminen syömistä vastaavaksi on varmasti vaikeampaa kuin meillä tavan tallaajilla,....
MUTTA: suurin osa lihavasti ja reippaasti ylipainoisista on ylipainoisia PELKÄSTÄÄN siksi, että syövät liikaa eikä heidän motivaationsa riitä syömisen hillintään.

Väite johon vastasin oli, että lihoaminen johtuu AIVAN MUUSTA kuin itsehillinnän puutteesta. Siitä olen eri mieltä. Perusterve ihminen joka väittää haluavansa laihtua, mutta ei muka "pysty" on itsepetoksen vallasssa. Kaikke voi haluta, mutta tavoitteen ja haihattelun ero on siinä, että tavoitteen eteen on valmis TEKEMÄÄN ja PONNISTELEMAAN.

Tämä on vähän sama kun sanoisi, että haluan vielä joku päivä juosta puolimaratonin, mutta en vaan millään jaksa harjoitella sitä varten. Olisiko siihen joku pilleri tai pistos?

Lue lisää

Jos haluan, mutta en jaksa, hyväksyn sen, etten jaksa ja se siitä. Elämä on.

Anonyymi kirjoitti:

Jos haluan, mutta en jaksa, hyväksyn sen, etten jaksa ja se siitä. Elämä on.

Jos ei viitsi, niin ei pidä sanoa, että haluaisi oli kyse sitten painon pudotuksesta tai puolimaratonin juoksusta. Jos ei ole valmis näkemään vaivaa puolimaratonin eteen, niin sekin on ihan ok, mutta silloin ei pidä sanoa, että haluaisi, mutta ei pysty. Tai vielä vähemmän väittää, että on "yhteiskunnan" vika, kun en saa lähdettyä lenkille.

Olen aikanani ollut jos en "lihava", niin selvästi ylipainoinen vuosikausia. Paino hiipi vuosien myötä ylemmäs ja ylemmäs kuten niin monella. Enkä viitsinyt korjata tilannetta, mutta en myöskään väittänyt että olisin halunnut.
Sitten tuli verenpainelääke, myöhemmin toinen verenpainelääke ja sitten lääkäri sanoi, että tarvitsen kolesterolilääkkeen. Silloin löytyi motivaatio laihduttaa. En halunut alta kuusikymppisenä syödä kourallista pillereitä vaivoihin, joita en itse edes yritä estää. Laihdutin pätkäpaastolla 13-14kg reilussa puolessa vuodessa ja kolesteroli laski selvästi alle riskirajan ja toisesta verenpainelääkkeestä saattoi luopua (toisesta ikävä kyllä ei).
Olen tarkkaan ottaen edelleen ylipainoinen (BMI 25.5), mutta se ei haittaa minua. Penkistä ja jalkaprässistä nousee sen verran rautaa, että voin selittää itselleni ylipainon olevan lihaksia. Tiedän toki, että pystyisin laihduttamaan vielä helposti 3-4 kiloa lihasmassan kärsimättä, mutten viitsi. Ei laihduttaminen niin mukavaa ole, että sitä jonkun indeksin desimaalin takia tekisi. Toki pidän huolta että paino ei lähde uudestaan hiipimään ylös.

hvp27 kirjoitti:

Suurin osa ihmisistä lihoo 1-2 kg vuodessa hiukan liisn isojen annoskokojen, hiukan liian energiapitoisen ruuan ja liian hyvän ruuan saatavuuden takia kohtuuttoman hernuttelun takia.

Toki on ahmijoita, karkinsyöjiä ja osa nuorisosta syö paljon pikaruokaa ja huuhtelee sen alas makeilla virvoitusjuomilla.

Lue lisää

Voiko 1-2 kilon painon nousua sanoa lihomiseksi ?
Minulla on ollut paino samoissa lukemissa jo useamman vuoden, vaikkakin pientä heittelyä, sen 1-2 kiloa jompaankumpaan suuntaan on välillä.

Anonyymi kirjoitti:

Jos ei viitsi, niin ei pidä sanoa, että haluaisi oli kyse sitten painon pudotuksesta tai puolimaratonin juoksusta. Jos ei ole valmis näkemään vaivaa puolimaratonin eteen, niin sekin on ihan ok, mutta silloin ei pidä sanoa, että haluaisi, mutta ei pysty. Tai vielä vähemmän väittää, että on "yhteiskunnan" vika, kun en saa lähdettyä lenkille.

Olen aikanani ollut jos en "lihava", niin selvästi ylipainoinen vuosikausia. Paino hiipi vuosien myötä ylemmäs ja ylemmäs kuten niin monella. Enkä viitsinyt korjata tilannetta, mutta en myöskään väittänyt että olisin halunnut.
Sitten tuli verenpainelääke, myöhemmin toinen verenpainelääke ja sitten lääkäri sanoi, että tarvitsen kolesterolilääkkeen. Silloin löytyi motivaatio laihduttaa. En halunut alta kuusikymppisenä syödä kourallista pillereitä vaivoihin, joita en itse edes yritä estää. Laihdutin pätkäpaastolla 13-14kg reilussa puolessa vuodessa ja kolesteroli laski selvästi alle riskirajan ja toisesta verenpainelääkkeestä saattoi luopua (toisesta ikävä kyllä ei).
Olen tarkkaan ottaen edelleen ylipainoinen (BMI 25.5), mutta se ei haittaa minua. Penkistä ja jalkaprässistä nousee sen verran rautaa, että voin selittää itselleni ylipainon olevan lihaksia. Tiedän toki, että pystyisin laihduttamaan vielä helposti 3-4 kiloa lihasmassan kärsimättä, mutten viitsi. Ei laihduttaminen niin mukavaa ole, että sitä jonkun indeksin desimaalin takia tekisi. Toki pidän huolta että paino ei lähde uudestaan hiipimään ylös.

Lue lisää

Minä en sanokaan, että haluaisin, jos en haluaisi.
En myöskään syytä yhteiskuntaa omista ongelmistani, minähän olen itse saanut ne aikaan, ei yhteiskunta.

Anonyymi kirjoitti:

Voiko 1-2 kilon painon nousua sanoa lihomiseksi ?
Minulla on ollut paino samoissa lukemissa jo useamman vuoden, vaikkakin pientä heittelyä, sen 1-2 kiloa jompaankumpaan suuntaan on välillä.

Lue lisää

Kun tuo jatkuu vuosikymmeniä niin tuloksena on kymmeniä kiloja ylipainoa. Jotkut kuten minä lihoivat nopeasti ja osa on jatkuvasti ongelmissa painonhallinnan kanssa vaikka eivät olisikaan lihavia.

hvp27 kirjoitti:

Suurin osa ihmisistä lihoo 1-2 kg vuodessa hiukan liisn isojen annoskokojen, hiukan liian energiapitoisen ruuan ja liian hyvän ruuan saatavuuden takia kohtuuttoman hernuttelun takia.

Toki on ahmijoita, karkinsyöjiä ja osa nuorisosta syö paljon pikaruokaa ja huuhtelee sen alas makeilla virvoitusjuomilla.

Lue lisää

Tuollainen 1-2 kg vuodessa on myös helppo laihduttaa pois JOS OIKEASTI HALUAA!
Kysymys on tuolloinkin tahdosta ja motiivista.
En ymmärrä miten se olisi "yhteiskunnan" tai jonkun muun syy jos hiljalleen lihoaa eikä tee asialle mitään.

hvp27 kirjoitti:

Kun tuo jatkuu vuosikymmeniä niin tuloksena on kymmeniä kiloja ylipainoa. Jotkut kuten minä lihoivat nopeasti ja osa on jatkuvasti ongelmissa painonhallinnan kanssa vaikka eivät olisikaan lihavia.

Lue lisää

Siis miten voi lihoa, jos paino on ajoittain 1-2 kiloa enemmän, joskus 1-2 kiloa vähemmän ?
Ei siinä voi olla tuloksena kymmeniä kiloja ylipainoa.
Olisi eri asia, jos paino aina vaan nousisi sen 1-2 kiloa.

Anonyymi kirjoitti:

Siis miten voi lihoa, jos paino on ajoittain 1-2 kiloa enemmän, joskus 1-2 kiloa vähemmän ?
Ei siinä voi olla tuloksena kymmeniä kiloja ylipainoa.
Olisi eri asia, jos paino aina vaan nousisi sen 1-2 kiloa.

Lue lisää

Ihmisen paino vaihtelee +/- kilo ihan normaalistikkin jopa päivästä toiseen riippuen mikä on suoliston "täyttöaste", nestetasapaino, onko liikuttu juuri edellisenä päivänä vai syöty tavallista suolaissempaa ruokaa jne.

Jos haluaa pitää painonsa ennallaan tai laihduttaa, niin painoa kannattaa silti säännöllisesti seurata joitakin kertoja viikossa (esim. aamuisin), jotta trendi näkyy satunnaisvaihtelun takaa. Jos mittaa painon nyt ja seuraavan kerran kolmen viikon päästä ja eroa on kumpaan suuntaan tahansa 1,5 kg niin se ei paljoa kerro. Korkeintaan sen, että et ole kovasti laihtunut (jos ero on +) tai et ole juurikaan lihonnut (jos ero on -).

Anonyymi kirjoitti:

Ihmisen paino vaihtelee /- kilo ihan normaalistikkin jopa päivästä toiseen riippuen mikä on suoliston "täyttöaste", nestetasapaino, onko liikuttu juuri edellisenä päivänä vai syöty tavallista suolaissempaa ruokaa jne.

Jos haluaa pitää painonsa ennallaan tai laihduttaa, niin painoa kannattaa silti säännöllisesti seurata joitakin kertoja viikossa (esim. aamuisin), jotta trendi näkyy satunnaisvaihtelun takaa. Jos mittaa painon nyt ja seuraavan kerran kolmen viikon päästä ja eroa on kumpaan suuntaan tahansa 1,5 kg niin se ei paljoa kerro. Korkeintaan sen, että et ole kovasti laihtunut (jos ero on ) tai et ole juurikaan lihonnut (jos ero on -).

Lue lisää

Juuri näin.
Minulla on vähän ylipainoa, mutta olen tyytyväinen, kun se on pysynyt samoissa lukemissa vaikka kuinka kauan.
Ei ole halua eikä motivaatiota alkaa myöskään painoa pudottamaan. Hyvä tällaisenaan.

Anonyymi kirjoitti:

Siis miten voi lihoa, jos paino on ajoittain 1-2 kiloa enemmän, joskus 1-2 kiloa vähemmän ?
Ei siinä voi olla tuloksena kymmeniä kiloja ylipainoa.
Olisi eri asia, jos paino aina vaan nousisi sen 1-2 kiloa.

Lue lisää

Siis nimenomaan hyvin suurella osalla ihmisistä paino lisääntyy jatkuvasti mutta hyvin hitaasti. Siis tuolkaiset 5 g per päivä, syynä muurana suupala liikaa lounaalka, pulla silloin tällöin jne. eikä mikään mieletön ahtaminen.

hvp27 kirjoitti:

Siis nimenomaan hyvin suurella osalla ihmisistä paino lisääntyy jatkuvasti mutta hyvin hitaasti. Siis tuolkaiset 5 g per päivä, syynä muurana suupala liikaa lounaalka, pulla silloin tällöin jne. eikä mikään mieletön ahtaminen.

Lue lisää

Käytännössä painon ylläpito vaatii myös energiaa. Niinpä jos liikunta ei vähene ja paino nousee, niin ennen pitkää taas pitää syödä muutama suupala ennemmän niiden edellisten lisäksi, jotta ne aiemmat "muutamalla suupalalla" saadut lisäkilot pysyvät ja sitten taas jonkin ajan kuluttua vähän enmmän...

Anonyymi kirjoitti:

Käytännössä painon ylläpito vaatii myös energiaa. Niinpä jos liikunta ei vähene ja paino nousee, niin ennen pitkää taas pitää syödä muutama suupala ennemmän niiden edellisten lisäksi, jotta ne aiemmat "muutamalla suupalalla" saadut lisäkilot pysyvät ja sitten taas jonkin ajan kuluttua vähän enmmän...

Lue lisää

Jeps, noin se lihominen monesti tapahtuu. Ei pitäisi syödä mahaa täyteen vaan niin paljon että nälkä lähtee.