Haluan kuolla

Hei,

Hyvä, että kirjoitit tänne! Viestisi oli kovin lyhyt, etkä kertonut tilanteestasi, muuta kuin sen, että haluat kuolla. Itsetuhoisista ajatuksista kannattaa keskustella ammattilaisen kanssa ja toki niistä kannattaa puhua myös oman lähipiirin kanssa.

On olemassa auttavia tahoja, joissa voit jutella tilanteestasi anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Tässä pari linkkiä, joista voit saada keskusteluapua sekä vinkkejä muuhunkin avun hakemiseen.

https://sekasin247.fi/

Sekasin-chat on auki vuoden jokaisena päivänä, maanantaista perjantaihin klo 9-24 sekä lauantaisin ja sunnuntaisin 15-24. Chatissa päivystävät mielenterveyden ammattilaiset sekä koulutetut vapaaehtoiset.

Myös Tukinetissä on monenlaisia palveluita, joista voisit hyötyä. Tukinet -tukipisteesi netissä, https://tukinet.net/

Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilön löydät esim. kohdasta Mieli Tukisuhde. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja ryhmächattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.

Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata