Labratulokset tulivat.

En ole koskaan kärsinyt sokeriaineenvaihdunnan häiriötiloista enkä siins ryhtynyt VHH:lle terveydellisten syiden pakottamana.

Täällä on usein esitetty, että VHH on hyväksi vain sairaille ja rajatulle väestön osalle. Nämä tulokset kutenkin kumoavat tuon väitteen ja suosittelen VHH:ta kaikille terveillekkin.

Chentzu kirjoitti:

En ole koskaan kärsinyt sokeriaineenvaihdunnan häiriötiloista enkä siins ryhtynyt VHH:lle terveydellisten syiden pakottamana.

Täällä on usein esitetty, että VHH on hyväksi vain sairaille ja rajatulle väestön osalle. Nämä tulokset kutenkin kumoavat tuon väitteen ja suosittelen VHH:ta kaikille terveillekkin.

Lue lisää

Tervehän minäkin olin ennen kymmeniä vuosia, mutta sitten viiskymppisenä alkoi ongelmat, painon nousu, korkea verenpaine ja korkeat triglyarvot. Terveen kannattaa siirtyä VHH:lle niin ei tule näitä ongelmia.

kj.mattila kirjoitti:

Tervehän minäkin olin ennen kymmeniä vuosia, mutta sitten viiskymppisenä alkoi ongelmat, painon nousu, korkea verenpaine ja korkeat triglyarvot. Terveen kannattaa siirtyä VHH:lle niin ei tule näitä ongelmia.

Lue lisää

jos käyttää järkeä! Minulle sopii parhaiten (painonhallitsemisessa ja kolesterolinhallinnassa) kun aamuisin syön hieman kaurapuuroa. Mitään leipää tai perunaa en syö (mitä jos leipä kerran kuussa) Tietenkin välttelen kovaa rasvaa (enkä paljoa käytä myöskään pehmeitäkään, niissäkin on energiaa) Päivittäin syön avokadon ja pähkinöitä (kourallisen) Kalaa runsaasti... Tämä on mulle täydellinen yhdistelmä!! Myös verenpaineeni parantui.

Kai minulla sitten voi olla taipumusta siihen. Oliskohan sillä merkitystä, että kun koekeen otettiin eilen klo 8:00 jälkeen ja söin vielä edellisenä iltana klo 23:15 jälkiruokakipollisen turkilaista jugurttia. Oli nimittäin pakko syödä koska siankylkiviipale päivällinen oli jo 18 reikä reikä ja syömättä ei olisi saanut olla yli 12 tuntia. Kaiken lisäksi olin Pavilla tanssimassa 3 tuntia ja tarvitsin energiaa.

Paastoarvo ei paljoa kerro. Se vaihtelee jonkin verran. 2h arvo aterian jälkeen kertoo paljon enemmän tai sokerirasituskoe. Yksittäinen mittaus on aina yksittäinen mittaus. Itseltä esim. labrassa mitattiin pikamittarilla 5,3 ja kuitenkin virallinen tulos labrasta plasmasta 6,5. Seuraavissa labrakokeissa plasmasta 5,1. Ostin sitten oman mittarin ja viimeksi paastoarvo 5,4 ja 2h aamupalan jälkeen 5,4.Kaikki eivät pysy missään tietyssä rajassa vaan osa on yli ja osa on ali, siitä tulevat nk. viitearvot. Tuollaisilla aloittajan lukemilla ei ole edes kyse aamunkoittoilmiössä, missä kasvuhormonin indusoima lipolyysi saa aikaan verensokerin nousun eli eräänlainen fysiologinen insuliiniresistenssi.

Glukoosi

Senkka ja 100 muuta tutkimusta
9.7.2008
Pertti Mustajoki ja Jarmo Kaukua

Paastoplasman glukoosi (fP-Gluk)
Viitearvo 1 4,0–6,1 mmol/l (millimoolia litrassa)

Luvut on haettu Duodecim terveyskirjastosta. Voitko kommentoida kun kerran olet perehtynyt asiaan.

Chentzu kirjoitti:

Kai minulla sitten voi olla taipumusta siihen. Oliskohan sillä merkitystä, että kun koekeen otettiin eilen klo 8:00 jälkeen ja söin vielä edellisenä iltana klo 23:15 jälkiruokakipollisen turkilaista jugurttia. Oli nimittäin pakko syödä koska siankylkiviipale päivällinen oli jo 18 reikä reikä ja syömättä ei olisi saanut olla yli 12 tuntia. Kaiken lisäksi olin Pavilla tanssimassa 3 tuntia ja tarvitsin energiaa.

Lue lisää

12 tuntia pitäisi olla ilman ruokaa ja tuo tanssikin vaikutti varmasti.

mrx-08 kirjoitti:

12 tuntia pitäisi olla ilman ruokaa ja tuo tanssikin vaikutti varmasti.

"paastoaika" on 10h.

http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=snk02014

Itsellä viimeksi 10h ja kiellettiin jopa vedenjuonti, korkeintaan lasillinen aamulla, kun Mustajoki linkissä sanoo:

"Ohjeena on olla syömättä kymmenen tuntia ennen paastonäytteen ottoa. Tietenkään tänä aikana ei voi myöskään juoda energiaa sisältäviä juomia, esimerkiksi mehuja tai alkoholijuomia. Koska kahvi, tee, kaakao ja tupakka voivat myös vaikuttaa joihinkin tuloksiin, on suositeltavaa välttää myös niitä kymmenen tuntia ennen näytteiden ottamista. Vettä voi juoda tarpeen mukaan."

Henkimaailman hommia...

paastoarvoa juuri minään kirjoitti:

Paastoarvo ei paljoa kerro. Se vaihtelee jonkin verran. 2h arvo aterian jälkeen kertoo paljon enemmän tai sokerirasituskoe. Yksittäinen mittaus on aina yksittäinen mittaus. Itseltä esim. labrassa mitattiin pikamittarilla 5,3 ja kuitenkin virallinen tulos labrasta plasmasta 6,5. Seuraavissa labrakokeissa plasmasta 5,1. Ostin sitten oman mittarin ja viimeksi paastoarvo 5,4 ja 2h aamupalan jälkeen 5,4.Kaikki eivät pysy missään tietyssä rajassa vaan osa on yli ja osa on ali, siitä tulevat nk. viitearvot. Tuollaisilla aloittajan lukemilla ei ole edes kyse aamunkoittoilmiössä, missä kasvuhormonin indusoima lipolyysi saa aikaan verensokerin nousun eli eräänlainen fysiologinen insuliiniresistenssi.

Lue lisää

Eroa tulee myös mitataanko kokoverestä vai plasmasta ja jopa kokoveren ottokohtakin vaikuttaa. Yksittäisellä mittausarvolla ei ole juurikaan merkitystä vaan pitäisi ottaa ylös aika useita arvoja.

Chentzu kirjoitti:

Glukoosi

Senkka ja 100 muuta tutkimusta
9.7.2008
Pertti Mustajoki ja Jarmo Kaukua

Paastoplasman glukoosi (fP-Gluk)
Viitearvo 1 4,0–6,1 mmol/l (millimoolia litrassa)

Luvut on haettu Duodecim terveyskirjastosta. Voitko kommentoida kun kerran olet perehtynyt asiaan.

Lue lisää

Tuo haarukka on Suomessa käytössä ja esiintyy joka lähteessä. Käypähoitosuosituksessa tosin yläraja on 6,0. Kymmennyksellä ei ole juurikaan käytännön merkitystä. Tuo luku 6,1 tulee ilmeisesti yleisesti maailmalla olevasta tasaluvusta 110 mg/dl, josta saadaan 18:lla jakamalla tutumpi 6,1 mmol/l. USA:ssa tosiaan on ylärajaksi asetettu 100 mg/dl eli suomeksi 5,5 mmol/l.

Yleensäkin asetetut verensokeriraja-arvot ovat jonkinlaisia konsensuspäätöksiä, jotka on tehty isommissa kansainvälisissä ympyröissä. Eivät sinänsä ole mitään absoluuttisia totuuksia. Lukuarvoja on ajan mittaan kaiken lisäksi siirrelty alaspäin.

DM2 kirjoitti:

Tuo haarukka on Suomessa käytössä ja esiintyy joka lähteessä. Käypähoitosuosituksessa tosin yläraja on 6,0. Kymmennyksellä ei ole juurikaan käytännön merkitystä. Tuo luku 6,1 tulee ilmeisesti yleisesti maailmalla olevasta tasaluvusta 110 mg/dl, josta saadaan 18:lla jakamalla tutumpi 6,1 mmol/l. USA:ssa tosiaan on ylärajaksi asetettu 100 mg/dl eli suomeksi 5,5 mmol/l.

Yleensäkin asetetut verensokeriraja-arvot ovat jonkinlaisia konsensuspäätöksiä, jotka on tehty isommissa kansainvälisissä ympyröissä. Eivät sinänsä ole mitään absoluuttisia totuuksia. Lukuarvoja on ajan mittaan kaiken lisäksi siirrelty alaspäin.

Lue lisää

Tarkoittaako tuo käypähoitosuositus sitä, että se annetaan ja sitä sovelletaan diabetes 2 potilaalle? Jos näin on onko se myös relevantti luku terveelle.

paastoarvoa juuri minään kirjoitti:

Paastoarvo ei paljoa kerro. Se vaihtelee jonkin verran. 2h arvo aterian jälkeen kertoo paljon enemmän tai sokerirasituskoe. Yksittäinen mittaus on aina yksittäinen mittaus. Itseltä esim. labrassa mitattiin pikamittarilla 5,3 ja kuitenkin virallinen tulos labrasta plasmasta 6,5. Seuraavissa labrakokeissa plasmasta 5,1. Ostin sitten oman mittarin ja viimeksi paastoarvo 5,4 ja 2h aamupalan jälkeen 5,4.Kaikki eivät pysy missään tietyssä rajassa vaan osa on yli ja osa on ali, siitä tulevat nk. viitearvot. Tuollaisilla aloittajan lukemilla ei ole edes kyse aamunkoittoilmiössä, missä kasvuhormonin indusoima lipolyysi saa aikaan verensokerin nousun eli eräänlainen fysiologinen insuliiniresistenssi.

Lue lisää

Eri mittaustavoilla on tarkkuudessa ero. Paras tarkkuus saadaan kyynärtaipeesta otetusta näytteestä, joka toimitetaan laboratorioon. Joissakin terveyskeskuksissa tms. on käytössään pikamittareita, jotka antavat suhteellisen tarkan arvon sormenpäästä otetusta näytteestä. Eivät kuitenkaan niin tarkkaa kuin varsinainen laboratoriokoe. Monesti rutiinimittauksissa terveydenhoitaja ottaa sormenpäästä verensokeriarvon kotimittarilla. Näiden lukemat voivat pahimmassa tapauksessa heittää lähelle 1 pykälän oikeasta. Kertovat kuitenkin selvissä tapauksissa, onko syytä ohjata tarkempiin tutkimuksiin.

Arvot tosiaan voivat vaihdella kerta kerralta jonkin verran ilman selvää syytä. Stressi esimerkiksi voi nostaa arvoja samoin tulehdukset tai flunssa. Lääkkeistä kortisoni yleisesti nostaa verensokereita.

Terveellä ihmiselläkin on aamunkoittoilmiö. Tällöin siis maksa alkaa pumpata aamuyöstä glukoosia vereen. Diabeetikolla pyrkii tällöin verensokeri nousemaan. Terveellä ihmisellä verensokeri pysyy aisoissa, koska haima alkaa samassa tahdissa erittää lisää insuliinia.

Noista ateriaa edeltävistä ja sen jälkeisistä arvoista. Seuraavia arvoja yleensä pidetään terveen arvoina:
ennen ateriaa korkeintaan 6,0
1 h ateriasta alle 7,8
2 h ateriasta alle 6,6

Tuo 1 h arvo oikeastaan tarkoittaa aterian jälkeistä korkeinta arvoa. On usein tunnin päästä. Voi nopeilla hiilihydraateilla olla jopa 30 min kohdalla. Rasvainen ruoka voi siirtää huipun selvästi yli 1 h päähän.

Chentzu kirjoitti:

Tarkoittaako tuo käypähoitosuositus sitä, että se annetaan ja sitä sovelletaan diabetes 2 potilaalle? Jos näin on onko se myös relevantti luku terveelle.

Hoitava lääkäri ensi kädessä päättää, mitä soveltaa. Diabeteksen käypähoitosuositus on asiantuntijoiden tekemä suositus diabeetikon hoitoon. Diabetesliitto mm. viittaa siihen. Laitoin tänne sen siksi, että siitä löytyy tietoa diabeteksen diagnosoinnista ja tätä koskevista verensokeriarvoista.

Muita käypähoitosuosituksia on paljon eri sairauksiin.

http://www.kaypahoito.fi/kotisivut/sivut.nayta?p_navi=1303&p_url=http://www.kaypahoito.fi/kh/kh_julkaisu.suositukset

DM2 kirjoitti:

Eri mittaustavoilla on tarkkuudessa ero. Paras tarkkuus saadaan kyynärtaipeesta otetusta näytteestä, joka toimitetaan laboratorioon. Joissakin terveyskeskuksissa tms. on käytössään pikamittareita, jotka antavat suhteellisen tarkan arvon sormenpäästä otetusta näytteestä. Eivät kuitenkaan niin tarkkaa kuin varsinainen laboratoriokoe. Monesti rutiinimittauksissa terveydenhoitaja ottaa sormenpäästä verensokeriarvon kotimittarilla. Näiden lukemat voivat pahimmassa tapauksessa heittää lähelle 1 pykälän oikeasta. Kertovat kuitenkin selvissä tapauksissa, onko syytä ohjata tarkempiin tutkimuksiin.

Arvot tosiaan voivat vaihdella kerta kerralta jonkin verran ilman selvää syytä. Stressi esimerkiksi voi nostaa arvoja samoin tulehdukset tai flunssa. Lääkkeistä kortisoni yleisesti nostaa verensokereita.

Terveellä ihmiselläkin on aamunkoittoilmiö. Tällöin siis maksa alkaa pumpata aamuyöstä glukoosia vereen. Diabeetikolla pyrkii tällöin verensokeri nousemaan. Terveellä ihmisellä verensokeri pysyy aisoissa, koska haima alkaa samassa tahdissa erittää lisää insuliinia.

Noista ateriaa edeltävistä ja sen jälkeisistä arvoista. Seuraavia arvoja yleensä pidetään terveen arvoina:
ennen ateriaa korkeintaan 6,0
1 h ateriasta alle 7,8
2 h ateriasta alle 6,6

Tuo 1 h arvo oikeastaan tarkoittaa aterian jälkeistä korkeinta arvoa. On usein tunnin päästä. Voi nopeilla hiilihydraateilla olla jopa 30 min kohdalla. Rasvainen ruoka voi siirtää huipun selvästi yli 1 h päähän.

Lue lisää

Ottivat samalla kertaa 4 koeputkea täyteen tummaa verta. Sanona tummaa siksi, että aiemmin RHH:lla oli vaikeuksia saada hemoglobiini yli 135 jotta pääsi luovuttamaan verta. Nyt hemoglobiini oli 149. Viimeksi kun luovutin verta keväällä niin se oli 153, eli olen pysyvästi päässyt paremmalle tasolle näinkin mitattuna.

Miksi muuten trolli loistaa poissaolollaan. Olisi kiva saada hänenkin kommenttinsa kuinka minun tulisi sairastaa eikä iloita. :)

Chentzu kirjoitti:

Ottivat samalla kertaa 4 koeputkea täyteen tummaa verta. Sanona tummaa siksi, että aiemmin RHH:lla oli vaikeuksia saada hemoglobiini yli 135 jotta pääsi luovuttamaan verta. Nyt hemoglobiini oli 149. Viimeksi kun luovutin verta keväällä niin se oli 153, eli olen pysyvästi päässyt paremmalle tasolle näinkin mitattuna.

Miksi muuten trolli loistaa poissaolollaan. Olisi kiva saada hänenkin kommenttinsa kuinka minun tulisi sairastaa eikä iloita. :)

Lue lisää

Mulla on hg 182. On kyllä suvun yläpäästä mutta ei isoin.

mrx-08 kirjoitti:

Mulla on hg 182. On kyllä suvun yläpäästä mutta ei isoin.

Olin ehkä aneemikko mutta en enää VHH:lle siirryttyäni.

"Hemoglobiini (B-Hb)

Senkka ja 100 muuta tutkimusta
9.7.2008
Pertti Mustajoki ja Jarmo Kaukua

Viitearvot 1
Miehet: 134–167 g/l
Naiset: 117–155 g/l"

Miten tuo Sinun lukemasi joka on yli viitearvon? Eikös se ole niin, että jos hemoglobiini on liian korkealla, veri on liian sakeaa ja veritukosten riski on suuri. Veri ei myöskään pääse kiertämään ohuissa hiussuonissa.

182 on selkeäasti yli viitearvon yläpään. Väsyttääkö Sinua usein?

mrx-08 kirjoitti:

Mulla on hg 182. On kyllä suvun yläpäästä mutta ei isoin.

Lopeta se punaisen lihan mässyttäminen! Ei ole normaalia. Yli viitearvon eli veritulpan riski on melkoinen. Korkea hemoglobiini tappaa yhtä varmasti kuin korkea kolesteroli. Hemohessiä kehiin.

sairaalloista kirjoitti:

Lopeta se punaisen lihan mässyttäminen! Ei ole normaalia. Yli viitearvon eli veritulpan riski on melkoinen. Korkea hemoglobiini tappaa yhtä varmasti kuin korkea kolesteroli. Hemohessiä kehiin.

Lue lisää

Yhtä en kuitenkaan ymmärrä. Miksi olet niin hyökkäävä? Eikö sanomasi painoarvo riitä, miksi sitä pitää tehostaa huonolla käytöksellä?

Luuletko huonon käytöksen lisäävän uskottavuuttasi?

Sitten yksi tärkeä asia Sinulle ja kaikille muillekkin. Heikko ihminen pyrkii hallitsemaan muita käyttämällä pelottelua tyyliin (korkea hemoglobiini tappaa jne..). Tuskin mrx:n luku on lähelläkään tappavaa arvoa.

Hyökkäävyyden sijaan voisit esittää ne viitearvot jotka lisäävät veritulpan vaaraa.

Sitten mrx:lle. Kun nyt syöt niitä statiineja niin ongelmasi ei tunnu olevat tuolla kolesterolipuolella vaan nimenomaan muualla. Yksi hyvä keino alentaa hemoglobiinia olisi, että kävisit säännöllisesti luovuttamassa verta. Se on ilmaista ja hyödyllistä!

Chentzu kirjoitti:

Ottivat samalla kertaa 4 koeputkea täyteen tummaa verta. Sanona tummaa siksi, että aiemmin RHH:lla oli vaikeuksia saada hemoglobiini yli 135 jotta pääsi luovuttamaan verta. Nyt hemoglobiini oli 149. Viimeksi kun luovutin verta keväällä niin se oli 153, eli olen pysyvästi päässyt paremmalle tasolle näinkin mitattuna.

Miksi muuten trolli loistaa poissaolollaan. Olisi kiva saada hänenkin kommenttinsa kuinka minun tulisi sairastaa eikä iloita. :)

Lue lisää

Mitä raamatussa sanotaankaan verestä? Hyi kauheeta juu!

Chentzu kirjoitti:

Olin ehkä aneemikko mutta en enää VHH:lle siirryttyäni.

"Hemoglobiini (B-Hb)

Senkka ja 100 muuta tutkimusta
9.7.2008
Pertti Mustajoki ja Jarmo Kaukua

Viitearvot 1
Miehet: 134–167 g/l
Naiset: 117–155 g/l"

Miten tuo Sinun lukemasi joka on yli viitearvon? Eikös se ole niin, että jos hemoglobiini on liian korkealla, veri on liian sakeaa ja veritukosten riski on suuri. Veri ei myöskään pääse kiertämään ohuissa hiussuonissa.

182 on selkeäasti yli viitearvon yläpään. Väsyttääkö Sinua usein?

Lue lisää

Mulla onkin poikkeuksellisen suuri tulppariski kun on (perinnöllinen)korkea hg, verensokeri ja verenpaine. Suvussa sai kaksi ihmistä veritulpan vuoden sisään, toinen isän puolelta ja toinen äidin puolelta. Ihan hyvä suoritus 9 ihmisen joukosta (ts. äidin ja isän sisarukset).

Ei väsytä, toisaalta kyllä nukun hyvin. Aerobinen kunto on surkea vaikka liikunkin paljon.

Ja tuolle toiselle postaajalle niin tuo korkea hg on yksi syy miksi syön vähän naudanlihaa enkä edes paljoa sikaa. Pitäisi kai juoda maitoa ruuan yhteydessä kun se vähentää raudan imeytymistä mutta kun se on niin karmean makuista.

Chentzu kirjoitti:

Yhtä en kuitenkaan ymmärrä. Miksi olet niin hyökkäävä? Eikö sanomasi painoarvo riitä, miksi sitä pitää tehostaa huonolla käytöksellä?

Luuletko huonon käytöksen lisäävän uskottavuuttasi?

Sitten yksi tärkeä asia Sinulle ja kaikille muillekkin. Heikko ihminen pyrkii hallitsemaan muita käyttämällä pelottelua tyyliin (korkea hemoglobiini tappaa jne..). Tuskin mrx:n luku on lähelläkään tappavaa arvoa.

Hyökkäävyyden sijaan voisit esittää ne viitearvot jotka lisäävät veritulpan vaaraa.

Sitten mrx:lle. Kun nyt syöt niitä statiineja niin ongelmasi ei tunnu olevat tuolla kolesterolipuolella vaan nimenomaan muualla. Yksi hyvä keino alentaa hemoglobiinia olisi, että kävisit säännöllisesti luovuttamassa verta. Se on ilmaista ja hyödyllistä!

Lue lisää

"Normaalisti hemoglobiinitaso vaihtelee miehillä noin 130-165g/l ja naisilla 115-150g/l välillä. Naisilla ja lapsilla hemoglobiinitaso vaihtelee hieman runsaammin. Vaikka punasolut ovat keskimäärin muita soluja pienempiä ja joustavia kulkiessaan hiussuonistoissa, voi korkea hemoglobiinitaso (yli 180g/l) aiheuttaa mekaanista punasolujen ahtautumista pienten hiusvaltimoiden haarautumiskohdissa ja altistaa osaltaan verenkiertohäiriöille ja verenpaineen nousulle. "

http://www.hoitonetti.fi/terveysarvot/hemoglobiini/

182>180 ...

jgbgr kirjoitti:

Mitä raamatussa sanotaankaan verestä? Hyi kauheeta juu!

Syön välillä Tapolan mustaa "maggaraa" vaikka siinä on hiilareita enemmän kuin kabanossissa. Sanoisinko, että hyvän makuista.

Saastaisesta ruoasta puheen ollen siteeraan nyt Raamattau kun kerran otit asian esille:

Mastteuksen evankeliumissa luvussa 15 lukee näin (jakeet 16-18)
16. Mutta Jeesus sanoi: "Vieläkö tekin olette ymmärtämättömiä?
17. Ettekö käsitä, että kaikki, mikä käy suusta sisään, menee vatsaan ja ulostuu?
18. Mutta mikä käy suusta ulos, se tulee sydämestä, ja se saastuttaa ihmisen.

Eli seuraavan kerran kun vittuilet niin muista nämä Jeesuksen sanat.

sairaalloista kirjoitti:

Lopeta se punaisen lihan mässyttäminen! Ei ole normaalia. Yli viitearvon eli veritulpan riski on melkoinen. Korkea hemoglobiini tappaa yhtä varmasti kuin korkea kolesteroli. Hemohessiä kehiin.

Lue lisää

eikä korkea kolesteroli ole mikään sairaus, ellei sitten puhuta lukemista kun mennään yli 10.0. Silloin kyseessä saattaa olla hyvin harvinainen sairaus. Punaisen lihan syöntiä ei kannata lopettaa muutakuin sen lihan joka lilluu punaisessa marinadissa. Jos ei pidä punaisesta lihasta niin aina voi valita sitä valkoista eli läskiä.

ero paastosokerissa on se että karpilla se sokeri on kropan itsensä tuottamaa ja keho on tilanteeseen sopeutunut. Hiilarin puputtajalla asia on eri, ja heidän ehkä kannattaakin olla huolissaan koska jotain saattaa olla pielessä.

Chentzu kirjoitti:

Olin ehkä aneemikko mutta en enää VHH:lle siirryttyäni.

"Hemoglobiini (B-Hb)

Senkka ja 100 muuta tutkimusta
9.7.2008
Pertti Mustajoki ja Jarmo Kaukua

Viitearvot 1
Miehet: 134–167 g/l
Naiset: 117–155 g/l"

Miten tuo Sinun lukemasi joka on yli viitearvon? Eikös se ole niin, että jos hemoglobiini on liian korkealla, veri on liian sakeaa ja veritukosten riski on suuri. Veri ei myöskään pääse kiertämään ohuissa hiussuonissa.

182 on selkeäasti yli viitearvon yläpään. Väsyttääkö Sinua usein?

Lue lisää

viimeksi 165 ja sitä jo pidettiin korkeana arvona 40:lle miehelle. Ehdotti verenluovutusta mutta mulla tuo arvo on aina ollut samaa luokkaa (siis ainakin viimeiset 25 vuotta) että en nyt vielä ainakaan ole huolissani.

Katsos kun tämä LDL-testi on se halvempi LDL-testi joka ei laske ldl-molekyylien määrää, se vain kertoo tilavuuden. Nyt kun triglyt ovat 1 ta alle niin silloin veressä on isopartikkelisia LDL-molekyylejä. Vaikka ne eivät ole lukumääräisesti paljoa niin ne vievät tilaa. Pyysinkin lääkäriä laittamaan ApoB/ApoA testin joka olisi laskenut nämä ldl-molekyylit, mutta ei on liian kallista kuulemma.

Nyt kun Sinäkin syöt hiilareita niin sinun LDL-partikkelisi ovat niitä pieniä ja vaarallista laatua olevia. Koska niiden volyymi ei ole pienuudestaan johtuen pieni niin ne eivät hälytä tässä halvemmassa testissä.

Kerrohan mikä oli HDl-arvosi ja triglyt niin katsotaan sitten.

yli puoli miljoonaa ihmsitä jotka syövät kuin sinä leipää ja pottua ja käyttävät kolesteroli ja verenpainelääkkeitä. Diabeetikkojakin on saman verran. Sinähän voit olla poikkeus säännöstä mutta ennuste on aika huono ottaa tuollainen hiilihydraattiriski.

Niinhän minäkin ennen elin, en karsinut mitään enkä miettinyt mitä syön milloin. Viiskymppisenä alkoi sitten pahat ongelmat. Ei se elimistö ikuisesti kestä hiilihydraatti ja sokerirasitusta.

Luonnoton dieetti on sellainen jossa syödään keinotekoisia rasvoja kuten margariinia, lisäaineilla höystettyjä kevyttuotteita jne.

kj.mattila kirjoitti:

yli puoli miljoonaa ihmsitä jotka syövät kuin sinä leipää ja pottua ja käyttävät kolesteroli ja verenpainelääkkeitä. Diabeetikkojakin on saman verran. Sinähän voit olla poikkeus säännöstä mutta ennuste on aika huono ottaa tuollainen hiilihydraattiriski.

Niinhän minäkin ennen elin, en karsinut mitään enkä miettinyt mitä syön milloin. Viiskymppisenä alkoi sitten pahat ongelmat. Ei se elimistö ikuisesti kestä hiilihydraatti ja sokerirasitusta.

Luonnoton dieetti on sellainen jossa syödään keinotekoisia rasvoja kuten margariinia, lisäaineilla höystettyjä kevyttuotteita jne.

Lue lisää

Ruotsissa syödään samoin kuin meilläkin, mutta diabetesta ei ole häheskään siinä mitassa kuin meillä. Viittaa siis aika vahvasti geeniperimäämme. Ehkä siihenkin voi jonkin verran vaikuttaa ruokavaliolla, tiedä häntä.

huttila kirjoitti:

Ruotsissa syödään samoin kuin meilläkin, mutta diabetesta ei ole häheskään siinä mitassa kuin meillä. Viittaa siis aika vahvasti geeniperimäämme. Ehkä siihenkin voi jonkin verran vaikuttaa ruokavaliolla, tiedä häntä.

Lue lisää

Heh, vai tuleekin se diabetes geeneistä. No, osalla tulee, suurimmalla osalla tulee tolkuttomasta määrästä hiilihydraatteja, yhdistettynä lihavuuteen. Sitä ei kroppa kestä.

Arvot muistaakseni;
kk 3.4 mmol/l
tg 1.3 mmol/l
ldl 1.2 mmol/l
hdl 1.56 mmol/l

Mä syön 2 viipaletta ruisleipää päivässä, en perunaa enkä riisiä enkä makaronia. RHH lla korkein kk oli 6.3 mmol/l ja HDL matalampi. Omilla perusteluillasi sun dieettisi on epäluonnollinen.;)

tuo geeniperimä kirjoitti:

Heh, vai tuleekin se diabetes geeneistä. No, osalla tulee, suurimmalla osalla tulee tolkuttomasta määrästä hiilihydraatteja, yhdistettynä lihavuuteen. Sitä ei kroppa kestä.

Lue lisää

Tolkuttomasta määrästä hiilareita ja tolkuttomasta määrästä rasvaa. Ja tämä viimeksiminittu on erityisen vaarallista, jokainen diabetestutkimus löytää vaaran aiheita ennen kaikkea suuresta rasvamäärästä.

Mutta jos noudattaa edes likimain virallisia ohejeita niin silloin pääsee tolkuttomuudesta.

Chentzu kirjoitti:

Katsos kun tämä LDL-testi on se halvempi LDL-testi joka ei laske ldl-molekyylien määrää, se vain kertoo tilavuuden. Nyt kun triglyt ovat 1 ta alle niin silloin veressä on isopartikkelisia LDL-molekyylejä. Vaikka ne eivät ole lukumääräisesti paljoa niin ne vievät tilaa. Pyysinkin lääkäriä laittamaan ApoB/ApoA testin joka olisi laskenut nämä ldl-molekyylit, mutta ei on liian kallista kuulemma.

Nyt kun Sinäkin syöt hiilareita niin sinun LDL-partikkelisi ovat niitä pieniä ja vaarallista laatua olevia. Koska niiden volyymi ei ole pienuudestaan johtuen pieni niin ne eivät hälytä tässä halvemmassa testissä.

Kerrohan mikä oli HDl-arvosi ja triglyt niin katsotaan sitten.

Lue lisää

Työnantajaani kiinnostaa nuo arvot, itse en niitä viitsinyt mieleeni painaa sen tarkemmin. Mutta hoitohenkilökunnan mukaan arvot olivat loistavia, oli testimenetelmä sitten mikä tahansa.

En ainakaan viitsisi käyttää aikaani selittelemällä miksi joku pielessä oleva arvo onkin pielessä siksi että se on mitattu tuollaisella tai tällaisella testillä. On se kumminkin niin että ne raja-arvot asetetaan sen mukaan minkalaista testiä käytetään ja sen mukaan tuloksia tulkitaan. On se ihan pelkkää lässytystä väittää että täysin erilaisella mittaustavalla saaadut tulokset yhteismitallistetaan jos niissä on käytännössä merkittäviä eroja.

Kiloppi kirjoitti:

Tolkuttomasta määrästä hiilareita ja tolkuttomasta määrästä rasvaa. Ja tämä viimeksiminittu on erityisen vaarallista, jokainen diabetestutkimus löytää vaaran aiheita ennen kaikkea suuresta rasvamäärästä.

Mutta jos noudattaa edes likimain virallisia ohejeita niin silloin pääsee tolkuttomuudesta.

Lue lisää

Virallinen ohje on, että pitää syödä päivittäisestä energiantarpeesta 50-60% hiilareita. Tämä on tolkuton määrä jos jokin!

Olen vetänyt tolkuttomasti rasvaa ja tulokset voit lukea aloituksesta. Kun rasvan määrä menee liiallisuuksiin niin tulee vaaraton rsvaripuli ja se on ystäväiseni ainoa haitta. Eli kroppa hoitaa homman jos ei muuten tiedä saaneensa riittävästi rasvaa. en tiedä sinun diabetestutkimuksista mitään mutta suoritan yhdenmiehen tutkimusta ja se kumoaa nyt tällä kertaa kauniit teoriasi. Ja hei rypsäriä en ole syönyt lainkaan.

Rasvanlähteeni ovat:
-siankylki
-kassler
-tilamaito
-kerma
-kookosöljy
-oliiviöljy (vain salaatissa kohtuullisesti)
- voi
-kananmuna pari per päivä.

Kiloppi kirjoitti:

Tolkuttomasta määrästä hiilareita ja tolkuttomasta määrästä rasvaa. Ja tämä viimeksiminittu on erityisen vaarallista, jokainen diabetestutkimus löytää vaaran aiheita ennen kaikkea suuresta rasvamäärästä.

Mutta jos noudattaa edes likimain virallisia ohejeita niin silloin pääsee tolkuttomuudesta.

Lue lisää

Esimerkiksi: Nopeat hiilihydraatit tyydyttynyt rasva on huono yhdistelmä. Sen sijaan voittopuolinen tyydyttynyt rasva ja vain vähän hiilihydraatteja on erittäin hyvä yhdistelmä. Hiilihydraattirajoitus pureen niin rasvamaksaan kuin D":een ja pre-diabetekseen. Sitä eivät runsaat hiilihydraatit tee, vaan päinvastoin. Ja tosiaan mielellään tyydyttynyttä rasvaa, koska liiga omega-6 aiheuttaa kaikkea haavaisesta paksusuolesta aina verisuonten inflammaatioon ja sitä kautta SV-tauteihin.

Kiloppi kirjoitti:

Tolkuttomasta määrästä hiilareita ja tolkuttomasta määrästä rasvaa. Ja tämä viimeksiminittu on erityisen vaarallista, jokainen diabetestutkimus löytää vaaran aiheita ennen kaikkea suuresta rasvamäärästä.

Mutta jos noudattaa edes likimain virallisia ohejeita niin silloin pääsee tolkuttomuudesta.

Lue lisää

ja sitä ei voi hoitaa syömällä diabeteksen aiheuttajaa, sokeria eli hiilihydraatteja. Rasvalla ei ole mitään tekemistä sokeritaudin kanssa. Tolkuton määrä hiilihydraatteja on varmin tie diabetekseen ja diabetes ei tule yksin. Siinä saa muitakin sairauksia liitännäisenä. Onko tämä niin vaikea ymmärtää?

HDL..... kirjoitti:

Työnantajaani kiinnostaa nuo arvot, itse en niitä viitsinyt mieleeni painaa sen tarkemmin. Mutta hoitohenkilökunnan mukaan arvot olivat loistavia, oli testimenetelmä sitten mikä tahansa.

En ainakaan viitsisi käyttää aikaani selittelemällä miksi joku pielessä oleva arvo onkin pielessä siksi että se on mitattu tuollaisella tai tällaisella testillä. On se kumminkin niin että ne raja-arvot asetetaan sen mukaan minkalaista testiä käytetään ja sen mukaan tuloksia tulkitaan. On se ihan pelkkää lässytystä väittää että täysin erilaisella mittaustavalla saaadut tulokset yhteismitallistetaan jos niissä on käytännössä merkittäviä eroja.

Lue lisää

Se on ikävä kyllä ruotsinkielellä mutta saattaa pelastaa elämäsi:

http://www.svd.se/opinion/brannpunkt/artikel_3201249.svd

Tämän mukaan yli 47 vuotiaalla tuleekon koonaiskolesteroli olla korkea mutten kuolee.

"Framinghamstudien. Denna visade nämligen att högt kolesterol inte är en riskfaktor för personer äldre än 47 år. Det var till och med så att de vars kolesterol minskade under de trettio åren hade högre dödlighet än de vars kolesterol gick upp. För varje enhet kolesterolvärdet gick ner ökade den totala dödligheten med 11 procent och hjärtdödligheten med 14 procent."

Lyhyesti käännettynä:

Framinghamin tutkimus osoitti nimittäin, että korkea kolesteroli ei ole yli 47 vuotiaille riski. Se oli jopa niin, että niiden joiden kolesteroli oli laskenut näiden 30 vuoden aikana oli korkeampi kuolleisuus kuin niiden joiden kolesteroli kohosi. Jokainen kolesteroliyksikön arvonlasku lisäsi kokonaiskuolleisuutta 11% ja sydänkuolleisuutta 14 %.

Kannattaa lukea koko artikeli vaikka sanakirjan kanssa jos muuten ei kielitaito riitä.

Mieti esimerkiksi AHA:n aloitteesta tekemää tutkimusta. Tässä tutkimuksessa verrattiin ldl-kolesterolia äkillisiin sydänkohtauksiin. Tutkimukseen osallistui 136905 henkilöä ja tulosten mukaan sydänkohtauksen saaneiden ldl-kolesteronlin keskiarvo oli 2,73 mmol/L.

Kannattaa siis ottaa selvää asioista ennekuin laukoo läpiä päähänsä.

Chentzu kirjoitti:

Se on ikävä kyllä ruotsinkielellä mutta saattaa pelastaa elämäsi:

http://www.svd.se/opinion/brannpunkt/artikel_3201249.svd

Tämän mukaan yli 47 vuotiaalla tuleekon koonaiskolesteroli olla korkea mutten kuolee.

"Framinghamstudien. Denna visade nämligen att högt kolesterol inte är en riskfaktor för personer äldre än 47 år. Det var till och med så att de vars kolesterol minskade under de trettio åren hade högre dödlighet än de vars kolesterol gick upp. För varje enhet kolesterolvärdet gick ner ökade den totala dödligheten med 11 procent och hjärtdödligheten med 14 procent."

Lyhyesti käännettynä:

Framinghamin tutkimus osoitti nimittäin, että korkea kolesteroli ei ole yli 47 vuotiaille riski. Se oli jopa niin, että niiden joiden kolesteroli oli laskenut näiden 30 vuoden aikana oli korkeampi kuolleisuus kuin niiden joiden kolesteroli kohosi. Jokainen kolesteroliyksikön arvonlasku lisäsi kokonaiskuolleisuutta 11% ja sydänkuolleisuutta 14 %.

Kannattaa lukea koko artikeli vaikka sanakirjan kanssa jos muuten ei kielitaito riitä.

Mieti esimerkiksi AHA:n aloitteesta tekemää tutkimusta. Tässä tutkimuksessa verrattiin ldl-kolesterolia äkillisiin sydänkohtauksiin. Tutkimukseen osallistui 136905 henkilöä ja tulosten mukaan sydänkohtauksen saaneiden ldl-kolesteronlin keskiarvo oli 2,73 mmol/L.

Kannattaa siis ottaa selvää asioista ennekuin laukoo läpiä päähänsä.

Lue lisää

Et kuitenkaan kertonut mikä oli tutkittavien HDL-kolesteroli.

Lakkaa kiertelemästä sitä asiaa että LD- ja HD- kolesterolin epäedullinen suhde ei vaikuttaisi asiaan. Ja mietipä miksi tuota tutkimusta ei ole noteerattu.

kj.mattila kirjoitti:

ja sitä ei voi hoitaa syömällä diabeteksen aiheuttajaa, sokeria eli hiilihydraatteja. Rasvalla ei ole mitään tekemistä sokeritaudin kanssa. Tolkuton määrä hiilihydraatteja on varmin tie diabetekseen ja diabetes ei tule yksin. Siinä saa muitakin sairauksia liitännäisenä. Onko tämä niin vaikea ymmärtää?

Lue lisää

Kunhan nyt ensin etsisit ne lähteet joissa kerrotaan että hiilarit aiheuttavat diabetesta. Mutta niitä et löydä, joka tapauksessa syy löydetään rasvasta joko suoraan tai mutkan kautta. Sinulle lapselle on vaan niin vaikea käsittää se että veren sokeri on se indikaattori joka kertoo (jälkeenpäin) liiallisen rasvan tekemistä tuhoista.

Dilpert kirjoitti:

Kunhan nyt ensin etsisit ne lähteet joissa kerrotaan että hiilarit aiheuttavat diabetesta. Mutta niitä et löydä, joka tapauksessa syy löydetään rasvasta joko suoraan tai mutkan kautta. Sinulle lapselle on vaan niin vaikea käsittää se että veren sokeri on se indikaattori joka kertoo (jälkeenpäin) liiallisen rasvan tekemistä tuhoista.

Lue lisää

Tutkimukset osittavat että suositukset runsaasta hiilihydraateista ja ”kevyistä” rasvoista johtavat katastrofiin diabetespotilaiden kohdalla.

Sieltä löytyy linkit tutkimuksiin jos englanti sujuu.

http://www.anttiheikkila.com/index.php?id=10

Onko runsaat hiilihydraatit aiheuttaneet sokeritasapainon heittelyitä jotka aiheuttavat sen että kirjoitat öisin?

kj.mattila kirjoitti:

Tutkimukset osittavat että suositukset runsaasta hiilihydraateista ja ”kevyistä” rasvoista johtavat katastrofiin diabetespotilaiden kohdalla.

Sieltä löytyy linkit tutkimuksiin jos englanti sujuu.

http://www.anttiheikkila.com/index.php?id=10

Onko runsaat hiilihydraatit aiheuttaneet sokeritasapainon heittelyitä jotka aiheuttavat sen että kirjoitat öisin?

Lue lisää

Pitäisi saada lukea jotain faktaakin. Kyseinen VHH-kirjailija ei ole missään varteenotettavissa piireissä tunnettu, on vähn niinkuin Tervo.

Mitä on sokeritasapainon heittely? Onko se jotain jota tapahtuu sairalla henkilöillä? Miten sen voi arkipuuhissa todeta, siis tosiasiallisesti, mittaamalla? Onko kirjoittelu öisin kielletty ja miten on todettu että se johtuu sokeritasapainon heittelystä?

Ai mutta nythän sen keksinkin. VHH:laisen elämä on minuutintarkasti säädeltyä, klo 22-10 on nukkumista, ja jos siitä poikkeaa on kysymyksessä sokeritasapainon heittely. Aika kurjaa kun ei mikään pysy kohdillaan jos vähänkin poikkeaa rutiineista. Tai että rutiineista poikkeaminen aiheuttaa heti epäilyksiä sen suhteen mitä on syönyt, heti sokeritasapaino heittää ja että noin pieni asia aiheuttaa unettomuutta. Aika surullista on VHH:laisen elämä, jos on yöllä hereillä niin heti menee dieettikirjanpito tutkittavaksi monen viikon ajalta. Missä tuli virhe kun oli viikonloppuna yöllä hereillä?

Dilpert kirjoitti:

Pitäisi saada lukea jotain faktaakin. Kyseinen VHH-kirjailija ei ole missään varteenotettavissa piireissä tunnettu, on vähn niinkuin Tervo.

Mitä on sokeritasapainon heittely? Onko se jotain jota tapahtuu sairalla henkilöillä? Miten sen voi arkipuuhissa todeta, siis tosiasiallisesti, mittaamalla? Onko kirjoittelu öisin kielletty ja miten on todettu että se johtuu sokeritasapainon heittelystä?

Ai mutta nythän sen keksinkin. VHH:laisen elämä on minuutintarkasti säädeltyä, klo 22-10 on nukkumista, ja jos siitä poikkeaa on kysymyksessä sokeritasapainon heittely. Aika kurjaa kun ei mikään pysy kohdillaan jos vähänkin poikkeaa rutiineista. Tai että rutiineista poikkeaminen aiheuttaa heti epäilyksiä sen suhteen mitä on syönyt, heti sokeritasapaino heittää ja että noin pieni asia aiheuttaa unettomuutta. Aika surullista on VHH:laisen elämä, jos on yöllä hereillä niin heti menee dieettikirjanpito tutkittavaksi monen viikon ajalta. Missä tuli virhe kun oli viikonloppuna yöllä hereillä?

Lue lisää

Heikkilällä ei ole mitään tekemistä näiden tutkimusten kanssa.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3544839?dopt=AbstractPlus

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7848401?dopt=AbstractPlus

Minä en herää öisin niinkuin sinä joka tulet vastustamaan suutuspäissäsi tai muuten päissäsi vHH-ruokavaliota kello neljä.

kj.mattila kirjoitti:

Heikkilällä ei ole mitään tekemistä näiden tutkimusten kanssa.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3544839?dopt=AbstractPlus

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7848401?dopt=AbstractPlus

Minä en herää öisin niinkuin sinä joka tulet vastustamaan suutuspäissäsi tai muuten päissäsi vHH-ruokavaliota kello neljä.

Lue lisää

Paskapuheita voi kyllä vastustaa. Osoita nyt yksikin itse VHH:ta vastustava perusteltu ja vakavasti otettava viesti.

Dilpert kirjoitti:

Paskapuheita voi kyllä vastustaa. Osoita nyt yksikin itse VHH:ta vastustava perusteltu ja vakavasti otettava viesti.

Kyselet samoja asioita, jotka on täällä eri viestiketjuissa moneen kertaan esitetty.

RÖyH! kirjoitti:

Kyselet samoja asioita, jotka on täällä eri viestiketjuissa moneen kertaan esitetty.

itse VHH:ta kun se on aivan turhaa, mutta hän vastustaa VHH:n noudattajia kuten Antti Heikkilää, minua, Veijoa, Ghentzua jne. Hän on sairaalloinen ihmistenvastustaja jonka 24/7 päivystys näkyy palstalla.

kj.mattila kirjoitti:

itse VHH:ta kun se on aivan turhaa, mutta hän vastustaa VHH:n noudattajia kuten Antti Heikkilää, minua, Veijoa, Ghentzua jne. Hän on sairaalloinen ihmistenvastustaja jonka 24/7 päivystys näkyy palstalla.

Lue lisää

Se otettakoon huomioon ja on suotavaa että se tulee myös esille. Se täsmää myös listaasi. Sairaalloinen olen vain VHH:laisten käänteismaailma-lasien läpi katsottuna.

HDL..... kirjoitti:

Työnantajaani kiinnostaa nuo arvot, itse en niitä viitsinyt mieleeni painaa sen tarkemmin. Mutta hoitohenkilökunnan mukaan arvot olivat loistavia, oli testimenetelmä sitten mikä tahansa.

En ainakaan viitsisi käyttää aikaani selittelemällä miksi joku pielessä oleva arvo onkin pielessä siksi että se on mitattu tuollaisella tai tällaisella testillä. On se kumminkin niin että ne raja-arvot asetetaan sen mukaan minkalaista testiä käytetään ja sen mukaan tuloksia tulkitaan. On se ihan pelkkää lässytystä väittää että täysin erilaisella mittaustavalla saaadut tulokset yhteismitallistetaan jos niissä on käytännössä merkittäviä eroja.

Lue lisää

edes hiukan olla kiinnostunut niistä arvoista. Se, että ne sopivat lääketeollisuuden ajamiin arvoihin, ei välttämättä tee niistä terveydelle optimaalisia. Esimerkiksi LDL lasketaan Friedewaldin kaavalla, joka on epätarkka jos triglyarvo on matala, jotain alle yhden.

HDL.... kirjoitti:

Et kuitenkaan kertonut mikä oli tutkittavien HDL-kolesteroli.

Lakkaa kiertelemästä sitä asiaa että LD- ja HD- kolesterolin epäedullinen suhde ei vaikuttaisi asiaan. Ja mietipä miksi tuota tutkimusta ei ole noteerattu.

Lue lisää

Rasvoja syödessä ja vain vähän tärkkelystä sisältävä ruokavalio saattaa nostaa LDL-arvoa, mutta silloin veressä kiertävä rasva on pakattu kylomikroneihin, suuriin lipoproteiini"paatteihin", joilla on mahdollista kuljettaa rasvaa ja rasvaliukoisia vitamiineja verenkierrossa. Ilman niitä ei rasvaa voida kuljettaa.

Roger-- kirjoitti:

edes hiukan olla kiinnostunut niistä arvoista. Se, että ne sopivat lääketeollisuuden ajamiin arvoihin, ei välttämättä tee niistä terveydelle optimaalisia. Esimerkiksi LDL lasketaan Friedewaldin kaavalla, joka on epätarkka jos triglyarvo on matala, jotain alle yhden.

Lue lisää

Peijaksen sairaalan laboratorion käyntiraportissa lukee seuraavaa kun minulla triglyt oli huipussaan 11.78.

"FS-KOL-LDL-laskentakaava pätee vain jos FS-TRIGLY on alle 4 mmol/l"

Siis liian korkea trigly aiheuttaa sen ettei LDL:ää lasketa. Jos trigly on alle 2 niin se on silloin viitearvossaan.

HDL.... kirjoitti:

Et kuitenkaan kertonut mikä oli tutkittavien HDL-kolesteroli.

Lakkaa kiertelemästä sitä asiaa että LD- ja HD- kolesterolin epäedullinen suhde ei vaikuttaisi asiaan. Ja mietipä miksi tuota tutkimusta ei ole noteerattu.

Lue lisää

http://www.duodecimlehti.fi/web/guest/etusivu?p_p_id=dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku&p_p_action=1&p_p_state=maximized&p_p...

Pelkkä HDL/LDL suhde ei kerro juuri mitään. Enemmän on merkitystä KOK/HDL tai HDL/trigly suhteilla. Ja oikeasti merkitystä on vasta LDL partikkelien koolla mutta niitä ei normaalisti mitata.

lisää kirjoitti:

http://www.duodecimlehti.fi/web/guest/etusivu?p_p_id=dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku&p_p_action=1&p_p_state=maximized&p_p...

Pelkkä HDL/LDL suhde ei kerro juuri mitään. Enemmän on merkitystä KOK/HDL tai HDL/trigly suhteilla. Ja oikeasti merkitystä on vasta LDL partikkelien koolla mutta niitä ei normaalisti mitata.

Lue lisää

Linkki ei aukea. Lukisin sen mielelläni, eli apuva!

Chentzu kirjoitti:

Linkki ei aukea. Lukisin sen mielelläni, eli apuva!

mutta ilmeisesti tämä palsta sensuroi tämän suuntaisia tutkimuksia sillä puolet puuttui tuosta linkistä.

http://www.duodecimlehti.fi/web/guest/etusivu?p_p_id=dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku&p_p_action=1&p_p_state=maximized&p_p...

Ja kun tuo ei oletettavasti vieläkään tule kokonaisena niin tämän viestiketjun kolmannesta viestistä se löytyy toimivana:
http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=14&t=41172&hilit=duodecimlehti