Mahdatteko tietää joitain tosi edullisia ruokaohjeita ja reseptejä? Olen myös kuullut, että on olemassa jokin "kuukausi-suunnitelma", jota noudattamalla ruokaan menisi rahaa vain n. 50-70 e /kk? Kertokaa kaikki ehdotukset, kiitos!
Tosi halpoja ruokaohjeita?
köyhä hoitsu
106
82335
Vastaukset
- piparipulla
Minä varaan kaappiini ainakin näitä: makaroonia, perunoita, herkkusieniä, tomaattimurskaa ja ruisleipää. Pakastimessa on yleensä kalapuikkoja ja pakastevihanneksia. Kun on perusaineet saa helposti jotain halpaa safkaa. Ruskea- tai valkokastike kera kalapuikkojen ja perunoiden, lihamakaronilaatikko tai herne-, peruna- tai kaalikeitto. Ohjeita löytyy helposti netistä.
Ja vinkkinä: vertaile tuotteiden kilohintoja eri kaupoissa. Rainbow ja coop x-tra ovat esmes ihan hyviä ja halpoja.- huulioig
kalapuikoilla voi hoitaa hiuksiaan kuten kätevä emäntä sketsissään teki, ne eivät ole ruokaa ollenkaan, pelkkää jauhoa ja rasvaa, kalaa ne ovat nähneet paketin kannessa
- Ben A-Flekki
Etnisestä ruokakaupasta 10kg säkki riisiä ja purkillinen yleismaustetta.
Kuukauden ruokakulut noin 15 euroa.
Monivitamiinivalmiste apteekista 20 euroa = 35 e/kk.- Faxe
Syy on se, että riisi tarvitaan ravinnoksi riisin tuottajamaissa, me kyllä pärjäämme ilman.
- Calla
Faxe kirjoitti:
Syy on se, että riisi tarvitaan ravinnoksi riisin tuottajamaissa, me kyllä pärjäämme ilman.
Esimerkiksi Keskolla on paljon sopimuksia italialaisten riisinviljelijöiden kanssa (ei mutu tietoa vaan pirkasta luettua, enkä tahdo mainostaa, mutta joku kysyisi lähdettä kuitenkin). Pitäisikö nyt myötätunnon vuoksi harkita pari kertaa ostaako kaupasta enää pastaakaan. ;)
ps. hieman kieliposkessa kirjoitettu :) - Jantte1
Calla kirjoitti:
Esimerkiksi Keskolla on paljon sopimuksia italialaisten riisinviljelijöiden kanssa (ei mutu tietoa vaan pirkasta luettua, enkä tahdo mainostaa, mutta joku kysyisi lähdettä kuitenkin). Pitäisikö nyt myötätunnon vuoksi harkita pari kertaa ostaako kaupasta enää pastaakaan. ;)
ps. hieman kieliposkessa kirjoitettu :)Sopimuksia riisinviljelijöiden kanssa? Pastojen pääasiallinen raaka-aine on durum-vehnäjauho, jota ei suomesta saa. Onhan näitä kaiken maailman suomalaisia kaura- ja ruispastojakin olemassa, jotka ovat terveellinen vaihtoehto vehnäpastoille. Riisistä ei pahemmin tehdä perinteisiä pastoja, mutta nuudeleita kylläkin. Pirkka tuotteet testataan ja tarkistetaan tuotanto-olosuhteet, ennen kuin suomeen tuodaan ensimmäistäkään kaupallista tuotanto erää myyntiin. Joten tuo sinun kyseenalaistaminen on provosointia tai silkkaa tiedon puutetta. Miksei Italiasta pitäisi pastaa tuoda suomeen? Italiahan on pastojen luvattu maa, jossa jo normi kaupoista löytyy kymmeniä erilaisia pastoja. Sarvimakarooni ei vain riitä enää nykysuomalaisille.
- niin..
Jantte1 kirjoitti:
Sopimuksia riisinviljelijöiden kanssa? Pastojen pääasiallinen raaka-aine on durum-vehnäjauho, jota ei suomesta saa. Onhan näitä kaiken maailman suomalaisia kaura- ja ruispastojakin olemassa, jotka ovat terveellinen vaihtoehto vehnäpastoille. Riisistä ei pahemmin tehdä perinteisiä pastoja, mutta nuudeleita kylläkin. Pirkka tuotteet testataan ja tarkistetaan tuotanto-olosuhteet, ennen kuin suomeen tuodaan ensimmäistäkään kaupallista tuotanto erää myyntiin. Joten tuo sinun kyseenalaistaminen on provosointia tai silkkaa tiedon puutetta. Miksei Italiasta pitäisi pastaa tuoda suomeen? Italiahan on pastojen luvattu maa, jossa jo normi kaupoista löytyy kymmeniä erilaisia pastoja. Sarvimakarooni ei vain riitä enää nykysuomalaisille.
Siis pointti varmaan oli, että Italiasta tuodaan myös riisiä. Se pasta-osio lienee vitsi.
- kallista etnisissä
Kävin etnisessä ruokakaupassa ja ilmeni, että kymmenen ja viiden kilon säkkien kilohinta oli selvästi kalliimpi kuin Rainbow-riisi Alepassa (1,3 euroa kilo). Mistähän löytyisi halvempaa?
- :DD
En minä paljoakaan suunnittele, kun ruokaan menee se 50-70€/kk. Halvat perusainekset alusta loppuun kaikessa, turha mässäily ym. kuriin sekä todella tarkka hintapolitiikka- se on siinä.
Vaihda halvempiin merkkeihin, esim. Pirkka tai Rainbow. Kestävät hyvin vertailun normaalihintaisiin tuotteisiin, ovat silti suht. laadukkaita. Jätä leikkeleet leivän päältä ja jos mahdollista, älä osta tuoretta leipää ollenkaan(paitsi jos ruisleipää saat halvalla), se on järkyttävän hintaista. Kastikkeita voi tehdä myös esim. tomaattimurskasta, kermat voi jättää väliin. Syötkö paljon perunaruokia? Täysjyväriisi on täyttävää, maukasta sekä terveellistä. Ison säkin saat etnokaupoista halvalla, riisin kanssa menee mikä vaan! Hedelmissä voi myös säästää; joka päivä on turha edes yrittää syödä sitä puolta kiloa vaan kannattaa tyytyä yhteen/kahteen hedelmään per päivä. Muutenkin vain euron kilohintaiset hedelmät ovat järkeviä sijoituskohteita.
Vältä valmisruokia, tee itse mahd. paljon. "Köyhäile" parina päivänä viikossa(syö esim. vain riisiä tai sitten paastoa), siitäkin kertyy ajan kanssa säästöä! - muistelija
Martathan toimittivat viime vuosikymmenen laman aikaan Penninvenyttäjän keittokirjan. Käypä kirjastossa vilkaisemassa, löytyykö sitä sieltä!
Ja noilla sivuilla on marttojen ruokaohjeita myös - ehkä niistä osa on tarkoitettu "penninvenyttäjille":
http://www.martat.fi/neuvonta/ruoka_ja_ravitsemus/- sa.ituri
puutteenperän sivut, olikohan www.puutteenperä.fi
siellä on hyviä vinkkejä kans.
- tilulilulei
kannattaa tosiaan kyttäillä ruuan kilohintoja, ei niinkään pakkausten hintoja. osta perunaa, makaroonia, riisiä.. sitten vaikka jauhelihaa, kanaa ja kalaa..oletteko koskaan tullut ajateleeksi että tuore kala, esim lohi, on usein kilohinnaltaan halvempaa kuin jauheliha! sit esim kanankoipia saa usein eurolla kilon, ja kun ne kypsentää ja nyppii lihan irti, ni siitä määrästä tekee jo vaikka mimmosia kastikkeita tai laatikoita.
Osta tarjoustuotteita, esim. tuotteita joist menee seuraavana päivänä päiväys umpeen, saa tosi edullisesti.. Ja LEIVO ITSE!!! jauhopussi ja muut tarvikkeet ei paljoa maksa ja saat tosi halvalla leipää.. Vaikka einespizzoja ym saa välillä halvalla, niin loppujenlopuks ne ei tule halvaksi.. parilla eurolla saa helposti kokoon ainekset, joist avoi tehdä ruokia ison määrän = syö tosi kauan pienellä rahalla..
Itse tekemällä saa halvinta..- ...........
kannattaa panostaa. Valitse täysjyvätuotteita, jos mahdollista. Hinta ei yleensä paljon eroa mutta ruoka on huomattavasti täyttävämpää ja ravinteikkaampaa.
Meillä syö kolme ihmistä n.60 eurolla/kk. Leivät ym tehdään itse ja ruoka on täysin kasvisruokaa. Keittoja syödään paljon ja kaikista ruuista jämät pakastetaan ja syödään myöhemmin. (Perus)kasvikset ovat todella halpoja ja niitä löytyy jääkaapista aina, osan voi pilkkoa pakkaseen. Täysjyväriisiä syödään myös paljon ja sen sekaan on helppo lisäillä mitä vain tai syödä vaikka papukastikkeen kanssa. Etnisissä kaupoissa kannattaa tosiaan käydä (jauhot, riisi, pavut, viljat).
Kaupassakäyntiin kannattaa varata aikaa. Tavallisesti ruuan kilohinta on merkattu näkyville ja niitä vertailemalla löytää helposti sen halvimman.
- ehdotus
eli riippuu paljon siitä mitä syö.
Sanotaan, että henkilö kuluttaa seuraavasti:
Syö aamupalan, syö kevyen lounaan, syö päivällisen ja kevyen illallisen.
viikon tarkastelujakso.
0,5l maitoa/päivä on n. 4l/viikko = 2,4E
Aamupalat, 7xpuuroa kahvi leipä margariini meetwurst = 5E
Kevyt lounas, 7xleipä kahvi = 3E
Päivällinen, kalaa,juureksia tarjous lihaa vaihdellen. Aterian hinta 1-2E, tekee viikossa 10-20 E
Kevyt iltapala kahvi/tee leipä, hedelmä. 7E/viikko.
Eli normaalisyömisellä hintaa kertyy 27-37 euroa viikkoa kohden. Jos näistä vielä tinkii, niin voi päästä siihen 70E/viikko, mut saattaa mennä jo köyhäksi. Ellei energiantarve ole normaalin alapuolella. Yllä oleva on laskettu toimistotyötä tekevän miehen energiatarpeella.- tuli
tällainen sivu väsättyä: http://koti.mbnet.fi/etvi83/safka/
Enpä jaksanut kauaa ylläpitää, kuten huomaa, mutta tulipa pari ohjetta kirjoteltua. Ja aikalailla pääruokaan keskittyen. - ..ettet jaksanut
tuli kirjoitti:
tällainen sivu väsättyä: http://koti.mbnet.fi/etvi83/safka/
Enpä jaksanut kauaa ylläpitää, kuten huomaa, mutta tulipa pari ohjetta kirjoteltua. Ja aikalailla pääruokaan keskittyen.Tuollaisia "ohjeita" netti pullollaan, animesta pöllitty kolmen kielen otsikko ja ruma design. Kuka tuollaista jaksaa lukea läpi??
- sumanto
..ettet jaksanut kirjoitti:
Tuollaisia "ohjeita" netti pullollaan, animesta pöllitty kolmen kielen otsikko ja ruma design. Kuka tuollaista jaksaa lukea läpi??
Eivät kaikki löydä nettiä pullollaan, joten ihan hyvä, että laitoit nuo ohjeet.
Ja oli neuvottu tekotavatkin, ihan mukavaa, että joku viitsii vaivautua toisia yrittellä auttaa.
Luin läpi ja muutamaa ohjetta olen jo kokeillut. - jukkis7788
kalapuikkoja ja perunoita.eipä juuri maksa kaupassa mitn.
- KukkaHattuTäti100
tuli kirjoitti:
tällainen sivu väsättyä: http://koti.mbnet.fi/etvi83/safka/
Enpä jaksanut kauaa ylläpitää, kuten huomaa, mutta tulipa pari ohjetta kirjoteltua. Ja aikalailla pääruokaan keskittyen.Tuota pizzaohjetta pitääkin kokeilla. Kiitos resepteistä :)
- r.ujo.
KukkaHattuTäti100 kirjoitti:
Tuota pizzaohjetta pitääkin kokeilla. Kiitos resepteistä :)
Tortilla levyt toimii erinomaisesti pizzan pohjina. Nopeaa ja monikäyttöstä. Lisäksi kaapista löytyvät jämäruoat saa uuden muodon helposti.
- ruokaOnHyvää
Sakarin tonnikala-perunasalaatti
1 prk tonnikalahiutaleita öljyssä
kypsää perunaa kuutioina
hienonnettua sipulia
paprikajauhetta
Sekoita tonnikalan joukkoon perunakuutiot ja lisää joukkoon myös hieman silputtua sipulia. Mausta paprikalla. Käytä tonnikala öljyliemineen niin salaatista tulee mehevä. Jos pelkää jouleja voi myös käyttää veteen säilöttyä tonnikalaa.
Petrin sekakiisseli
Keitä sekamehua kattilassa. Lisää siihen jonku verran perunajauhoja. Sekoita. Anna seoksen jäähtyä ja laita sekaan puoli desilitraa ruskeaa kaakaota.
Kaaliherkku/Tanja
vettä
tomaattimurskaa
kaalia
(sipulia)
Keitä vesi. Pilko kaali (haluamasi määrä) kiehuvaan veteen ja lisää tomaattimurska.
Anskun hyvä ja herkullinen välipala
Tarvitset:
vaniljajogurttia
ihan mitä vain marjoja
raejuustoa
Kaada jugurtit kuppiin. Sekoita siihen marjat ja raejuustot makusi mukaan.
Jonnan spagetti
Keitä spagettia, paista vähän pekonia.
Ruskistettu pekoni kypsien spagettien joukkoon ja raaka kananmuna ja ruoka on valmis.
Lisää mausteita oman maun mukaan!
Annin herkkujuoma
2 dl maitoa
3 rlk kaakaojauhetta
0,5 dl appelsiinilimppari
Ohje:
Kaivaa kaapista riittävän tilavan lasin. Humpsauttaa kaakaojauheet lasin pohjalle. Kippaa maidot päälle. Lorauttaa limpparit hissun kissun sekaan (vaarana kuohua yli). Ottaa kauniilla karvaisella (tai vähemmän karvaisella) kädellä kiinni lusikasta ja sekoittaa. Avaa leipäläven ja vie lasin sisältöineen ääntä kohden. Nielaisee ja nauttii makunautinnosta.
ps.lisää löydät http://www.yle.fi/ylex/arkisto/sivu.6.shtml - ruokaOnHyvää
Tässä sinulle muutama ruokaohje. Hyvää ruokahalua ja muista, ettet tingi liikaa ruoasta, jottei terveys kärsi.
tonnikala-perunasalaatti
1 prk tonnikalahiutaleita öljyssä
kypsää perunaa kuutioina
hienonnettua sipulia
paprikajauhetta
Sekoita tonnikalan joukkoon perunakuutiot ja lisää joukkoon myös hieman silputtua sipulia. Mausta paprikalla. Käytä tonnikala öljyliemineen niin salaatista tulee mehevä. Jos pelkää jouleja voi myös käyttää veteen säilöttyä tonnikalaa.
sekakiisseli
Keitä sekamehua kattilassa. Lisää siihen jonku verran perunajauhoja. Sekoita. Anna seoksen jäähtyä ja laita sekaan puoli desilitraa ruskeaa kaakaota.
Kaaliherkku
vettä
tomaattimurskaa
kaalia
(sipulia)
Keitä vesi. Pilko kaali (haluamasi määrä) kiehuvaan veteen ja lisää tomaattimurska.
herkullinen välipala
Tarvitset:
vaniljajogurttia
ihan mitä vain marjoja
raejuustoa
Kaada jugurtit kuppiin. Sekoita siihen marjat ja raejuustot makusi mukaan.
spagetti
Keitä spagettia, paista vähän pekonia.
Ruskistettu pekoni kypsien spagettien joukkoon ja raaka kananmuna ja ruoka on valmis.
Lisää mausteita oman maun mukaan!
herkkujuoma
2 dl maitoa
3 rlk kaakaojauhetta
0,5 dl appelsiinilimppari
Ohje:
Kaivaa kaapista riittävän tilavan lasin. Humpsauttaa kaakaojauheet lasin pohjalle. Kippaa maidot päälle. Lorauttaa limpparit hissun kissun sekaan (vaarana kuohua yli). Ottaa kauniilla karvaisella (tai vähemmän karvaisella) kädellä kiinni lusikasta ja sekoittaa. Avaa leipäläven ja vie lasin sisältöineen ääntä kohden. Nielaisee ja nauttii makunautinnosta.- ja pöh
Älyttömiä ohjeita..ruskeaa kaakaota!!??
Jaa, luulin et se on vihreää..
Ja mitä tuo limppari tekee kaakaojuoman seassa? Halvempaa/parempaa/terveellisempää kun jättää sen limpparin kauppaan. Pasta oli kylläkin ok! Muuten listassasi parantamisen varaa!=)
- nippuliini
Pinaattikeitto, mannapuuro, riisipuuro, pinaattilätyt, itse tehdyt pannarit!, pyttipannu, ranskalaiset lihapullat .. Makaroonit lihapullapyörykkäpurkki.
- On kalakukko
Mutta hiton kallis.
Tehdäämpä sen kaima ja tosi paljon huokeammalla ja ennenkaikkea erittäin helpolla.
Osta kilon verran tuoreita muikkuja ja puhko ne (poista pää ja suolet)
Tarvitset myös sian sivua, sitä joka on kaupassasi leikattuna ohuiksi siivuiksi.
Sekoita Myllärin ruisleipäjauhoista ja vehnä ja ohrajauhoista taikina, jonka suolaat kevyesti. Taputtele taikinasta 3 sentin paksuinen laatta joka sopii patasi kanneksi.
Lado pataan huuhdotut muikut ja siansivuviipaleet kerroksittain alimmaiseksi siansivua samoin päällimmäiseksi. Ripottele joka kerrokseen hieman suolaa, varo laittamasta liikaa. Ripottele myös hieman ruisjauhoja kerroksien väliin.
Päällimmäiseksi taikinalevy jonka painelet tiiviisti padan reunoihin. Nokare voita taikinalevyn päälle ja pata uuniin 175 asteen lämpöön. Odottele kuola valuen reilut kolme tuntia ja ota pata uunista. Avaa patakukko ja nauti sisällöstä silmät kiiluen.
Patakukko on erinomainen eväs myös kylmänä voinokareen ja kylmän maidon kera. Kansi käy leipänä siveltynä voilla.
Tästä määrästä syöt useita kertoja itsesi ähkyyn!
- KukkaHattuTäti100
Kuivahernepussi maksaa noin euron kaupasta riippuen. Mukaan suolaa, pippuria, vähän rasvaa. Sipulia jos on, valkosipulia jos on, porkkanaa jos on, vähän lihaa jos on ja jos on lihansyöjä, muuten vaikka soijarouhetta.
Keräkaali on riittoisaa ja terveellistä. Siitä saa keittoa ja laatikkoa. Mukaan suolaa, pippuria, vähän rasvaa. Sipulia jos on, valkosipulia jos on, porkkanaa jos on, vähän lihaa jos on ja jos on lihansyöjä, muuten vaikka soijarouhetta.
Älä unohda hedelmiä, omena päivässä jne.
Kokonainen kaali riittää moneksi päiväksi. Jos on pakastin niin sinne voi säilöä valmista ruokaa niin ei tarvi joka päivä olla sama menu.- KukkaHattuTäti100
Ai niin ja riisipuuro, desilitra puuroriisiä riittää täyttämään yhden vatsan ja sen voi tehdä niin että nesteestä puolet on vettä.
- thsgtjhsth
saat lainaamalla kirjastosta keittokirjan. Ei maksa mitään.
Myös netistä löydät halpoja ruokaohjeita. Nekään ei maksa mitään.- Hirveetä
Meidän perhe säästää lihassa..mies on näin syksyisin hirvimetsällä ja ensiluokkaista lihaa tulee tuutin täydeltä koko talveksi. Riittää yleensä tuonne elokuulle asti ja usein ei edes ole loppunut kun uusi metsäsätyskausi alkaa.
Se vaan et meinaa hirven liha alkaa tökkimään jo kevät talvella..noh, pitää vaan koittaa kestää;)
Kateellinen ei kannata olla. Kovan työn takana se että riista lihan saa pöytään asti metsästä!! - lkkiu
Hirveetä kirjoitti:
Meidän perhe säästää lihassa..mies on näin syksyisin hirvimetsällä ja ensiluokkaista lihaa tulee tuutin täydeltä koko talveksi. Riittää yleensä tuonne elokuulle asti ja usein ei edes ole loppunut kun uusi metsäsätyskausi alkaa.
Se vaan et meinaa hirven liha alkaa tökkimään jo kevät talvella..noh, pitää vaan koittaa kestää;)
Kateellinen ei kannata olla. Kovan työn takana se että riista lihan saa pöytään asti metsästä!!Räknänny mitä tulee hirvenlihalle kilohintaa, kun isännän aseet, panokset, luvat, koirat, kamppeet sun muut otetaan huomioon. Täällä keskusteltiin halvasta ruuasta, hei!
- jarsselsön
lkkiu kirjoitti:
Räknänny mitä tulee hirvenlihalle kilohintaa, kun isännän aseet, panokset, luvat, koirat, kamppeet sun muut otetaan huomioon. Täällä keskusteltiin halvasta ruuasta, hei!
On se niin järkevää säästää ruoasta, ihmisen tärkeimmästä asiasta, joka pitää sinut elossa. 70e/kk?!? Mikä ihme teitä vaivaa? Ei tolla hinnalla voi syödä läheskään niin monipuolisesti kuin elimistö tarvitsee. Itsellä menee noin 300e/kk ruokaan ja mielestäni syön liian yksipuolisesti. Aika kynäniska saat olaa jos 70e pärjäät, tai sitten et kyllä voi harrastaa yhtään liikuntaa, sehän se vasta hyvä juttu onkin! Jos itse syötte pelkkää perunaa ja porkkanaa, niin älkää ainakaan lapsillenne tarjotko samaa moskaa, ajatelkaa vähän heidän tulevaisuuttakin, jonkun puutostaudinhan väkisinkin tolla roskalla saa aikaan. Ja jos ei rahat meinaa riittää ruokaan, niin vähentää jostain muusta, järki nyt käteen!
- tietääkseni
jarsselsön kirjoitti:
On se niin järkevää säästää ruoasta, ihmisen tärkeimmästä asiasta, joka pitää sinut elossa. 70e/kk?!? Mikä ihme teitä vaivaa? Ei tolla hinnalla voi syödä läheskään niin monipuolisesti kuin elimistö tarvitsee. Itsellä menee noin 300e/kk ruokaan ja mielestäni syön liian yksipuolisesti. Aika kynäniska saat olaa jos 70e pärjäät, tai sitten et kyllä voi harrastaa yhtään liikuntaa, sehän se vasta hyvä juttu onkin! Jos itse syötte pelkkää perunaa ja porkkanaa, niin älkää ainakaan lapsillenne tarjotko samaa moskaa, ajatelkaa vähän heidän tulevaisuuttakin, jonkun puutostaudinhan väkisinkin tolla roskalla saa aikaan. Ja jos ei rahat meinaa riittää ruokaan, niin vähentää jostain muusta, järki nyt käteen!
saa halvalla (ilmaiseksi) erilaisia ruokaohjeita kun vaan viitsii surffailla.
- köyhyys masentaa
jarsselsön kirjoitti:
On se niin järkevää säästää ruoasta, ihmisen tärkeimmästä asiasta, joka pitää sinut elossa. 70e/kk?!? Mikä ihme teitä vaivaa? Ei tolla hinnalla voi syödä läheskään niin monipuolisesti kuin elimistö tarvitsee. Itsellä menee noin 300e/kk ruokaan ja mielestäni syön liian yksipuolisesti. Aika kynäniska saat olaa jos 70e pärjäät, tai sitten et kyllä voi harrastaa yhtään liikuntaa, sehän se vasta hyvä juttu onkin! Jos itse syötte pelkkää perunaa ja porkkanaa, niin älkää ainakaan lapsillenne tarjotko samaa moskaa, ajatelkaa vähän heidän tulevaisuuttakin, jonkun puutostaudinhan väkisinkin tolla roskalla saa aikaan. Ja jos ei rahat meinaa riittää ruokaan, niin vähentää jostain muusta, järki nyt käteen!
Sanoit että pitäisi säästää jostain muusta kuin ruoasta! Laskuista ei voi säästää. Tosin puhelinlaskusta voi mut puhepakettina sekään ei mene yli, vaikka en edes paljoa puhelimessa ole.
Nyt on laskut maksettu ja rahaa jäi melkein 45 euroa. Että kyllä tuolla summalla joutuu makaroonia ja itsetehtyä hernekeittoa syömään jos meinaa eläimille ruokaakin ostaa! Tätä on työttömän elämä, tuntuu että työssä käyvät ihmiset ei tätä asiaa ymmärrä!
Itsekään en säästäisi ruokalaskussa, mutta yksinkertaisesti ei ole rahaa ostaa "parempaa" ruokaa!
Ilomielin otan todella halpoja ruokavinkkejä vastaan :) - ei ole nälkä
köyhyys masentaa kirjoitti:
Sanoit että pitäisi säästää jostain muusta kuin ruoasta! Laskuista ei voi säästää. Tosin puhelinlaskusta voi mut puhepakettina sekään ei mene yli, vaikka en edes paljoa puhelimessa ole.
Nyt on laskut maksettu ja rahaa jäi melkein 45 euroa. Että kyllä tuolla summalla joutuu makaroonia ja itsetehtyä hernekeittoa syömään jos meinaa eläimille ruokaakin ostaa! Tätä on työttömän elämä, tuntuu että työssä käyvät ihmiset ei tätä asiaa ymmärrä!
Itsekään en säästäisi ruokalaskussa, mutta yksinkertaisesti ei ole rahaa ostaa "parempaa" ruokaa!
Ilomielin otan todella halpoja ruokavinkkejä vastaan :)ja pistä hakusanaksi ruoka niin kyllä tulee ilmaisia vinkkejä vaikka kuinkapaljon.
- köyhä ja kipeä
köyhyys masentaa kirjoitti:
Sanoit että pitäisi säästää jostain muusta kuin ruoasta! Laskuista ei voi säästää. Tosin puhelinlaskusta voi mut puhepakettina sekään ei mene yli, vaikka en edes paljoa puhelimessa ole.
Nyt on laskut maksettu ja rahaa jäi melkein 45 euroa. Että kyllä tuolla summalla joutuu makaroonia ja itsetehtyä hernekeittoa syömään jos meinaa eläimille ruokaakin ostaa! Tätä on työttömän elämä, tuntuu että työssä käyvät ihmiset ei tätä asiaa ymmärrä!
Itsekään en säästäisi ruokalaskussa, mutta yksinkertaisesti ei ole rahaa ostaa "parempaa" ruokaa!
Ilomielin otan todella halpoja ruokavinkkejä vastaan :)Ensin rautatabletti c-vitamiiniporejuoman kera, odotetaan 45 min. Porkkana appelsiini soseutettuna aamupalaksi. Kuppi kahvia sämpylä kieriteltynä oliiviöljyssä.
Päivällä 3 keitettyä perunaa savukalan kanssa. Iltapalaksi paistettu kananmuna leipä. Kuppi teetä. - paras on ilmaista
köyhyys masentaa kirjoitti:
Sanoit että pitäisi säästää jostain muusta kuin ruoasta! Laskuista ei voi säästää. Tosin puhelinlaskusta voi mut puhepakettina sekään ei mene yli, vaikka en edes paljoa puhelimessa ole.
Nyt on laskut maksettu ja rahaa jäi melkein 45 euroa. Että kyllä tuolla summalla joutuu makaroonia ja itsetehtyä hernekeittoa syömään jos meinaa eläimille ruokaakin ostaa! Tätä on työttömän elämä, tuntuu että työssä käyvät ihmiset ei tätä asiaa ymmärrä!
Itsekään en säästäisi ruokalaskussa, mutta yksinkertaisesti ei ole rahaa ostaa "parempaa" ruokaa!
Ilomielin otan todella halpoja ruokavinkkejä vastaan :)Metsäsienet ovat suurinta herkkua, terveellisiä ja ihan ilmaisia. Työttömillä niin paljon aikaakin että ehtii hamuta komerot täyteen kuivattuja sieniä, mutta opiskelijoilla ja matalapalkkaisilla vaikeampaa. Marjoja kannattaa myös poimia arkkupakastin täyteen.
Lidlissä vielä perunat 19senttiä/kg, niin ei paljon maksa jos syö esim. kantarellikastiketta perunamuusin ja lakkahillon kera, ja seuraavana päivänä lohkoperunoita herkkutattipihveillä, sen jälkeen vaikka kaali-korvasienilaatikkoa, metsäsieni-juureskeittoa jne. Monipuoliset, terveelliset ja herkulliset ruuat saa viikoksi 1 eurolla. - Panhandle
köyhyys masentaa kirjoitti:
Sanoit että pitäisi säästää jostain muusta kuin ruoasta! Laskuista ei voi säästää. Tosin puhelinlaskusta voi mut puhepakettina sekään ei mene yli, vaikka en edes paljoa puhelimessa ole.
Nyt on laskut maksettu ja rahaa jäi melkein 45 euroa. Että kyllä tuolla summalla joutuu makaroonia ja itsetehtyä hernekeittoa syömään jos meinaa eläimille ruokaakin ostaa! Tätä on työttömän elämä, tuntuu että työssä käyvät ihmiset ei tätä asiaa ymmärrä!
Itsekään en säästäisi ruokalaskussa, mutta yksinkertaisesti ei ole rahaa ostaa "parempaa" ruokaa!
Ilomielin otan todella halpoja ruokavinkkejä vastaan :)Keitot ovat edullisia ruokia, ja niihin saa loputtomasti vaihtelua. Keitä iso kattilallinen ja pakasta, niin ei tarvitse syödä samaa soppaa koko viikkoa. Esimerkiksi kaalikeitto ja borssi vain paranevat pakastamisesta, mutta perunaa sisältäviä keittoja ei kannata pakkaseen laittaa. Perunan maku ja rakenne muuttuvat kotipakastimessa ikäväksi, vaikka kaupan pakastealtaat perunapakasteita pullistelevatkin.
Omia suosikkikeittojani ovat esimerkiksi juureskeitto, borssi, erilaiset kalakeitot, tomaattipohjainen, chilillä maustettu makkarakeitto ja purjo-perunakeitto. Keittoon voi käyttää halvempia ruhonosia, ja tuoretta kalaa (ainakin lohta) saa usein tarjouksesta muutamalla eurolla kilo. - rälsssimys
Panhandle kirjoitti:
Keitot ovat edullisia ruokia, ja niihin saa loputtomasti vaihtelua. Keitä iso kattilallinen ja pakasta, niin ei tarvitse syödä samaa soppaa koko viikkoa. Esimerkiksi kaalikeitto ja borssi vain paranevat pakastamisesta, mutta perunaa sisältäviä keittoja ei kannata pakkaseen laittaa. Perunan maku ja rakenne muuttuvat kotipakastimessa ikäväksi, vaikka kaupan pakastealtaat perunapakasteita pullistelevatkin.
Omia suosikkikeittojani ovat esimerkiksi juureskeitto, borssi, erilaiset kalakeitot, tomaattipohjainen, chilillä maustettu makkarakeitto ja purjo-perunakeitto. Keittoon voi käyttää halvempia ruhonosia, ja tuoretta kalaa (ainakin lohta) saa usein tarjouksesta muutamalla eurolla kilo.mistä mahdat saada kahdella eurolla kilon lohta? :OO meillä päin pienin hinta mitä oon ikuna nähnyt on n.8€/kilo!
- öyvind lax
rälsssimys kirjoitti:
mistä mahdat saada kahdella eurolla kilon lohta? :OO meillä päin pienin hinta mitä oon ikuna nähnyt on n.8€/kilo!
Viime aikoina on ussein ollut norjalaista lohifileetä alle 6 euroa/kg.
- sumppi1
köyhyys masentaa kirjoitti:
Sanoit että pitäisi säästää jostain muusta kuin ruoasta! Laskuista ei voi säästää. Tosin puhelinlaskusta voi mut puhepakettina sekään ei mene yli, vaikka en edes paljoa puhelimessa ole.
Nyt on laskut maksettu ja rahaa jäi melkein 45 euroa. Että kyllä tuolla summalla joutuu makaroonia ja itsetehtyä hernekeittoa syömään jos meinaa eläimille ruokaakin ostaa! Tätä on työttömän elämä, tuntuu että työssä käyvät ihmiset ei tätä asiaa ymmärrä!
Itsekään en säästäisi ruokalaskussa, mutta yksinkertaisesti ei ole rahaa ostaa "parempaa" ruokaa!
Ilomielin otan todella halpoja ruokavinkkejä vastaan :)Nimimerkille "köyhyys masentaa": vai että sitä on työttömän elämä. Itse en ole koskaan aikonut tai halunnut työttömän elämää kokeilla. Enkä tunne itseäni mitenkään spesiaaliksi, joten työttömäksi kai siis HALUTAAN (ks. www.mol.fi, kirjoitushetkellä 12717 avointa paikkaa plus päälle Monsterit ja muut). Tietenkin jos ei nappaa työnteko ollenkaan voi sen sanoa suoraan. Tietenkin sitten erilaisia selkäkipuja ja muuta valittamisen aihetta tulee ja menee täysin terveilläkin ihmisillä. Jos valittu linja on onnistuneesti saavutettu ei enää tarvitse hakea jotain sääliä tai ymmärrystä. Työssä (siis: työssä kuin työssä) käyvällä ihmisellä on varaa elämään muidenkin kuin puhelimen ja eläinten ympärillä. Vaikka olenkin nyt se joka sinua jollain tapaa aina riistää kiinnostaa silti järkevä rahankäyttö kuten edullinen ruoka. Esimerkiksi tällaista voi olla huomisen ajattelu, koska näin voi vapaaehtoisesti kehittää talouttaan hyvän sään aikana. Työnteko on myöskin huomisen ajattelemista. Sitten suosittelen etsimään määritelmät työnteolle, huomiselle ja ajattelemiselle.
- eiseniinvaikeaaole
jarsselsön kirjoitti:
On se niin järkevää säästää ruoasta, ihmisen tärkeimmästä asiasta, joka pitää sinut elossa. 70e/kk?!? Mikä ihme teitä vaivaa? Ei tolla hinnalla voi syödä läheskään niin monipuolisesti kuin elimistö tarvitsee. Itsellä menee noin 300e/kk ruokaan ja mielestäni syön liian yksipuolisesti. Aika kynäniska saat olaa jos 70e pärjäät, tai sitten et kyllä voi harrastaa yhtään liikuntaa, sehän se vasta hyvä juttu onkin! Jos itse syötte pelkkää perunaa ja porkkanaa, niin älkää ainakaan lapsillenne tarjotko samaa moskaa, ajatelkaa vähän heidän tulevaisuuttakin, jonkun puutostaudinhan väkisinkin tolla roskalla saa aikaan. Ja jos ei rahat meinaa riittää ruokaan, niin vähentää jostain muusta, järki nyt käteen!
Olet täysin väärässä - perunat ja porkkanat eivät ole roskaruokaa, mukaan vähän suomalaisia juureksia lisää ja herneitä pakkasesta niin ei voi olla terveellisempää.
Jos haluat selvitä halvalla niin tee keittoja pakkaseen, pastakastikkeita halvasta jauhelihasta jne...
Tärkeintä on maustaminen - vaikka mausteet voivatkin maksaa paljon niin maustaminen tekee ruoalle todella hyvää.
Kaiken ruoan perusta lähtee perunasta, riisistä ja pastasta ja nämä eivät maksa paljoa - pottuja saa ekellä kilon, riisiä samaten ja torino-makaronit ovat todella halpoja, muutama aines lisää ja näistä saa halvalla todella hyvää.
Oma suosikkini on sipulia, valkosipulia, chiliä, peppaa ja suolaa öljyssä pannulla kuulotettuna kun pasta kypsyy kiehuvassa vedessä, kun pasta on kypsä niin sekoita pannun sisällys, sekoita, lisää vähän parmesaania pintaan ja nauti.
Tony Bourdain tosin nautti pastastaan Rooma-jaksossa mustapippurin, oliivi-öljyn, romano-juustoraasteen kera ja kehtasi vielä väittää sen olleen parasta pastaa ikinä - joskus simppeli on vain hyvää.
- ...
Tee ruispuuroa (pitää paremmin nälän) ja sitten jotain kiisseliä/keittoa (1l, esim. mustikkakeittoa), tietenkin halvempaa olisi jos sekoittaisi marjoja (itse poimittuja) puuron sekaan.
Ruisleivät jotain halppis juustoa/margariinia.
Kalapuikot ja halppis ranskikset
Ruispasta jotain sekaan (kastike/juustoa/ketsuppia)
Tummaa riisiä (Rainbow) tortillapohjia, kurkkua salaattijuustoa- Kallis ei hyvä
Säästät toki, kun valitset kauppasi. Kallis Kauppa pitää Kiertää Kaukaa. Miksi heittäisin rahani Kauppiaalle ja hänen lähipiirille ja ulkomaiselle Keskon omistajille.
- kokki kokeilee
Kallis ei hyvä kirjoitti:
Säästät toki, kun valitset kauppasi. Kallis Kauppa pitää Kiertää Kaukaa. Miksi heittäisin rahani Kauppiaalle ja hänen lähipiirille ja ulkomaiselle Keskon omistajille.
asiakkaana ja plussa-kortin omistajana saan pirkka-lehden jossa on paljon ruokaohjeita, mielestäni silloin saan halpoja ruokaohjeita, aivan niinkuin netistäkin saa ilmaiseksi ruokaohjeita.
- Halpaa...
Ensinnäkin leivän ja sämpylöiden leivonta, hiivan määrän voi surutta pudottaa puoleen ja hiivaahan voi pakastaa (kilo on vuoden tarpeisiin ja menee pakkasessa
Edulliset perunat menee keitettynä sämpylän joukkoon samoin porkkanat ja maistuu
Vehnäpuuro, vehnäjauhoja vettä pari kertaa jauhojen määrä, ripaus suolaa ja voisilmä (terveellisempää kuin margariini) tai jos on tottunut niin ruokaöljyä (öljy kannattaa ostaa kimpassa gallona kerrallaan ja jakaa sitten omiin pulloihin,jos tuttuja joilla tukkuosto-oikeus niin aina vaan halpenee)
Punajuuri, parhaimmillan ollut 0.33€ kg, ohje n. kilolle: pese punajuuret ja keitä kypsiksi, ota punajuuret kattilasta ja keitä keitinvettä kokoon ilman kantta, kuori punajuuret poista kanta tms, viipaloi tai kuutioi, astiaan pounajuuret, keitinvesi, balsamicoa (jos on, parasta, myös narmaali etikka käy) hieman suolaa ja sokeria yksikyntinen valkosipuli pieneksi silputtuna (tai muutama normaalin valkosipulin kynsi)
Perunat, Halpahalli ja Lidl myynyt parhaimmillaan 0.19€/kg 10kg säkeissä, keitä kuorineen ja syö kuorineen, ohut kuori sisältää paljon vitamiineja ja kuorien mukana menee todella paljon perunaa hukkaan, maku myös ihan eri (itse teen muusinkin kuorineen päivineen, mukaan ripaus suolaa ja ruokaöljyä, ja kelvannut vieraillekin)
Riisiä 10kg säkeissä halpaamutta pikkumaahantuojat ei pysty varmistamaan esin hometta joten voi yllättää... - TarkkaMarkka_
Liha kannattaa korvata osittain soijarouheella ja linsseillä, näitä paketti maksaa alle 2 euroa ja siitä tekee ruokaa useamman kerran. Myös ravintoarvot ovat kohdillaan. Esim puolet jauhelihaa ja puolet soijarouhetta, et huomaa maussa mitään eroa.
Aamupalalla kannattaa suosia puuroa, se on edullista. Sekaan voi laittaa itse poimittuja marjoja. Jos lähistöllä on joku suurempi leipomo, leivät kannattaa hakea suoraan tehtaanmyymälästä. Me haetaan aina isoja säkkejä ja laitetaan pakastimeen. Muutenkin kannattaa seurata tarjouksia ja ostaa niistä ruokaa pakastimeen. Keittoruuat ovat yleensä edullisia. Kasviksetkaan eivät ole kalliita toisin kuin yleensä väitetään, jos ostaa sesongin mukaan.
Meillä siis 2 hengen opiskelijatalous, ruokaan menee noin 130 euroa kuukaudessa eli aika lailla tuo tavoittelemasi summa per henkilö. (Mies syö koulussa 5 ja minä ehkä 3 kertaa viikossa, muuten useimmiten kotona.)
Tässä vielä pari edullista ruokaohjetta.
Nakki-linssikeitto (n. 4-6 annosta)
5-6 isoa perunaa
200-300g paketti nakkeja
1,5dl punaisia linssejä
pussillinen keittojuureksia tai erikseen porkkanaa, lanttua yms kuutioina.
vettä ja kasvisliemikuutio
mausteita ja suolaa maun mukaan
(jos haluaa lisää makua, voi laittaa esim. puoli pakettia Pirkan kevätsipulisulatejuustoa)
Koko satsin hinta jää reilusti alle kahden euron, juustosta tulee noin 70snt lisää...
Kasvissosekeitto (3-4 annosta)
4 isoa perunaa
pakastevihanneksia esim. 2 pientä pussia, tai vastaavasti tuoreita (porkkanaa, kukkakaalia, hernettä, melkein mikä vaan käy)
vettä ja kasvisliemikuutio
2dl ruokakermaa tai puoli pakkausta sulatejuustoa
suolaa ja mausteita
Tuo annos maksaa ehkä hiukan päälle euron.
Jauhelihakastike (6-8 annosta)
400g jauhelihaa
2dl tummaa soijarouhetta
1 sipuli
tölkillinen tomaattimurskaa
mausteita, suolaa, mahd. liemikuutio
Jauhelihan hinnasta riippuen tuo annos maksaa ehkä 3-5e- '''''''
ruokia ovat myös makaronilaatikko, makaroneja saa 19 sentillä pussi ja jauheliha noin 3 euroa.
Lihakeittokin on todella edullista, koska perunoita saa 20 sentillä kilo ja keittolihakin on edullista. Keittojuurespussi maksaa n. 40 senttiä. Lihakeittoa voi lämmittää ja maku sen kun paranee.
Hernepussi maksaa alta euron ja savukyljys ei maksa kovin paljon. Lopun hernekeiton voi pakastaa ja käyttää myöhemmin.
- pihistäjä
www.ruokamenot.fi. Etusivulle oli kerättynä osa, reseptihausta löytyi lisää. Oon testannu, tykänny ja säästäny. Ostan myös niiden vinkkaamien tarjousten mukaan ja suunnittelen sen pohjalta safkat. Huippupalvelu!
- Tiiittero
Itse olen opiskelija, eikä rahaa ole tuhlata ruokaan liikaa. Pakko tulla toimeen puurolla ja makaronilla, näillä ruokakulut noin 2 euroa/viikko.
Kaipaan todellakin muita ruokia, mutta ei ole hirvittävästi vaihtoehtoa mistä pihistellä, joten kuluja on leikattava ruuan kohdalla. Asiaa tietysti helpottaa, kun saa lämpimän ruuan koulussa ja töissäkin koulun jälkeen saa kahvia (jolla potkii yllättävän pitkälle.. :))
Silloin kun rahaa on hiukan enemmän hemmottelen itseäni seuraavalla aterialla:
Keitän puoli pussillista makaronia.
Paistan pannulla tölkillisen tonnikalaa, sipulin ja maissia. Lisään pannulle myös tölkillisen tomattipyrettä ja tyhjällä pyrepurkilla yhden purkillisen vettä.
Lopuksi maustetaan mustapippurilla ja suolalla.
Annoksesta itse syön yleensä kolme päivää, joten yhden annoksen hinta on 1,5-2€ ja koko annoksen päälle neljä. Tosin kovassa nälässä on tullut syötyä kerralla koko annos.. :)
Meinasi tulla itku kun luin palstalta jonkun käyttävän ruokaan 300 € kuussa! Haluaisin olla hänen asemassaan, sillä arvostan puhtaita raaka-aineita ja laatua. Aina ei kuitenkaan ole mahdollista syödä niin kuin haluaa. Ravintoarvothan tämän hetkisessä ruokavaliossani eivät ole kovin päätä huimaavat, mutta sitä korvaan monivitamiineilla (jotka pistin äidin ostamaan...). Eiväthän pillerit ongelmaa ratkaise, mutta eipähän ole aivan niin suuret puutostilat, kuin ilman niitä olisi.- Poika biafrasta.
Että tuhlaat ruokaan peräti 8 euroa kuukaudessa! Kuis kehtaat?
Meidän koko perhe elää tuolla summalla ja maksamme vielä siitä asuntovelkaakin! - ILE777
:)
Hassu.
:) - tuna-ri-
jätä ihmeessä se "tonnikala" pois listaltasi!
Se ole kalaa nähnytkään, pelkkää jätettä ja sitäpaaitsi tonnikala on riistokalastuksen uhri!
"tuoretta bonitoa, joka tunnetaan Suomessa purkkitonnikalana.
Tonnikalan yhtenä ongelmana on riistokalastus. Saaliiksi jää usein muita kalalajeja, jotka heitetään hukkaan. Maailman luonnonsäätiö WWF on suosittanut tonnikalan syömisen vähentämistä."
- dkjdhdhdhhd
LIDLIIN.Halpa kauppa!
- Smäge
Joo lidlistä saa kyllä yleensä huokeella ja usein tosi laadukasta. Esim. lidlin kananugetit! Huhua olen kuullut että kauppojen roskista saa todella edullista sapuskaa kanssa.
- sabsabsa
kananugetit eivät ole laadukasta tai kannattavaa ruokaa missään tilanteessa, vaikka maistuukin ihan passelilta krapulassa.
- Ensilum|
Harmillisesti EU velvoittaa kaupat pitämään roskikset lukitulla alueella. Suurissa kaupoissa "jätteet" menee suoraa puristimeen, eikä edes työntekijät saa ottaa itselleen vielä ihan syömäkelvollista ruokaa.Joka päivä heitän töissä n 9 kg banaaneita roskiin, koska ovat muka liian tummia myyntiin.
- UppiUppi
Up :)
- oikeen köyhä
Oikeen halpaa ja helppoa on laittaa kauraryyneihin vähän sokuria ja vettä päälle. Sitten vaan pistelemään, nam,nam. Viikolla en laita sokuria, mutta viikonloppuisin kyllä.
- Tilda.
Moi
Ei ruoan tarvitse olla pelkkää vettä ja leipää vaikka ei olisikaan paljoa rahaa. Silti voi syödä hyvin ja monipuolisesti.
Kaupoista saa usein tarjouksella maustamattomia pihvejä ja leikkeitä, ne kannattaa irrotella ja pakastaa erikseen ja käyttää keittoon, pataruokiin, kiusauksiin.
Samoin jauheliha tarjouksessa, pilko 4 osaan ja käytä pala kerrallaan.
Uudet perunat on nyt alle euron kilo, samoin salaatti, sipuli, porkkanat, ja tomaatti. Näistä rakkentelet monen monta erilaista evästä usealle päivälle.
Kananmunat n euron / rasia, leivontaan, munakkaaseen, keitettynä salaattiin, pavut ovat erittäin proteiinipitoisia ja suurinpiirtein samanhintaisia.
Halvin juustoraaste n 2 e ja sitäkin voi pakastaa.
Samoin useimmat leipä-sämpylätaikinat ennen kohottamista, ellei halua tehdä isompaa satsia kerralla.
Useimmilla paikkakunnilla toimii eu-ruokajakelu, hae sieltä kassillinen peruselintarvikkeita. Meillä pussissa on sämpylä- ja vehnäjauhoja, pasta-ainekset, näkkäriä, keksejä, mysliä ja hapankorppuja, sekä maitojauhetta (kätevä leivonnassa, kaupan hinta n 5e)
Kassillisella pärjää reilusti sen kuukauden.
Mun budjetti on samaa luokkaa ja hyvin on pärjännyt , teen joka päivälle salaatin nyt kun se on edullista, yhdestä kerästä riittää hyvinkin neljälle päivälle, sekoitan siihen mitä milloinkin.
Sen lisäks kalpuikkoja, uusia perunoita tai itse tehty jauhelihapihvi
/ leike.
Tankkausta talven varalle vitamiinien suhteen, jolloin sitten teen paljon erilaisia keittoja.
Kyllä pärjää ja nythän kannattaa hyödyntää kaikki marjat mitä saa kerättyä.
Ei tosiaan ruoan tarvitse olla yksipuolista, kyllä vähälläkin rahalla saa hyvää. - Köyhäläinen
Ruokalistan suunnittelemalla säästää itseään turhilta ostoksilta. Asumme mieheni ja kahden kissan kanssa neljästään. Viimeksi kun kävin kaupassa, minulla meni 45€ ja sain sapuskat kahdeksi viikoksi. Olin etukäteen suunnitellut mitä ruokia tekisin ja siten myös mitä raaka-aineita tarvitsee niitä varten ostaa. Kahden viikon ruokalistamme näytti tälläiselle:
Makkarasoppa
Kinkkukiusaus
Kanarisotto
Tonnikalakastike ja pasta
Porsaansuikalekastike ja perunat (lihat olivat -50%, hinnaksi jäi n. 1€)
Hernerokka (myös palvipala oli -50%)
Kasvisnuudeli wokki
Pekonipasta
Grillimakkaraa ja salaattia
Kaalipaistos
Lohikiusaus
Jauhelihapihvejä ja sienimuhennos
Kanapastasalaatti
Lisäksi EU-jaosta saadut pastat, makaronit, hapankorput ja näkkärit. Leiponut en montaa kertaa kun oli niin kuuma helteiden aikana. Pakasteessa oli viime vuotisia marjoja sekä sieniä. Olin myös suolannut sieniä ja kurkkuja viime syksynä.
Leivät, kermat, maidot ja jogurtit saa kotikaupungissamme "leipäjonosta" joka tiistai. Siellä myös saa tilaisuuden päätteeksi kahvit ja toisinaan myös pullaa. Ei köyhänkään tarvitse nälissään olla jos hieman nöyrtyy ja suunnittelee etukäteen. - pupertaja
Yksinkertaista ja itsetehden. Perunaa, makaronia, porkkanaa, sipulia, soijarouhetta, kaalia... ym. juureksia ja kasviksia, joita saa halvalla ja jotka ovat "näkyisiä". Kannattaa huomioida satokaudet. Suola, ketsuppi, vehnäjauhot ja mausteissa pippuri, paprika, chili, meirami ym. yrttimauste, liemikuutiot...ym. ovat perus kastike ja liemipohjia. Kerman sijasta olen itse käyttänyt täysmaitoa ja kananmunia kannattaa ostaa. Kun tekee isompia satseja ruokaa kerralla ja pakastaa, niin ei tarvitse olla aina ostamassa ja tekemässä. Liha kannattaa jättää minimiin, kuten myös kalliimmat maitotuotteet, sekä jokapäiväisen pakollisen ravitsemuksen ulkopuolelle jäävät tuotteet. Makkarat ym. einekset olen kaytännössä jättänyt. Herkutteluun paras on peruspulla, jonka saa olemattomista aineista.
Jostain luin jonkun kirjoittaneen kuivatuista tuotteista kuten mm. herneistä. Ei kannata ostaa purkissa valmista, vaan tehdä papu, herne ym. ruuat itse alusta asti. Toki se on aikaa vievää ja asiaan täytyy viitsiä perehtyä, mutta näkyy myös kukkarossa. Jos rahaa jää mm. kahviin (kallista, ja vasta oli tuttkittu, että kahvin aiheuttama piristys on lumetta), niin kannattaa hankkia jostain termospullo. Isompiannos kahvia kerralla ja sitä voi hätätapauksessa juoda lämmitettynä useamman kerran. Puurot ovat halpoja ja ravitsevia sekä aamu, että iltapalana. Ja aina on otettava huomioon ruokien jatkojalostus tähteistä.
Ainoastaan näkkileivän ja ruisleivän ostaisin kaupasta, ja silloinkin kilohinnalleen halvinta. Vaaleaa leipää ei kannata lainkaan harrastaa, ellei sitten sotke itse käsiään.
Tässä on vinkkejä joiden avulla olen itse säästänyt ja pysynyt leivänsyrjässä. Rahaa on jäänyt välillä hedelmiin, kuten omeniin. Kasviksia ja marjoja saan kuitenkin likimain hyvin perusruuasta. Tärkeintä on kuitenkin huomata, ettei vanhan ajan säästökikkailu tule itsestään, eikä ihme, että naisilla meni ennen suurin osa ajasta lasten ja varsinaisen työn lisäksi keittiössä. Kaikki kunnia heille.- Suolamömmöjä
Mie en ketsuppiin koske, en käsitä koko töhnää alkuunkaan...
Samoin liemikuutiot, yök.
Noihan on pelkkiä suolamössöjä.
En oo kertaakaan ostanut ikinäikinäikinä!!
- erittäin halpoja
Näiltäkin palstoilta kun kerää amatöörien tekemiä ohjeita niin eipä nuo mitään maksa, ovat kaiketi aivan ilmaisia.
- proteiinia halvalla
Osta kuivattuja kikherneitä, ne ovat terveellisiä ja halpoja.
GoGreen-kikherne pakkauksen kyljessä onkin joku tomaattipataresepti, johon tulee kaikkea balsamietikkaa yms, mutta vielä paremman saa kun ensin liottaa kikherneitä yön yli, huuhtelee, sekaan pari purkkia XTRA tomaattimurskaa, vähän suolaa ja pippuria. Uuniin pariksi tunniksi, tulee yllättävän hyvää ja täyttävää ruokaa paljon ja edullisesti. - halpoo ruokoo
suolasilakat,kuoriperunat,ruisleipä,piimä ja voita tietysti.
- Limapallo
Kala ei paljoa maksa kun itse teet ongen ja menet mato-ongelle. Sienet, marjat, hedelmät yms. kannattaa kerätä mahdollisuuksien mukaan talteen. Esim. omenoita saa monen vanhuksen puutarhasta käydä keräämässä kun eivät enää itse jaksa hoitaa.
Kaikki ruoka kannattaa tehdä itse, kuivatut pavut ja herneet, jauhot, isot pasta- ja riisisäkit eivät paljon maksa ja kestävät pitkään. Suosi peruskasviksia, kuten perunaa, kaalia ja porkkanaa, osta jauhelihan tilalle edullisempaa soijarouhetta ja fiinimpään ateriaan voi itse kasvattaa vaikka herneenversot ja idut. Leivo leivät, pullat ja muut isossa erissä ja pakasta osa laiskan päivän varalle. Kaurahiutaleista saa puuroa ja ruokaisan lisän leivontaan, sekä omppujen kera herkkujälkkäreitä. Jätä pois maito, mehu ja karkit, tai tee itse. Kahvin voi vaihtaa teehen ja hauduttaa pannullisen kerralla. - lololo
aika hassua vastata jollekin joka jätti kysymyksen 6 vuotta sitten :DD kai sillä on jo varmaa syödä kalliimpaakin.
mut hyvii neuvoja muillekin- lololo
*varaa
- suurperheellinenkin
lololo kirjoitti:
*varaa
Olen samaa mieltä lololon kanssa, mutta silti mieltä hiertää se että köyhä käyttää tonnikalaa? Muutaman tonnikalapurkin hinnalla saa jauhelihaa, lihasuikaletta ym tarjouslapuilla ja normihinnoillakin n. 400 g josta tekee useamman ruuan yksinelävälle. Ja tietenkin syöjien mukaan lisää määrää.
Makaroonipussissa olevalla ohjeella jos tekee makaroonilaatikkoa, se on todella lihaista. Käytän itse 400 g jauhelihaa, 1.2 litraa keittämätöntä makaroonia, saman verran munamaitoa (4 munaa ja loput maitoa) sekä suola ja siitä syö helposti kymmenenkin ihmistä. Hintaa tulee n.5 e, eli annoksen hinta 0.50.
Elämä koulii ja käytäntö opettaa
- -
Yksinkertaisesti ostaa vain kilohinnaltaan halvimpia kasviksia (vaihtelee ympäri vuoden) ja tekee ruoan alusta lähtien itse. Tietysti jauhoa leipomiseen jne. Liha, kala, maitotuotteet,... ovat kaikki siihen nähden hyvin kalliita, puhumattakaan puolivalmisteista tai eineksistä. Mitään margariinia tai muuta oikeasti huonoa ei kannata alkaa syödä olevinaan säästääkseen, parempi olla kokonaan ilman.
- Tättärää
Ensisijaisesti käytetään kauppojen halpismerkkejä, kuten Xtra, Euroshopper, Rainbow ja Pirkka. Leiväksi vain halvinta näkkäriä jossei itse leivo. Halvinta margariinia jos sitä syö, muutoin voi on halvempaa kuin esim. Oivariinit jne. Kerralla ostaa iso törppö halvinta rypsiöljyä. Maitojauhepaketti maksaa n. 5e mutta siitä saa ruokiin/leipomuksiin paljon enemmän kuin 5l maitoa, eikä sillä käytännössä ole avattunakaan viimeistä käyttöpäivää. Sekä ruoka- että janojuomaksi vesi.
Puuro: mitä tahansa puurohiutaleita,vettä suolaa ( itse kerättyjä marjoja ja/tai voisilmä) tai maitopuuro halvimmista puuroriiseistä joita keitetään kylläkin tunti.
Pinaattikeitto: maito, pakastepinaattipussi (alle 0,5e) mausteet (ohje pinaattipussissa), keitettyä kananmunaa kaveriksi.
Keitto: perunaa, porkkanaa ( muita juureksia jos lompsa kestää), soijarouhe/tarjouksesta kana-/lihasuikalepakka/jauhelihaa mausteet (voi lisätä väriksi/mauksi tomaattimurskaa).
Sosekeitto: mitä tahansa halpoja juureksia ja sipulia, loraus maitoa/kermaa/pala sulatejuustoa mausteet.
Perunat/makaroni/riisi ja ruskea kastike (=öljyssä ruskistettua vehnäjauhoa vettä suolaa esim. tomaattimurskaa jos haluaa).
Perunat ja valkoinen valkokastike (vehnäjauho maito suola) jossa pari keitettyä kananmunaa.
Nuudelipussin voi jatkaa perunalla, porkkanalla ja soijarouheella.
Halvimmat ranskalaiset potut ja kalapuikot/paistetaan pannussa raakoja/keitettyjä pottuja porkkanoita sipulia.
Pakastealtaasta halvinta seitiä musta- ja valkopippuria suolaa paistetaan pannussa (jos haluaa lisuketta niin valkokastike potut).
Kaikki kaaliruoat (keitto, laatikko, pata, kääryleet), Jauhelihan tilalta voi käyttää soijarouhetta.
Syksyllä kaalin, perunan ja porkkanan ohella punajuuret ovat erittäin edullisia. Keitetään kuorittuna kypsiksi kevyesti suolatussa vedessä, leikataan siivuiksi ja paistetaan pannussa (halutessaan voi leivittää siivut). Tai uuniin isoina kuutioina ja maustetussa öljyssä pyöräytettynä kaikkia noita (ehkä ei kaalia kuitenkaan).
Jokatoisen lämpimän aterian voi korvata esim. vihreä kurkku (kesäaikaan monesti euron/kg), porkkana (aina reilusti alle euron/kg), appelsiini (n. 1,5 e/kg) raejuusto -sekoituksella, maustamaton jogurtti (maustetut varsinaisia sokeripommeja) reilusti itsekerättyjä marjoja, kokonainen näkkärilevy jolla lehtisalaattia keitettä kananmunaa reilusti jne.
Raakana kannattaa rouskuttaa porkkanaa, nauriita, kesällä vihreää kurkkua, tomaattia ja tavallista kaalia jos maha kestää. Ja tietenkin niitä marjoja niin paljon kuin jaksaa kerätä.
Sienistä tulee mainio lisä moniin ruokiin, erityisesti valkokastikkeeseen tai soijarouheen/jauhelihan jatkoksi.
- Kotikokki
Aamianen: kaurapuuro., tee.
Valipala: viili.
Lounas: (kotona ollessa) Letut marjoilla ja kahvi.
Mukaan otettava: voileipa sis. viipaloitu kananmuna, porkkana suikaleita.
Valipala: Hedelma
Illallinen: pieni salaatti, makaronilaatikko, leipa, maito
Jalkkari: Kahvi ja kaurakeksit ( helppo tehda). - 11+10
Jos olisin yksinäinen, niin 70 kuussa riittäisi oikein hyvin ruokaan.
Kannattaa suosia perusruokia, tehdä siis ruoka ihan itse ja unohtaa ne einekset kauppaan. Pakastinta käyttäisin paljon ja tekisin ruokaa säästöön. Pakastimesta töihin mukaan...
Näin teen vieläkin vaikken yksinäinen olekaan. Teen isompia annoksia kerralla ja laitan pakkaseen. Sieltä saa näppärästi "pikaruokaa" perheelle työpäivän/koulupäivän päätteksi. - Ruismarjapuuro4
Ruismarjapuuro. Oikeaa superruokaa ja vielä hyvää...
- eikä maksaa mitään
Netistä löytyy halpoja (ilmaisia) ohjeita.
- vleip
Kannattaa kurkata tuo ohjelma, annoshinnat jäävät tosi pieniksi ruuissa ja joka jaksossa käytettään kahteen reseptiin yhtä pääainetta. Opiskelijoilta opiskelijoille = halpaa ja helppoa!
http://www.youtube.com/watch?v=its5B1CSaVk - Kanapastaaa
Ruoka-aineena Kana ?
Sitten oli kuitenkin Broileria ? - ilmaisia
Ohjeet ei netissä maksa mitään.
- NäinTäällä
Mä oon työtön ja rahat on tiukassa. Siltikin ruokiin menee noin 250-300€/kk. En osta eineksiä ja leivän päällekin joko leikkelettä tai juustoa, en kumpaakaan kerralla koska ovat kalliita. Katselen paljon hintoja kaupassa. Mutta, haluan syödä monipuolisesti ja terveellisesti, siksi rahaa menee enemmän. En halua syödä pelkkää makaroni jauhelimössöä. Ei se ole terveellistä.
Syön paljon esim. erilaisia keittoja, makaronilaatikkoa, jauheliha/makkarakastikkeitä perunan kanssa, eli ihan normi ruokaa. AINA täytän lautasen puolet salaatista ja kasviksia syön myös.
Maitorahkaa menee myös paljon, laitan marjoja sinne sekaan. Terveellistä ja paljon protskua. Hedelmiä syön myös päivittäin.
Joskus tekee mieli herkutella (kerran viikossa, joskus harvemminkin) ja sillon ostan suklaata ja sipsejä, joskus jätskii. Sillon tällön leivon jotain ja toki siihenkin menee rahaa.
Opiskelu aikoina sain tarpeekseni einesruoista. Asuin asuntolassa ja aina ostin valmiista einesruokia, hyi olkoon :( Jääkaapissa oli todella niukasti tilaa kun asuntolassa asui muitakin samassa kämpässä. Ja keittiö perhanan pieni, ei siinä tehny mieli alkaa väsäämään mitään ruokia ja rahatilanne opiskelujen aikana huono, kuten jokainen opiskeleva sen tietää.
Eipä se rahatilanne hyvä ole nytkään, töitä ei meinaa löytyä ja aijonkin opiskella uuden alan eli ei muutaku opiskelemaan sitten taas, ei auta muu.
Vaatteista tingin jatkuvasti, samoiten bensasta. Eli en aja autolla paljoa. Myös puhelimen käytöstä. En juurikaan soittele enkä tekstaile joten laskut ovat pienet. - tepa3
ihmetyttää nämä "edulliset" ruokaohjeet, koska nykyään ei todellakaan saa mitään edullisesti, ja jos resepti on edullinen niin kaikenmaailman soijakastikkeet ja juustoraasteet ja mausteet pitää hankkia ennenkuin voi tehdä sitä ruokaa, ei niitä kaapissa valmiinakaan ole. eli se siitä halvasta ruuasta
- ei maks mitään
Netti on turvoksissa ilmaisia ruokaohjeita, sieltä vaan valkkaamaan.
Siis ei maksa mitään jos on netti käytettävissä. - maksutonmaskuton
ei maks mitään kirjoitti:
Netti on turvoksissa ilmaisia ruokaohjeita, sieltä vaan valkkaamaan.
Siis ei maksa mitään jos on netti käytettävissä.Kirjastoista voi myös maksutta lainata keittokirjoja - ei maksa ohjeet mitään.
- Hyvä Suomi!!6+5=11
Juuri näin...
- Hyvä Suomi
Hyvä Suomi!!6+5=11 kirjoitti:
Juuri näin...
Syökää Silakkaa? Muistaako joku?. Entäs tänä Päivänä??
- Hyvä Suomi
Hyvä Suomi kirjoitti:
Syökää Silakkaa? Muistaako joku?. Entäs tänä Päivänä??
Köyhät Kyykkyyn...
- Tarvittaisiin
Hyvä Suomi kirjoitti:
Köyhät Kyykkyyn...
Silakansyönti taisi olla Kokoomuksen resepti vähävaraisille kansalaisille, ja ihan kokoomuksen puheenjohtajan suusta. Onko tämän vuosituhannen kokoomuslaisilla ollut uusia raaka-aineita ja uusia reseptejä köyhille kansalaisille?
- Jussi_H
Tätä on varmaan vaikea hinnassa alittaa, varsinkin liha-/kalaruoista puhuttaessa.
Kysyin viime viikolla K-marketin lihatiskiltä, että mitä he tekevät lohien perkuujätteille - menevätkö roskiin. Vastaus oli odotusteni mukaan myönteinen. Tarjouduin ostamaan perkuujätteitä 50 sentillä per kilo. Viikonloppuna oli kokonainen kirjolohi tarjouksessa 4,99 € per kilo ja tänään hain 3,5 kiloa ruotoja päineen kaupasta yhteishintaan1,74 €.
Olettaisin, että lihaa on perkeissä noin kilon verran, ehkä enemmänkin, ja sitäpaitsi perkeistä tulee paras kalaliemi.
Lisäksi tietysti tulevat perunat, porkkanat, sipulit ja muut tykötarpeet, mutta eiköhän 4-5 litraa herkullista kalakeittoa valmistu alle viiden euron. Annoksen (300 g) hinnaksi tulee siis jotain30 senttiä tai allekin. - Mummot osasi
Hyvä Jussi, varmaan herkullista keittoa.
Joku tuolla edellä kirjoitteli, että ruokaa varten pitää ostaa juustoraastetta. Voi itku, mitä avuttomuutta. Voihan se raastaa itsekin. Ostin juuri kotimaisen keltaisen sylinterin noin 7 euron kilohintaan. Siitä tulee leivän päälle, pitsaan, makaronilaatikkoon ja mitä vielä keksin. Raastettuna juutot maksoivat noin 14 euroa kilolta.
Juusto on täyspainoista ravintoa.
Jauhoja on ollut noin 70-80 senttiä kahden kilon pussi. Hiiva maksaa 19 senttiä. Vesi noin kolme euroa kuutio. Leipokaamme köyhäkansa!
Jämät kannattaa pakastaa. Kalleinta ruokaa on poisheitetty. - tosi halpoja ohjeita
Meille tulee Pirkka ja Yhteishyvä lehdet, niissä on paljon ohjeita eikä juurikaan maksa mitään. Joskus tulee jopa mainoslehtisiä joissa myös on ruokaohjeita.
- pullallaan
Opiskelu, kotihoidontuki, hometalo, konkurssi, yksinhuoltajuus, pieni eläke - on monia syitä miksi kukkaroa pitää välillä kiristää eikä se ole aina yksilön valinta niinkuin jotkut tuntuvat luulevan. Tässä omat vinkit: Suunnittele ja seuraa budjettiasi. Jos ei tahdo riittää koko kuukaudeksi laita vaikka kuukauden ruokarahat neljään kirjekuoreen joista saat kerran viikossa yhden avata. Tee kaikki itse ja tee isoja satseja ja pakasta päiväannoksia. Jätä eksoottiset hömpötykset ja keskity perinneruokiin. Kaali, sipuli, porkkana, peruna ja silakka vääntyvät moneksi. Padat, keitot ja laatikot on Halpoja ja hyviä on esim. itse tehdyt pinaattiletut, kaalilaatikot ja piirakat, makaroonilaatikko, nakki- tai jauhelihakeitto, hernekeitto. Joskus voi hemmotella itseään vaikka pannarilla tai letuilla.
- ei maksa mitään
Katsokaapas vaikka tuolta, ei maksa mitään ja ovat helppoja.
http://www.google.fi/aclk?sa=l&ai=CIdOOzrjvUo2OI4LDywOPl4CgCMz98c4ExIP_9FvKy7TgGggAEAEoA1DjwOCv-v____8BYPcBoAGU38faA8gBAakCfgcLWzaptj6qBCJP0AxCqo0aBKl8XXDS3JR1PTINOuudvWxTcFlDI5gBHtP2gAfUoLglkAcC&sig=AOD64_1aaadr-132jcooXeCFCCRBzS196Q&rct=j&q=helppoja ruokaohjeita&ved=0CC4Q0Qw&adurl=http://www.kokkaamo.fi?snsrc=aws_6d6cd4f4cb5c3e189daa04c45595362224617667908&snkw=helppoja ruokaohjeita - voittaa kaikki
tääl myydään tukku hinnal kamaa. Voittaa kaikki k marketit
www.ararat-bazaar.com - perus2
Ihmetyttää toi että halvalla syöminen tarkoittais ettei syödä terveellisesti. Meillä meni esim viime kuussa 125€ neljän aikuisen urheilevan ihmisen ruokiin. Syömme erittäin terveellisesti. Itse esimerkiksi en koske lihaan, roskaruokaan enkä juurikaan syö hiilareita, vaan ruoka koostuu salaateista, keitoista ja muista peruskotiruoista. Lisäksi pidän huolta että ruoka sisältää aina proteiinia.
Käyn ostoksilla vain lidlissä ja tofut sun muut tulee ostettua itämaisista kaupoista,
Varsinkin lidlin kasvikset on todella edullisia.
Esimerkkejä halvoista ruoista
-puolen kilon tofu 1-2€ (riittää noin 3-4 ruokaan)
-pavut 1€ (kahteen annokseen)
-juurekset, eli peruna, porkkana, punajuuri, lanttu sun muut alle 2€/2kg
-kuivatuotteet kuten linssit, soijarouhe, herneet yleensä n2-3€/pussi, esim soijarouhe riittää itselläni noin kymmeneen ruokaan.
-jos kaipaa salaatteihin piristystä niin juustojen sijasta käytän esim lidin suolakurkkuja (joku kilon purkki ja maksaa vähän päälle euron), auringonkukan siemeniä(sellainen iso pussi on noin 2 euroa ja kestää yleensä pari kuukautta jos syön päivittäin), punajuurta, mausteita etc
-pussikeitoit (yleensä euron pintaan) monista tulee kolme neljä isoa lautasellista ja jos lisää vähän maitoa tai esim sienikeittoon hiukan paistettua säilykesieniä (hiukan yli euro) tulee oikeasti todella hyvää
-soijarouhebolognese, makaronia ja soijarouhetta johon vähän vaikka jauhelihamaustetta, vaikka vähän jotain tomaattia ja valkosipulia mukaan. Teen tota usein ison kasan kotona kavereille jos tulee kylään, eikä hinta kapua kuin euroon kahteen
-dyykkaus on kanssa erittäin fiksua jos vaan löytää hyvän spotin. edellisellä kämpälläni en ostanut kuin mausteet ja maitoa koska vieressä iso
kauppa jolla avoinaiset roskikset - pihistelijä
Kanamunakastike ja perunat,sipulikastike ja perunat,nokkoskeitto ja kanamuna,nakkikeitto syksyllä ryöpättyjen juuresten kera,ahvenfileet(itse kalastetut),kaalilaatikko(syksyllä tarjouksesta ostetut,säilyy tammikuulle viileässä,lihaan laitan puolet soijarouhetta)jauhelihakastike ja perunamuusi,seuraavana päivänä muusin tähteistä perunavelli,sienikastike ja perunat,tomaattikeitto tomaattimurskasta,jossa sipulia.Kas siinäpä ruokia,jotka ei paljon maksa
- nälk_ään
silliliemi
http://keskustelu.suomi24.fi/t/13683383/sillipurkin-liemen-kaytto-ruuan-valmistuksessa
Hesassa kannattaa kurkata etno pakastealtaisiin kala, kana ,pavut,riisi, pasta
http://www.lintulaakso.net/kallionbasaari/luettelo.php
Vastaavia http://www.herkuttele.com/directory/2
http://www.unileverfoodsolutions.fi/our-services/your-menu/ilmastoreilua-ruokaa/ilmastoreiluja-ruokaohjeita?gclid=CNSPlZrro8oCFaoMcwodEGkHiA - kaa_lila
myös ihmekeitto taipuu moneen makuun -satsi iso ja pakasta annoksiksi
http://www.laihduttaminen.com/kaalikeitto-dieetti-166
maittava vaik ei laihduta eli kyytipojaksi leipää ja vettä
Lämmittäessä lisää mausteita/yrttejä, niin joka annos eri makuinen.
vatsaystävällinen hapankaali taipuu moneksi
http://www.mytaste.fi/e/hapankaali.html
ja siihen smetana=hapukoor eesti kaupoista tai Kalinka Itis - tästä_alkuun
Perusruokavara kotona
http://www.martat.fi/ruoka/ruokanurkka/2005-05-03-11-50-56kotivara/
Kotiruoka -kirja käteen ja sitä selaamalla oppii. - Slurbs
http://ruokaaopiskelijabudjetilla.blogspot.fi/
Tässä on hyvä nettisivu jos etsii halpoja esimerkki ruokia. On tosi selkeesti ohjeet ja ne käy aina viikon ruokalistan läpi ja sen kuinka paljon ostoskassin hinta oli viikon aikana!- eihyvääpäivää_
Tämän on pakko olla vitsi.. härskistä opiskelijalle juu !!!
halpaa kun mikä. Naurettava blogi.
- näin_meillä
opiskellen kokkaamaan
https://opiskelijankeittokirja.wordpress.com/
Opiskelupaikoissa edullinen lounas kannattaa hyödyntää.
Iltaisin mulle käy tee ja pelkkä näkkileipä tai puuro. - on.vara.valikoida
Netti on täynnä halpoja (ilmaisia) ruokaohjeita.
- tättärääpippijuu
Talvella lienee halvin tuo intin kevyt kenttälounas, pakillinen vettä ja lumipallo.
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiitos nainen
Kuitenkin. Olet sitten ajanmerkkinä. Tuskin enää sinua näen ja huomasitko, että olit siinä viimeisen kerran samassa paik113545MTV: Kirkossa saarnan pitänyt Jyrki 69 koki yllätyksen - Paljastaa: "Se mikä oli hyvin erikoista..."
Jyrki Linnankivi alias Jyrki 69 on rokkari ja kirkonmies. Teologiaa opiskeleva Linnankivi piti elämänsä ensimmäisen saar691886Hyväksytkö sinä sen että päättäjämme ei rakenna rauhaa Venäjän kanssa?
Vielä kun sota ehkäpä voitaisiin välttää rauhanponnisteluilla niin millä verukkeella voidaan sanoa että on hyvä asia kun5421578Kirjoita yhdellä sanalla
Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin811204Olet hyvin erilainen
Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja611002Yksi syy nainen miksi sinusta pidän
on se, että tykkään luomusta. Olet luonnollinen, ihana ja kaunis. Ja luonne, no, en ole tavannut vielä sellaista, joka s33968Hyödyt Suomelle???
Haluaisin asettaa teille palstalla kirjoittelevat Venäjää puolustelevat ja muut "asiantuntijat" yhden kysymyksen pohditt214888Hyvää Joulua mies!
Toivottavasti kaikki on hyvin siellä. Anteeksi että olen hieman lisännyt taakkaasi ymmärtämättä kunnolla tilannettasi, o60833- 171824
Paljastavat kuvat Selviytyjät Suomi kulisseista - 1 päivä vs 36 päivää viidakossa - Katso tästä!
Ohhoh! Yli kuukausi viidakossa voi muuttaa ulkonäköä perusarkeen aika rajusti. Kuka mielestäsi muuttui eniten: Mia Mill3768