Ei laihduttamiseen ja painonhallintaan tarvitse tehdä mitään elämäntapa muutoksia,sekin riittää että siistii vähän ruokavalioa. Ainakin minä olen laihtunut tuohon tapaan tehtynä. Laihtuminen on ollut vain hidasta,mutta …
Tiktokissa pyörii tonnin arvoinen dietti. Otin osaa ja päätin antaa rehellisen mielipiteeni. Ei sovi fyysistä työtä tekeville tai yli 4 kertaa viikossa liikuntaa harrastaville. Joudut siltikin ottamaan vitamiinit purkis…
Hei, olen 14v tyttö ja olen 170 cm pitkä ja painan noin 45 kiloa. Olenko alipainoinen? Syön paljon ja varmaan enemmän kuin moni muu, mutta painoni ei vaan nouse. Olen myös aina väsynyt ja minulla on monta kertaa viikoss…
Skeptisesti suhtautua eli ei enää niin paljon mitattaisi rasvaprosenttia vaan katsottaisiin vartalon pyöreyteen että sillä tavalla pyrittäisiin painoa kontrolloimaan. Mä olin ihan ällikällä lyöty että mitä ihmettä?!!?? …
Kun joillekin täällä näyttäisi olevan täysin epäselvää se että lihavuus on haitallista niin laitan tähän muutamia artikkeleita aiheesta. Lihavuuden terveysvaikutukset Lihavuus lisää riskiä sairastua lukuisiin sairauksii…
Onko teillä ollut millaisia yllätyksiä? Itsellä alkoivat rytmihäiriöt ja päälle jäi muutamaksi päiväksi korkea syke. Aina sadan ympärillä vaikkei mitään tee.
Sain Ozempic reseptin reilu puolivuotta sitten. Ruokahaluun ei ole vaikutusta. Paino jökottää samassa 110 kg lukemassa, kuten se on jököttänyt useita vuosia.
Sain selville mistä veljeni iso maha johtuu.Hän syö kahvin kanssa rinkeleitä.Ruoka mitä hän syö on muuten vähäkalorista ja terveellistä. Yhdessä rinkelissä on 280 kaloria ja niitä kun syö vaikka kolme niin jo siitä tule…
Itselleni tämä on mysteeri. Kalliit laihdutuslääkkeet niin ikään. Tasalämpöisenä eläimenä me kulutamme energiaa vaikka emme varsinaisesti tekisi yhtään mitään. Siksi laihtuminen ei vaadi aktiivista toimintaa, mutta laih…
Lihaville läskivero! Ei sokeriveroja tai karkkiveroja vaan niitten aineiden suurkäyttäjille vero. Mitataan vyötärönympärys ja jos se ylittää epäterveellisen rajat niin joka sentistä joutuu maksamaan reilusti lisäveroa v…
Laihdutan pois nyt ne viimeiset kilot niin että vatsalihakset näkyy veitsenterävänä.😏 Laihdutuskalorit on noin 2700 päivässä.Syön hyvin ja hyvää ruokaa aivan mahan niin täyteen kuin jaksan ja juon kakkukahvit 2 kertaa …
Olen joskus laittanut sellaisenkin laihdutusohjeen että laita lappu elä ota joihinkin tuotteisiin. Tämä on itseasiassa paras konsti silloin kun niitä lihottavaa tuotteita on kaapissa. Paras konsti tietysti on se ettei s…
Minulla ei ole IS Extraa, mutta voisiko joku IS Extran lukija ystävällisesti kertoa, että onko tuossa uutisessa kyse ruisleivästä vai jostakin muusta ihmeleivästä? Onko jollakin IS Extra ja voi tuon jutun käydä lukemass…
Nyt kannattaa laihduttaa ennen kesää koska sitten kesällä saa syödä kermajäätelöä kuumilla ilmoilla. Minulla EI ole mitään syömähäiriötä.
Nyt on valjastettu "asiantuntia" kertomaan toisin eli se onkin erittäin tehokas laidusravinto jopa 1kg viikossa laskee paino!!! Kyllä on selkeää vedätystä ja hätä kova saada mielikuvitus taas karkaamaan ja ihmiset laukk…
Nyt on valjastettu "asiantuntia" kertomaan toisin eli se onkin erittäin tehokas laidusravinto jopa 1kg viikossa laskee paino!!! Kyllä on selkeää vedätystä ja hätä kova saada mielikuvitus taas karkaamaan ja ihmiset laukk…
Nyt on valjastettu "asiantuntia" kertomaan toisin eli se onkin erittäin tehokas laidusravinto jopa 1kg viikossa laskee paino!!! Kyllä on selkeää vedätystä ja hätä kova saada mielikuvitus taas karkaamaan ja ihmiset laukk…
Nyt on valjastettu "asiantuntia" kertomaan toisin eli se onkin erittäin tehokas laidusravinto jopa 1kg viikossa laskee paino!!! Kyllä on selkeää vedätystä ja hätä kova saada mielikuvitus taas karkaamaan ja ihmiset laukk…
Nyt on valjastettu "asiantuntia" kertomaan toisin eli se onkin erittäin tehokas laidusravinto jopa 1kg viikossa laskee paino!!! Kyllä on selkeää vedätystä ja hätä kova saada mielikuvitus taas karkaamaan ja ihmiset laukk…
Nyt on valjastettu "asiantuntia" kertomaan toisin eli se onkin erittäin tehokas laidusravinto jopa 1kg viikossa laskee paino!!! Kyllä on selkeää vedätystä ja hätä kova saada mielikuvitus taas karkaamaan ja ihmiset laukk…
