No mä oon vetänyt lääkkeitä ja viillellyt nilkkaan, kaulaan, rintoihin, valtimoon ja hakannut seiniä mun rystysillä että niihin tulis viiltoja ja oon saanut niistä lääkkeistä kohtauksia välillä musta tulee tosi energinen ja välillä ihan vitun masis.
Mitä mun pitäs tehä
Miten päästä itse tuhoisuudesta irti
Anonyymi
3
131
Vastaukset
- Anonyymi
Kun kerran kysyt asiasta niin vastaan suoraan.
Sun täytyy selvittää mikä on syynä siihen että haluat satuttaa itseäsi.
Mä olin nuorena itsetuhoinen siitä syystä kun en tykännyt itsestäni, en hyväksynyt omaa itseäni.
Sen takia kuvittelin ettei kukaan muukaan hyväksy mua.
Mulla oli huono itsetunto ja joka asiasta syytin itseäni.
Ehkä näin jälkeenpäin mietittynä juuri se itseni syyttely sai mut tavallaan niinkuin rankaisemaan omaa itseäni.
Ja osittain oli se kun oli henkisesti tosi paha olla, niin sain sen sisäisen tuskan hetkeksi ulos ihan fyysiseksi kivuksi.
Mutta se ei ollut kuin hetken helpotus, vaikkei loppujen lopuksi helpotus ollenkaan pitkällä tähtäimellä.
Itsetuhoisuutta ei saa loppumaan ennenkuin selvittää syyt siihen.
Oletko yrittänyt keskustella noista asioista kenenkään kanssa?
Kirjoitit lääkkeistä mutta ne eivät ole ratkaisu tuollaiseen ongelmaan, siihen tarvitaan muutakin apua.
Kerron myös että itsetuhoisuudesta on mahdollista päästä eroon, se vaatii vaan pitkää työstämistä.
Olenhan itsekin päässyt ja varmasti on moni muukin.
En toki tuolla lauseella halua yhtään vähätellä ongelmaa, ja tiedän että moni miettii juuri nyt että mitä tuokin kirjoittelee ihan kun tietäisi jotain.
Tsemppiä sulle ap joka tapauksessa, ja kaikille muillekin jotka ehkä myös satuttavat itseään, toivoa ei ole ikinä menetetty kokonaan, vaikka siltä saattaa heikoimmalla hetkellä tuntua. - Anonyymi
kirjoita paperille ihankaikki tuska voit vaikka jakaa oliko vika minusta lähtöisin
vaan oliko toiset pahoitti mielen.
jos olet ujo elä ota raskaasti suurin osa ollaan .
tästä kaikki pillastuu kun asia ottaa esille mutta se on elämää suurempi apu
rukoilla kääntyä Jumalan puoleen kertoa Hänelle kaiken vaikka Hän tietää jo.
mutta ihmisen tulee nöyrtyä ja tunnustaa syntisyys että omat voimat on loppu. Hei,
Itsetuhoisista ajatuksista kannattaa keskustella ammattilaisen kanssa. Et kertonut tilanteestasi paljoa, etkä sitä oletko jo hakenut tilanteeseesi apua.
On olemassa monenlaisia auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Näistä palveluista voi saada sekä tukea että vinkkejä avun hakemiseen.
- Tukinet.net - Tukipisteesti netissä https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilön löydät mm. Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/
Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.
- Valtakunnallinen kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.
- Kriisikeskukset
Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Niiden yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/fi/tukea-ja-apua/kasvokkain/kriisikeskusverkosto
Lämpimin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka ei suostu laskemaan bensan hintaa
Sanna laski esimerkiksi sähkön arvonlisäveron 10 prosenttiin, jonka Riiikka anosti 25,5 prosenttiin. Sannan aikaan bens873301- 1952896
Vain vasemmistohallitus saa minut menemään töihin
Änkyräkapitalistien sortaessa kansaa en laita rikkaakaan ristiin. Elän mielummin Kelan tuilla, ja jos niitä leikataan, n1432887EK: Suomi tarvitsee vuosittain 45 000 maahanmuuttajaa
Senpä takia Riikkakin laulaa sen lauluja kenen leipää syö. Viime vuonnahan Suomeen muutti 50 tuhatta ulkomaalaista. htt2192454Oliko se oikeasti epäselvää
sinulle että olin ihastunut sinuun? (Ymmärrän että siitä on aikaa, eikä voi olettaa että kaikkea muistaisi tai että men1301883Kesäaika on normaaliaika...
...siten illalla on valoisaa tunnin pitempään, on sitten kesä tai talvi. Voi nauttia päivän jatkumisesta. Kuka nyt aamul2011793Uusin tutkimus: Suomi on maailman toiseksi vähin rasistinen maa
taakse jää mm. Ruotsi(7) ja Norja(8). Martin Paasi(kok.): Kumoaa vasemmiston väitteet. Kansainvälinen vertailu osoitta461715Kristityt kastoiva alunperin upottamalla - upotuskaste annettiin vain uskoon tulleille aikuisille
Raamatussa on käännösvirhe. Kaste tulisi olla upottaa veteen, jota kreikan sana baptizo tarkoittaa. Aluseurakunta kast4581249- 881105
Muslimiyhteisö jyrähti - Kova vaatimus Orpolle ILtalehti
Eiköhän se ala olla aika pistää stoppi noille muslimien vaatimuksille Suomessa ? Ei Suomessa ole pakko oll1961076