jotkut varoittelevat raskaana ollessa treenaamasta vinoja vatsalihaksia, ja pilateksessahan niitä juuri jännitetään. Olen nyt rv 13 ja pidän kovasti pilateksesta, vaikken sitä kauhean kauaa ole harrastanut. Miten on, vo…
Heijsan kaikille alan harrastajille! Olen käynnyt muutamilla Pilates ja jooga tunneille ja nytten tekisi hirveästi mieli kokeilla lajia kotona tämän lisäksi. Onko teillä kokemuksia erilaisiste välineistä? Olen hiukan mi…
Olen nuori mies ja olen joskus käynyt parilla tutustumiskurssilla ja nyt päätin alkaa treenaamaan pitkäjänteisemmin. Jos treenais muutaman kuukauden ja menisi sitten jonnekin jossa saisi lisäopetusta. Mutta täytyy sanoa…
Olin ensimmäistä kertaa pilateksessa ja tykkäsin tunnista. Liikkeet olivat hyviä selkä- ja vatsaslihasten harjoitteluun. Mutta mutta! Minulla tuli alaselkä todella kipeäksi, siis ristiselän ja häntäluun välissä oleva os…
Olen kuntoillut vuosikaudet ja olen normaalipainoinen. Kuitenkin kun 30 vuotta tuli täyteen, vatsa on alkanut olla ongelmakohtani ja nyt olen kyllästynyt siihen. Auttaisiko pilates ongelmaan? Ruokavaliota tietysti olen …
Menen ohjeiden mukaan mutta häntäluun yläpuolella olevaan luuhun sattuu niin paljon että en saa kuin pari liikettä ja sen jälkeen täytyy jo lopettaa, seuraavana päivänä kipeä se kohta. En ole mitenkään alipainoinen että…
Tilanteeni on seuraavanlainen, olen hoikka enkä paina paljoa mutta nahkani on monesta paikoin löysää/ tyhjän tuntuista (?) En ole laihtunut koskaan suuria määriä josta tämä voisi johtua tms. Lihakseni on kohtalaisen hyv…
...jotain henkimaailman juttuja? (Hengitystekniikassa tms.)
olin tänään ekaa kertaa pilates tunnila ja tuntui jotenkin turhalta? Onko siitä oikeasti jotain hyötyä?mitä?
Onko se hyvä? tehoaako?
Tietääkö kukaan voiko Vammalassa harrastaa pilatesta jossain?
Hei. Hurahtanut tptaalisesti Pilatekseen. Tunneilla käyn 2 kertaa viikossa mutta haluisin myös harjoitella kotona kaiken tämän lisäksi. Olisiko tälläisistä välineistä mihinkään? http://m-ergo.fi/pilates.htm Kertakaikkia…
.. missä, milloin ja millä hinnalla? Kiitos:)
Pilateksesta kuulee koko ajan juttua, mutta missä sitä on Turussa? Asun Kaarinassa ja käyn töissä Turussa (Treen tien Prisman lähellä), ja etsin jotain paikkaa, joka olisi reitin varrella. Voisin jotain muutakin kokeill…
Kertokaas jos tiedätte, missä kannattaisi käydä pilateksessa kun ei halua liittyä mihinkään jäseneksi. Haluaisin käydä silloin tällöin pilateksessa, muutaman kerran kuussa, joten kertamaksulla maksaisin. En yli 10e/kert…
Haluaisin aloittaa Pilateksen nyt kesällä mutta ei ole tietoa onko se ylipäätä mahdollista. Vai täytyykö suosiolla odottaa syksyn kursseja? Jos jollakin on tietoa niin olisin kiitollinen vastauksista.
Hei! Onko mitään - ainakaan pitkäaikaisempaa - iloa tai hyötyä käydä vaikka viidellä tai kymmenellä tunnilla (ja maksaa siitä itsensä kipeeksi), jos sit tietää, ettei ole pitkään aikaan - taloudellisista syistä - mahdol…
Sattuisko kellään olemaan kokemusta näistä pilates-dvd:stä? Esim. mikähän näistä voisi olla tehokkain lihaksille ja kunnon parantamiselle?
minkälaisia näkyviä tuloksia pilateksen harrastamisesta saa?? tulee lihaksia näkyviin vai onko enemmän sellaista kiinteyttävää?? ja onko nopeasti huomattavat tulkoset?
Moi tietääkö kukaan järjestetäänkö Helsingissä pilatestunteja nuorille? Olen 14 vuotias tyttö ja haluaisin aloittaa pilateksen mutta en tiedä missä sellaista järjestettäisiin ja mitä se maksaisi. Kiitos jo etukäteen :)
