Pilates

http://uncyclopedia.wikia.com/wiki/Pontius_Pilates

Olen menossa tänään ensimmäistä kertaa pilatekseen, kolmen tunnin peruskurssille. Maanantaina olisi salilla hotpilates, mietityttää vaan, viitsinkö mennä sinne vielä aloittelijana.....millaisia kokemuksia teillä on hotp…

Kukaan muut olleet pilateksessa alasti siinä ei trikoot kierrä.On muuten vaihtelua arkirutiineihin.

miten kotona täytyy treenata, jotta saisin perseeseen lisää pyöreyttä? treenaan paria liikettä jotka tuntuvat mukavasti pakaralihaksissa, mutta haluaisin muitakin liikkeitä tietooni, kuin vain ne kaksi. jos saisin monta…

Vuokraan Elixia-korttiani 8.7-8.8 tai 8.7-8.9 väliselle ajalle. 57 euroa/kuukausi. Laita viestiä pikaisesti [email protected]

Pilates tunnit lisääntyvät ja onko sinusta hauskaa käydä tunneilla? Käy http://www.ryhmaliikunta.fi sivustolla kertomassa mielipiteesi!

Kuinka paljon selkävaivaisilla on kokemsuta pilateksesta ja siitä saadusta hyödystä? Omalla kohdalla on nyt tapetilla välilevytyrä, ja meinasin menna takaisin pilatestunneille. Tuntien vetäjä (koulutettu fysioterapeutti…

harrastan pilatesta

Olen nyt käynyt sekä Pilates tunneilla että (erilaisilla) joogatunneilla, mutta oikeastaan on vähän vaikea hahmottaa että mitä muuta eroa tunneissa on kuin hengitystekniikka ja se että Pilateksessa ei ole sitä vanhaa fi…

.. tunnen nyt pettäneeni erään pilates -opettajani.. tehdessään minulle uutta väliaikaista ohjelmaa (murtuma varpaassa), hän sanoi, että silloin-ja-silloin on pilatestunteja, jonne voisin tulla. sanoin, että sopii, kosk…

Olisiko kenelläkään tietoa, missä olisi jumppaohje pilatesrenkaalle? Onko jossain lehdessä ollut taikka onko netissä jossain?

Löytyykö markkinoilta kotimaista tuotantoa olevia pilates-videoita? Ostin äskettäin "Tehokas pilates"-dvd:n, ja petyin. Ärsyttää tosi paljon se päälle puhuttu selostus. Ja muutenkin tuntui jotenkin köykäiseltä kamalta -…

rupee tuloksii yleensä näkymään..ja onko jtn suositusta et kuis monest kannattais viikos pilatest harjottaa..?

Tulkaa juttelemaan myös "liikun ja laihdun" -foorumille osoitteeseen: http://www.phpbbserver.com/eikunteam/index.php?mforum=eikunteam Rekisteröityä pitää, että voi kirjoittaa, mutta ohje löytyy ylläpidon tiedotteista. e…

Joka olisi lausunut "Uskovaisille",ettähomma on jostakin sieltä "syvältä"

Mikä oli tämä henkilö nimeltään? Onko hänen kirjoittamiaan suomalaisia kirjoja (pilateksesta) saatavana ?

...putkisto pilatekseen? sopiiko myös body aloittelijoille?

Hello, are there any pilates course in English in the Helsinki/Espoo region? Kiitos, B.

...yhdistäminen voisi olla melkoinen piristysruiske kaikille suomalaisille. Säännöllinen ja oikeaoppinen venyttely tehoaa moneen fyysiseen vaivaan ja lisäksi, jos sen jälkijytinöissä voidaan ennaltaehkäistä yhä useampia…

Eli mihin pilates perustuu? Minkälaiset vaikutukset? Miten pitäis tehä treenit? Yms...