Voimailulajit

Otan Cialista jokapäivä tai jokatoinen päivä parempaan palautumiseen ja yleisesti parempaan verenkiertoon. Olen aito Cialismies. Onko muita jotka vetää Cialista voimailun edistämiseksi?

Tatuoinneista tulee mieleen siveä menneisyys.

Kuuri lähti päälle ja voi jessus sitä tunnetta kun alkaa voimaa ja pumppia tulemaan. Tosi alussa vasta, mut plasebovaikutusta on. Kyllä se vaan elämää parantaa niin paljon, että jos ne jotka ei kuurittele tietäis niin a…

Kiinnostaako ketään jutella enasta?

Ennen nettiä parikymppisenä aloitin bodauksen ja keksin jostain sellaisen jaon missä tehdään yläkropan työntävät, yläkropan vetävät ja jalkojen lihakset eri päivinä. Myöhemmin selvisi että tämä on ihan suosittu tapa. Kä…

Käytin ensimmäistä kertaa vyötä ikinä ja olen kuitenkin 20 vuotta nostellut. Kyllä siitä hyötyä on minullekin joka tekee keskivartaloa kuten muitakin lihaksia. Aivan kuin olisi douppinkia ottanut. Mielestäni vyöt pitäis…

Miksi bodari maksaa täyden hinnan lehmästä? -Koska muut miehet on saanut maitoa ilmaiseksi.

Kolme kertaa viikossa salilla. Aina vähintään yksi välipäivä. Treeni A) - Tasapenkkiä 4 x 6-10 toistoa - Vinopenkkiä 3 x10 toistoa - Pystypunnerrus 4 x 8 - 10 toistoa - Viparit 4 x 8-12 toistoa - Dippejä 4 x 8 - 12 tois…

Treenaan yhen toiston joskus ehkä kaksikin En pidä välipäivii vaan joka päivä maksimii Ihailen mun reisiä kun mä kyykkään Viikonloput bodaan enkä todellakaan ryyppää Ei sil et viina tekis meikän agressiiviseks Mut se ku…

Nopeammat tulokset varmistuvat koetellulla tavalla. https://www.is.fi/urheilu/art-2000011253784.html

Parikymppisenä oli paukkuja lihaksissa ihan hyvin, esim. etukyykkyä tein 150 kilolla ja nostin rinnalle lähes saman. Maasta sain reilusti yli 200. Omaa painoa oli 75 kiloa. Tällöin minulla oli oma sali. Tuli kaikkea muu…

Viidellä sarjalla kymppitonni penkistä. https://youtu.be/HEjYwsyigRY?feature=shared

Salilla käy sellainen vanha nelikymppinen äijä joka tekee kyykkyjä jollain 80 kilolla kymmenen toistoa. Todella hyvät jalat, ei siinä mitään, mutta tuo on aivan naurettavaa. Itse olen puolet nuorempi ja teen kyykkyjä jo…

Tämä on kylmä fakta jota moni ei tajua. Tässä vaaditaan urheilijalta työtä urheilun eteen 24/7. Ei vapaapäiviä. Jos joku väittää ettei kehonrakennus ole maailman kovin urheilulaji........................................…

Sanoivat hänellä olleen suuren sydämen ja tuli sydänkohtaus. https://www.is.fi/urheilu/art-2000011228757.html

Mitä tapahtui, tai mikä oli lähtölaukaus, kun muutos tuli ja alkoi tapahtumaan? Kertokaa menestystarinoita, ei tarvi olla ihmeellisiä, siis teille isoja juttuja, tulokset paranivat , lihakset kasvoi, paino putosi, rasva…

osoitus steroidien käytöstä; lihas on pakotettu kehittymään luonnottomasti, kun sen päälle muodostuu ikäänkuin tennispallon puolikas ihon alle. Luonnollisessa treenauksessa hauis pysyy aina kaarevana.

On arvioitu lihasten koon perusteella. Ihminen on läheistä sukua mutta paljon heikompi.

Vähän yli puoli vuosisataa sitten (1969) nostelin itsekseni harjoitusmielessä lukioni levytankoa muutaman kuukauden verran ja sain vähän ennen 18-vuotispäivääni ylös 110 kg:n puntit. Oma painoni oli silloin n. 75 kg. Kä…

Pohjanmaalainen kuivattu varras ruisleipä aiheuttaa vatsaongelmia ja kaasua pukkaa röyhtäilyineen mutta muutoin ruisleivät ja mm. mämmi sopii hyvin. Mitä siinä tapahtuu, kasvaako joku esim. gluteenin pitoisuus valtavast…