Hei. Kovasti haluaisin meille kotiin ilmavolttiradan. Ollaan mitattu ja katottu että kyllä pitäis mahtua meille. Mutta sitten: Mikä olisi hyvä tarjouspyyntö tuolle? Olisiko joku 50 € - 150€ ollenkaan sopiva? Kun siis ih…
Nyt löyty hyvä tarjous joka kannattaa melkein käyttää hyödyksi :) "Kolme Kunto Plus -lehteä vain 12,90 - tilaa nyt ja aloita uusi vuosi keveämmin! Tarjous voimassa rajoitetun ajan. Tilaajalahjana huippulaadukas Craftin …
Porin Naisvoimistelijoissa voi harrastaa tätä hienoa lajia. Ja jos oot 12-14v. , sinulla on aiempaa voimistelu- luistelu tai telinevoimistelutaustaa ja kilpailu kiinnostaa, voi kilpajoukkueistakin löytyä tilaa =D
Voiko tällänen 13 vuotta oleva, 170cm ja 53kg aloittaa rytmisen voimistelun aloittelija ryhmässä? Spagaati menee kummallakin jaloilla pohjaan pienen venyttelyn jälkeen. Spritsistä puuttuu viellä hiukan.
Moi, oon siis tyttö -97 (16vuotias) 163/45. Voinko aloittaa tässä iässä enää mitään voimistelutunteja? Osaan tehdä esim spagaatin (mitkään kärrynpyörät, käsillä seisonnat, voltit ei vielä onnistu). Oon ollu pienestä pit…
Hei! Tietäisikö kukaan millaisia ketteryys ja reaktioharjoituksia voisi pitää n.8-10 vuotialle voimistelijoille/tanssijoille. Tieto olisi todella tärkeää. Kiitos.
Millaiset vaatteet ensimmäisiin cheerleading harkkoihin? mitä muuta mukaan kuin juomapullo?
Olen kohta 13 v. tyttö, ja haluaisin aloittaa rytmisen voimistelun. Muuten ehkä, mutta en osaa spagaattia, kärrynpyörää enkä taivu yhtään minnekkään, lisänä ulospäin kääntyvät jalat jotka häiritsevät jos yrittää venytel…
Kysyn nyt vaikka täältä. Tietääkö kukaan mestaa Helsingissä, jossa voisi harjoitella omatoimisesti voltteja, puolivoltteja yms. Kisahallissa ainakin ennen oli tällainen tila voimistelijoille, pehmusteineen ja patjoineen…
Allekirjoitattehan adressin: http://www.adressit.com/imatran_koulujen_salit_saatava_hyotykayttoon Imatran koulujen salit saatava hyötykäyttöön Liikkuva Imatra – tekoja vai kauniita sanoja ? Koulujen salit tulisi saada I…
Naiset-sarja takas voimisteluunts ts.yli23v.Lapset 5-15v. ja nuoret 16-18.Mikä nykyisessä systeemissä vikana?Tottakai se ,että aloitetaan laji jo 3-4v. ja useampi harjoitus viikossa.Johtaa siihen ,ettei kukaan jaksa eää…
Olen 14v tyttö joka sai kotijumppaa. Tehtävänanto on seuraava, ja kukaan meidän perheestä ei sitä oikein ymmärrä. Asetu selällesi. Kiedo vastusnauha jalkapohjan ympäri, laita nauha ristiin ja pidä kiinni molemmin käsin …
Miten siis harjoitellaan spagaati ? Ja se toinen spiraali(ko?)? Mitä lihaksia venytellään ja miten? Kuinka kauan menee kun saa tehtyä nuo liikkeet?
Haluaisin saada vatsan litteämmäksi eli pömppömahan pois. Olen tehnyt joitakin vatsalihasliikkeitä (en tosin tiedä ovatko ne tehokkaita). Mutta kysymykseni on nyt varmaan ihan älytön. Että kuinka kauan kerrallaan pitää …
Olen 16-vuotias tyttö Pirkanmaalta, ja harrastin joukkuevoimistelua 8-12 vuotiaana. Laji ei silloin jaksanut enää sytyttää ja voihdoin sen ratsastukseen. Noin vuosi sitten aloitin vikellyksen (rytminen voimistelu siirre…
Elikkä mä oon alottanu pari kuukautta sitten joukkuevoimistelun ja rakastan sitä
Olisiko mahdollista aloittaa jonkin näköistä voimisteluharrastusta näin vanhemmalla iällä? olen siis itse 25 - vuotias. Onko voimisteluharrastuksille jotain vaatimuksia, esim. notkeus? En ole erityisemmin notkea ihminen…
Millä keinolla/liikkeellä saan lantio kohdan pienenmäksi? Laihduttamalla hiukan varmaan ja sitten?
En oikeen tienny mihin osioon tää pitäis laittaa, mut onko kellään mitään tietoo et mistä sais hyvii nilkkatukia? Mulla on nyt pariin kertaan venähtäny nilkan nivelsiteet ja valmentaja suositteli nilkkatukea
Miten venytellään vatsalihakset? Otin pari päivää sitten pitkästä aikaa punttireenit ja treenasin kunnolla vatsalihakset. Ne on nyt vieläkin kipeät. Ei sinänsä haittaa, mutta haluaisin päästä treenaamaan uudestaa. Miten…
