voiko raskaat pohkeet ja jalkojen "painavuus" juoksu hankalaa olla seurausta tuosta. (jalkojen suonetkin näkyy paremmin) eli massa "valuisi" niihin ja verenkierto ois heikempää, muuta syytä jaloille en ole keksinyt kun …
Tällä hetkellä tuntuu olevan heraproteiinit edullisempia kuin aikoihin. Alle kympin kilohintaan saa useista paikoista: Mass.fi (maustamaton ja chocolate smooth), tämän hetken tarjous http://www.mass.fi/protein/whey-powd…
http://viihdefoorumi.eu/viewtopic.php?f=30&t=20&p=23607#p23607 Läskiä, voita ja kananmunia!
http://viihdefoorumi.eu/viewtopic.php?f=30&t=1885 Perunan tärkkelys nostaa verenpainetta.
Millaista myrkkyä se edullinen kreatiini oikein olikaan tuossa 15 vuotta sitten ja aikaisemmin! Muistan miten mulla tuli aina semmoisia valtavia finnin kaltaisia "paiseita" kasvoihin kun aloitin kreaatin vetämisen. Se j…
Kuka on Suomen paras asiantuntija? huom. kun puhutaan voimailusta, fitneksestä ja painonpudotuksesta.
http://viihdefoorumi.eu/viewtopic.php?f=30&t=20&start=440#p23440 Rasvasodan voittaja on tyydyttynyt rasva!
Heippa Eli oon 4lapsen yh äiti,vanhin10v ja nuorin 9kk. Raskauksien aikana painoa tullu aina n.10 kiloa,mutta lasten synnyttyä on lähtöpainokin tippunu. Painaa pysyy tossa 46-48kg tienoilla (lyhyyttä n.153-155cm) nuorem…
Sanokaas pro:t miten lisäravinteena otetun glumiinin hyödyn voi todeta. Sen tarkoitus tietääkseni on vähentää lihaskatoa treenin jälkeen. Miten voi luotettavasti todeta että glutamiinista on hyötyä? Tarvii varmaan käytt…
Teinpä testin käytyin kreatiini monohydraattia kolmisen kuukaut ta ohjeiden mukaan, kävin verikokeissa ja yllätys yllätys kreatiini tasot oli vain keskitasoa. Eipä noi kovin kummoisesti imeydy, samat tasot oli itselläni…
Tein pääsiäisen aikoihin tilauksen johon sisältyi 2 ilmaista lahjaa ja niitähän ei tietenkään tilauksen mukana ollut. ilmaislahjat olivat sivustolla kun tein tilauksen ja tilauksessani lukee 2 ilmaista lahjaa. Olen yrit…
Syön yleensä joka päivä suuren kanasalaatin, mutten nauti kanasta ollenkaan ja haluaisin korvata sen jollain kasviperäisellä. Jos oon aina syönyt 100g kanaa jolloin oon saanut n. 23g proteiinia ja kaloreita on kertynyt …
Hommasin kokeeksi ensimmäistä keraa proteiinijauhoa kivijalka-bio-kaupasta ( https://www.bioplanet.be/bio/fr/chercher?s=proteine ), 900g / 36,50e. Tämä lähinnä tukemaan tämän hetken hieman puutteellista ruokavaliota, ei…
Kun treenaa kovaa, niin nivelet ovat kovilla ja tulehdusarvot voivat nousta. Kurkuma on mauste, jolla on niveliä suojaavia ominaisuuksia. Eli laittakaa reilusti currya ruuan joukkoon, esim. keittoihin tai riisiin, niin …
Onko sinulla käyttökokemusta herneproteiinistä, antoiko lisäpotkua lihaksiin?
Proteiinijauhojen vertailu testejä ei taida olla tehty. Jos vaikka vain kotimaiset jauhot testattaisiin. Saisi fakta tietoa jauhoista ostopäätöksen tekoon jos meinaa ostaa.
Yritin amazon.co.uk, ei onnistu koska tietyt tuotteet (esim. maitotuotteet) ei ole tilattavissa Suomeen. Amazon.comia en edes yrittänyt tullimaksujen takia, tosin en tiedä paljon ne olisi. Onko joku verkkokauppa josta o…
Jos tollasia toimittelijoita pidät guruina niin ymmärrän hyvin miten sinun omakin ravintotietämys olisi kiireellisesti päivityksen tarpeessa Pidät varmasti myös dr Philiä kovemman luokan guruna? enverin ravintotietämys …
http://viihdefoorumi.eu/viewtopic.php?f=30&t=1842 Margariinihuijaus! Voi on luonnollinen rasva ja tukee terveyttä.
Erinomaista perustietoa kuntoilijan ruokavaliosta! https://youtu.be/EC275hpjJiA Lihaskasvua tukeva ruokavalio – ylilääkäri Jan Sundell, Tyks
