relaxed

relaxed profiilikuva
Joulu 2024
Vapaa kuvaus

Ei ny niin kauhiasti purista. 'kaikkehen tottuu, paitsi puukkoohin selijäs ja siihenkin tottuu jos makaa vattallansa' Koulutus: --- Ammatti: Muu Siviilisääty: Varattu Lapset: Olen ylpeä vanhempi

Liittynyt 19v sitten
501 aloitusta · 16171 kommenttia
Kerään mä 1800-1900 -luvun alun huonekaluja ym. kotiin liittyvää vanhaa kamaa. Autoja on tullu myös keräiltyä. Pitääs ens kesänä tehdä niille joku katos ku meinaa tila loppua.
Sait 5 pistettä

Vastaustesi perusteella vaikuttaa siltä, että olet lievästi masentunut.

Mielialan ja itsetunnon vaihtelut kuuluvat normaaliin elämään. Niiden pitkäaikainen heikkeneminen voi kuitenkin ennakoida masennusta. Masennus ja ahdistus ovat suomalaisilla yleisiä tunnetiloja. Masennus saattaa puhjeta elämänmuutosten ja menetysten sekä kriisien seurauksena. Myös taloudelliset vaikeudet, ihmissuhdevaikeudet tai vaativat työpaineet saattavat vaikuttaa masennuksen tunteiden syntymiseen.

Lievä masennus voi ilmetä kiinnostuksen tai mielihyvän menettämisellä asioihin, jotka ovat tavallisesti kiinnostaneet sinua tai tuottaneet sinulle mielihyvää. Voimavarasi voivat tuntua vähentyneen tai saatat tuntea itsesi poikkeuksellisen väsyneeksi. Lievä masennus voi ilmetä myös itseluottamuksen tai omanarvontunnon heikkenemisenä. Jos masennuksen tunteesi eivät lievity kahden viikon kuluessa, suosittelemme että keskustelet asiasta lääkärin kanssa.

Jos olet käyttänyt viime aikoina runsaasti päihteitä, suosittelemme että tekisit kyselyn uudelleen 2-4 viikon päihteettömän jakson jälkeen.

Päihteet ja mieliala

Runsas päihteiden käyttö vaikuttaa mielialaan usein laskevasti. Päihteiden käyttö voi aiheuttaa tai pahentaa masennustilaa tai ahdistuneisuushäiriötä. Tutkimusten mukaan jopa puolella päihteitä ongelmallisesti käyttävistä on mielenterveyshäiriöitä. Toisaalta mielenterveyshäiriöt voivat johtaa haitalliseen päihteiden käyttöön. Päihdeongelmat ja mielenterveysongelmat voivat esiintyä yhtäaikaisesti myös muista syistä, kuten perinnöllisistä tai terveydentilaan liittyvistä syistä.

Päihteiden aiheuttamia yleisiä mielialaoireita ovat mm. alakuloisuus, ahdistuneisuus, levottomuus, väsymys, uniongelmat, muistiongelmat, keskittymiskyvyn vaikeudet, ärtyisyys, äkkipikaisuus, epäluuloisuus, harhat ja mielialan vaihtelut.

Alkoholi ja masennus
masennuksen tunteet liittyvät usein alkoholin vieroitusoireisiin eli krapulaan
vieroitusoireisiin liittyvä masennus on yleensä lyhytaikaista
helpottuu yleensä parissa viikossa alkoholin käytön lopettamisesta
Lääkkeet ja masennus
rauhoittavien tai unilääkkeiden liikakäyttöön voi liittyä masentuneisuutta, alakuloisuutta, vetämättömyyttä ja väsymystä.
jos lääkkeiden käytön yhteydessä ilmenee masennusta, on tärkeää ottaa yhteyttä terveyskeskukseen tai A-klinikkaan, jossa voidaan suunnitella lääkkeiden vieroitusohjelma.
vasta vieroituksen jälkeen on mahdollista arvioida masennusta tarkemmin.
Huumeet ja masennus
kannabis saattaa tuottaa osalle käyttäjistä masennukseen liittyviä tunteita, kuten väsymystä, velttoutta, ahdistus- ja pelkotiloja, muistihäiriöitä tai heikentynyttä keskittymiskykyä.
suurina annoksina käytettynä kannabis voi aiheuttaa lisäksi voimakasta ahdistuneisuutta ja vainoharhaisuutta.
Suurin riski on nuorilla ja tottumattomilla käyttäjillä.
myös muut huumeet, erityisesti keskushermostoon vaikuttavat stimulantit (esim. amfetamiini, kokaiini, ekstaasi) ja opiaatit, voivat aiheuttaa lyhytaikaista masennusta.
Mielenterveyden häiriöiden arviointi ja hoito eivät onnistu jos päihteiden käyttöä ei ole saatu ensin hallintaan. Luotettava diagnosointi edellyttää vähintään neljän viikon päihteetöntä aikaa päihteistä johtuvien oireiden poissulkemiseksi.

Muista, apua ja tukea on saatavilla.
www.mielenterveysseura.fi
www.e-mielenterveys.fi
Russian Standard.

Kippis!