Minulla ei ole IS Extraa, mutta voisiko joku IS Extran lukija ystävällisesti kertoa, että onko tuossa uutisessa kyse ruisleivästä vai jostakin muusta ihmeleivästä? Onko jollakin IS Extra ja voi tuon jutun käydä lukemass…
Minulla ei ole IS Extraa, mutta voisiko joku IS Extran lukija ystävällisesti kertoa, että onko tuossa uutisessa kyse ruisleivästä vai jostakin muusta ihmeleivästä? Onko jollakin IS Extra ja voi tuon jutun käydä lukemass…
Elämäntapa muutos tulee tulee huomattavasti halvemmaksi kuin laihdutuslääkkeet.😳 ELI toisin sanoen pitää syödä eri ruokaa kuin ennen🫤ja harrastaa liikuntaa.😮 Tuossa jutussa sanotaan aivan selvästi se että kun lopetta…
Taidan olla hieman outo kun pidän pyöreästä mahasta itselläni. Maha tuntuu pehmeältä, lämpimältä ja mukavalta. On myös ihana hyväillä omaa mahaa erityisesti kun maha on täynnä, tästä tulee hyvänolon tunne. Onko muilla v…
Uudet suolistohormonilääkkeet (esim. Ozempic, Rybelsus, Mounjaro) laihduttavat tehokkaasti vähentämällä ruokahalua. Pikkuhiljaa paino alkaa laskea ilman mitään rääkkiliikuntaa, mikä on sitäpaitsi monelle mahdotonta nive…
Uudet suolistohormonilääkkeet (esim. Ozempic, Rybelsus, Mounjaro) laihduttavat tehokkaasti vähentämällä ruokahalua. Pikkuhiljaa paino alkaa laskea ilman mitään rääkkiliikuntaa, mikä on sitäpaitsi monelle mahdotonta nive…
Laiskoja, eivät jaksa käydä salilla. Suuttivat jos sanoo, että sun pitäis tiputtaa painoa. Itsekkäitä, laiskoja, syövät, lihovat ja kuluttavat terveydenhuollon kautta verovaroja. Ylipaino maksaa Suomessa joka vuosi 35 m…
Eihän laihduttamisessa tarvi tehdä muuta kuin jättää aivan kaikki herkut pois niin laihtuu.Eli aivan KAIKKI proteenivanukkaat,mootshiet,proteeniletut yms karkit 😧 Vaikka liikkuisi paljon niin ei laihdu yhtään jos syö v…
Milloin lääke aloitetaan uudestaan, jos paino alkaa uudestaan lähteä nousuun? Pitääkö painoindeksin taas olla 30 vähintään vai riittääkö vähempi?
Painon seurantaa, kalorin seurantaa. Käytössä yazio ja Polar Tavoitteita viikolle 86kilosta->66kiloon
En silti ala laihduttaa 😃
Ainut konsti parantaa korkea verenpaine on lopettaa kokonaan karkin syöminen. Minulla nousi yläpaine lukemaan 140-145 pitsanyömisen seurauksena. Sain sen parannettua puoli vuotta sitten parissa viikossa lopettamalla kok…
Menopaussi tulee kaikille, jos siihen asti elää. .. Lääkäri ja perimenopaussiin keskittyvän Vivenin perustaja Jenni Hyysalo kertoo, kuinka hormonit vaikuttavat naisen kokonaisvaltaiseen terveyteen jo kolmekymppisistä al…
Jos haluaa tosissaan laihtua,kannattaa liikkua erittäin paljon.Vähintään 5 tuntia päivässä koska pienillä määrillä ei ole mitään merkitystä. Ja syödä vain perusruokaa eli ravitseva lämmin ateria ja puuro sekä hedelmiä.K…
Kun laihduttaa tosissaan,pitää syödä vähän kaloreita ja kaikki karkit pois,tavoitteeni on laihtua kilo tai kaksi oikeaa rasvaa. Harrastan myös liikuntaa,mutta syöminen on se tärkein asia laihtumisen kannalta KOSKA esim …
Onko kellään Primpzidine kokemuksia? Vaikuttais toimivalta. En tiedä mihin perustuu mutta rasvanpoltto vyötäröltä on hurjasti parantunut.
Olen syönyt nykyään yleensä terveellisesti kasvisliharuokaa,mutta nyt nyt teki mieli rinkeleitä ja kääretorttua. Söin kerralla kokonaisen pussillisen keskisen rinkeleitä 400 g menomatkalla samalla kun hain pyörällä huol…
Haluisin löytää vähintään 18-vuotiaan tyttöystävän kuka tykkää isompi kokosista jätkistä ja ehkä haluais lihottaa yhtä. Lihottaminen ei oo pakko mut semmonen joka tykkää et jätkällä on mahalla kokoa.
Jos kalorit pysyy alle 2300 päivässä,pieni karkin syöminen ei haittaa mitenkään laihtumista.
Onko muille käynyt koskaan niin että yksi ainoa ateria on pilannut olon.Minulle kävi niin kun menin onnistuneen laihdutuksen jälkeen syömään palkkioksi buffet aterian läheisessä huoltoasemassa. Söin kerralla 2 pitsaa ja…
