mitäs mieltä ootte kreatiinin vaikutuksesta hiustenlähtöön? ite vedin noin 4kk kreaa ja huomasin pikku hiljaa että hiuksia alkoi tippuun, en tietenkään osannut heti yhdistää sitä kreaan koska lähtö oli niin hidasta.. tutkittuani asiaa selvisi että kreatiinin syönti näkyy vasta noin 3kk jälkeen hiustenlähtönä. on myös tehty eräitä tutkimuksia jossa on todistettu että krea kuurin aikana dhtn määrä voi kasvaa jopa 70%. näiden juttujen jälkeen olen melko varma että hiustenlähtö on ollut huomattavaa krean takia. olen lopettanut käytön kuukausia sitten ja tilanne näyttäisi vähän tasaantuneen mutta eipä hirveästi takasinkaan ole hiuksia kasvamassa,ainakaan vielä.
kreatiini
+??
816179
0Äänestä
Muut lukivat myös
Luetuimmat keskustelut
- Kyllä mulla oli tunteita sua kohtaan,mutta voit syyttää ainoastaan itseäsi, että en tehnyt mitään asian eteen. Se on ihan turhaa sinun miettiä, että miksi.
- Millaisen suhteenOlisit halunnut kaivattusi kanssa
- Moikka!!!!!!!!!Miten sun päivä on mennyt? Mä olen miettinyt sua paljon❤️
- Tikusta asiaaMistä ihmeestä minä keksin sulle edes jotensakin järkevää asiaa parn lauseen verran... anna joku idea että kehtaan lähestyä. -töistä tuttu mies
- Suomi24:n uudistuksia 2026Tervehdys ja hyvää syksyä keskustelijat! 🍂 Suomi24:ää on uudistettu vaiheittain viime kuukausien aikana. Sivuston ulkoasua on selkeytetty ja yhdenmukaistettu. Samalla on tehty kaivattuja korjauksia erityisesti rekister…
- Nico Lingman on nousemassa suomalaisjulkkisten kaartiinNico Lingman, 34, on podcastaaja, somevaikuttaja ja entinen Puolustusvoimien upseeri. Lingman on astunut isojen suomalaisten julkkisten joukkoon, sillä hän on mukana uudella Tanssii Tähtien Kanssa -kaudella. Sekä tänään…
- Mies, sulla on paljon ihailijoitaTuntuu, että täälläkin iso liuta sinua kaipaamassa.
- Anonyymipalstan ongelmaJoskus tämä palsta on kyllä melkoinen ihmiskoe. Yksi ihminen yrittää saada yhteyttä yhteen tiettyyn henkilöön ja antaa tunnisteitakin, mutta hetken päästä ketjussa on jo puoli Suomea vastaamassa kuin viesti olisi tarkoi…
- Vasemmistoliiton kannatus kertoo kuinka osa naisista on tyhmiäeli heikkoälyisiä. Vasliittohan on nykyään naisten puolue, suurin osa kannattajista on naisia. Vuoden 2023 eduskuntavaalien tuloksena naisten osuus oli kaikista puolueista suhteellisesti korkein juuri Vasemmistoliitolla…
- Muutoksen tuuletKoetko, että sinun olisi pitänyt/pitäisi muuttaa itseäsi/elämäntyyliäsi jotenkin, "kelvataksesi" kaivatullesi? Koetko itse, että haluaisit olla "parempi" ihminen kaivattuasi varten? Oletko mahdollisesti muuttunut/muutta…
- Halisin ja pusisinSinut puhki mies. Kaikki tiedostamattomat surut, vihat ja katkeruudet halisin pois. 🫂
- vilkaisin kuhmolaisen etusivuaKuhmoon on saatu taas katu päällystetyksi,mutta sitä ei saa ajaa? onko senkin kadunvarressa joku isopalkkainen joka saa oman rauhoitetun kadun,laittakaa ihmeessä ne puomit kumpaankin päähän niin katu kestää kauan,oisiha…
- Hyvää yötä MIkävä on vaikkei kai saisi olla😔❤️ -joku-
- Do diih.. palsta saanut roimasti uudistuksia .. mielipiteitä..?Eilen näin väläyksen tästä uudesta ulkoasusta ja nyt kummastelenkin toimintaa. Jotakin hyvää ja jotakin huonoa. Pistäkää tähän huomioita uudistuksesta. Sen huomasin että aloituksen otsikon kirjainmäärä on kasvanut huoma…
- Tekisin SINUT ONNELLISEKSI NAINENMutta EHKÄ onni EI OLE mitä HALUAT.
- Kaipaisin sinua lähelleni nyt niin paljonEnemmän kuin koskaan. 😞
- Ymmärrä jo seettä oon kiva :) m-n
- Persut nousi kakkospaikalle ohi kokoomuksen - SDP alle 23%Näin tosiaan näyttää, että persujen kannatus nousee hitaasti kohti vaaleja. Se on toki ollut heille tavallista aiemminkin.
- Otatko yhteyttäKaivattuusi tänä vuonna?
- Onki meilläMies kaikki hyvin?
Vastaukset 8
Vanhimmat
jenkeissä on just näitä "eräitä tutkimuksia" ku ostat nyt animal stakin tarjoushintaa ,ni saat 5000% testoteroni nousut jo pelkästä ajatuksesta. mieti nyt hetki maalaisjärjellä ,miksi ihmeessä kreatiini vaikuttaisi luonnollisesti tuotetun testosteronin koostumukseen? se ei myöskään pitäisi millään tavalla aktivoida myöskää luteisoivaa hormonia. ainoastaan välikäsien kautta ,kuten se että jos se tuo kovimpia treenejä ja nopeuttaa hiukan palautumista ,niin se voi hiukan nostaa testosteronitasoja. paras tapa saada testotasot alas luonnollisesti , on vaikkapa treenata ittensä pirunmoiseen ylikuntoon ja stressata joka helkutan asiasta. :D dht kuuluu miehelle! dht on kauhean aliarvostettu hormoni .. esim kasvuiässä sillä on merkitystä mm peniksen kasvulle :) moneen muuhunkin asiaan sillä on positiivista vaikutusta , libido jne. pelkästään dht:n määrä ei tiputa hiuksia ,vaan hiustuppien ominaisuus ,kuinka herkkiä ne on tuolle hormonille tai paljonko se päänahka kerää sitä. oon ite pessyt nisim shampoilla,ku ne mainostaa sitä anti dht shampoona .. mitä lie sitten vaikuttaa, suhtkoht stabiilina pysyny hiustenlähtö.
no milläs sää selität sitten tulosten paranemisen painonnostossa kreatiinin käytön aikana? kyllä mä ainaki aika vakaasti uskon tohon kreatiinin vaikutukseen hiustenlähdössä, en tietenkään suurena. itse tiedän kaljuuntuvani pikku hiljaa mutta kyllä tuo krea on sitä nopeuttanut. parilla kaverillakin on samoja kokemuksia. Jos et usko niin vedäppäs ite eka viikon kuuri 20g päivässä ja sit 3kk 5g päivässä. jos ei hiustenlähtö nopeudu niin on kumma.
Kreatiinin käyttö lisäravinteena varmistaa sen että lihaksessa on maksimimäärä energiavarastoa.
Pystyy puristamaan mehut irti lihaksista, jaksaa vääntää vielä yhden toiston väkisin naama punaisena.
Suurempi lihasärsyke ( riittävä palautuminen) = isompi lihaskasvu.
=suurempi testo
enpä oo moista kuullu,hiustenlähtöön liittyen siis.. eri asia sitten,et onko annostuksella jotain tekemistä asian kanssa. eiköhän toi 20g oo aika suuri yliannostus? ja toisaalta kreatiiniahan saa myös esim. punasesta lihasta,vaikkakin paljon pienempiä annoksia,mut kuitenki. jos vika ois kreatiinissa,ni aika monelta lihansyöjältä häviäis tukka..
tarkotinkin tässä tilanteessa kreatiinin käyttöä lisäravinteena. ja kreatiinia tulee käyttää viikko kuurin alusta 20g/päivä. Vinkkinä annan teille hiustenlähdöstä kärsiville bodareille että kyllä se krea siihen vaikuttaa!
vaikuttaa kyllä hiustenlähtöön ihan muut mömmöt mitä kreatiini:)
olen n.30v mies ja käynyt salilla aika säännöllisesti koko aikuis ikäni ja kreatiinia olen käyttänyt liki 10vuotta.itse en ole huomannut kreatiinilla mitään vaikutusta hiustenlähtöön.finaa olen käyttänyt liki 8 vuotta.olin joku aika siten reilu puoli vuotta ilman kreatiinia ja aloittanut nyttemmin uudestaan enkä hiuksissa huomannut mitään vaikutusta,sen sijaan lihasvoimaan tuolla kretiinilla on mulla iso vaikutus.