Pilates

http://www.youtube.com/watch?v=7psi625WiWo tein näitä liikkeitä ja yht'äkkiä jalkani venähti pahasti, siitä on jo yli viikko aikaa ja vieläkin sattuu. Mitä pitäisi tehdä?

pilates-videoita; siis omia suosikkejanne, joiden tahtiin on kiva kotosalla yksinään treenailla?

Kertokaa mullekin.

Elikkas ongelma on tallainen etta olen aloittamassa ens viikolla aloittelijoiden pilates kurssin eika mulla oo mitaan hajua siita etta miten kuuluisi pukeutua/ mita varusteita tarvitsen mukaani. Esim kenkien suhteen kay…

Olen suunnitellut aloittavani pilateksen. Asun Oulun alueella ja Putkiston oppien mukainen tarjonta oli huono. Kurssit olivat täynnä tai huonoon kellon aikaan. Esim. Oulu-opistolla oli alkamassa kurssi, mutta ei Putkist…

missä voisi harrastaa pilatesta kerava-tuusula järvenoää alueella? paljon maksaa?

Minua kiinnostaisi kovasti Pilates. Olen ottanut selvää, että kunnon fiiliksessä olisi pilates-tunteja. Voinko mennä suoraan sinne peruskursille vai tarvitseeko minun käydä ensin alkeiskurssi? Myös kokemuksia muista Pil…

Moi! Pilateksen harjoittelupaikoista ovat näköjään kyselleet muutkin, mutta mistä löytyisi aamutunteja pääkaupunkiseudulta mielellään Vantaa/Tuusula linjalta? Onko kenelläkään tietoja. Pitkäaikainen haave on ollut aloit…

Haluaisin alkaa harrastaa pilatesta, tutustua method putkistoon ja joogaan. Ongelmana on se, etten ole mistään löytänyt kursseja tuusula-järvenpää-kerava-tikkurila akselilla. Vinkkejä otetaan kiitollisena vastaan, myös …

voi ostaa pilatesrenkaan? Onko kenelläkään osoitetta josta voisi tilata koska ainakaan paikkakuntani liikkeistä en ole niitä löytänyt?!

Oon muuten normaalivartaloinen, mutta tohon vatsan kohtaan on kertynyt pienoinen vuori, joka pilaa muuten hyvän kokonaisuuden. Voiko pilateksella mitenkään pienentää vatsaa? tiedän ettei nyt oo ihan oikee laji, mut onko…

Hei! Tietääkö joku jonkun edullisen paikan Turussa tai Raisiossa, jossa voisi harrastaa pilatesta? Olisin kiinnostunut aloittamaan tämmöisen harrastuksen, että pysyy kroppa kuosissa :)

Toimiiko tämä pilates oikeasti? onko teillä näkyviä tuloksia? Paikkakuntani on suhteellisen pieni joten en tiedä järjestetäänkö täällä pilatestunteja, mutta dvd:tä olen kyllä nähnyt kaupassa, toimisikovatkohan ne.. eli …

Tietääkö joku missä koulutetaan pilates tai method putkisto ohjaajia, ja kuinka kauan koulutus kestää? Olisi kiva kuulla myös ohjaajien kokemuksia, että miten ovat hakeutuneet ohjaajiksi ja onko työ ollut sellaista kuin…

Olen käynyt muutaman kerran fysioterapeotin hierottavana, selkäkipujen takia. Hän suositelee minulle tätä pilatesta. En ollut koskaan kuulutkaan. Nyt oon vähän netistä palloillut ja kattonut mitä se on... Miten tämmöise…

pilateksella litteän vatsan?

Onko mahdollista saada pyykkilautavatsaa pilateksella? Rasvaa ei juurikaan ole vatsan ympäristössä, mutta haluaisin saada sellaisen vatsan, että.. ihan littana. lihaksikas. Tai miten se nyt kuvataan. Minulla nimittäin e…

Hei! Minulle suositeltiin MethodPutkistoa tai jotakin vastaavaa jäykän selän hoitoon. MethodPutkisto on kuitenkin niin kallista, ettei minulla ole varaa siihen. Tietääkö joku joitakin hyviä liikkeitä, joilla selän saisi…

Sain joululahjaksi pilatesrenkaan. Täysin uusi kapistus minulle. Onko kenelläkään kokemusta/tietoa mihin kaikkeen rengasta voi käyttää?! Mukana ei tullut mitään jumppaohjeita.

Sain just Kiinteyttävä Pilates dvd:n. Mitä olette tykänneet, kauanko on pitänyt harjottaa että tulosta syntyy? :) Monilla palstoilla mainitaan Tehokas pilates dvd mutta tästä levykkseestä ei oikeen oo mitään. Onko se to…