maarit.ojamaki
35 -vuotias neljän lapsen äiti, työskentelen kerho-ohjaajana lasten parissa. Harrastan vatsatanssia, käsitöitä, lukemista ja kaikenlaista pientä puuhastelua.
Kotimaa: ---
Koulutus: ---
Ammatti: Muu
Siviilisääty: ---
Lapset: ---
Liittynyt sitten
Muokkaa profiilia23 aloitusta · 128 kommenttia
- kaikille ryhmäläisille! Otin itselleni punnituspäiväksi tiistaiaamun ja vaaka näytti eilen 84,6 kg, joten hommaa on ja paljon, mutta hiljaa hyvä tulee. Pituutta meikäläisellä on vaivaiset 160cm. Tsemppiä kaikille!
- vielä tähän ryhmään? Itselläni on pudotettavaa ainaki 20 kg. Tänä kesänä aloitin lenkkeilyn ja siitä tuli jo ihan tapa. Mutta sit loukkasin jalkani ja lenkit jäivät. Nyt olen viikon antanut jalan levätä ja huomenna olis tarkotus mennä kokeilemaan kestääkö jalka lenkillä. Olen 160cm ja painoni on tällä hetkellä 84kg. Pidättekö te lauantaita punnituspäivänä? Tsemppiä kaikille! Yhdessä me onnistutaan!
- taas lähti uus viikko käyntiin vaikkakin edelleen flunssan kourissa. Paino pudonnut viime viikosta -400g eli lukema on 81,6 kg. Jee!!! Olen tosi tyytyväinen et se vihdoin lähti laskuun, voi olla et tällä flunssalla on vaikutusta, mut silti olen iloinen. Eilen kävin vatsatanssissa vaik olo ei ollu viel täysin terve. En jaksanu ihan koko 1,5 tuntia mut ei se haitannu. Pääasia et sain liikkua edes hieman. Hyvää viikonjatkoa kaikille.
- jumittaa ei voi mitään. 82kg näyttää aina aamulla. No kai se siitä joskus laskee. En vaan jaksais odottaa montaa viikkoa. Tällä hetkellä kovassa flunssassa olin töistäki pari päivää pois, ku olo oli niin tukala. Ärsyttää ku ei pääse ees jumppaan, plääh!
- ja hauskaa uutta viikkoa. Taas lähti -400g ja mieli on korkealla,ku ei tullu enää plussaa. Mul olis tavoitteena saada vaaka 76kg:n lukemiin jouluun mennessä. Nyt paino on tasan 82kg. Katotaan ny miten muijan käy, mut yritys on ainaki kova. Tsemppiä vaan kaikille!
- mennään edellis viikolla vaaka näytti 600g ja tällä viikolla -200g, joten aika jojoilua on. Nyt olen ihan innoissani kun jumpat ja vatsatanssi alkaa maanantaina. Tulee taas liikuttua enemmän, kai se painoki siit sitte tippuu, jos ei sorru ahmintaan. Lauantaina oli lapsilla ja MULLA karkkipäivä ja herkkuja tuli syötyä viel tänäänki, mut huomen alkaa taas kova kuri. Syksyistä viikonlopun loppua ja ilmoittelen huomen tai ainaki alkuviikosta tuloksia.
- vaikka en aina ehdikään koneelle punnituspäivänä, mut ilmoittelen aina kun koneen vieressä olen. Viime viikon tulos -400g. Ei paljon mutta ei plussaakaan. Jumpat alkaa vasta parin viikon kuluttua, joten liikunta on aika vähäistä. Eilen kävin vähän juoksemassa ja kävelemässä. Juoksun aloitin sillä, että yksi ratakierros (300m) juoksua ja sit kävelyä perään. Eilen oli kolmas kerta juoksussa eikä tuntunu enää niin kamalalta ku ekalla kerralla. juoksu ei ole ollu koskaan mun lempilajini, mut mies sai houkuteltua kokeileen. Tykkään enemmän kävelystä sauvojen kans ja ilman. Hyvää viikonjatkoa kaikille!
- taas kaikille. Eka viikko pisteillä takana ja kilo lähtny pois. JEE! Nyt tuntuu vähän jumittavan, mut kai se siitä lähtee laskuun. Hyvää viikkoa kaikille tasapuolisesti. Mul olis muuten myynnissä painonvartijoiden Points Plus - cd-rom. Jos kiinnostaa ni laita viestiä tänne.
- vaan kaikille! Ekan viikon tulos -200g. Ei mikään hirveen hyvä, mut miinusta kumminki. Ei muuta ku uusi tsemppi tulevalle viikolle. Voi olla et ilmotan jo perjantaina tuloksia.
- oho laitoin viestini äsken tonne alempaan viestiin, joka koski tätä ryhmää ennenku huomasin et te olitteki jo edempänä, mut siis tässä mun tilanne. Syksyllä -05 aloitin ja jouluun mennessä sain viis kiloo veks. Uuden vuoden huokasin ja tammi-helmikuun vaihteessa taas jatkoin. Keväällä oli 8 kiloo hävinny ja kesäloma lähestyi. No kesäloma tuli ja meni ja toi 4 kiloo takas. Ja tässä taas ollaan. Tulen mukaan taas ryhmään ja vaihdetaan toi nimi siihen äidit joulukuntoon, koska se vanha on jo mennyttä jos ei sit ajatella kesää -07. Yritän ilmoitella itestäni aina kun kerkiän ja hei tsemppiä kaikille!
- vaikkakin aikaa on kulunut siitä ku viimeksi täällä kirjoittelin. Joo ryhmän nimi on kyllä syytä vaihtaa ja toi sun ehdotus on ihan hyvä. Itellä tuli kans 4 kiloo kesän aikana takas ja nyt on kova tsemppi päällä ne pois ja tietty ne n.20 kiloo myös. Eli mun mitat tällä hetkellä 160cm ja 83 kiloo. Mukana ollaan uudella innolla, vai mitä? uudet tulokkaat ovat tietty tervetulleita joukkoon kirjavaan. Täällä meitä on moneen junaan ja kaikkia yhdistää sama päämäärä. KILOT POIS!
- on porukka ilmoitellut itestään, mut ei lannistuta vaikka vaaka välillä jumittaa. Olen tosi pahoillani sun puolesta ton vastoinkäymisen suhteen. Älä anna periksi vaik nyt varmaan siltä tuntuuki. Ehkä kannattas unohtaa koko raskaus vähäksi aikaa ja nauttia kevään lämmöstä ja jos sulla on mahdollisuus niin mene sinne puutarhaan kuopimaan ja tonkimaan. Moni on sanonu, et jos koko ajan ajattelee vaan sitä raskaaksi tuloa ni ei onnistu, mut jos pystyy ni unohtaa sen ja hupsista keikkaa onkin sit tärpännyt ja kaikki on sujunut hyvin. Toivon sulle ja miehelles voimia ja jaksamista. Lämpöistä kevättä ja ilmoitellaan taas kuulumisia.
- kolmehan meitä oli, jotka anto kuulua itestään. Sori laskutaito hakusessa, heh heh.
- tervetuloa vaan sekalaiseen seurakuntaan. Meidän ryhmä on kyl kokenu aikamoisen katoamistempun sit viime näkemän. Tällä viikolla ei ilmoittanu kuin kaksi henkilöä itsestään, voi voi. Missäs te oikein luuraatte? Laittakaa nyt ihmeessä kuulumisia itestänne, oli sitten miinusta tai plussaa ei haittaa. Itelläki on tullu niitä plussaviikkoja, mut en o antanu sen häiritä urakkaani saada painoa alas. Joten toivon et maanantaina meitä olis täs ketjussa vähä enenmmän ku kaksi. Hyvää viikonloppua kaikille! Sit sulle uus jäsen semmonen et me ollaan aina maananataina ilmotettu painomme tänne ja sitä kautta tsempattu ja onniteltu toisiamme saavutuksista. Et sillee tää toimii. Tervetuloa mukaan vaan!
- pilates-kirja jossain hyllyssä pölyttymässä. Pitäis varmaan kans kaivaa se esille ja aloittaa pilates-ohjelma. Käytkö kurssilla vai ite opiskelet kirjasta? Kerro sit edistymisestäs pilateksen parissa, jos vaikka innostuis itekin kokeileen. Joo herkut himottaa aina välillä ja joskus tulee sorruttuakin ja sit harmittaa niin h......ti, mut ei auta ku sitkeesti skarpata eteenpäin jos meinaa tuloksia saada kesään mennessä. Kyllä me yhdessä toisiamme tukien ja kannustaen selviämme läpi kivikkoisen taipaleen, vai mitä?
- ajatellut pitää taas pitkästä aikaa paastokuurin, mut odottelen viel jos vaikka noi ilmat vähän lämpenis. Mua viluttaa aina hirveesti kun olen paastolla. Hyvää se tekee elimistölle ja mielelle. Pari ekaa päivää on aika takkusta, mut sit se helpottaa. Alotin just eilen meneen pisteillä, ku sain painonvartijoiden syö ja nauti -cd:n. Ehkä vähän keväämmällä pidän 5-7 päivän mehupaaston. Kävin aamulla puntarilla ja tasasesti näyttää 83 kiloa. Pisteillä oleminen pitäis alentaa lukemaa, mut katotaan sitä sit myöhemmin. Alkaa kyl pikkuhiljaa tympiin ku paino junnaa ja junnaa samassa viikkotolkulla. Tekis mieli syödä vaan koko ajan ja liikkuminenkaan ei innosta. Täällä on tällä hetkellä ihan hirvee myräkkä ulkona, joten ei kauheesti innosta lähtee uloskaan. No kai se iloksi muuttuu, jos paikkareiden rompusta on jotain hyötyä. Pidetään lippu korkealla ja mieli myös.
- ettei pisteet riitä päivittäiseen syömiseen. Silloin kun olin pisteillä (alotan taas pikapuoliin) söin toisena lämpimänä ateriana kasviskeittoa (pv:n ohjeissa 0 pistettä) ja ruisleipää tykö sekä tietysti raakasalaattia tms. Sillä sain pisteet riittämään ja illallekkin jäi vielä pojoja. Kaupan valmiit vähärasvaiset keitot on myös hyviä, mut niissä on aika lailla suolaa, joten kannattaa lukee tarkkaan sisällöt.
- yks, joka kamppailee kilojensa kanssa. Olis ihan kiva vaihtaa ajatuksia ja vinkkejä toisten kanssa. Mulle voi laittaa postia [email protected]
- vaan kaikille. Kovin on meidän ryhmä pienentynyt alkumetreiltä. Missäs te oikein luuraatte? Mukaan vaan ja ei se haittaa vaikka on tullut vähän takapakkia, se kuuluu asiaan ja siitä saa uutta puhtia eteenpäin. Viime viikko itelläni hävitti -400g, joten hiihtolomakilot on karistettu nyt lopullisesti ja uutta tsemppiä haetaan tästä viikosta. Kyllä ne kilot siitä karisee ku vain malttaa odottaa. Aurinkoista viikkoa teille kaikille ja palataan asiaan ens viikolla.
- lukemassa s-postisi. Ois yks kaveri tarjolla.