kreatiini

+??

mitäs mieltä ootte kreatiinin vaikutuksesta hiustenlähtöön? ite vedin noin 4kk kreaa ja huomasin pikku hiljaa että hiuksia alkoi tippuun, en tietenkään osannut heti yhdistää sitä kreaan koska lähtö oli niin hidasta.. tutkittuani asiaa selvisi että kreatiinin syönti näkyy vasta noin 3kk jälkeen hiustenlähtönä. on myös tehty eräitä tutkimuksia jossa on todistettu että krea kuurin aikana dhtn määrä voi kasvaa jopa 70%. näiden juttujen jälkeen olen melko varma että hiustenlähtö on ollut huomattavaa krean takia. olen lopettanut käytön kuukausia sitten ja tilanne näyttäisi vähän tasaantuneen mutta eipä hirveästi takasinkaan ole hiuksia kasvamassa,ainakaan vielä.

8

14528

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • uskoo kannattaa..

      jenkeissä on just näitä "eräitä tutkimuksia" ku ostat nyt animal stakin tarjoushintaa ,ni saat 5000% testoteroni nousut jo pelkästä ajatuksesta. mieti nyt hetki maalaisjärjellä ,miksi ihmeessä kreatiini vaikuttaisi luonnollisesti tuotetun testosteronin koostumukseen? se ei myöskään pitäisi millään tavalla aktivoida myöskää luteisoivaa hormonia. ainoastaan välikäsien kautta ,kuten se että jos se tuo kovimpia treenejä ja nopeuttaa hiukan palautumista ,niin se voi hiukan nostaa testosteronitasoja. paras tapa saada testotasot alas luonnollisesti , on vaikkapa treenata ittensä pirunmoiseen ylikuntoon ja stressata joka helkutan asiasta. :D dht kuuluu miehelle! dht on kauhean aliarvostettu hormoni .. esim kasvuiässä sillä on merkitystä mm peniksen kasvulle :) moneen muuhunkin asiaan sillä on positiivista vaikutusta , libido jne. pelkästään dht:n määrä ei tiputa hiuksia ,vaan hiustuppien ominaisuus ,kuinka herkkiä ne on tuolle hormonille tai paljonko se päänahka kerää sitä. oon ite pessyt nisim shampoilla,ku ne mainostaa sitä anti dht shampoona .. mitä lie sitten vaikuttaa, suhtkoht stabiilina pysyny hiustenlähtö.

      • srhsrh

        no milläs sää selität sitten tulosten paranemisen painonnostossa kreatiinin käytön aikana? kyllä mä ainaki aika vakaasti uskon tohon kreatiinin vaikutukseen hiustenlähdössä, en tietenkään suurena. itse tiedän kaljuuntuvani pikku hiljaa mutta kyllä tuo krea on sitä nopeuttanut. parilla kaverillakin on samoja kokemuksia. Jos et usko niin vedäppäs ite eka viikon kuuri 20g päivässä ja sit 3kk 5g päivässä. jos ei hiustenlähtö nopeudu niin on kumma.

      • djfdklfjdlkjdf
        srhsrh kirjoitti:

        no milläs sää selität sitten tulosten paranemisen painonnostossa kreatiinin käytön aikana? kyllä mä ainaki aika vakaasti uskon tohon kreatiinin vaikutukseen hiustenlähdössä, en tietenkään suurena. itse tiedän kaljuuntuvani pikku hiljaa mutta kyllä tuo krea on sitä nopeuttanut. parilla kaverillakin on samoja kokemuksia. Jos et usko niin vedäppäs ite eka viikon kuuri 20g päivässä ja sit 3kk 5g päivässä. jos ei hiustenlähtö nopeudu niin on kumma.

        Kreatiinin käyttö lisäravinteena varmistaa sen että lihaksessa on maksimimäärä energiavarastoa.
        Pystyy puristamaan mehut irti lihaksista, jaksaa vääntää vielä yhden toiston väkisin naama punaisena.
        Suurempi lihasärsyke ( riittävä palautuminen) = isompi lihaskasvu.

      • tjrtj
        djfdklfjdlkjdf kirjoitti:

        Kreatiinin käyttö lisäravinteena varmistaa sen että lihaksessa on maksimimäärä energiavarastoa.
        Pystyy puristamaan mehut irti lihaksista, jaksaa vääntää vielä yhden toiston väkisin naama punaisena.
        Suurempi lihasärsyke ( riittävä palautuminen) = isompi lihaskasvu.

        =suurempi testo

      • skeptic
        srhsrh kirjoitti:

        no milläs sää selität sitten tulosten paranemisen painonnostossa kreatiinin käytön aikana? kyllä mä ainaki aika vakaasti uskon tohon kreatiinin vaikutukseen hiustenlähdössä, en tietenkään suurena. itse tiedän kaljuuntuvani pikku hiljaa mutta kyllä tuo krea on sitä nopeuttanut. parilla kaverillakin on samoja kokemuksia. Jos et usko niin vedäppäs ite eka viikon kuuri 20g päivässä ja sit 3kk 5g päivässä. jos ei hiustenlähtö nopeudu niin on kumma.

        enpä oo moista kuullu,hiustenlähtöön liittyen siis.. eri asia sitten,et onko annostuksella jotain tekemistä asian kanssa. eiköhän toi 20g oo aika suuri yliannostus? ja toisaalta kreatiiniahan saa myös esim. punasesta lihasta,vaikkakin paljon pienempiä annoksia,mut kuitenki. jos vika ois kreatiinissa,ni aika monelta lihansyöjältä häviäis tukka..

      • gdsdg
        skeptic kirjoitti:

        enpä oo moista kuullu,hiustenlähtöön liittyen siis.. eri asia sitten,et onko annostuksella jotain tekemistä asian kanssa. eiköhän toi 20g oo aika suuri yliannostus? ja toisaalta kreatiiniahan saa myös esim. punasesta lihasta,vaikkakin paljon pienempiä annoksia,mut kuitenki. jos vika ois kreatiinissa,ni aika monelta lihansyöjältä häviäis tukka..

        tarkotinkin tässä tilanteessa kreatiinin käyttöä lisäravinteena. ja kreatiinia tulee käyttää viikko kuurin alusta 20g/päivä. Vinkkinä annan teille hiustenlähdöstä kärsiville bodareille että kyllä se krea siihen vaikuttaa!

      • bodiBodi
        gdsdg kirjoitti:

        tarkotinkin tässä tilanteessa kreatiinin käyttöä lisäravinteena. ja kreatiinia tulee käyttää viikko kuurin alusta 20g/päivä. Vinkkinä annan teille hiustenlähdöstä kärsiville bodareille että kyllä se krea siihen vaikuttaa!

        vaikuttaa kyllä hiustenlähtöön ihan muut mömmöt mitä kreatiini:)

    • en ole huomannut

      olen n.30v mies ja käynyt salilla aika säännöllisesti koko aikuis ikäni ja kreatiinia olen käyttänyt liki 10vuotta.itse en ole huomannut kreatiinilla mitään vaikutusta hiustenlähtöön.finaa olen käyttänyt liki 8 vuotta.olin joku aika siten reilu puoli vuotta ilman kreatiinia ja aloittanut nyttemmin uudestaan enkä hiuksissa huomannut mitään vaikutusta,sen sijaan lihasvoimaan tuolla kretiinilla on mulla iso vaikutus.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kanki kovana; ei tiedä pornovideoista mitään

      Kaikkosen erityis­avustajan asunnossa kuvattiin pornoa. Väittää ettei tiedä asiasta yhtään mitään. https://www.is.fi/po
      Maailman menoa
      150
      6478

    2. Halaisin sua mies

      Jos voisin 💗
      Ikävä
      32
      2322

    3. Onkohan meillä kummallakin joku pakkomielle toisiimme

      Vähän luulen että on..
      Ikävä
      187
      2099

    4. Mitä tämä on

      Ajatella, olen viimeksi nähnyt sinua melkein vuosi sitten ohimennen. Ja silloinkin sinä välttelit minua. En ole kuullut
      Tunteet
      10
      1343

    5. Ei monet elä kuin alle 60 v, mikä vaikuttaa?

      gulp, gulp.. Juice Leskinen eli 56 vuotta. Matti Nykänen eli 55 vuotta. Topi Sorsakoski eli 58 vuotta.
      Maailman menoa
      89
      1286

    6. Olen valmis

      Kohtaamaan sinut tänä kesänä, jos sellainen sattuma osuu kohdalleni.
      Ikävä
      73
      1077

    7. Hyvää yötä kaivatulleni

      En pysty tekemään kokemaan mitään sielussa tuntuvaa, syvää, vaikuttavaa, ilman että rinnastan sen sinuun. Niin kävi tänä
      Tunteet
      24
      1047

    8. Nyt on konstit vähänä.

      Nimittäin tuulivoiman vastustajilla, kun pitää perättömiä ilmiantoja tehdä. Alkaa olla koko vastustajien sakki leimattu,
      Kiuruvesi
      25
      987

    9. Tilinpäätösvaltuusto 27.5

      Samalla viimeinen kokous ennen uudenvaltuustokauden alkamista. Vanhat antavat itselleen erinomaiset arvosanat, ja siirty
      Pyhäjärvi
      44
      951

    10. Hakalan asunnossa on kuvattu aikuisviihdesivusto Onlyfansin kautta julkaistu pornovideo.

      Keskustan puheenjohtajan Antti Kaikkosen avustaja Jirka Hakala ei jatka tehtävässään. Keskustan puoluelehti Suomenmaa ke
      Helsinki
      10
      858
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt