Timppahan täälläkin aktiivisesti kirjoitteli aikoinaan ennen kuin siirtyi amerikkalaisille palstoille. No eipä kestäny Timpan paikat, kovasti yritti korkeallekin kurottaa ja teki paljon töitä sen eteen. Ei ne kaikkea ke…
Tapaus 1: Testoarvo 600, luonnollinen aamuarvo joka heittelee päivän mittaan ja laskee kovasti kovan treenin aikana. Tapaus 2: Testoarvo 600, korvaushoidolla aikaan saatu arvo, ei heittele päivänmittaan eikä reagoi mite…
Olen jo vuosia yrittänyt kasvattaa tuota lihasta esim. ylätaljan vedoilla myötä- ja vastaotteella mutta en pysty saamaan edes kyseistä lihasta kipeäksi kasvamisesta puhumattakaan. Missä vika ja millä liikkeellä sen saa …
Miettikää siis raskaassa sarjassa painonnostaja työntää reippaat 250kg, melkein 300kg tai jos muistan väärin nuo lukemat raskaan sarjan painonnostossa niin jos lukema on jotain 200-250kg välissä niin se on väitän niin p…
siitä kokeilee. 3.29 itsellä. 48v 78kg peruslihaskuntoiluu 1..2x viikos
Sitä vain haljan ja sitä ain tuun ma rakastamaan.
Tähän voi kertoa rehellisesti kuinka monen eri kansalaisuuden kanssa olette maanneet/astuneet? Oma lukuni on 4, mutta pyrin kehittämään tätä lukua matkailulla. Korvaushoidolla on hyvä lemmiskellä, vink vink.
Kaveri näytti hyvän videon missä kynis tekee puolikyykkyjä 60 kilolla ja iso karju nappaa tangon selästä ja pumppailee sillä kevyesti pystypunnerrusta ja vielä nostaa sen yhdelläkin kädellä ja kynis vaan tuijottelee. Ju…
Hei olen 18 vuotias poika, olen 13-17 vuotiaana käynyt salilla ja olin hyvässä kunnossa. Nyt on ollut vuoden tauko ja lihasmassa alkaa kadota. Onko kellään mitään sopivaa kotiohjelmaa pelkillä käsipainoilla ja kehonpain…
Hei kaikille! Haluamme ilmoittaa, että meillä on saatavilla suuria määriä Semaglutidia ja HGH:ta myytävänä. Jos olet kiinnostunut, ota yhteyttä täällä. Tarjoamme kilpailukykyisiä hintoja ja luotettavaa palvelua. Älä mis…
Kysymys kuuluu. Kumpi on tasokkaampi kehonrakennusfoorumi?
Hei Asiani: Olen lähemmäs 50v mies. Oireina erektiohäiriö, unettomuus, vaikea masennus, siinä ne pääkohdat. Testoarvoja olen mitannut Suomessa usean vuoden ajalta ja ovat aina olleet siinä viitearvojen alarajalla, mutta…
Olen joutunut käyttämään testogeeliä torstania pumppupullo saatavuudessa ongelmia. Onko kellään varastossa?
Minä en välitä mitä muuta sanovat, mutta minusta Suomen kaikkien aikojen paras ja ehkä koko Euroopan paras kehonrakentaja kautta aikain on Jari "The Bull" Mentula. Uskomattomat massat, ei häviä Mr. Olympia miehille, tod…
Älkää nyt ymmärtäkö niin että kyttäisin muita mutta kun sali on pieni niin väkisinkin tekee huomioita. Meidän salilla käy noin 35-40v vanhempi mies joka käy vain keskiviikkoisin ja sunnuntaisin. Tekee jotenkin niin että…
jokainen bodari heti pakolliseen lääkärin säännölliseen seurantaan! kun ei käy lääkärissä niin estetään kuntosaliin pääsyä paskiaiset kuolevat kuin kärpäset
Elikkä aloittelija (nainen 70kg) kyselee, meidän salilla on sellainen painopakallinen jalkaprässi jossa istutaan penkissä ja penkki sitten liikkuu vaakatasossa. Lasketaanko tässä kapistuksessa sen penkin ja/tai oman keh…
Äijällä pikkasen täyteaineita poskissa ja onko vielä botoksia ottanu perään kun ei oikein liikukaan posket. Tosin jos on niin pumpattu filleriä täyteen niin ei kai siinäs it botoksia tartte, en tiedä. Kovin on luonnotto…
Nyt tarvitaan isoja miehiä rajalle seisomaan kun tulevat muuten läpi. Bodarit rajalla kantamaan korjen kekoon. Yhteishenkeä, tästä selvitään!
Mistä johtuu että lähes poikkeuksetta kaikki tapaamani bodarit ovat olleet kunnon kalluja? Kumpi on syy ja kumpi seuraus? Ajaako kalluus bodaamaan vai muuttaako bodaus kalluksi?
